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今日(12月3日)は国際障害者デー(International Day of Disabled Persons)。1992(平成4)年11月の第47回国連総会で制定されたもので、国際デーの一つ。アキレス腱炎に伴うリハビリテーション中のため、ジョギングは禁止。藤沢大和自転車道の6.86kmを58分07秒(8分23秒/k)でファストウォーキングしました。...
藤沢大和自転車道をファストウォーキング 2022.12.10
今日(12月10日)は世界人権デー(Human Rights Day)。1950(昭和25)年の国連総会で制定されたもので国際デーの一つ。アキレス腱炎、上腕骨外側上顆炎及び肩関節周囲炎を発症し、整形外科医からランニンング、自転車とスキーを止められています。リハビリのため、藤沢大和自転車道の6.87kmを44分36秒(6分30秒/k)でファストウォーキングしました。...