今日の朝ごはんとお弁当

気付いたら許容範囲の体重を超えていて ←標準体重ですらない😊 夜中の不摂生が祟りました・・ 昨夜は何とか黒豆煎餅くらいに済ませたら -700g減笑 気を付けないとあっという間に数キロover 痩せるのは大変だから、ちょっとずつ。 今朝は キャベツのバター炒め ほうれん草の...

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帰宅して食べたいもの

ホテルのチェックアウトタイムが近付くにつれ シャケ食べたいなぁ 野菜食べたいなぁと 帰宅して食べたいものばかり浮かんでました。 羽田空港は連休中もあって混んでいました。 手荷物預けもセルフになって来て 慣れたら大丈夫だろうけど慣れる迄は大変💦 日本橋よ、さようなら・・ で...

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おやつ 牛乳かりんと

青空と街路樹と空気がさわやかな朝でした。 すぐに雨になったり曇ったりになりましたが。 昨日念願の弁当箱を買いまして 今日は冷やし中華弁当です。 胡麻油少したらしたらそんなに くっ付いていませんでした。 退勤後 ぐるーっと散歩して 帰宅してシャワー浴びてささっとビール🍺 今...

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