人間ドック2024 睡眠不足でコンディションは最悪でした
10月になってもまだ暑い💦です。 「秋っぽく涼しくなってきた」なんて話も聞きますが、私は湿気が苦手なのでまだまだ全然快適じゃないのです。 夜も寝られる時はすっと寝れるのだけど、寝付けない時は全然ダメ。 そんな今日、予約していた人間ドックを受けてきました。例年この時期に行っています。 前日は午前中ランニング→お昼を軽めに食べ、夜は(体重測定の事も考慮して無駄な努力💦)林檎半分。もちろんアルコールなし。 その所為か?不眠に拍車がかかり 目が冴えて寝れませんでした。コンディション最悪です(;´Д`) 夜 こっそりリビングで読書していたら”うに”が起きてきちゃいました。 夜更かしにお付き合いしてあげる…
2024/10/02 18:43