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【40代50代】歳のせいなんて言わせない!自分の体を守る4つのストレッチ
雪かきで股関節を痛めて病院に行ったら、歳のせいですねって言われたの~💦と、ある女友達から連絡をもらいました。 実はこの前も、便秘でお悩みのお客様から、病院で同じように老化ですと言われてショックだったと伺ったばかりなんです...12
ハロー!ドイツ・ハンブルク在住のユキです。 (初めましての方へ。自己紹介は コチラ です 🧏🏻♀️ 皆さん!お気づきですか? 2022年 あと1ヶ月半で2022年が終わってしまいますよ! どうしましょう!!💨💨💨 そういえば、去年のちょうど今頃、 ...
いっちゃんです。日々暮らしていくと、闇堕ちして消えたくなる日って無い?私、あるよ。昨日のブログにも書いていた通り、私は自分自身の信用度は低いので。「私としたことが…!」などと言うことは全く無いのだけど。こんな感じなので。だけど、自分のダメさ加減にほとほと
旅行前 旅行前の静けさ。 旅行は楽しいけど、やっぱり平常と違う日を過ごすからには、緊張感を伴う。 忘れものないよう、家を安全に空けられるよう、計画通り事が運ぶよう。 荷物は結局のと...
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私はつくずく運のいい方がと思う。私にもピンチのときや落ち込むときはあるけどそれでも行動をやめなければ…
いっちゃんです。春から中学生になるひーちゃん。先日、説明会に行き。やらかしたけど。制服採寸に行き。その後も出さなきゃいけない書類、行かなきゃいけないとこなどがあって。一応、スケジュールアプリにメモってはいるんだけど。自分自身からの信用度ゼロなので。「何
コストコでお買い物(塩さば、デジカルビ、冷凍えび、アジフライなど)
いっちゃんです。 旦那と父がコストコの『ガーリッククリスタルブレッド』をとても気に入っていて。食べたいと言うのでコストコに。無事に『ガーリッククリスタルブレッド』買うことができました。1,380円『ガーリッククリスタルブレッド』の詳しい記事はこちら。三元豚豚
マダムジュジュ リンクルクリーム/マダムジュジュの2023新作クリーム
「マダムジュジュ リンクルクリーム【医薬部外品】」を使ってみました(2024年1月~) ◇マダムジュジュ リンクルクリーム【医薬部外品】容量:45g価格:1…
驚くことに2月7日の「マネー・家計節約術」ジャンルのアメトピに私の記事を掲載してもらうことができました。 まずは単純にうれしかった 公式の何かに自分の記…
いっちゃんです。 ちょっと前にミスド✖️ゴディバの「ガナッシュショコラ』を食べた。そして今回、ミスド✖️ゴディバの『ハートショコラ レ』食べてみました。そんで、最後の『レ』ってなあに?調べてみると、ミルクのことだそうです。カフェオレのレがミルクってことな
Zoffで娘のメガネを作るーフレームはジュニア用?大人用?ー
いっちゃんです。 私は視力がとても悪く、普段はコンタクトです。家にいる時はメガネ。そんな私の娘ひーちゃん。やっぱり視力が悪い。ひーちゃん、3年生ぐらいからメガネをかけている。メガネかけているからって視力は悪くなっていく。今のメガネが見えにくくなっているので
巻き爪矯正[3TO(VHO)]してきた(9)ー巻き爪矯正、これで終了ー
いっちゃんです。 2022年10月、足の指がひょう疽になってしまった。初めてひょう疽になったが、もう痛くて痛くて。この原因は巻き爪。ひょう疽が治ってから、重すぎる腰を上げて巻き爪矯正を始めました。巻き爪矯正開始が2022年11月。私がやっている巻き爪矯正は3TO(VHO)
いっちゃんです。 東京では2年ぶりの大雪だそうで。豪雪地方の方は「こんな雪ぐらいで何を大騒ぎしているんだか」と思われるかもしれません。だが、雪慣れしてない私たちは丸腰で雪に挑むのです。もう完敗よ。この時の恐怖は忘れられない。ひーちゃんは「この辺は雪降らな
こんにちは。かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。「最近なぜかやる気が出ない」「休みの日も気力が湧かず寝てばっかりいるわ...」こんな時、ありませんか?私は…
2)コレ得!厳選5アイテム【楽天お買い物マラソン】注目のクーポン&アイ
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なんか見慣れないお知らせがあると思ったら、なんと、私のブログの記事がアメトピに掲載されたらしい え うれしい わーい でも、微妙にタイトルが変えられて…
ランキングに参加していますポチッとしてね⬇︎⬇︎⬇︎にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村昨年3月から始めた歯列矯正年末に終わ…
【40代の私】安易に「やめるんじゃなかった」と後悔していること。
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寒い、とにかく寒い。 パソコンをいじるにも、手がかじかんでつらい。 ヒーターは去年購入したんだけど、電気代をくうので今年は出していません 買った意味、…
3月3日は丹波篠山 兵庫県中東部にある丹波篠山市。 京都への交通の要所として栄え、京文化の影響を残す古い町並みと美味しい食べもの。 昔行ったはずだけど覚えてないし、そのうち行きたい...
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。世の中には何か不幸なことがあっても生きがいをもっている人もいれば恵まれた生活を送っていても毎日が同じ…
いっちゃんです。 最近のおうちごはんまとめてみました。1/24*きつねうどんのうどん抜き、豆腐入り*親子丼の上だけダイエット中なので…。1/25*オムそば*さつまいものポタージュオムそばの中身は、少量の焼きそば。少量でも焼きそば美味しい。さつまいものポタージュは
いっちゃんです。去年の節分は手巻き寿司。今年も手巻き寿司にした。もちろん 巻き寿司でもいいんだけど、すぐお腹いっぱいになっちゃうでしょ。無言でモグモグしたらもう満腹よ。手巻き寿司1本を無言で食べて、あとは楽しく手巻き寿司パーティー。当日の朝から市場まで出向
昨日、頭が痛くて、なのに痛み止めも風邪薬も家になくて我慢するしかありませんでした。 食欲がなかったので夕食はバナナだけ。 あたたかくしてなるべくじっとし…
【楽天マラソン】初日のポチレポ!!自分史上最高レベル!!衝撃の出会い♪
はじまりましたーヾ(*´∀`*)ノ2月のお買い物マラソン!!今回も、買いまわりのポイントアップには、エントリーが必要です!!エントリーお忘れなく(。・ω・...
【40代50代】熟年離婚はこれで解決⁈コントロールしない更年期からの生き方
昨日、久しぶりに夫と言い合いになりました。 若い頃は毎日言い合っていたけれど、最近は、大分穏やかになりました。これも、相手をコントロールしようと思わなくなったせいかもしれません。 そこで今回は、『熟年離婚はこれで解決⁈コ...05
夕方ごろから、なんとなく頭痛がしていました。 少し横になって休めば大丈夫だろうと思い、ホットマットの上で温まりながらウトウトしました。 2時間くらい休…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。直観力とは、積み重ねた経験などを瞬時に引き出す能力のことです。いろいろと考えを巡らせたことより瞬時に…
先日メッセージをいただきました。 はっきり言いますけど、私はエロい! そのエロさは、男に負ける気しません。 そして知って欲しいのは、女は男が思っている100倍エロいと言うことです。女性はエロに興味がな
【楽天マラソン】本日20時スタート!!燃えるスタートダッシュ!!アラフォーが手にした最強武器!!
気が付いたら…2月のマラソンがはじまるって!?(@ ̄□ ̄@;)!!今回も、買いまわりのポイントアップには、エントリーが必要です!!エントリーお忘れなく(。...
いっちゃんです。 最近、髪を切ってきました。ここ半年ぐらいミディアムぐらいの長さだったけど、今回ショートにしてきました。スッキリ。髪洗いやすい。そしてひーちゃん。私は髪が多くて結ぶとしめ縄のようになってしまう。ひーちゃんは私に似なくて良かったねと思ってい
いっちゃんです。 最近、業務スーパーによく行っています。仕事の帰り道に寄れるので、ついつい吸い込まれていく。数々の業務スーパーの商品。お世話になっております。最近購入して冷凍庫に入れっぱなしだった商品。キンパです。『プルコギキンパ』と『キムチキンパ』の2
ランキングに参加していますポチッとしてね⬇︎⬇︎⬇︎にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ノーマルカメラ📸ハイライトいらないく…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。スポーツ観戦やライブの後などはアドレナリンが出ますよね。アドレナリンが出ると興奮するしスポーツ選手なん…
【フォトウェディング体験談】後悔しないためのポイントや実際かかった費用を公開します!
先日、夫と2人でフォトウェディングの撮影に行ってきました。 自粛の雰囲気が強かったコロナ禍はとうに過ぎたものの
いつもは前職に関するツイートは極力見ないようにしています。 しかし、今日はつい見てしまった それがよくなかった ショックすぎてしばらく立ち直れなかった…
【100均】キャン★ドゥのチャームでイヤリング…懲りない四十路
今日も百均工作の時間だよ! キャン★ドゥで可愛いチャームを 見付けてしまったので仕方ない。 40代も半ばだけどだからこそ、 こんな事が楽しいんだよ。 粘土遊びとかね。 しかも、これ、お誕生日プレゼント予定。 今回、出し物が準備できなかったので こんなんでごめんね。 でも、この前あった時、キャンドゥの さくらんぼイヤリングしていたから きっと喜んでくれるだろうと…思いたい。 今回は今取り掛かっているダンスが 新しい学校のリーダーズの 青春を切り裂く波動なのでちょっと あまりにもハードすぎて 手が回らず…。ごめん! ちなみに背景にしたゴッホも 百均グッズです(^^)/ 過去の百均ハンドメイド ww…
アイドゥルの新曲、いい ビジュアルも最高 いいねーいいねー 好きー WifeのMVを初めに見たときは、今までと雰囲気が違ってちょっと戸惑いまし…
※本ページはプロモーションが含まれています おはようございます。 今日も私のブログを見に来ていただき ありがとうございます。 マラソンお疲れさまでしたー。
いっちゃんです。この日のさつまいもポタージュを作っていた時。硬いさつまいもを輪切りにしようとしていた。さつまいもって凸凹してたりするでしょ。そのさつまいもは、グッと凸凹のへこんでいる場所があって。その窪みに左手を添えていた。右手に持っている包丁の刃をさつ
昨日は5%オフ目当てでイオンに、 今日はポイント3倍を目当てに近所のスーパーに。 たかが買い物ですら、2日続けての外出が辛かった つかれた。 ほんとに…
よね夫がまたやらかしたよ。 大したことじゃないので 安心して読んでね(^^)/ 酔っぱらって最寄り駅乗り過ごして それでもギリギリ帰れる時間だったのに ホームで寝ちゃって終電逃したという話。 少し前まではこっそりタクシーで 帰って来てたけど、もったいないから 呼ぶように言った所、素直に 白状するようになりました。 でも!昨日は!乗り過ごして降りた駅の 終電が2分発でした。2分に乗るねって LINEが来たけどその数分後に あれ、9分だったとLINE。 終電大丈夫かなって調べてたから 私には分かった。 9分の意味するところは…! 反対方向!! しかもそれが終電!! そして9分発の終点はターミナル駅…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。人は「できないこと」は湯水のごとくう浮かんでくる。私も年を取って感じるのは親が年を取ってくると車の免…
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ランキングに参加していますポチッとしてね⬇︎⬇︎⬇︎にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今年のバッグはセリーヌセーズかわいい〜✨🫧🌷🍃セリーヌ CELI…
昨日はほんとに工事の音がうるさかった 今日もやるんだとろうと思っていたので、自然と早く目がさめてしまった でも、今日は昨日引っこ抜いてそのまま放置して…
いっちゃんです。 ひーちゃんの学年、学年閉鎖になっちゃいました。先週、5年生が学級閉鎖になっていて。今週来ました。ひーちゃんは軽い鼻風邪ひいていて。熱は無いので薬飲んで様子見です。それにしても、インフルエンザの感染力はすごい。去年インフルエンザにかかってし
いっちゃんです。 業務スーパーの『まぐろたたき』 冷凍して売られています。生物が冷凍でいつでも食べられるのはありがたい。前はマルハニチロの『鮪たたき』が売ってあったが、見なくなってしまった。最近、ニッスイの『まぐろたたき』を見つけたので何度か食べてみた。
割と喜怒哀楽が表に出ないよねこ ですが昨日ばかりはYahooニュース見て ええ!と声をあげた後しばらく放心しました。 有名な人の自死のニュースにはいつも 少なからずショックを受けて心を痛めはするけど それだけです。が、今回ばかりは泣きました。 芦原先生の事、何も存じ上げないけど せっかく頑張って50歳まで生きてきたのに。 と思ってしまいました。 あの繊細さ(何も存じ上げないけど漫画から 受ける印象)ではきっと人生は辛い事の 連続だっただろうに、今までホント 沢山の人に漫画を読む喜びをくれて…。 それなのに…つらい…。 生きていくってたぶん、大変な事なんだよね。 なんでこんなつらい思いして生きて…
朝の9時頃、私はまだ半分眠りのなかにいました 遠くで聞こえるガガガガという音。 眠りつつうるさいなと認識したら、だんだん音が大きくなっていった気がしま…