ハッシュタグ記事一覧

「ナイハンチ☆」という名の「宝の地図☆」・・・たっくさん！お宝☆を見つけるゾ〜♪

昨日の稽古中・・・ 先生が 「よく見ててネ♪」 そー言って 昨日の稽古に参加していた オッちゃんズトリオ☆の御

2024/05/01 16:46

超スゴい！エキス☆が凝縮☆されている「ナイハンチ道☆」・・・隠れた「可能性☆」を見つけるゾ♪

昨日も いつもと同じよーに 稽古前は 先生とマナ・ブーマン☆、ボクの3人で おしゃべり♪タ〜イム☆ もっぱら

2024/05/01 16:45

脳内麻薬を変える！

昨日の午後・・・ 軽～くナイハンチの稽古をやったら お～！ 何かイイんじゃね？ また新たな感覚のナイハンチがや

2024/04/29 16:19

箕面にあるパンも売ってるお蕎麦屋さん【蕎麦 慎】

箕面の滝からの勝尾寺で楽しい時間を過ごし、ふと時計を見るともう既にお昼をとうに回り3時のおやつの時間となってい

2024/04/26 13:03

初心に戻って”決意表明☆”

1月にダンスの先生♡の講習会の途中で 先生♡が 「生徒さんたちに忖度してないわよね？」 と 講習会に参加してい

2024/04/25 19:41

感情的になったら負け〜置かれたところで咲いてる〜

仕事をしているとたまにイラッとすることがある 感情的になったら負けだと思っているのだが、ここのところ連敗中だ。

2024/04/25 04:45

”創造型人間”になろー。

昨日の稽古前・・・ またジローと動画を撮影した。 昨日のブログに書いた通り ボクが いつもやってる ブリッジの

2024/04/24 17:29

「成長☆」をストップ。させる「ガイハンチ」！？・・・弱虫ジロー。よ…ボクと勝負だぁ〜！！！

昨日の稽古前・・・ 人間炭光☆M川さんが 「館長、ブログに書かれていた「正座」のやり方を教えてください！」 す

2024/04/24 17:28

「寝違い」が「咲心棒☆体操」と「炭光☆」で治っちゃいました♪・・・「自然治癒能力☆」をレベルアップ！させてくれる咲心空手☆

今朝は・・・ ドン！ （あ痛〜ッ！？） 布団から 大いに！はみ出し・・・ 壁に激突！して 目が覚めました。w

2024/04/23 16:28

人生の勝ち組に仲間入りする方法とは？夢を300個書く!?

人生の勝ち組に仲間入りする方法 チャンスの女神はまえがみしかないんだって!? 掴み損ねないようにしなきゃね そ

2024/04/19 16:35

リリとの生活START〜ダメダメ子続編

私の晩御飯 ご飯に今日のスープをかけ種無し梅干しをのせ ネギをかける お供はハイボール👍 夫は夜勤 明日食べるだろうと私はマグロステーキ食べず ご飯を食べれるだけでも幸せだ 息子に前ブログにアップした食事を用意し 無言の食卓ブログを読んだ方は分かるだろう 食卓にマグロステ...

2024/04/16 20:26

元ヤン☆と現ヤン☆！？のお二人☆から・・・いろんなこと☆を学ばさせていただきました♪

今日は 岐阜県のお弟子さん・・・ 筋太郎さん☆との稽古の日♪ ということで いつもと同じ時間に 体育館へ向かい

2024/04/15 23:13

いい人生だった？

「いい人生だった」 この言葉は歳は関係なく時々過去を振り返り この言葉がでる人生でありたいと私は思う 産まれて10歳 20歳 30歳 40歳 50歳 60歳 70.80.90.100歳 困難にぶつかった時 幸せを手に掴んだ時 老若男女問わず 過去の人生を振り返り ...

2024/04/15 17:20

”本当に大切なこと”

昨日の新聞に・・・ 外国人初の横綱になった曙太郎が 54歳という若さで亡くなったという記事があった。 まぁ お

2024/04/13 13:54

【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️

サブエガとは2時間50分切りのことです。 昨年12月にマンツーマンランニング指導を行なった男性ランナーがふくい桜マラソンで見事に自己ベスト更新のサブエガを達成しました。 25キロ過ぎで実際の走りを見ていましたが、必要以上の上下動は少なく推進力のあるフォームで走れていたと思います。 また、5キロラップも最後までイーブンペースで失速しなかったこともこれまでのフルマラソンの記録から考えても大収穫だったでしょう。 お客様は、まだ20代後半ですので伸び代は無限にあると思います。 関連記事↓ meguropersonal.hatenablog.com Run Grow Kanazawa では、 ✅マンツー…

2024/04/13 06:26

【実例30】ふくらはぎを使いすぎない❗️サブ35アラ還男性・マンツーマンランニングフォーム改良指導

先日マンツーマンランニング指導の依頼があり、河川敷でフォーム改良指導を行いました。 アラ還の男性ランナーです。 ふくい桜マラソンで自己ベスト更新の3時間25分切りを達成して、 5キロラップも35キロまでイーブンペース、残り7キロをペースアップする完璧なレース運びでした。 今回の申し込みの目的は、 動画で自分のフォームも見たこともなく、より良いフォームに見直したいとのこと 実は、それまでのフルマラソン大会では30キロ以降にふくらはぎ🦵がけいれんすることが多く、なかなかサブ35が達成できなかったとお話しされていました。 ふくらはぎが疲れる原因も知りたかったと言ってました。 フォームを撮影したところ…

2024/04/11 06:58

超絶プラス思考☆

最近は、ほぼ毎日・・・ お風呂の中で爆睡！してしまう。 何度も嫁ちゃんに起こされて・・・ それで だいたい起き

2024/04/09 18:16

笑顔☆満開！の稽古♪・・・心に「笑顔の華☆」が咲く♪それが、「咲心空手☆」です♪

いや〜 マジで・・・ 緊張したぁ〜〜〜！w 昨日のブログにも 書かせていただいた通り 昨日の稽古前は ボクの持

2024/04/09 18:16

大安吉日・一粒万倍日に「顔合わせ」→娘の入籍

4月6日大安吉日の一粒万倍日に手塩にかけて育ててきた長女が入籍した。 娘の入籍 結婚式は挙げないと言い張る若い

2024/04/08 16:37

笑顔の華が咲くよ。

今日の午前中はジローとマナ・ブーマン☆と稽古・・・ 体育館へ着くと ボクを待ってた ジローとマナ・ブーマン☆が

2024/04/07 19:27

咲心館の「受け返し稽古」に隠された秘密☆・・・「殻」を破った！New☆ジロー！の誕生だい♪

咲心館には 先生が考えた オリジナルの稽古☆が、いくつもあるのですが その中の一つに 「受け返し稽古」！ とい

2024/04/06 18:50

バカみたいに空手をやって来て・・・

随分とブログの更新が遅れてしまった・・・ 最近は書くネタがあまり浮かばなくてネ。 ユーチューブの方もそーなんだ

2024/04/06 18:49

【実例25】初フルマラソン女性モニター・ふくい桜マラソンでサブ55達成㊗️

初フルマラソンチャレンジモニターの女性(40代後半)が、先日のふくい桜マラソン🌸で見事に5時間30分切りを達成しました㊗️ 関連記事↓ meguropersonal.hatenablog.com 関連記事↓ meguropersonal.hatenablog.com 本番までやや左足に不安がありましたが、 30kまでのペースコントロールがうまくいき、後半の失速もなく私の想像以上に速いタイムでゴールできました。 当日、26キロ地点で応援していましたが身体も動いていてキロ8分ペースでも腕振りを綺麗に行なっていました。 辛い時は無理に走らずに歩くことで30キロ以降の大きな失速は避けやすくなります。 …

2024/04/03 16:27

【実例24】60代女性🌸初フルマラソンを完走㊗️

先日のふくい桜マラソンに参加された60代女性のお客様が初フルマラソンを完走されました。 6時間少しかかりましたが、粘り強く関門に間に合うようにランとウォーキングを繰り返したとのことです。 スタート台に立つことさえ簡単ではないフルマラソン、 実はお客様は足の違和感がありながらの参加でした。 走れない違和感ではなかったのですが、痛みが出てからは一度で20キロ以上のランニングは中止させました。 完走目標ならウォーキングも入れれば関門は間に合うので30キロ走は必要ないと考えていました。 練習で無理に長い距離を走ってこれ以上痛くなるとスタート台に立てなくなると私が思ったからです。 結果的にはお客様がどう…

2024/04/03 06:26

第一回🌸ふくい桜マラソンが終了㊗️

ふくい桜マラソンが無事に終わりました。 今回、スタジオやランニング講習会をご利用頂いている多くのお客様が参加されました。 冬の間あまり練習出来なかったお客様、 タイムよりもファンラン目的で参加されたお客様、 故障が完全に治らずにリタイア覚悟で参加されたお客様、 目標タイムを達成出来たお客様、 さまざまなです。 私は参加ではなく沿道応援📣でお客様の走りを目にしました。 走ってはないですが大会レポートを見ていると、初回大会としては素晴らしい大会だったと思いました。 フルマラソンは簡単でないからこそ、チャレンジすることに醍醐味があるのかもしれません。 ・マラソン当日までの練習状況、当日の体調 ・天候…

2024/04/02 07:04

これぞ！「咲心マジック☆」・・・「初心☆」を忘れないよーに！「内観☆」しながら稽古をするゾ〜♪

昨日の 先生のブログにも 書かれてありましたが・・・ 先生が 「ブリッジ」を始められた！ ということで ボクも

2024/03/31 16:49

ヘンな時代だナ。

今日は、12月から一人暮らしを始めた娘ちゃんが 「タイヤ交換して～。」 って帰って来たから・・・ 家の3台の車

2024/03/30 17:48

何をしたら？イイんだろー？

昨日の夕方・・・となりのピット室から 何か聴こえるゾ！ ん！ ついに来たのね！ すぐに見に行くと 2羽のツバメ

2024/03/29 15:53

ハッピー☆なニュース♡と過去一！の横蹴り☆・・・「幸せ♡」と「技☆」をお裾分け♪してもらえた…昨日のお話♪

昨日は 稽古前に また一本！ 新しい動画☆を撮影しました♪ そんな今回は 先生が 「ナイハンチ☆」について 一

2024/03/28 20:17

何をしたら？イイんだろー？

昨日の夕方・・・となりのピット室から 何か聴こえるゾ！ ん！ ついに来たのね！ すぐに見に行くと 2羽のツバメ

2024/03/28 16:34

【実例23】ふくい桜マラソン🌸完走・女性モニターのランニング指導が終了㊗️

先日、初フルマラソンチャレンジモニターとして昨年9月から指導をしてきたk さんのランニング指導の最終日でした。 募集要項はこちら↓ moshicom.com 最初のランニングフォームの特徴は、 ✅かかと着地で腰落ちがあったこと ✅右股関節の内旋(内股)があったこと ✅腕振りと体幹の左右の回旋バランスがやや違っていたこと ✅スピードに対して上下動がやや大きかったこと でした。 また期間中に違和感が出た場所は、 ✅左内くるぶし付近から脛にかけて【ラン後】 ✅股関節前面 この2点でした。 ・右足の片足立ちが不安定だったこと ・右足でのその場ジャンプが上手く出来なかったこと いわば、右足に上手く乗れて…

2024/03/28 06:29

ギブ＆ギブ

昨日は小学2年のSくんと妹のHちゃんと稽古・・・ 稽古を始める前にHちゃんが 「ブリッジをやりたい。」 って言

2024/03/26 18:14

ヤンキーな2人の夢。

今朝もユーチューブを開くと・・・ ”辰吉丈一郎の名言” ってな動画が出て来た。 元世界チャンピオンボクサー☆の

2024/03/22 15:52

「オレはバカなんか？」

お店が終わって、プー太郎になって1年が過ぎた・・・ 当時は 「何か仕事を探さなくちゃ・・・」 って思ってたけど

2024/03/21 19:54

めっちゃ！楽しくって♪オモシロくって♪学び☆万歳！・・・ボクも「ナイハンチ道☆」を歩んで行きます！

いや〜 ほんと・・・ 今日も めっちゃ！楽しかった〜〜〜☆ そんな今日は 先生と 富山のお弟子さん☆のYさんと

2024/03/14 20:15

先生の「ナイハンチ☆」とボクの「ナイハンチ☆」を見比べてみて・・・思ったこと。感じたこと。

昨日は 「咲心チャンネル」に 先生と忍太郎さん☆の・・・ 「ナイハンチ道☆」の動画が アップ！されていました〜

2024/03/11 13:45

ボクが目指すべき道☆

今朝は目が覚めると・・・ 久しぶりに畑村先生が夢に出て来てくれたことを ハッキリと覚えてた。 夢に出て来て 嬉

2024/03/11 13:45

”今ココ”に現れてくれた。

一昨日の朝、ダンスの先生♡に訊きたいことがあったので LINEを送って質問をした・・・ で しばらくLINEの

2024/03/06 17:07

たまたま！神が創った”出来レース”

今日の午前中も軽く一人稽古をやろーと パソコンに取り込んである 玉置浩二のアルバムの中から曲を選んで ポチッと

2024/02/28 18:01

異端児！と青二才！

今朝もまた ユーチューブを開いてみると・・・ ん？ とある動画のタイトルが目に留まった。 で 観てみると 「お

2024/02/24 18:21

心にいつも”白帯”を！

先日の昇段審査で また新たに3人のお弟子さんが”黒帯”を締めることになった。 空手などの武道の世界では この”

2024/02/23 16:04

日本一強酸性の湯【玉川温泉・新玉川温泉】につかった結果⁉︎

昨年のこと、テレビを見ているとそこで日本一強酸性の温泉として紹介されたのが【玉川温泉】でした。 「日本一強酸性

2024/02/22 04:44

少しずつ・・・「ぶっ壊してしまえ。」

水曜日から今日まで施設が使えないこともあって 5日間、道場稽古がなかった。 で 毎晩、めっちゃ一人稽古をやった

2024/02/19 23:30

前代未聞のすげー空手家☆目指して！・・・今日も楽しく♪レッツ！咲心空手〜☆

今日は いつも使っている体育館が使えないので 道場稽古はお休み・・・ とは言っても そんな今日も ボクの一人稽

2024/02/17 20:25

歓ばせたいんだ・・・

先月の終わり頃に 「ボクのところで働いてくれませんか？」 高校時代の同級生のだった 社長のMに誘ってもらったけ

2024/02/16 15:47

心の無い人、心の在る人

さっき、息子がローンで買った車のローン会社に ローンの残高を教えてもらおーと電話をしたら・・・ 「本人じゃない

2024/02/15 16:51

凸が凹に教えるナイハンチ道☆

昨日は石川の珍太郎と考えが合わなくて・・・ たった1ヶ月で！ 咲心館の石川支部は消滅した。 ま これまでも 別

2024/02/13 17:30

ボクの新里先生love♡

昨日も一人稽古をやってから遅い夕食を済ませた後・・・ イイ気分で酔っぱらったボクは あ！そーだった・・・ で

2024/02/10 16:33

wドッカーン！

今日も岐阜のお弟子さんの筋ちゃんが稽古に来た・・・ 先月は2回来て・・・ 今月も早速来て・・・ 「筋ちゃんって

2024/02/05 18:14

「3段☆」の名に恥じぬ、空手家☆に、達人☆になります！

つい数分前・・・ ブログを書いていると、 ピコン♪ 咲心館のグループラインに、 先生から、 メッセージが。 早

2024/02/05 18:13