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アボカドはわさび醬油やサーモン、エビ、マグロなど様々な食材とおいしく頂ける食材ですが、健康に役立つ栄養素も非常に豊富です。カリウム、ビタミンE，ビタミンK、食物繊維、良質な脂質が特徴ですが、アボカドを食べ続けると得られる効果が研究されました。その結果を紹介します。
アボカドがないときの代用になる常備可能な食材で生春巻きを常食に
春巻きの皮は水に漬けるだけですぐに食べられるし、生野菜がたくさんとれるからダイエットにもよさそうだ。家で一人の時の適当な食事にぴったりだ。春巻きの皮だけでな…
tramezzini di pancarre' integrale tostato farciti con prosciutto crudo, avcado e philadelphia生ハムXアボカドXフィラデルフィアのトーストサンド2月8日。サラダ菜も挟んでいます。トーストしたパンでサンドイッチは作りますが、そういえば、ホットサンドって作っていないので、それ用の器具がなくてもできるのか試してみたいですね〜〜( ´◡‿ゝ◡`)↓こちらに参加しています～。ポチッと応援してくれたら嬉しい...
「窓辺の仲間達」の水やり・・・ (/･ω･)/💦💦📒 カロリー集計 2月7日の分📙
皆さん、 おはようございます (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。 今日は、水曜日！「合気道」の稽古が有る日です。が・・・・・1月11日から、全く言ってません。水曜日の仕事...
節分にちなんで恵方巻きEhomaki, rotolo di sushi per Setsubun il 3 febbraio, si consuma guardando la direzione di fortuna di ciascun anno senza parlare.2月3日。鬼ばかりでは、負けてしまいそうなので、お多福さんの熊手やだるま、まねきねこなどにも応援していただきましょう！ヽ(*´∀｀*)ﾉ七福神にあやかって7種類の具をチョイス☆ロンポの卵、アボカド、カニカマ(すり身)、ビーツ、だし巻き玉子、キュウリ、スモークサ...
🥑アボカド🥑を、バッサバッサ︵ ＼( °□° )📒 カロリー集計 2月4日の分📙
皆さん、 おはようございます (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。 昨日の20時30分に、ブログを投稿して「睡眠薬」・・・そして、朝ぁーーーーっ ＼(≧∀≦)／...
アボカドが好きでよくアボカドのお料理します。 でも食べ頃を見極めるのが苦手です。 アボカドにシールが貼っていて、シールと同じ色になったら食べ頃とか、手で触った感触で食べごろを見極めるのですが、なかなかちょうどの時に食べることができません。 昨日は1週間前から買っていたアボカドがあったので、アボカドと里芋のツナのサラダを作りました。 1週間前から買っていたので、そろそろ食べてもいいよね。と思い、まだ皮が緑だったのですが、アボカドが食べたい気分になっていたので切ってみると、やっぱり固かった…🥲 アボカドを柔らかくする方法でレンジでチンすれば良いと書いてあったので試しにやってみました。 すると確かに…
硬いアボカドをとろけさせるには？アボカドを美味しくする方法！
クリーミーな、とろけるような味わいを期待してアボカドを買ったのにいざ包丁を入れてみたら「わぁ、黒ずんでるっ」とか…「くっ、硬くて切れない」など…食べごろをはずしてしまいがっかりすること、ありますよね。黒くなって熟してそうなのを選べば中が黒ず
サイコロキハダマグロのガーリックバター醤油風味☆黄パプリカのリピエノ(詰め物)withポテトXアボカドXリコッタサラダのワサビ風味☆クラムチャウダー☆
spezzatini di tonno all'aglio, burro e soiaサイコロキハダマグロのガーリックバター醤油風味ripieno di peperone giallo con insalata di patate, avocado e ricotta al wasabi 黄パプリカのリピエノ(詰め物)withポテトXアボカドXリコッタサラダのワサビ風味clam chowderクラムチャウダー1月15日。茹でたジャガイモ、アボカドをマッシュして、リコッタと一緒に和え、ワサビを入れて風味にアクセントをつけました。ワサ...
森のミルクと言われる「アボカド」は糖質制限ダイエットの強力な味方！アボカドに含まれる糖質量は、2分の1個（80g）なら0.5g程度ですし、アボカドの濃厚な味わいは脂肪分をたっぷり含んでいるからですが良質な脂肪分ですからうれしい健康効果が期待
どうも、たかちゃんさんの日記です。1月26日にNHKで19時57分から放送される「あしたが変わるトリセツショー」はアボカドをテーマにした内容が放送されます。アボカドといえばたとえば「おおいしいけれど料理のレパートリーがサラダなどのように限定されてしまう」「食べ
ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日は鍋焼きうどんにしました。土鍋に、うどんと具、うどんだしを合わせて火にかけてでき上がり♪具材の旨味が詰まったアツアツの鍋焼きうどんは、寒い季節にぴったり！ほうれん草、にんじん、ねぎ、卵、ちくわ。冷蔵庫にある具材でおいしくできました＾＾サッと加熱し、マヨネーズをかけて焼くだけ！さつまいものマヨ焼きを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も穏やかな日を過ごせますように。1月22日のメニュー・鍋焼きうどん・新玉ねぎとアボカドのサラダ・さつまいものマヨ焼き・いなりずし新玉ねぎとアボカドのサラダスッキリ！Aカンタン酢、オリーブ油（各適量）塩、こしょう（各少々）☆アボカドは皮、種を除いて適宜に切り、レモン汁（or酢）を回しかけます。新玉ねぎはスライスし、アボカド...☆鍋焼きうどん＆さつまいものマヨ焼き☆
【今日の話題】国産アボカドが食べたい！値段は？産地直送通販で購入できる
【今日の話題】は、毎日がHappyな一日になるように発信しています。今日の出来事や、最近話題のこと、今が旬のこと、お得な情報等々、自由気ままに記します。プチ情報誌として、楽しんでいただけたら嬉しいです。※筆者の個人的な感想や、つぶやきも含ま
おはようございます～♪ 昨日から強風が吹いて寒いです。 10年に一度の寒波がくるってテレビで言ってますけど、いやですね～～ 庭に出る意欲がなくなっちゃうわ。 でも昨日も頑張って3株ほどバラ
こんにちは、めいです寒いですね ベランダの植木鉢にタネから芽を出した 柑橘類が育っています 何をまいたか、忘れたわよ 同じくベランダの植木鉢に…
前回のアボカドさんの成長記録から1ヶ月ちょっと経過しました。 前回の記事はこちら。 shinosan-no-happa.hatenablog.com その間、私には年末に コロナに感染する という、悲惨な出来事がありました。 訳あって陽性と判明してホテル療養することにしたのですが、その間は普段水遣りをしていないしーさんにお願いしていました。 ただ、我が家には リビング:27鉢 ダイニング:5鉢 キッチン:9鉢(水耕栽培含む) 洗面:2鉢 アトリエ:8鉢 合計:51鉢の葉っぱさんがいるので、普段から葉っぱさんの様子や水遣りをしていないと全てを管理するのは至難の業です。 そんなわけで、優先的に管理…
どうも〜⭐️ 第57弾‼︎ 今回ご紹介する商品はこちら！ 🍔【とびきりアボカドコロッケバーガー】🥑 こちらの商品は《モスバーガー》さんで購入致しました！ お値段は税込590円になります！ ozisansyosinsya.com 前回【とびきりチーズ〜北海道ゴーダチーズ〜】を紹介させていただきました！ まだ見てない方は是非見てみてください！😊 その【とびきりチーズ〜北海道ゴーダチーズ〜】と一緒にCM紹介されている商品は今回ご紹介する【とびきりアボカドコロッケ】になります！⭐️ 中には、パティ・アボカドコロッケ・キャベツ・オーロラソース・和風ソースが入っております！😌 それでは早速！ いただきまー…
日が経ちすぎて、アボカドが柔らかくなっていました😂半分に割ってみても中は痛んでおらず、綺麗だったのでタネを取り出そうと包丁でくりっと回しただけでアボカドがグチャっと崩れてしまいました！そしてそのまま包丁がドスっと指に😭タネもやわやわになっているのねん・・
太巻き寿司X手鞠寿司rotolo di sushi futomaki e sushi alla pallina con salmone o frittata1月9日。1月9日にして、初炊きの日本風の白いご飯です！！！いや、新年になってから、お米はリゾットでは食べているのですけどね、やっぱり日本風に炊くと、頻繁に炊かない分、特別なわけですよ♪♪ヽ(*´∀｀)ﾉ白ワインをつや出し用に入れていますが、今回は、カウントダウンに封を開けた残りのフランチャコルタ☆σ(*´∀｀*)微妙にやや中...
観葉植物のおはなし アボカド・パキラ・サンセベリア・シンゴニウム 2022年12月【観葉植物】
我が家の観葉植物のお話、2022年12月分を記事にしました。アボカド・パキラ・サンセベリア・シンゴニウムのお話。ご興味があればご一読ください。(・ω・)ノ
お正月料理に、少々飽きてきて 何かほっとする、美味しいものを目指して ヨメの粒あんさんと一緒の、今年初のランチに出かけた 残念ながら、土日はランチメニューがな…
にほんブログ村今日ご紹介するのは、先日、パリの街角で出会った食べ物いろいろです。ミニトマト、マンゴー、アボカド、バーガー、魚介類、カカオの実・・・カラフルなフルーツや野菜、魚介類などがお店の前に並んでいました。ご覧頂き、有難うございました(^^)にほんブログ村 写真ブログ 日常写真のブログランキングに参加しています。このボタンや写真をクリックして投票して頂けると嬉しいです♪ ↓にほんブログ村...
結構前になるのですが、お誕生日のお祝いにチケットをいただいたままなかなか行けなかった警固の【NICE】さんにやっと行くことができました動物性の食材を使わないハ…
Xin chào！ ベトナム移住160日目のあみパパです。今日は会社の忘年会があるので、昨日我が家の忘年会をしました。Let's SUSHIはお店の名前です笑…
職場放棄・アップルパイ・倒木直後・プラグ探し・・・・もーー寝る時間ぞ！📒 カロリー集計 12月 22日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。・相方が、「雪で車が出せないので遅くなります・・・」 と固定電話から連絡が有り、その後、音信不通になり、結局 来ませんでした。 相方、携帯を持ってないんです・・...
「15万円」が「ネピア」に変身・・そして ｴｯｻ( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ【バルコニー】＼(ﾟｰﾟ＼)ﾎｲｯｻ
昼から、銀行へ行き「車検代」の「15万円」を振り込みに・・・・まてよ、自動車工場は、この銀行から、たった「5分」ぞ。振込手数料、払いたくない ε=(｡･｀ω´･｡) ｲﾔｿﾞｲﾔｿﾞ!😀「もしもし、車検でお世話になった、COSぇもんですが」🙎♀️「こんにちは、何かありました？」😯「近くの銀行にいるのですが、これから現金で支払いに行って 大丈夫でしょうか？」🙎♀️「全然かまいませんよ、お待ちしてます。」銀行で引出し。その、...
【コナズ珈琲】に行ってきました♪（ガーリックシュリンプ・アボカドハンバーグロコモコ・コナズ農園パンケーキ）
私 パンケーキ熱♡ 継続中♡￫ܫ￩♡ で いろいろ 調べてたら コナズ珈琲 が 小1時間 の ところ に あるみたいで夫 に メニュー 見せたら がぜん！ 行く気♪♫(￣ー￣)ふふっ だったので さっそく 行ってきました♪♫٩( ᐛ )و土日 は 駐車場 に 警備員さん が 出るくらい 大人気 らしくて 平日夜 に 時間帯 を ずらして ω・`）チラ こちら 丸亀製麺 の トリドールホールディングス が やってる ハ...
【ハロプロ】絶世の美女＆アボカド｜モーニング娘。'22 北川莉央＆羽賀朱音 サイン会切り抜き動画
おごめ～ん、大分のtakatch親方です(｀･ω･´)ゞアイドル：ハロー！プロジェクトの話題🎤 モーニング娘。’22新曲『Swing Swing Para…
ランキングに参加してます。応援お願いします♪凍てつく夜はクリームシチューで晩ご飯。生食用ホタテと豚肉をほんの少し。玉ねぎ、にんじん、しめじ、そしてブロッコリー。オリーブオイル＋小麦粉＋牛乳で手軽に、安く、とってもおいしく作れて、みんな大好き♪1ヶ月ぶりに作りました。ホタテは煮過ぎるとかたくなりやすいので、オリーブオイルでさっと焼いてから取り出し、仕上げにふたたび戻しました。スモークサーモンのマリネ、ポテトの粒マスタードあえを添えた献立、ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。12月18日のメニュー・スモークサーモンのマリネ・ポテトの粒マスタードあえ・アボカドと新玉ねぎのサラダ・クリームシチュー・ガーリックトーストポテトの粒マスタードあえチン！したポテトにフレンチドレッシング、粒マスタード...☆クリームシチュー＆スモークサーモンのマリネ☆
先日友達と遅めのランチを食べることになり、駐車場があるロイヤルホストへ。 ジョブチューンでのロイホパンケーキ不合格が話題になりました。流し見していたのですが、炎上したのは言い方や演出、それだけ多くの方に愛さ
今日のお昼はバーガーキングバーキン、久しぶりですメニューは、ちょっと悩んで、アボカドワッパーJr.セットアボカド🥑って美味しいですよねぇもちろん、オールヘビ…
アボカド 叩き切っちゃる ?ε=ε=(*ﾟｰﾟ)_/ﾌﾞﾁﾌﾞﾁ 📒 カロリー集計 11月 27日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ頑張って、早起きして「アボカド」を剪定しました。昨日は、19時から「ボクササイズ」のレッスンを受けたので朝から体中が、倦怠感です。夕方には、筋肉痛に変わるでしょう、と思ったら、意外と大丈夫だったので「市民プ...
毎日卵を食べています。が、レパートリーが少なすぎ。メインはゆで卵かトースター卵焼き…そんなわたしですが、簡単レシピを探して、図書館で卵料理の本を借りてきました。 とても美味しそうで、わたしにも作れそうなレシピを発見。アボカドの種を抜いた穴を少し掘り、生卵
スペイン語は、必ず『自分で実践しないとダメ』なのです。なぜなら...
僕が外国人にスペイン語で話し掛けられた時、 みんな僕のことを笑った… でも、僕がスペイン語を話し出したその瞬間… 英語もポルトガル語もスペイン語も習得失敗の …
アボカドの剪定。切りすぎた？（‐”‐；）ｳｰｰ📒 カロリー集計 11月 16日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ今朝も、めっちゃ「早起き」・・・ ฺ(。◕ω◕。)*☆*「早起きは三文の徳」と言いますが、私の場合、「そう状態」の時に、早く目が覚める（早朝覚醒）「うつ状態」だと、今度は起きれない・・むーーーー (...
キハダマグロのタルタルXアボカドのフォカッチャパニーニ(パニーノ)☆
panino di focaccia con tartar di tonno pinna gialla e avocado キハダマグロのタルタルXアボカドのフォカッチャパニーノ(パニーニ)10月28日。呼び方は、フォカッチャサンドでもよいのですが、イタリアなので、パニーニ(パニーノ)にしてみました♪(*´∀｀*)パニーノは、イタリアンサンドのことです。(いわゆるサンドイッチはまた別で、トラメズィーニの名称)スーパーで、パック入りのキハダマグロのタルタル(生食可能)が...
アボカドの冬の育て方【水耕栽培の冬越し方法のポイントも解説します】
こんにちは。たなーです。 本格的に気温も下がり始めて、秋も終盤になってきましたね。気温が低くなると、屋外で管理していた植物、特に観葉植物や熱帯原産植物の冬越しに悩むのではないでしょうか？ 今年の春に食べたアボカドの種を植えてたら、芽が出て
どんだけズボラなんじゃ (-｡-; な、食べ方してる「アボカド」🥑ちゃん。
🥑 アボカド はとても好きで、よく食べています❣️お料理にも使うけれど、いちばん多いのはお酒のおつまみとしてかなぁ〜 しかも、とっても大胆な食べ方してますっ以前は、ちゃんと切っておしゃれなプレートにのせて、わさび醤油でいただいていました。でも、、、いつ頃からかしら真ん中から大胆にカットして、お皿に ば〜〜〜ん！！！とのっけて、種をとった穴の🕳部分にわさびとお醤油をぶっ込んで、スプーンで掬って食べるようになりました。😓 なんだか お行儀が悪いけれど、、、コレ❣️ なかなかいいのよ。まな板も使わなくていいし、とっても食べやすい。アボカドにお醤油垂らして頂くのだけど、日本酒🍶でも・焼酎でも・ワインにも🍷とっても合いますよ。 *ブログ内の画像、記事の転載はお断りしています。 いつも応援くださり、ありがとうござい...どんだけズボラなんじゃ(-｡-;な、食べ方してる「アボカド」🥑ちゃん。
生ハムがアクセント!!簡単なのにDELIの味!!アボカドとブロッコリーのサラダ
ワインにピッタりな一品ですにほんブログ村材料アボカド（しっかり熟したものを選んでね）ブロッコリークリームチーズ生ハム(カルディの切り落とし使ってます)岩塩ブラックペッパーガーリックパウダーブロッコリーは固めに茹でてしっかり水気を切ってね！今回アボカドとクリームチーズは小さめのさいの目切りにしましたがディップする時は潰してもOK！味付けは超シンプル！生ハ
こんにちは！歩（高1）です。 久々の登場です。オミクロンのせいで学校はオンライン授業ではなく、普通にあります。うちの学校でもコロナの感染者が増えて本当に怖いです。ワクチンはまだ受けていません。 今日のレシピは「アボカドと納豆のコリアンあえ」です。 アボカドと納豆を使ったあえ物です。味付けはコチュジャンベースの韓国風です。 そのまま食べても、ご飯にのせてもおいしいです。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ アボカド 2個 納豆 1パック コチュジャン 大さじ1 ごま油 小さじ2 にんにく（チューブ） 小さじ1 白ごま（炒ったもの） 少々 ＊作り方＊ 1．アボカドは種、皮を取り、1口大に切る。 …
石垣島「YAMBURGER 石垣島 （ヤンバーガー）」石垣牛のハンバーガー
いつもご覧頂、ありがとうございます＾＾ランキングに参加中！応援ポチっとに感謝♪⇓にほんブログ村ここは抑えときたかった「石垣牛のハンバーガー」石垣島出身の方...
今、世界中で話題になっておる「おにぎりアクション」に参加！ そして、「牛肉と椎茸とアボカドの甘辛炒め」をご紹介！ 1品おかずが足りなーい！という時にもおすすめの簡単で美味しい一品です。
鶏肉とアボカドとトマトのチーズ焼きの作り方・レシピ/サラダチキンを使って！
ようこそ、「ムク家のごはんブログ」へ！本日は「鶏肉とアボカドとトマトのチーズ焼き」のレシピを紹介します。今回の鶏肉はサラダチキンにしたものを使っています。作り置きしているサラダチキンでなにかできないかなと考えて、作ってみました！鶏肉のほろほ
世界一栄養価の高い果物を使って「クリーミーアボカドパスタ」！
「クリーミーアボカドパスタ」をご紹介！ 材料をフードプロセッサーに入れて、ガーっとして、あとは、パスタを加え、あえるだけ！ 簡単に作れちゃいます。『世界一栄養価の高い果物』のアボカドで目でも舌でも堪能できるパスタ、作っちゃいましょう！
