ハッシュタグ記事一覧

ハッピーな母になるために頑張らない

親になって初めて分かったこと。 それは子供のために、つい頑張ってしまう自分がいるということ。 ご飯ちゃんと食べさせなきゃ・・・ 8時には寝かせなきゃ・・・ 散歩に連れていって体動かさなきゃ・・・ 知育とかやったほうがいいかな・・・ 「あれやらなきゃ」 「こうでなくては」 そんなのが積み重なって、私は要領も良くなけりゃスキルも高くないので、大体キャパオーバーして爆発しています。 そして、「ちゃんとしなきゃ」が夫に対するイラつきにもつながっていて、 例えば出かける時も、 夫がのんびり支度してるのを見ては 「なんで私が自分の支度もロクにできずに出発しそうになってるのに声もかけてくれないんだろう？」 …

2023/04/02 13:53

育児中でなかなか縮毛矯正に行けないのでヒートブラシ買ってみたら帽子なしで出歩けるようになった

先日の楽天スーパーセールで買ったヒートブラシが、早速良い仕事をしてくれています。 ヒートブラシというのは、ブラシ型のヘアアイロンのこと。 半信半疑でしたが、ブラシで梳かす感覚で本当に髪がストレートに✨ 私のような剛毛の人にはかなりオススメです。 私の髪質 私はものすごーい髪の毛の量が多くて、くせ毛(うねり＆チリチリ)で、しかも硬い剛毛という救いようのない髪質のため、10代の頃からずっと縮毛矯正かけてます。 でも、縮毛矯正をかけても一ヶ月もすると髪がボリュームアップし始め、3ヶ月後にはうねりがかなり気になり始めてしまうんです。 理想的には3ヶ月おきには縮毛矯正をかけに行きたいのですが、いつも施術…

2023/04/02 13:53

花のある生活が最高すぎる

先月始めたお花の定期サービス「ハナノヒ」。 1ヶ月続けてみて、「花のある暮らし」が最高すぎて、継続することにしました。 wonderdays.hatenablog.jp プランのアップグレードも考えていたけど、自動で既存プランが更新されてしまったので、今月はとりあえず1ヶ月6回受け取りできるココハナプランのままで。 気温が低かったからか花の持ちが良くて、月6回でもかなり楽しめました。 我が家には花瓶が一つしかないため、たまに複数の種類の花が混ざることもあったのですが、組み合わせがちょっと難しかった。 花だけじゃなくて、葉っぱ系も取り扱ってくれると組み合わせやすいんだけどな〜と思っていたら、枝物…

2023/04/02 13:52

作ったことがない魚介料理に少しずつ挑戦中

最近お気に入りの魚屋さんでオススメされるがまま、カンパチのカルパッチョやらホタルイカのペペロンチーノやら、作ったことのない料理に挑戦しています。 やってみたら超簡単なのに美味しい・・・！ 日本酒や白ワインが飲みたくなる〜 スーパーの魚より断然鮮度が良いのに安いから、少し遠いんですが通ってしまってます。 魚介系の料理って切り身を焼くか煮るかぐらい、しかも和食の味付けしかレパートリーがなかったので、とても新鮮な気持ちです。

2023/04/02 13:52

節約のことをあまり考えないで買い物してみたけど食費に大きな変化はなかった

節約といえば食費！というイメージありますよね。 我が家(夫婦＋一歳児)の食費は大体月4〜5万程度。 それまではなるべく食費を抑えようと価格を比較して安い方のスーパーで買ったり、無駄なもの買わないようにしたり努めてたんですが、そういうのって時間に余裕がないとできないもの。 仕事と育児に追われつつ買い物も吟味するのが辛くなってきたので、最近はもう価格はあまり気にせずに「必要なものを必要な分だけ買う」ぐらいのざっくり感で買い物をするようになりました。 で、なんとなくいつもより食費がかかるようになってるんじゃないかな〜と家計簿を見直したら、意外にも全然増えていませんでした・・・ 今までの苦労を思うと少…

2023/04/02 13:52

収納棚を増やしてもスッキリしない

元々は収納が少なかった我が家ですが、夫婦共に必要以上に物は持ちたがらないタイプだったため、問題なく暮らしていました。 子供が生まれるまでは。 子供の成長と共におもちゃなどが溢れかえるようになり、しかも整理する暇もなく、何だかずーっとスッキリしない日々を送っています。 子供が触ると危ないものなんかは手の届くところに置けない。 かといって高い所に置いても取りづらいし、収納場所が限られる。 さらに子供が立てるようになってからは、テーブルの上にも物が置けなくなり、さすがに置き場所に困ってラックを買いました。 これで大分スッキリするだろう！と頑張ってシェルフを組み立てたのに、いざ物を置いても、なーんかい…

2023/04/02 13:48

日々、9割こんな感じ。

自己紹介なんだかめっちゃくちゃ眠いよね😌定期的に激ヤバ眠気が襲ってきてその日は超絶早く寝る😌そんな日ある人教えて、、。〜おまけ〜するめ美味しい🐱(人間用)絵日記ランキングにほんブログ村下の記事オススメです！【大阪土産貰うならこれが欲しい】『たこパティエ』が

2023/04/01 21:12

弁当のご飯を詰めすぎと怒られた

弁当を作っていたのはコロナ禍になる前ですが結構長い事作ってました。自分の食べていた弁当は高校時代のモノでご飯はギュウギュウに詰まってました。詰めないとご飯が寄ってしまうし弁当箱の大きさに対してご飯が少なめだったせいか、弁当のご飯ってのはそういうものだと思

2023/04/01 13:44

何でもないいい日

なんて事ないけど、ちょっとしたことに気づいて 「あ〜、何てことないけど今日もいい日だ」 と思ってスタートできる日がいっぱいあればいい。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中【公式】ミニブログ

2023/04/01 07:17

【婚活面白人】マッチ後返信が短文すぎや定型文だったりは悪質と見做しブロック致します。【クレイジーメール《307》】

今まで婚活サイト・婚活アプリで遭遇した、ちょっとヤバめの面白人を紹介していくよ～の単発コーナーイラストは本人の写真に似せて描いたものではなく、私が適当に描いた完全イメージ図ですあしからず─────────────────●こっちが心配になります編こんにち

2023/03/31 22:09

ポチがくる準備

我家に縁あってワンちゃんがやってくる。ここでの名前は「ポチ」です。 犬を飼うのは、私が子供の頃以来のこと。 三角屋根の犬小屋に首輪で繋いで庭で飼っていた頃の話。 室内犬を飼うのは初めてで、何が良いことなのか一から勉強。 ポチはあるお勤めを終えて我家に来る。 そんなポチに、ただただ、まる家に来て良かったと、思ってくれたらと準備を進めている。 またここから子育てが再開するような気持ちである。 頑張るぞー ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中主婦 ランキング参加中【公式】ミニブログ

2023/03/31 11:29

泣き笑い

最近何故だか笑った時の「泣き」が凄い。 多少の笑いでも流れるほどの涙が止まらない。 なんでだろう？ 笑うことはいいことだけど、あまりに泣いているので 家族には「なんでそんなに泣いてるの？」と驚かれる。 年齢とともに涙もろくはなったものの、笑っている時にまでそれが現れるとは… そういう方いますか？今日も私は笑って泣いています… ランキング参加中主婦 ランキング参加中【公式】ミニブログ ランキング参加中コミックエッセイ

2023/03/30 11:12

発達障害の僕とアスペな母41

前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母40』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母39』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母38』前回の記事↓『発達障害の僕…

2023/03/29 12:39

お花見

お花見に滑り込みで行った。 朝から雨でそんな予定はしていなかったものの 午後には上がって2時過ぎには晴れ間も出てきたため ぶらっと行って見た。 まさに満開🌸 一緒に行ったニコとサンコはスマホと一眼を駆使して 写真を撮りまくっていた。 その一部をご紹介。なかなか良い感じ。 午前中の雨でできた水たまりも良い効果となり うまい具合に広がりを感じさせる。 水たまりもこういう時には良いもんだな。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中【公式】ミニブログ

2023/03/29 10:53

何処に眠ろう

お墓参りに行ってきた。両親が建てたお墓。 今は姉が管理してくれている。 ふと、私は何処で眠ろうか…と思う。 娘達には面倒をかけたくない。 義理両親の所もなんか違うような… お墓じゃなくていいような気がする。 でもたまには思い出してほしい。 ちゃんと決めておかなくては。 私らしい何かを模索していこう。 ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中主婦 ランキング参加中【公式】ミニブログ

2023/03/28 17:49

3月のやりたいことリストと、振り返り。

2月末から3月頭にかけて考えた、 3月にやりたいことリスト。 「わたしの理想の暮らし」でも紹介した、 インテリア、趣味を仕事にする、生活改善(ダイエット)、育児の4つのジャンルでやりたいことを決めていきました。 書き込み前のやりたいことリスト↓ 書き込み後のやりたいことリスト↓ 「目標を立てる時に大切にしていること」 にも書きましたが、 毎日目標と向き合って、やったこと、追加でやりたいことをメモしたりとか、反省点など、 その都度どんどん書き込む方法が、 自分にとても合っているなと実感した1ヵ月でした。 記録が残っていると、 けっこうやりたいことをやれてるなという 小さな達成感が嬉しいです。 ま…

2023/03/28 11:24

今年の桜見れるだろうか？いつかの桜と菜の花

最近急に暖かくなってその後ずっと雨続きで外出していません。もしかすると桜が満開になって散ってしまったかも…と思っています。できれば桜は毎年見たいですからね。何年か前の桜並木。割りと歩いてすぐの川べりに桜の樹があって毎年けっこうな数の人が見に来ています。お

2023/03/27 15:35

発達障害の僕とアスペな母40

前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母39』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母38』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母37』前回の記事↓『発達障害の僕…

2023/03/27 15:14

【2歳】はじめての草スキーに挑戦

 こんにちは、るんるんママですいいねやフォローありがとうございますとっても嬉しいです●夫・私・娘(2歳)家族3人の賃貸暮らし。夫の休みがシフト制なので土日祝は…

2023/03/27 13:21

しめ出されたミク

お越しいただきまして ありがとうございます  アラフィフ夫婦＋猫2匹の生活を漫画にしています。自己紹介または登場人物はこちらです。 『登場人物（自己紹介）』は…

2023/03/26 17:29

背中に乗りたいプク

ご訪問いただきありがとうございます  アラフィフ夫婦＋猫2匹の生活を漫画にしています。自己紹介または登場人物はこちらです。 『登場人物（自己紹介）』はじめまし…

2023/03/26 17:22

弁当用和惣菜を作って冷凍保存する

以前の冷凍食品の高さに驚いた話の余談です。きんぴらごぼうやほうれん草のごま和えはよく作っていたのですが、ひじきの煮物は作ったこと無かったのでネットでレシピを調べて作りました。そしたら乾燥ひじきが思った以上に膨らみまして…、どうやらレシピの30gは生ひじきの重

2023/03/26 13:38

カフェインレス生活。

ここ最近5年ほど、カフェインを摂らない生活をしています。 きっかけは、ネットで 「カフェイン断ちには、不安な思考を鎮め、睡眠が改善されるなどのメリットがある」 という記事を目にしたことです。 その頃、不安感に悩まされていて、病院を受診するか迷うほどだったので、藁にもすがる思いで試してみることにしたのです。 特にコーヒー好きというわけでもなかったので、 カフェインを含む飲み物は、1日に1杯くらい飲む程度でしたが、 それをやめてから、特に夕方に感じる不安感がとても軽くなり、 以降、カフェインを摂らない生活になりました。 カフェインをやめてからとても調子が良く、 たまに出先でカフェインの入ったものを…

2023/03/25 22:42

【2歳】じーじばーばとの再会、そして寝かしつけ恐怖の再来

 こんにちは、るんるんママですいいねやフォローありがとうございますとっても嬉しいです●夫・私・娘(2歳)家族3人の賃貸暮らし。夫の休みがシフト制なので土日祝は…

2023/03/25 20:36

発達障害の僕とアスペな母39

前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母38』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母37』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母36』前回の記事↓『発達障害の僕…

2023/03/25 17:41

【おふくろの味】肉じゃがの肉は豚肉【長野】

肉じゃがに入れる肉が豚肉か牛肉かは東西で割りとはっきり別れるそうで、長野は東に入るらしく小さい頃から入っていたのは豚肉でした。というか、牛肉自体あんまり使われて居なかった記憶があります。多分すき焼きも豚肉。豚肉の方がこってりしがちだと思われますが、脂身の

2023/03/25 14:36

幼い頃の記憶

子供が小さい頃、皆さんご存知の「おかあさんといっしょ」という番組を 我が家ももれなく観ていた。 サンコが最近思い出したように、人が靴下履いたり着替えたりしているのを見ると その番組の中の「できるかな〜」的なコーナー（正確なコーナー名思い出せない）を 観ていた時を思い出すと言ってきた。 子供が自分でボタンを留めたり靴下を履いたりしているのを観て 「すごい！自分でやってる！」と感動しながら観ていたと。 今でもその感動を憶えているというのが「へえ〜」なのである。 親からしてみれば大人しくしてくれているというだけで それ以上のことは求めていなかったが、そんなに心に残っていたとは。 子供に見せる番組とか…

2023/03/25 12:54

にわかにも程がある

WBC、凄かったですね！ 私のようなにわかでも泣けるほど感動しました！我が家の3人娘は全くルールがわからずでしたが、それでも何か 感じるものはあったようです。 まだまだあきらめずに頑張ろう！と思わされました！ ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中主婦 ランキング参加中【公式】ミニブログ

2023/03/24 16:14

【2歳】娘と2人だけで実家へ帰省で予期せぬ事態

 こんにちは、るんるんママですいいねやフォローありがとうございますとっても嬉しいです●夫・私・娘(2歳)家族3人の賃貸暮らし。夫の休みがシフト制なので土日祝は…

2023/03/24 08:38

わたしの理想の暮らし。04育児を楽しみたい

なんとなく毎日が過ぎてしまって あっという間に大きくなってしまう息子たち。 大切な毎日だから、 できるだけイライラしたりしたくないし、 二度と戻ってこない大切な時間だから、 後悔したくない。 子どもたちには、毎日が楽しい！ と思ってもらえるような人生を送ってほしい。 育児に関する勉強や生活の工夫、考え方を変えたりすることで、 イライラを少なくしたり、 子どもたちとのイベントや毎日のことを楽しむことができたらいいなぁと思っています。 育児に関しては、まだまだ勉強不足だし、 自分がどんな育児をしたいのか、目標とするものはどんなものなのか、具体的にイメージすることができていません。 いくつかテーマを…

2023/03/23 22:16

発達障害の僕とアスペな母38

前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母37』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母36』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母35』前回の記事↓『発達障害の僕…

2023/03/23 12:05

WBC3大会で14年ぶりの世界一！侍ジャパンおめでとう！

侍ジャパンがWBC優勝だ! WBCは（ワールド・ベースボール・クラシックWorld Baseball Clas

2023/03/22 12:30

もったいぶるな

卵の高騰が続いている。 一度、買いに行ったら売り切れていたことがあった。 なので多少高くても渋々ながら買うことにしていた。 けれどやはり貴重なお卵様。 卵料理、お弁当の卵焼きなどはがまん我慢。 けれどけれどけれど もったいぶりすぎてトホホな結果に。 同じ事、ありませんでした？ ランキング参加中主婦 ランキング参加中【公式】ミニブログ

2023/03/22 10:44

わたしの理想の暮らし。03引き締まった体型でいたい

親になったけど、 綺麗でいたいし、おしゃれも楽しみたい。 だから、 健康的で、少し引き締まったカラダでいたい。 ふと鏡に映った自分が醜いと、ほんとうにげんなりします。 ダイエットは生活改善だと思っていて、 少しでも無理があるとリバウンドしたりと、続かない原因になります。 ちょっとずつ、無理のない健康的な食生活や、 運動の習慣とかを取り入れて、 ストレスなく、一生続けられるような、 健康的な生活を続けた結果に、理想の体型があったらいいいなと思っています。 運動の習慣をつくるのはなかなかハードルが高いのと、 今は妊娠中で運動はできないので、 食習慣の改善から始めようと考えています。 ストレス喰いが…

2023/03/22 05:24

発達障害の僕とアスペな母37

前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母36』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母35』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母34』前回の記事↓『発達障害の僕…

2023/03/21 15:27

花粉症とマスク・花粉症を患う感覚

最近Twitterで話題の「想像上の花粉症」と「リアルの花粉症」の違いというイラストを見ました。自分は花粉症になったことが無いので、春は外に出掛けて写真撮ったりしながら散歩するのが好きです。まだ結婚する前に一緒に出掛けたときの一コマ。マスクの中が鼻水でえらいこと

2023/03/21 14:53

わたしの理想の暮らし。02好きなことでお金を稼ぎたい

今の仕事も好きだけど、 好きなことを楽しんで、それが仕事になったら 最高だなと思っています。 とにかくお金を稼ぎたい！ というよりも、 好きなことしてたら収入になった！ という感じが理想的。 絵を描くことが好きなので、 ストックイラストを始めようかなぁと思っているところです。 このブログも収益化が1番の目的ではなく、 私が好きな、憧れのブロガーさんのように、 たくさんの人が楽しんでくれて、 ちょこっと収益が発生したら嬉しいなぁ という感じです。 まずは続けること、楽しんでやることを優先して、少しずつ見てくださる方が増えたらと思います。 ゆるくはじめて、 子ども達が保育園に通い、自分も仕事に復帰…

2023/03/21 06:14

2023年3月満開の木蓮と川を泳ぐ鴨

3月16日に外出した際に見かけた近所の春。近くに木蓮の大きな樹があって毎年見事な花を咲かせています。真っ白な花が青い空に映えてとても綺麗でした。建物があまり映らないように撮ったのですが、1階の方まで満開です。ここまで大きな木蓮の樹は初めて見ました。実家の両親

2023/03/20 11:39

わたしの理想の暮らし。01好きなものに囲まれて暮らしたい

どこもかしこもお気に入りのインテリア、 世界一、居心地のいい家、 みたいな暮らしがしたい。 お気に入りのもので整っていると、 とっても気分があがります。 多少散らかっててもストレスを感じないし、 掃除や家事のやる気も上がります。 逆に、好みじゃないものや、要らないものがあると とってもストレスを感じて、掃除をしなくなったり、片付けのモチベーションも下がってしまいます。 自分が好きなものを少量だけ選び抜いて、 メンテナンスを楽しんだり、長く使える方法を考えたり。 掃除のしやすさも優先したいので、 自分でメンテナンスできるものを選んだり、 物の量が多すぎないように気をつけたり。 そんなモノの持ち方…

2023/03/19 21:02

発達障害の僕とアスペな母36

前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母35』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母34』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母33』前回の記事↓『発達障害の僕…

2023/03/19 16:06

編んでいます。

またバックを編んでいます。 本体はあらかた編めたものの、持ち手やら裏布なんかがまだです。 ここからが私の苦手ゾーン。 いつもこの状態でしまいこんでしまいます。 ここでお知らせしたからには仕上げなければ。 バケツ型がバケツで終わらぬよう 仕上げてまたおしらせします！ まずは大事な充電のお煎餅を買いに走らねば！ ランキング参加中あみもの部 ランキング参加中挑戦する40代・50代

2023/03/19 12:19

ふなっしーカフェin渋谷の記録

ラーメンラリーの写真漁ってたらさらに昔のふなっしーカフェに行った時のものが出てきたので日記に残しておこうと思ってUP.2014年の9月に限定期間で渋谷のPARCOで開催されていました。これはまた別の写真やグッズを展覧していたときのものですが、カフェの時は人が多すぎて写

2023/03/18 13:50

グミブーム！

最近我が家では「グミ」がブームである。 毎日のようにイッコが仕事帰りにグミを買ってきてくれる。 昔は「固くてゴムみたいで身体に悪そう」ってのが私のグミイメージだったが 今のグミは進化している。 こういうのを開発する人、尊敬する！ おすすめグミがある方、教えて〜 コロロ 佐藤錦(40g*6袋セット)価格: 759 円楽天で詳細を見る ランキング参加中【公式】ミニブログ ランキング参加中コミックエッセイ

2023/03/18 12:24

お祝い

お祝いって悩みますよね〜 何がいいか聞ける関係ならいいですが そこまでではなくて、でもちょっとお祝いしたいとか。 「義理」とかいううのではなく気持ちを届けたいけど 形あるものにしようとするとなんか違うなーと 思う時があるんですよ。 気にかけてくれていたっていうのが嬉しいものですよねー ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中主婦 ランキング参加中【公式】ミニブログ ランキング参加中コミックエッセイ

2023/03/18 12:24

嫁の弁当を作るようになったキッカケ

家の料理担当というか家事は自分が担っています。とは言え、まだ仕事している時だったのでご飯は夜だけ。朝は簡単なもの。自分はお昼は同僚と外に食べに行くのが息抜きにもなっていたので弁当を作るという習慣はありませんでした。嫁にも何も言われて無かったのでランチに出

2023/03/17 15:10

発達障害の僕とアスペな母35

前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母34』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母33』前回の記事↓『発達障害の僕とアスペな母32』前回の記事↓『発達障害の僕…

2023/03/17 12:15

目標を立てる時に大切にしていること。

今までは、目標を立てても、 それすら忘れたり、挫折したりを繰り返してきました。 でも、そんなことを繰り返す人生では嫌だ。 今度こそ目標を達成して、自信をつけたいし、 理想に近い人生を送りたいと思うようになって、 目標の立て方について、少し勉強してみました。 今まで挫折した原因を踏まえて、 自分に合っていそうなものをピックアップして 取り入れていて、今のところうまくいっているように感じるので、 いくつか紹介したいと思います。 ・「やりたくないけどやらなきゃいけないこと」じゃなくて「やりたいこと」を目標にする。 自分が本当にやりたいことだから、モチベーションに悩むことがほとんどないです。 ・目標は…

2023/03/16 22:23

AIイラストやトレースの事・龍が如くの絵

よくネットニュース等で見かけるAIイラスト。どういうものかはっきりとはわからないので、一度使って見て理解したいとも思いつつ後回しになっています。著作権とかどうなるの？とか、自分のイラストを食わせて生成したら自分の個性はちゃんと残るの？とか。ソフトもいろいろ

2023/03/16 16:13

はじめまして。ブログをはじめました。

はじめまして。おぐらです。 主人と、2月に1歳になったばかりの息子と、 2匹の猫たちと、 2017年に購入した、小さな一軒家で暮らしています。 4月には、2人目が産まれる予定です。 数年前に北欧のヒュッゲという言葉に出会ってから 自分らしくて心地いい暮らしに憧れています。 具体的には、 常に整っているわけではないけど、掃除の行き届いた住みやすい家。 自分の好きなものに囲まれていて、毎日を愛しむ暮らし方。 毎日のルーティンを意識的に楽しむことができるような暮らしをしたいと思っています。 モノとの向き合い方や、暮らしを楽しむ工夫などを模索していて、 ちょっとずつ暮らしが変わってきました。 そんな、…

2023/03/15 23:08

自分らしくて居心地のいいヒュッゲな暮らしがしたい

ヒュッゲという言葉をご存知ですか？ デンマークやノルウェーで使われている言葉で、 居心地の良い時間や空間のことを表しています。 自分らしくいることだったり、家族や友人との時間を楽しんだりすることをヒュッゲというそうです。 自分の好きなものに囲まれた生活や、何でもない時間を愛しむ暮らし方、 毎日を意識的に楽しもうとする、 そんな北欧の暮らし方に憧れるようになりました。 少し前まで、自分は何が好きなのかも分からずにいましたが、 自分の、好き！という気持ちや、 居心地の良さに敏感でいるだけで、 少しずつ小さな幸せを感じられるようになってきて、 自己肯定感が上がり、以前よりも前向きな気持ちで過ごせるこ…

2023/03/15 23:07