ちょっとスランプ気味・・
睡眠障害が続いていて夜中に途中で目が覚めてしまう。そうしたら眠れなくなり、いらんことを考えてしまい、よけい目がさえる。そのうち憂鬱な気持ちになってしまう。悲しい。気持が上がらないままずっと何時間も過ごす…最悪な気分で寝床から出る。・・・どうしたものか。これから自分は何をするべきなのかどうしたいのかこのままでいいのか…etc,etc…でもコンピューターの前に行くとそれでも何とか持ち直す。日の出が早くなりすっかり明るくなった朝に陽を浴びながら散歩をする。歩いていると少しずつ気持ちも持ち直す。明るい陽射しは体に、そして心にもいいのかもしれない。このままでいるしかしようがない。自分は自分変えようがないのだから-------------遅ればせながら先日発売されたAERAの羽生結弦表紙を立ち見して来た。記事は4ペー...ちょっとスランプ気味・・
2024/04/02 11:28