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皆さんは毎日の入浴時、湯船の中ではどうしていますか。ゆっくり体を肩まで浸っているだけですか。 何も考えず、ボーッとしてるのもいいですが、私が入浴時に行っていることは、このマッサージです。 体が温まって、血行も良くなっている状態だからこそオス...
朝から雨。 そろそろ秋も終わる。 冬が近づいてきている。 浴槽を洗う。 湯を溜める。 すぐ湯が冷めてしまうので、43度。 こどもたちを洗う。 凍らせたゼリーを食べる。 そうじゃないと入ってくれない。 喘息やアトピーの薬を ...
