メインカテゴリーを選択しなおす
今日のお昼ご飯は、こちらです 純和食です🍚 白米お味噌汁（お豆腐・なめこ・油揚げ・わかめ）めかぶ（納豆と混ぜようと思ったら、納豆が無かった）塩さばキャベ…
普段は行かないスーパーに行ったついでに1か月ぐらい前に値段が上がっていて驚いたノルェー産の塩サバを見てみました。 すると 前回、1.8倍だったのが、 とうとう…
今回はキャンペーン記事。ノルウェー産の塩さばは脂乗りがいい。そして食べ方は 決まっている。この本に書かれているレシピの通りに焼くだけ。完食！家ごはん [ 藤原…
昨年一人旅のときにマルチルームにオーブントースターを設置する快適化を行った。取りあえずはうまく設置することが出来て、食パンも焼いて快適化は成功。だが、最終目的は美味しい焼き魚を食べること。今まではキャンカー内で焼魚はフライパンにフタをして魚を焼いている。これだと上に換気扇があるので室内が魚臭くなることもないが、サンマは長いので半分に切らないと焼けない。何とか一匹のままここで焼きたい。でも、かなり煙も出るだろうし匂うだろうな。ここはトイレやシャワーとしても使うので、天井にはファンは付いてないが開放型のベンチレーターがある。とにかく試してみることに。今は、オーブントースターは夜中に自室でコッソリ酒を飲むのに使っている。コストコで買った塩サバを焼いてみることにした。どれだけ煙が出て、どんなふうに焼けるんだろう。...オーブントースターで塩サバを焼いてみた
どうも〜👋 第21弾‼︎本日ご紹介する商品がこちら！ 🍙【厳選米おむすび 醤油香る焼きさば】🐟 こちら《セブンイレブン》さんで購入いたしました⭐️ お値段は税込162円でした！ このおにぎり普通のおにぎりとパッケージが違いますよね⁉︎ そう！こちらのおにぎりはセブンイレブンさんにてシリーズ化されている『厳選米シリーズ』になります！ お米にこだわって作られたおにぎりみたいですね😃 今回のこちらのおにぎりにはあの『新潟コシヒカリ』を使用したおにぎりになってます⭐️ このパッケージに目が惹かれてしまい買ってしまいました！🥰 真っ白で開けてみて直ぐにわかるのがお米がみずみずしい✨ そしておにぎりを持っ…
【杉国商店】 2022年10月≫≫この日の前日は、伊東駅の近くのリーズナブルな宿に素泊まりして、夜は居酒屋で晩酌していました。翌朝は干物屋さんで朝食です。伊東と言えば「温泉」で、高級な温泉旅館で出てくるようなビッグな「鯖の干物」の焼き立てを頂きます。「天
ランキングに参加してます。応援お願いします♪明日も晴れそ～う♪（午後5時過ぎ）久しぶりに肉じゃがと塩さばを食卓に。じゃが芋は北海道産の男爵いも。加熱するとホクホクした食感が楽しめるけど、崩れやすい特徴も。それでも、その煮崩れたじゃがいもも、また格別＾＾少し甘めに煮た肉じゃがにほっこり。おいしくいただきました。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月27日のメニュー・肉じゃが・焼き魚・ほうれん草のおひたし・豆腐とねぎのみそ汁・ごはんほうれん草のおひたしほうれん草の価格がやっと落ち着いてきました。肉じゃが水や出しは使わないで調味料を入れて蒸し煮にしました。焼き魚昆布風味の塩さば、脂もほどよくのり、いい塩加減でした。豆腐とねぎのみそ汁ねぎの強い抗菌作用で風邪予防にも。おいしく食べて...☆肉じゃが＆焼き魚献立☆
ランキングに参加してます。応援お願いします♪塩さばを焼きました。脂のある鯖を塩と昆布エキスに長時間漬込まれた塩さばは、程よい塩加減でお気に入り。甘いかぼちゃがいっそうおいしい、お手軽なコロッケを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。8月29日のメニュー・揚げないかぼちゃのコロッケ・なすの炒めびたし・焼き魚・キャベツのごま酢あえ・豆腐と小松菜のみそ汁・ごはんなすの炒めびたし煮汁がよくしみ込んでやわらかになるように、皮に浅い切り込みを入れてます。1なすはヘタを切り落とし、縦半分にし、皮に切り込みを入れながら食べやすい長さに切ります。青じそはせん切りに。2フライパンに油（適量）を中火で熱し、なすの両面を焼きつけます。3めんつゆに水少々を加えて好みの濃さの煮汁を作り、2に...♪揚げないかぼちゃのコロッケ＆焼き魚♪
友達にもらったブルーベリーを小分けにして冷凍してたからそれをおつまみにしたいと思って♪ カットしたQBBのベビーチーズとミニトマトと一緒にマリネ風に
📒 カロリー集計 4月27日分📙 連休前に、精神神経科へいかねば！ ...(*￣0￣)ノ
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月27日（水）分 184kcal プロティン 45g （9時）162kcal 納豆 2パック （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（12時）247kcal バナナ 288g （9時）523kcal 塩サバ 180g 2枚...
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月19日（火）分 184kcal プロティン 45g （8時）191kcal スペシャル納豆 2パック （8時）216kcal 木綿豆腐 （9時）248kcal バナナ 289g （12時）345kcal 十割そば（きねうち...
📒 カロリー集計 4月18日分📙 🧅玉ねぎの千切り、大量生産ぞ！🧅
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月18日（月）分 184kcal プロティン 45g （8時）191kcal スペシャル納豆 2パック （8時）244kcal バナナ 284g （8時）521kcal アボカド 279g （18時）515kcal 塩サバ 177g...
ほぼ、毎日食べてる「塩サバ」料理です。完成の姿です。以前は、「鶏もも肉」を焼いて食べていたのですが。鶏肉は、400円～500円以上と高くて動物性たんぱく質は、ノルウェー産の「塩サバ」に変えました。魚料理は、手間がかかって「面倒ぞ」・・・と思い込んでいましたが「鶏もも肉」料理より簡単でした。先ず、朝起きたら冷凍庫から「塩サバ」2枚・「大根おろし」を出します。「大根おろし」は、4月9日の日に大量に作り置きし...
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしい「人体実験中」です。∑( 口 💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月10日（日）分 184kcal プロティン 45g （8時）191kcal スペシャル納豆 2パック （8時）320kcal ヨーグルト（健康入り） （8時）320kcal ヨーグルト（健康入り） （8時）188kcal...
📒 カロリー集計 4月06日分📙 朝に洗濯 (｡･∀･)ﾉﾞ
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月06日（水）分 191kcal スペシャル納豆 2パック （8時）208kcal バナナ 242g （8時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（10時）660kcal 塩サバ 227g 2尾 （19時）299kcal アボカド 160g （17時）620kcal ミックスナッツ 100g （23時）184kcal プロティ...
あなたは食べれないわ・・・。私が食べるもの♪ （●＾o＾●）
みんカラ（みんなのカーライフ）とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。
昨日は買って冷凍してた塩鯖の切り身を使った献立に♪塩焼き・照り焼き・煮付けならどれがいいか聞いたら照り焼きと言われたからそ…
また地震。これ以上被害が拡大しないことを願います。━━━━━━━━━━━━━━━━━今朝、母から電話。用足しに付き合って欲しいようです｡家来Day。首と腰が痛いけど頑張る←自宅に戻るのが遅そうなので慌てて
今日のお弁当#のっけ弁#鯖の塩焼き#いんげんの胡麻和え#ゴボウの天ぷら#きの...
この投稿をInstagramで見る tae_2828(@abenakatae)がシェアした投稿
