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【バレエ】ダンサーにおすすめしたい本番前に摂るべき食事3選を紹介！
今回はバレエダンサーにおすすめしたい本番前に摂るべき食事3選について元バレエ団員が紹介しています。 本番前に何を食べればいいのか分からない方も多いと思います。 食事を控えたり、食べ過ぎたりすることでパフォーマンス力に影響が出てくるため正しく食事を摂る必要があります。
今回はバレエダンサーにおすすめしたい食事のレシピについて元バレエ団員が解説しています。 バレエダンサーは体型を維持するために普段何を食べているのかと疑問に感じる方も多いです。 この記事ではバレエダンサーの体型維持や、ダイエットのため食事のレシピを詳しく解説していきます。
こんにちは！ 8歳と4歳の姉妹とにゃんこを育てるワーキングマザーのこうめまるです。 バレエを辞めたがっていた娘。 春に開催される発表会までは頑張るということで、なんとか続けておりまして。 嬉しい反面、子供の習い事によってもたらされる固定費の
ふるさと納税でバレエグッズの返礼品がもらえる！やり方をわかりやすく解説
実質自己負担額2,000円で、地域の名産品がもらえることで人気の「ふるさと納税」 返礼品といえば、牛肉やフルーツがメジャ
ABT「ロミオとジュリエット」マキューシオのテクニック 動画
ABTの「ロミオとジュリエット」より、マキューシオのリハーサル映像です。 踊っているのはGaregin Pogossianです。 男性バレエダンサーの連続の回…
「ラ・シルフィード」からの抜粋映像です。 踊っているのは、イングリッシュ・ナショナル・バレエのダンサーたちです。 この投稿をIns…
グラン・パ・クラシック パ・ド・ドゥの映像です。 踊っているのはABTスタジオカンパニーのダンサーで、女性はMaddie Brown、男性は松浦祐磨さんです。…
現在日本で活動中のウクライナ人バレエダンサーが取材された番組が、再放送されます。 エフゲニー・ぺトレンコさんと妻でバレリーナの長澤美絵さんの舞台活動の様子など…
【バレエ】体型維持やダイエットのための食事法やルーティーンを解説
今回はバレエでの体型維持やダイエットのための食事法やルーティーンについて元バレエ団員が解説しています。 バレエでは体作りのために体型維持やダイエットなどが求められます。 しかし、間違った減量を行うことで健康的な痩せ方ができなかったりリバウンドするケースもあります。 この記事では正しいダイエットのための食事法について詳しく説明しています。
【バレエ】バレエのリフトのコツ3選！男性ダンサーが徹底解説します
今回はバレエのリフトのコツ3選について元バレエ団員が徹底解説しています。 バレエのリフトはとても難しく、正しいやり方を理解していないと怪我にも繋がる事があります。 この記事ではバレエのリフトのコツや、上手くリフトをするための練習法を解説していきます。
楽天スーパーセール（2023年9月）攻略法をわかりやすく解説！お買い得バレエ用品もピックアップ
年に4回のビッグチャンス！楽天スーパーセールをお得に楽しむ攻略法を解説します｜ショップ買いまわりの注意点＆バレエおすすめセール品も！
【バレエ】男性バレエダンサーが差し入れでもらって嬉しい物TOP3を紹介
今回は男性バレエダンサーが差し入れでもらって嬉しい物TOP3を元バレエ団員が紹介しています。 舞台で差し入れを持って行きたいけど何を持っていけばいいか分からない方も多いです。 この記事では男性バレエダンサーが差し入れで貰えると喜ぶ物を詳しく紹介 していきます。
発表会の反省からはじめたバレエ自主トレ。 約1ヶ月が経過しましたが、とりあえず、続けています。 自主トレをはじめたいきさつはこちら↓ www.balletaddict.com 主に取り組んでいるのは、基本姿勢とアンディオールの改善。なかでも正しい骨盤と胸郭のアライメントを妨げていると思われる、苦手な長座の克服など。 自主トレの成果は？ うーん、わからない 笑。 アンディオールは若干改善した気もする…。 現状の私のアンディオール。長座の姿勢で座骨で床を押した状態で開いています。 若干改善してもこの程度…。ビフォーの写真を撮っておけばよかったな。 バレエをはじめたばかりでも、もっと開く人はいっぱい…
NHKバレエの饗宴2022を観てきました。本当にチケットを取ってよかった。永久メイさん、菅井円加さん、中村祥子さんの夢の共演です。
【バレエ】発表会で男性バレエダンサーを呼ぶにはどうしたらいいの？
今回は発表会で男性バレエダンサーを呼ぶにはどうしたらいいのかについて元バレエ団員が解説しています。 発表会に男性を招きたいけど、呼び方が分からない方は実は多いです。 事前にコンタクト方法を把握することで男性ダンサーに舞台依頼をできるようになります。 この記事では男性ダンサーとのコンタクト方法について詳しく解説をしているので参考にしてみて下さい。
【バレエ】覚えれない人必見！バーレッスンでの順番の覚え方を解説
【バレエ】覚えれない人必見！バーレッスンでの順番の覚え方を元バレエ団員が解説しています。 バレエでのレッスンで振付が覚えれない人は多いです。 しかし覚え方を把握することで、覚えるスピードは格段に上がりクラスの効率が上がります。 この記事では振付を覚えるために効果的な方法を解説しています。
今回はピケターンを綺麗に回るためのコツ3選を元バレエ団員が解説しています。 ピケターンは簡単そうに見えて難しいテクニックです。 ピケターンが上手く、綺麗に回れることで他のターンも安定して回れるようになります。 ピケターンを苦手に感じている方は参考にしてみて下さい。
RADのバレエレッスン楽譜/DVD/CD Advanced 1
RAD（ロイヤル・アカデミー・オブ・ダンス）のバレエピアニスト用ピアノ楽譜のご紹介です。演奏サンプルもあります♪この楽譜のDVDとCDもあります。 ドン・キホ…
ヌレエフ 「ドン・キホーテ」3幕グランパドドゥよりコーダ 動画
オーストラリア・バレエの「ドン・キホーテ」3幕グラン・パ・ド・ドゥよりコーダの映像です。 1973年の映像で、バジルはルドルフ・ヌレエフ、キトリはLucett…
吉田都さんがテレビのトーク番組に出演されます。 各界のトップランナーたちが”今こそ、共有したい”を語り尽くすという番組です。 以下、番組ホームページより。 N…
テレビのファッション系の番組で、バレエダンサーとデザイナーのコラボについて紹介されます。 バレエ ザニュークラシックという公演で、衣装の監修をされた幾左田千佳…
イギリスやアメリカの多くの有名バレエ団で、バレエピアニストとして活躍してきたCurtis A. ProbelのレッスンCDのご紹介です。試聴できます♪▼Ori…
バーミンガム・ロイヤル「白鳥の湖」より黒鳥のパドドゥ リハ動画
「白鳥の湖」より黒鳥のグラン・パ・ド・ドゥのリハーサル映像です。 踊っているのは、バーミンガム・ロイヤル・バレエのセリーヌ・ギッテンスとタイロン・シングルトン…
パリ・オペラ座バレエ団のドロテ・ジルベールが主役をつとめる短編映画がテレビで放送されます。 BS有料チャンネルでの無料放送で、BS環境があれば見られるのではな…
オーストラリア・バレエ チャイコフスキー パドドゥ リハ動画
チャイコフスキー パ・ド・ドゥのリハーサル映像です。 踊っているのは、オーストラリア・バレエのダンサーです。 この投稿をInsta…
Finis Jhung バレエレッスンDVD / ピルエット クラス 1
Finis JhungのバレエレッスンDVDシリーズより、「ピルエット クラス 1」のご紹介です。ピルエット アンデオールのクラスです。ABTのプリンシパルダ…
ハラハラドキドキモヤモヤの中の1本のライン『ドキドキハラハラモヤモヤの10日間』バレエ発表会って時間もお金もいっぱい掛かる壮大な舞台セットやそれにまつわる方々…
まだあるんっ？出し尽くしたと思ったわーい大阪府守口市駅前Sana Balletスタジオ主宰鶴見区にておうちセミナー開催バレエ講師×整理収納アドバイザーのpot…
今回は【バレエ】コンクールに出るには練習期間はどのくらい必要なのかについて、元バレエ団員が解説していきます。 コンクールに挑戦したいけど練習期間はどのくらい必要なのかわからない方も多いと思います。 この記事では入選や入賞を目指している方に向けて練習期間の必要性などを解説しています。
NHK Eテレ「NHKアカデミア」に吉田都さんが出演、2022年8月30日放送
NHKが生配信を行っているオンライン講座「NHKアカデミア」ですが、先日、新国立劇場バレエ団の舞踊芸術監督である吉田都さんが出演、その様子がNHK Eテレ「NHKアカデミア」にて、2022年8月30日午後10時45分から放送されるそうです。
ダンギムでも仲良くさせてもらっているドナプリマのニット屋さん@泉大津フリマ開催するとのことで行ってきました🚗大阪府守口市駅前Sana Balletスタジオ主…
（※このページは2022年8月26日に更新されました）バレエのレッスンで急に先生から注意をされなくなった。そんな経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか？今回はバレエのレッスンで注意されない時の対処法を元バレエ団員が解説します。レッ
ウラル・バレエ『パキータ』、DVD&Blu-rayが2022年8月26日発売
2017年に『ロメオとジュリエット』で世界中の話題をさらい「ゴールデン・マスク賞」も受章したウラル・バレエですが、同じく「ゴールデン・マスク賞」2019年審査員特別賞受賞作『パキータ』のDVD&Blu-rayが、2022年8月26日に発売さ
映画『新章 パリ・オペラ座〜特別なシーズンの始まり』【バレエシネマ 鑑賞メモ】
Bunkamura ル・シネマで、映画『新章 パリ・オペラ座〜特別なシーズンの始まり』を鑑賞しました。 上の写真はル・シネマで入場者に配られていたポストカード。エトワールのユーゴ・マルシャンが、舞台袖で『ラ・バヤデール』のコール・ド・バレエのリハーサルを眺めている写真。素敵…。（入場者プレゼントはなくなり次第終了とのことです。） 映画は現在も上映中。Bunkamura ル・シネマでは今のところ、2022年9月1日(木）までの上演スケジュールが発表されています。 新章パリ・オペラ座 特別なシーズンの始まり ル・シネマ Bunkamura ル・シネマ以外の上映館は公式サイトでご確認ください…
（※このページは2022年8月24日に更新されました）男性のバリエーションは何が一番難しいの？バレエをしているとこういった疑問が出てくる人もいるのではないでしょうか。今回は元バレエ団員が男性バリエーションの難易度ランキングについての解説をし
バレエランキングへ にほんブログ村 メルパルクホール東京で開催された令和4年度全日本バレエ・コンクール、例年日本バレエ協会の会員教室を中心に、全国から予選を通過された方々が出場されます。 【結果速報】令和4年度全日本バレエ・コンクール バレエサーチ ballet-search.com ⇦こちらもクリック！ 友達追加で最新情報が届きます。 今後、LINEでの配信は週1回程度になりますので、最新情報をいち早く受け取りたい方はバレエサーチのフェイスブックページやツイッター、インスタグラムにいいねやフォローをしてください。 ブログランキング参加中です。下のバナーのクリックもお願いします。 バレエラ…
今回は初心者にも簡単にできるパドドゥを元バレエ団員が紹介しています。 初めてパドドゥを踊る方は上手く踊れるのか、簡単にできるのか不安に感じる方も多いです。 この記事では初心者の方に向けた作品の紹介や作品の特徴について詳しく解説しています。
青春バレエアニメ『ダンス・ダンス・ダンスール』、Blu-rayが2022年8月31日より順次発売開始
ジョージ朝倉の人気コミックをアニメ化し大きな話題となった『ダンス・ダンス・ダンスール』ですが、Blu-rayが2022年8月31日より順次発売開始となります。オンエア中に何度もCMが流れていたのですでに予約した方も多いと思いますが、まだの方
『NHK バレエの饗宴2022』を鑑賞しました。とても楽しみにしていたこの公演、当日の東京は台風が接近していてヒヤヒヤしましたが、予定どおり開催されました。 簡単な鑑賞メモです。 公演概要 Variations for four（バリエーション・フォー・フォー） Pas de quatre（パ・ド・カトル） 牧神の午後への前奏曲 ウェスタン・シンフォニー 「ロメオとジュリエット」からバルコニーのパ・ド・ドゥ 「ドン・キホーテ」からグラン・パ・ド・ドゥ Andante（新作） おわりに 公演概要 『NHK バレエの饗宴2022』 2022年8月13日（土）14:00開演 会場：NHKホール 指揮…
パシフィック・ノースウエスト・バレエスクールのサマーコースの映像が公開されています。 17～18才の生徒さんが参加しているアドヴァンストクラスのフルレッスンで…
オーストラリア・バレエ チャイコフスキー パドドゥ 女性Va リハ動画
バランシン振付のチャイコフスキー パ・ド・ドゥより、女性バリエーションのリハーサル映像です。 踊っているのは、オーストラリア・バレエのダンサーです。 …
今回は【バレエ】パドドゥは何歳からするのが理想なのか？について元バレエ団員が解説しています。 パドドゥをする適齢期はいつなのか？どのくらいから始めるべきなのかを徹底解説します。 パドドゥは適齢期に行うことで体に負担をかけずにパフォーマンス力をあげる事ができるため事前に正しい知識をつける事が大切です。
【バレエ】初めてのパドドゥにおすすめしたい作品3選！元バレエ団員が解説
【バレエ】初めてのパドドゥにおすすめしたい作品3選！元バレエ団員が解説します。 初めてのパドドゥでは何の作品を踊ったらいいか、何を選んだらいいのか分からない方が多いです。 この記事では初めてパドドゥを組む方が安心して踊れるような作品を紹介しています。
【バレエ】初めてのパドドゥを上手く踊るコツ3選！元バレエ団員が解説
今回は初めてのパドドゥを上手く踊るコツ3選について元バレエ団員が解説しています。 初めてのパドドゥで何を注意すればいいか？何を意識して踊るべきなのか不安な方も多いと思います。 この記事では初めてのパドドゥで上手くコツを詳しく解説していきます。
RAD（ロイヤル・アカデミー・オブ・ダンス）のレッスンCD♪
英国RAD （ロイヤル・アカデミー・オブ・ダンス）のレッスンCDのご紹介です♪プリ・プライマリー、グレード1～8、インターミディエイト・ファンデーション、イン…
テレビでストラヴィンスキーのバレエ組曲「火の鳥」を特集する番組が放送されます。 関西フィルの演奏と指揮者による解説もあるようです。 バレエを観る時の理解も深ま…
