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叔父の実家へお墓参り/涼を感じながら たらいうどんを食べるお昼ごはん🍽️秋の気配を楽しむ一時
目次 1 Sep.6 20241.1 バラのお花🌹1.1.1 ザ・ポエッツ・ワイフ1.1.2 シュクレ1.2 叔父の実家へお墓参り1.3 お昼ごはん たらいうどん1.4 食後のデザート2 最後に3 動画 Sep.6 20
"ヨボヨボ歩き"は15歳も寿命が短い…秒速1.6mの人の寿命は95歳、では寿命が短い80歳の人の歩行速度とは2024/09/0510:15(プレジデントオンライン)健康維持のために効果的といわれているウォーキング。そのペースはどれくらいがいいのか。和田秀樹さんは「早歩きと寿命の関連性についての研究調査によると、自己申告で歩くのが速い人とゆっくりの人の寿命は男性で20歳以上、女性は15歳ほど違うという結果になった」という。※和田秀樹『老けない習慣ベスト100』(総合法令出版)の一部を再編集したものです。■運動習慣ならやはりウォーキングがおすすめ。まず500歩を継続目標に健康維持のために効果的といわれているのがウォーキングです。基本的には“歩く”だけで、簡単かつ心拍数が上がって血流が良くなり、血糖値も下がり、...ウォーキングと早歩きの効果森林浴と老化防止
霊界には時間がないと言われています。この地上世界では、人と待ち合わせをするのにも、時間は重要。コスパよりもタイパと言われるほど、現代人は、時間の価値を、押し付けられています。無駄を省け、生産性を上げろ、などなど。そして小金持ちになると、ロレックスなどを身
危険回避の散歩コースも秋風が・・・、ミキスト&ウォーク。坂のある散歩道から。
日課の散歩は木陰の全く無かった自転車道でした、猛暑の期間、危険を回避して変更した散歩コースも1カ月を迎えた、が、9月に入っても暑さは相変わらずですね。朝夕は幾分涼しくなって、ミキストの朝ポタも楽になり、遠回りポタで、集落の中を徘徊しながら公園に行ってみた。昔ながらの佇まいを残した町屋は、近所にもまだまだ点在していて、細い路地を走るには、散歩用のミキストが似合う。公園に到着、静かな朝の公園散歩は、心身...
日帰りの旅行大室山頂上から撮った緑の山並みと家の風景です、とても良い眺めでした、海も良いけど山も良いなって思いました、後リフトと大室山特有の緑の木々の風景です。これで食事もして来れたら何も言う所無しだったのですが、足が痛くなってしまったので仕方なかったです、折角行った割には使える写真が少ないのが残念です、もうじき秋になって行くので植物写真も撮りに行きたいです。拍手ありがとうございました。...
そういえば、森林浴に行ったとき、間伐材で工作できるコーナーがあって、一番簡単な木のペンダントを作って来たのだった。森林浴で、ジエンレイコがコログごっこをしてたので、コログを描いてみた。三英貿易|サンエイ SAN-EI ZP04 TOTK 旅コログA(茶リュック) 【代金引換配送不可】価格:3,300円(税込、送料別) (2024/8/14時点) 楽天で購入 工作コーナーのペンはみんなペン先がつぶれて、色が混ざり合っていたので、全体的に...
先日目黒の自然教育園に行って来ました、緑の木々です、この日も炎天下だったのだけど、行って来ました、結果、熱中症になってしまったので、こんな無茶はもう止めようと思っています。園内の木々が綺麗で眺めが良かったので撮って来ました、光が上手く写ってくれたので選んでみました、これは正に森林浴って感じで心が癒やされました、良い写真が撮れて良かったです。...
昭和記念公園緑の風景2枚とオブジェみたいなのです、緑の木々と池が綺麗だったので撮って来ました、オブジェは芸術的に優れていたので撮って来ました。折角撮って来てたので載せます、森林浴って言うか心が洗われる様な気がしました、最初から歩かないで、パークトレインで園内一周すれば良かったと後悔しています。拍手ありがとうございました。...
大雪森のガーデン観光ガイド!アクセス・所要時間・見どころ紹介
北海道・旭川の東、上川町(かみかわちょう)にある「大雪森のガーデン」。北海道ガーデン街道の8つの庭園の一つです。「森のガーデン」の名の通り、森の中に作られており、庭園でありながら大自然の雰囲気を味わえることが特徴です。 ところで、「大雪森の
ご訪問いただき、ありがとうございますブログをご覧いただいた方を対象に、腸活診断を初回5000円を半額の2500円または、メールカウンセリング1往復を無料とさ…
【ソロ旅体験】TAOYA木曽路 & 草津温泉ナウリゾートホテルの初宿泊感想
「※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。」 はじめに 長野県のTAOYA木曽路と群馬県の草津温泉ナウ
日本語版Manyo Park is a popular park near Yugawara Hotsprings in Kanagawa Prefecture. Close to New WelCity Yugawara. This is
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大学病院の先生に診てもらい、指摘を頂いたのが運動不足。一日8000歩を達成する、あるいは2000歩X4回で達成する等のご指導を頂きました。夫婦二人で協力してウォーキングをということで、それ以来は心を入れ替えて努力をしていますが.......やはり8000歩は簡単ではなく、また全く運動してこなかった二人には相当ハードルが高い目標です。挫折しないよう、無理しない範囲で4000歩~5000歩~6000歩と少しづつ目標を上げていくことに...
梅雨入り前だというのに、暑い日が続いていますね。身体がまだ暑さに慣れていないので、体調イマイチの人が多いとも聞いています。私ですか?意外と元気なんですよ例の膝痛もほぼ完治でございます。水分補給アズゴンマイブーム・・・洗面台の上でコップから水を飲む(笑い)暑い季節限定の写真となります。年々、暑さが苦手になり天気予報の「本日の最高気温」をみるたびウンザリです。マイナスイオンあまりの暑さに「涼」を求めて隣町の市民公園まで、義母とプチドライブをしてきました。小規模ながら花しょうぶ園もあり、町中のオアシス感満載の空間です。蛇ニョロさんが居ないか確認しつつ(笑い)木漏れ日とマイナスイオンの中、心地よい散歩を楽しみました。オアシス~ちょ、ちょっと~暑くないの?大丈夫なの?不思議な事にうちのアズゴンさん・・・毎年、この時...オアシス
皆様、お疲れ様です。一旦休憩しませんか?いまやっていること手をとめてみませんか。考えていることから思考を切り離してみませんか。答えを出そうとするの一旦先送りしてみませんか。そうです。一旦、休憩しましょう🍵役割やしがらみやタクス処理、周囲からの期待や理想や目標達成への努力。限られた時間の中できっと必死になって日々を過ごされていることと思います。ですが、だからこそ積極的に休息をとる必要がある気がします...
引越しして2か月半くらいが経過しました。 今日は、最近みつけたお気に入りの森の写真を。 わたしが勝手に森と呼んでいるだけで、実は公園なのです。 家からだいた…
今日から6月今週は微妙に調子が悪い日が続いてる。本当に不調の時は薬飲んで寝逃げするんだけど寝逃げするほど不調ではないけど調子がいいとも言えない、ほどほどの低空…
Nature Center いつも行っていた森が改修工事なので、別の森に行っている。 ここの年会費は大人1人37ドル。 かなり広くて深い森。 ちょっとした遠足 小学校5年生の林間学校で初めて行った日光の霧降高原を思い出す 高原なんて行った事
天気予報通りに昨晩から降り出した雨。時折窓を強くたたいて夜中に一度目が覚めました。明日にかけては台風の影響もあり強く降るタイミングもまだまだありそう。 4月…
蓋沼(ふたぬま)森林公園(広い水田の中を走るJR只見線を見下ろせるスポット)4K
蓋沼森林公園は会津美里町に位置して、県指定天然記念物の蓋沼の浮島や珍しい動植物が生息し、自然を満喫できる場所として人気の様です。 公園内では森林浴やバードウォッチング、バーベキュー、キャンプなどが楽しめ、開放的な芝生のテントサイトやオートキャンプ場、ログハウス、山小屋などの宿泊施設もあります。 珍しい植物、アキノキリンソウは8月から11月に総状の黄色い花を多数つけるやツルノリンドウ、マタタビなどが見られるそうで、季節を変えて遊びに来たいところでした。 画像はフォトムービーでもお楽しみください・・・・ 撮影:2023.05.26 福島県大沼郡会津美里町八木沢字七窪JR只見線 会津高田駅 <Youtubeライブラリ>WiHi接続の方は再生画質を調整してお楽しみください。思い出の写真をフォトムービーにして Ⅰ思い出の写真をフォトムービーにして ..
ダルビッシュ有投手が日米通算200勝達成。37歳ですが、まだまだ数字は更新してくれそう日米通算200勝は野茂さん、黒田さんに次ぐ3人目だそうです。この200勝っていう数字は決して甘くないよね。さぞ気持ち良い気分になれた事でしょう。あ、気持ち良い気分といえば森林浴ですよ。森林の日だったので森林浴をしてきました。5月は「森林」の中に「木」が5つ入っていることから。20日は「森林」の総画数が20画であることから、だそうで...
野山が新緑から万緑へと移り変わるこの季節、自然豊かな森や林へ森林浴に出かけリフレッシュ!ましょう。静かな森の中を歩けば・・どこからともなく聞こえてくる小鳥のさえずりや、沢を流れる水音などが心地よく響き、心を和ませてくれます。自然が奏でる小鳥のさえずりやせせらぎの音は、周波数分析で人には心地よく聴こえる「1/fゆらぎ」といわれる特性を示すことが知られています。このような自然が奏でる音のもとでは、人は生理的にリラックスした状態になる事も分かっています。新鮮な森の空気をいっぱいに浴びながら、自然に溶け込み健康づくりをしようというのが森林浴ですが・・森林浴では、単に体をリフレッシュさせるだけではなく、精神的なストレスもぬぐい去ることができます。森の木陰は暑さを遮り..爽やかな風を送り..静けさは疲れた体を癒し.....緑の季節~森林浴のすすめ
今日は年に何回かある森の開放日。 森というのは、通称「習志野の森」と言われる国有地。 そこを森を長年にわたって保全整理している「みどりの会」のメンバーが定期的に草刈りをしたり保全に努めて
旅行人山荘の5階からだと 標高がどれくらいになるのかな 見晴らしよく桜島まで見えて 鳥のさえずりやカエルのゲコゲコまで 聞こえる 癒されてるなぁとしばし陶然とします その前に加治木『天天有』でラーメン コクのある鹿児島ラーメン中を頂きました 道の駅にも寄って紫いもジェラート...
正に最高だった今日の天気!初夏のような青空と、カラッとした暑さのニューヨークでした!午前中にあった仕事のビデオ会議でも、開口一番は今日の天気について。。。...
今日5月4日は、”自然に親しむとともにその恩恵に感謝し豊かな心をはぐくむ”「みどりの日」。野山が瑞々しい緑で覆われるこの季節にふさわしい祝日です。自然や緑には癒しやリラックス、人の気持ちを落ち着かせるという心理効果があります。心と体の健康維持のため人混みを避けて、近場の森や林などの緑の多いところで、森林浴を楽みながら歩いてみてはいかがでしょうか?。普段の散歩等も、日課として義務的にただ歩くよりも、道端に咲く花や緑、空の雲や小鳥の囀りなど楽しみながら、のんびりと歩くのがおすすめです。五月の輝くような若葉の中を吹き抜ける、みどりの香り漂う薫風を受けながら・・・みどりの溢れる自然の中を散策すれば、自然に心も躍り心身ともにリフレッシュ!する事ができます。爽やかなみどりの若葉。唱歌「わかば」作詞:松永みやお、作曲:...「みどりの日」わかばの季節
みなさんこんにちは(*^^*)算命学を使って幸せになる道をお伝えしていますきょうこです!森林浴していますか?たまには緑が沢山ある場所へ行かれると気持ちが良いで…
新宿御苑のヒマラヤシーダ(ヒマラヤスギ) ネドじゅんさんが主催する三脳バランス研究所の、瞑想研究室長、枡田智さん。彼の著書『生きたくなかった僕の殻が割れて森に…
昨日は、久しぶりの山仕事に行ってきました。 地区の生産森林組合の活動で、植林をしました。 植林と言っても、杉や檜ではなく、クヌギです。 これまでは、杉や檜を植林していましたが、下刈り、枝打ち、間伐などをして、切り出すまでに50年ほどかかります。 現在の組
🇲🇾 The Habitat Penang Hill で 森林浴✨✨
ペナンヒルのザ・ハビタットへ✨✨ 日本に帰る前にいくつか行きたい場所があり、その中の1つの ペナンヒルの頂上にあるザ・ハビタットにお友達と行ってみました😚 ◉ ペナンヒルふもと駅に朝9時に集合 この日は平日だったのでそれほど人も多くなかったので ケーブルカーは快速でなく普通往復切符を購入しました✨ 往復RM12(約360円)😚 ケーブルカーに乗るまでに少し並んだのですが、4分もかからず山頂駅に到着✨ 山頂駅から少し歩くとハビタットのゲートの門が見えました😚 ◉ いざ、ハビッタットの森へ✨🌲✨ ゲートをくぐると小屋があり、そこで入場券を購入します。 機転のきくママ友がKlookで検索してくれて、…
散歩と読書 こんにちは! 妹が娘の「オトナブルー」を踊っている動画を送ってくれて、実は兄(私)も踊れるんだということを隠しているmametalです。(⬅️姪っ子よ、いつか見せてあげようぞ😁) 今回はただ散歩と読書をしてきたという内容です。 数日前から少し風邪気味でして、頭の中身が全部出るくらい鼻をかんでおりました😢土日をほとんど家で過ごしたので、体が鈍ってしまって「今週はいい週にしよう」と思い、今日は本を持って散歩しに行きました😃 いつものコースで家から徒歩30分位の所にある公園です。 晴れていると気持ちいいですねー👍🏻 高台を登ると貯水湖があります😃 貯水湖の反対側は・・ こんな感じですね。…
脳の健康管理、どうする? 秋真っ盛りです。 アウトドア日和が続く中で、クレジット会社のVISAから送られてくる機関誌で組まれた「香り」と題した特集に、とっても興味深いものがありましたので、今日は、
ランキング参加中雑談 ランキング参加中旅行 ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4070484', border:'off'};}; 【楽天市場ランキング1位獲得】【新米】玄米 2kg 農薬不使用 化学肥料不使用 オーガニック 循環型農法 除草剤不使用 令和5年度 福岡県産 ヒノヒカリ価格: 1999 円楽天で詳細を見る こんばんは! 雨の中、恒例街中歩きに行って来まし…
落合博子著 図書館予約、2人待ちで割りと早く借りる事が出来ました。元々理美容にはさほど感心もなく美容に凝ることはほぼない私ですがこの本を読んで目から鱗でした。…
ひとりグランピング✨✨グランピングエリア内には自然のお花がいっぱいありました。こちらはお馴染みの秋桜マンマ在住の東京でもトンボは見られますが圧倒的に数が違います。生まれて初めてかもと思うほど、何十匹ものトンボを見ました。そのうちのたったの一匹😅THEFARMのグランピングの象徴でもある中央の川水と森は切っても切り離せませんね〜💧リバーサイドに古めかしい井戸がありました。ちゃんと使えます。お水も水溜り程度しか流れていないので安全ですね。川の突き当たりは、イベント広場になっています。10月はハロウィン仕様ということでそれらしきカボチャお化けがいます🎃全ての人が楽しめるように、エリア内にはウォークラリーの仕掛けがあります。マンマもやってみましたが、景品をもらい忘れました💦こんなドジなんて日常茶飯事。グランピング...ひとりグランピングが始まる!!
ひとりグランピング✨✨小さくて見づらい地図ですが、チェックイン時にエリアガイドをいただきます。こちらのグランピング施設のテントは8タイプほどあり、値段も違います。敷地内にはカフェ、温泉施設、農園があり、農園の中のキャンプ、日帰りBBQ、ミニ牧場などがあります。さらに、この地図には載っていませんが、コテージ、貸し農園もあります。リバーサイドには16棟あります。一般的なタイプで、ご家族やグループの方たちが使っていました。お隣同士がそんなに離れていないのでご家族や寂しがりやさんはいいかも!?キッズパーク子供用の公園です。遠くの少し高いところにあるのはちょっと広めなスイートこちらはアスレチック付きのグランピングボルダリングなんかもできちゃう。ちっちゃい子向きかな。テントの横には、BBQができる、テーブルやストーブ...グランピングのご紹介✨✨
みなさま、ずいぶん秋らしくなり、爽やかな日々が戻ってまいりました💕いつもFelice*mammaにいらしていただきありがとうございます。ひとりグランピングに行ってきたことをお話しして、vlogを作ろうと思っていましたが、慣れないことは、億劫に感じて、手につかず、出来上がるのを待つより、Blogにアップするのを優先しました。マンマにとっての非日常体験のグランピングをお楽しみくださいませ💕しばらく続きます。ひとりグランピング✨✨東京から高速バスで2時間グランピング施設THEFARMにやってきました。遠くにそれらしき、テントがチラホラ見えてきましたよ!!マンマは車の免許を持っていないのでこのような、車でないと行けないところは諦めていました。でも、そんな人でも楽しめるようなグランピングを見つけました💕東京から高速...✨ひとりグランピング✨の寸前
令和4・5年度と、生産森林組合の役員をしています。 しかし、がん治療の副作用で体力がなかったので、ほとんど山仕事(出役)には参加していませんでした。 昨秋、ひさびさに山仕事に行ったのですが、その後、右手首を骨折して、また参加できなくなりました。 他の役員
バンクーバー・キャピラノ吊り橋!リスの視線で温帯雨林の森林浴を満喫!
バンクーバー・キャピラノ吊り橋!リスの視線で温帯雨林の森林浴を満喫! 次々と多くの人が渡り、結構揺れる137mの吊り橋! 娘が1日付き合ってくれたこの日、 カナダ・プレイスから出ているシャトルバスに乗って キャピラノ吊り橋公園に向かいました
バンクーバー、キャピラノ吊り橋公園は森林のテーマパーク! ビクトリアから計画変更!キャピラノ吊り橋公園へ! グランビル・アイランドのレストランで美味しいシーフードを楽しんで、 その話はこちら:バンクーバー、グランビル・アイランドで豪華なシー