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これなら絶対続けられる！40代サラリーマンの元気になれるちょこっと習慣10選
この記事では40代サラリーマンで今まで何をやっても飽きっぽい私が習慣化に成功していることを10個紹介します。キーワードは心身ともに前向きに「元気になる」ことを目指すということです。
PayPay経済圏と楽天経済圏/楽天ペイがまだの方いますか？
春の嵐が凄いと言いたいところですが、今日はもう「立夏」ですね。季節は初夏。過ごしやすいと言われますが、さて今年
AIが分析した口コミから、あなたにぴったりの美容・健康ライフを提案！
こんにちは、今回は、AIが分析した口コミから、あなたにぴったりの美容・健康ライフを提案する方法についてご紹介します。AIが口コミから収集した情報を分析することで、あなたの肌質や健康状態に合った美容・健康法を提案することができます。この記事では、AIが提案する美容・健康法をご紹介します。 【スキンケア製品】 肌の状態に合わせて選ぶべきスキンケア製品は多数あります。肌が乾燥している人には、保湿効果が高…
健康に良さげな 安上がりで簡単な食事 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )
40代以降の同年代系の女性には理解して頂けると思うんだけど最近の私は更年期障害がなかなか酷すぎて、色々とチョットしんどい。しんどいのは身体だけじゃなく、気力的にも何かしんどい気力がイマイチだと、手抜きをしたくなるのよってのは…ある意味、ただの言い訳だけどit's okay (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ いいのよ👇 この歌最高なので是非 （You Tube ）It’s Okay / by Nightbirde AGT 2021今は亡き Nightbirde が 最後に残した ...
私が育児において一番後悔していること それは、子どもが小さい時期にショートカットにしなかったことです!! ショートカット。短い髪のことですよ。 バタコさんもまるちゃんも、サナエもショートカットなのに、なんで私はロングなんかにしてたんだろう…。 私、子どもが小学生になってから、ショートカットにしました。ドライヤーでブオオしているときに、「もっと早く切ればよかったのに」としみじみ思います。 お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」 手入れが簡単で便利の極み 髪が短いと、シャンプーもブローも、シャシャシャワワワァァァ!!!って、終われます。 子どもが小さいときって、もう時間と体力の限界との戦い…
遺伝子解析してみた【ユーグレナ・マイヘルス】健康・美容・ダイエットへの自己投資
アレルギー検査をしてから約1年。アレルゲンだった小麦や牛肉などの摂取を控えるようにしてきたおかげ(だと思う)で、今年のしろさんの花粉症はかなり軽症でシーズンを終えることができそうです。毎年、花粉が飛散する春は鼻・喉・咳・薬の副作用の眠気や倦
こんばんは、マッキーです。 今回の記事は、「お肉を食べて美容促進」です。 お肉は、健康に良い影響をもたらすだけでなく、美容の面でも効果があるそうです。 マッキーはそもそもお肉に美容効果があることすら知りませんでした。 調べてわかった事を皆さんにも共有していこうとおもいます。 お肉全般の効果 たんぱく質とは たんぱく質60グラムを摂取するには お肉を食べると肥満になるの？ 豚肉を食べて疲労回復 ビタミンB1とは 「レバー」栄養の宝庫 ビタミンAとは まとめ お肉全般の効果 お肉には、細胞の新陳代謝を活発にするアミノ酸が含まれています。 人体の新陳代謝を滞りなく行われるためには、1日に約60グラム…
同じもの食っても太る人と痩せてる人の違いって何なんwって思った人が読むブログ
大食いタレントさんもさぁ なんであんなに食べてるのに、お肌ツヤツヤで痩せてるんだ？ そんなこんなで 神様を恨んだ経験はありませんか？ それ、仕方ないんです
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こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 MEGUMIさんの本キレイはこれでつくれますより気になったものをシェア！vol.6 冷えは美容の大敵 身体を温めることを常に意識 美意識
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 本日はわたしの購入品です。 手に年齢が出る！ なんか最近、すごく気になってしまって ハンドクリームだけのケアでは物足りず💦
Switchの北斗の拳が、かなり優秀なエクササイズゲームである 以前もご報告しましたがー… 任天堂スイッチの「Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～」というゲームでエクササイズに取り組んでいます。 雰囲気はこちらの画像で察してください。とっても楽しいですヨ。 雨が降っても関係ありませんので、出かけられない日でも家で運動できます。 今週のお題「何して遊ぶ？」 このゲームは、経産婦が短時間で美ボディを手に入れるのに最適です 北斗の拳は、「好きだとやる気がupする」という非常にいい例です。 体重は変わっていないにもかかわらず、ボディライン（特にお腹）は締まりましたね。 毎日やっていた…
現代のテクノロジーの発展により、スマートフォンを使って健康管理をすることが容易になりました。健康アプリを使うことで、自分自身の健康を常に意識することができます。今回は、オススメの健康アプリを5つご紹介します。1. MyFitnessPalMyFitnessPalは、健康管理に必要な
【徹底解説】オールインワン化粧水の効果と、AIがクチコミからおすすめする商品5選
オールインワン化粧水は、忙しい現代女性にとっては、スキンケアを効率的に行うための必須アイテムとなっています。一つで化粧水・乳液・美容液など、多くの機能を備えており、肌の保湿や美白、エイジングケアなど、幅広い効果が期待できます。そこで今回は、オールインワン化粧水の効果とおすすめ商品5選を徹底解説します。 オールインワン化粧水の効果 まずは、オールインワン化粧水の効果について解説していきます。オ…
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 MEGUMIさんの本キレイはこれでつくれますより気になったものをシェア！vol.5 女優はだいたい『これ』を持っている。 女優支持率№1 美顔器
ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村これまで1年半ほど、食糧難の時代に向けてコツコツと備蓄に励んできましたがここ最近になって、方針転換を迫られることになりました。実は夫の血糖値と腎臓の数値が少々悪く、食生
「おうちエステで美肌を手に入れよう！AIが選ぶ最新エステツール3選」
美容や健康に気を遣う方々の中には、エステサロンに通うのが日常的なものとなっています。しかし、忙しい日常に追われてなかなかサロンに通う時間が取れないという方や、サロンに通う費用がかさむという方もいるかもしれません。そんな方々におすすめなのが、「自宅で本格エステ」です。この記事では、AIが選ぶ自宅で使えるおすすめのエステツールをご紹介します。 それぞれのツールの詳細な説明や効果、使い方についても解説し…
ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村どーもこんばんは(^-^)前回、急にアクセスが上がったシリーズ、第二弾をば。12キロ痩せた経緯や方法などは「その1」からどうぞ（過去ブログ）16時間ダイエットをしている間
みなさん、こんにちは。 「暦生活」を眺めてますと、「72候のレシピ帖」という特集があります。 「旬のレシピ」と、耳元で囁かれると、ついつい反応して「どれどれ」と見てしまいます。&nbs
くせ毛のチリチリ・アホ毛を抑える特効薬を発見したぜ！40代、ドラッグストアのシャンプー、ヘアケア・スタイリング剤であがく
人生が嫌になるほどの縮毛を落ち着かせるための、ドラッグストアで買える悪あがきグッズベスト3 あらすじ。 もともと縮毛（加齢ではない） 縮毛矯正は悪魔との契約なのでやめた 傷んでないのに傷んで見える 人権侵害が甚だしくて本当に嫌だと思っている 今年になってから複数試してみたので、良かったもの3点をまずご紹介します。くせ毛のタイプも人それぞれなので、私と同じような頭の人に合ったらいいのですが。 第1位 プリュスオー ポイントリペア 別名、 アホ毛 マスカラ。 これはいい、いいぞ！ぴょんぴょん飛び出る忌まわしき縮毛を、ノリで固定してくれるカンジ！ 髪をストレートにするような効果はないのですが、ビヨヨ…
ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村最近、玄米を食べるようにしていますが、10時間以上水に浸けたり、水を数回取り替えたりとなかなか手間がかかるので忙しい時にはサボりがちです。でも、実は奥の手があります
簡単炊き込みご飯！！洗ったお米3合に、シーチキン1缶と塩昆布を適量を入れて炊くだけ！お醤油を入れると、風味がいいかな。シーチキンは、3個パックとかになってい…
こんにちは 旅行に行っていたので 久しぶりのブログです 旅行記も追い追い書こうかと思っています 今日は朝から雨 昼過ぎから本降りになるとの事で 朝早く買い物をしてきました ちょっと肌寒く
ダイエットをするとき、多くの人は運動に焦点を当てがちですが、実際には食事管理こそがダイエット成功の秘訣です。運動によってカロリーを消費することは重要ですが、食べ物の種類や量を制限することで、より効果的に体重を減らすことができます。食事管理の重要性食事管理
美容液を選ぶ際、敏感肌の方は特に慎重に選ばなければなりません。しかし、どの商品が本当に自分に合っているのか判断するのは難しいものです。そこで、今回はAIが選んだ美容液を紹介します。AIは、膨大なデータから分析し、敏感肌にも安心して使えるおすすめの商品を選出しました。 1位：保湿力抜群のプラセンタ美容液 プラセンタは、肌の再生力を高め、保湿効果もあるとされています。この美容液は、高濃度のプラセンタエ…
ババァ注意報 自転車で移動するガッツがわかない。乗ったあとに疲れ果てて支障が出る
ちょっと仕事変えようと思ってまして 勤務地を、できれば自宅から片道5km・往復10kmくらいの場所にしたいのです。 通勤を自転車にして、地点をこのくらいの距離に設定したら、健康的なサイクリングが日課になると考えたのですッ！ 日常生活に「プラス」してサイクリングというのは、無理です。なんらかの強制的な仕組みがないと、できません。 なもので、自宅からの距離だけ希望があって、あとはノープラン(爆)。 体力の低下が著しく、先日はスーパーへ行くのにバイクを使ってしまいました 加齢による衰えを感じています。たぶんこれ、在宅ワークもあるけど、加齢もガンガンに始まっています。 ダメですね orz 往復たったの…
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 神崎恵さんの出版記念【楽天ブックス限定特典】美を育てる(限定カバー) [ 神崎 恵 ]お渡し会へ行ってまいりました。【楽天ブックス限定特典】美を育てる(限定カバ
本ページはアフィリエイト広告を利用しています いつもご覧いただきありがとうございます😊 今回は母の日についてです。 毎年、母、義母に母の日と誕生日に贈り物を送っているのですが、プレゼントするな
