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「サブ3」トレーニング🏃 〜Eペースランについて考える〜
3〜4月でマラソンシーズンを終えていよいよトレイルランやウルトラマラソンのシーズン。この時期は秋のマラソンシーズンでの「サブ3」達成について考える良い時期でもあります。週末のロング走、インターバルなどに目が行きがちな「サブ3」達成のためのト
#つなぎ練習
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ひできち ラン&・・・ブログ 50歳~ サブ3への挑戦!