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自分を犠牲にしていませんか 心だけではなく、体もちゃんとメッセージを送ってくれているんですよ～ そのメッセージを無視していると、大損害・・・ …
トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりたいあなた…
トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりたいあな…
トラウマって体が覚えているんですよ 今日は前回の記事にも少し書きましたが、私が夜道で追いかけられた話しです その時に私がどういう状態だったのかが、今…
こんばんは。エリナです。 今日の記事は雑感です。 書いてるうちにまた小難しくなってしまいました。 読みやすい文章が書ける人が羨ましいです⋯。 ・・・・・・・・・・・・・ テロで指名手配になっていた犯人が、末期ガンで亡くなったニュースを見た。 これまで何度も街に貼られたポスターで見た顔と名前だったから、少しびっくりした。 私が産まれる前の事件だし、どういう事件でどういう顛末だったのか分からないから、そこへ言及するのは避けますが⋯ 今回の話を聞いて印象に残ったのは 「最期は本名で迎えたい」と、犯人が言っていた ということ。 なんで別人のまま死ぬんじゃなくて、 指名手配犯に戻ってから死にたかったんだ…
ご存じですか 実はトラウマって心より、体に記憶されているんです。 今日はトラウマについてのお話しです。 過去のトラウマになったような出来事につい…
生きづらさを抱える人たちがいる 2人のことを紹介した記事に出会いました。これを目にしたときから、私の心に刺さって離れないのです。世の中には、チャレンジ精神…
努力してるのに報われないってことありませんか？ 今日は努力が報われない人についてのお話しです。 あなたの周りにいませんか？ 日頃一生懸命勉強したり…
トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりた…
あなたは知らないうちに自分に制限をかけていませんか？ そして制限をかけているとさえ、気づいていないのではないでしょうか？ 生きづらいなぁという方は自分…
あなたはキレやすいですか もしくはキレやすい人が周りにいませんか それって性格だと思っていませんか 今日はキレやすい人って性格なの？というお話…
生きづらさ生きづらさ [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...www.nic…
トラウマになる人とならない人の分かれ道は～？ トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最…
こんにちは。 「ADHDの人って、本当に生きづらいの？」と言われることがあります。 これについて、結論から申し上げます。生きづらいです。 もっと言うと、ADHDだから生きづらいんじゃなくて、 生きづらい(生きづらさを抱えている）からADHDなんです。これは医学的根拠があるので、私は声を大にして堂々と言えます。 まずですね、ADHD(注意欠陥多動性障害)は、ちゃんと診断基準が定められています。
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 今年のお正月は息子から三ヶ日だけ帰ると連絡があり関東にいる娘は金欠なので帰らないと連絡あり…
実は私は人生で、何回か記憶が抜けている時期があります。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…
トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりた…
こんばんは！こめりです🍙 昨晩のやらかし失態から一晩明け、ダメもとで現地へ行くために今日も早起き。 とりあえず、自分の中で後悔がせめて濃くならないように行動するのみ。 ということで、研修会場へと向かい受付の方に声を掛けてみた。 「12月にメールで申し込みをしたけれど、昨日メールの宛先を間違えてしまっていた ことに気が付いて申し込みはできていないと思うんですが、当日いきなり参加は 難しいですか？」と。 すると、「今日丁度キャンセルがあったので大丈夫ですよ！」と主催の職員の 方々がすごく優しく対応してくれて、なんと参加する事ができた。 無事にピアってきました！（主催者さんがこの言葉を流行らせたいら…
心は体に現れるってご存じでしょうか？ 実は、感情は蓋をしても消えてなくならないんです 心と体は繋がっていますよ～と過去に何度かお伝えしてきました…
あなたは虐待にどんなイメージを持っておられますか？ 今日はもしかしたら勘違いされているかもしれない虐待の認識についてお話しします。 一般的に虐待…
トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりた…
【2024年こそ！】自分のために選び、習慣化し、現実を変える！
トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなり…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 今日は我が家の毎年恒例清荒神さんに参拝させて頂きました。2日ともなると大勢の方が参拝にい…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 ご訪問ありがとうございます♪今年も宜しくお願い致します。今日は元旦にして・天赦日 ・天恩…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 今日で今年も終わりですね。今年の我が家は大きなことが3つありました。ひとつめは愛犬との別…
最近、「Life Begins at 60」という言葉をネットで見つけました。 「Life Begins at 40」（人生は40歳から）という諺？は知ってい…
掃除をしていて、古い本を処分しようかなと、 何冊か心理学の本をパラパラとめくっていて それを読んだ当時のことが思い出されて、恥ずかしいような気持ちになりました…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 昨日は夫が忘年会でしたので年に一度っきりの晩御飯を作らなくて良い日でした（外食以外。夜は…
過去の私は、自分が女性であることを嫌っていました。 一番の原因は、たぶん、父に「女の子はいらない、役に立たない」と言われ 弟たちと差別されたと感じてきたこと。…
私にはずっと見ないふりをしてきたことがありました わかっていたけど、触れてはいけないと思い込んでいたもの。 それは母の言動に傷ついた小さな頃の私…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 今日はお正月飾りをあちこちに飾りました。100均で買った花瓶と造花を合わせてお部屋に飾り…
「好き嫌い」を基準に生きると楽、と言われます。 確かにそうだなと思って、ここ数年、「好きか嫌いか」を気にしてきました。 けれど、私の場合、同じもの・ことを「…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 我が家はマンション住まいなんですがマンションの横に神社があります。買い物に行く時はいつも…
こんばんは！こめりです🍙 最近、昔の自分を省みるような出来事があったので振り返りと自己理解の為に ここにアウトプットしておこうと思う。 お局といつもの相方の関係が微妙に拗れていたこの頃。 いつもの相方は、当初からお局に振り回されながらも、お局が出勤している時は にこにこお局全肯定していたけど、私と二人の勤務の日は愚痴が止まらない感じだった。 「いつか、気持ちが絶えられなくなって爆発しそうだな・・・」 と自分もそういう経験があるだけに、何となく予感をしていた矢先。 ついに相方の怒りや不満が爆発。 「工作や壁面制作私には分からないし負担です！」 「こんなこと言ってどうせ私は何もできないって思ってい…
ずっと、心の奥底に、「まだ報酬を受け取っていない」という怒り、不満があったと思います。 「お父さんの言いつけ通りに一生懸命やっているのに、報われない」 「家…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 私は過去はアンガーマネジメント講師として今は感情のセルフケア講師として特にどんな人に発信した…
8月に、「身体にフォーカス月間」と称して、エクササイズやヨガや 自律神経改善ワークを毎日やっていく中で、「自分らしさとは何かの感覚」、 自分が自分の体の中に存…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 昨日のクリスマスはウォーキングを兼ねて夫と2人で近くのショッピングモールへ。そこには日本…
悩みのほとんどは人間関係の悩みだと言われています。 あなたも人間関係で悩んだことはありますか？ 今日は人間関係が好転する秘訣についてのお話しです。 …
★←ここに書いたように、しばらくの間、過去の悲しみが、 1日1～2回くらいの頻度で、断続的に出たり引っ込んだりしていました。 悲しい気分になったとき、「何が悲…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 今年のクリスマスは夫と2人。2人なのでショートケーキでいいしチキンも2つでじゅうぶん。予…
私は、最近では、夫に愛されていると思っています。 でも、その「愛」は、アラカン男性が妻に抱く普通の愛情ではなくて 中学生の息子が母親を慕うような「愛」がかなり…
訪日外国人のインタビューを見ていると日本人は親切、優しいなど、良いイメージがあるようですが・・この国に生まれ、暮らしている私には同じ日本人であるにも関わらず、そうとは思えないことがあります。人にもよるけど・・本当に優しいかな？日本人に対して
あなたはトラウマに影響されていませんか？ どうしていつまでも苦しいのか、悩んでいませんか？ 今日はなぜいつまでもトラウマに影響されて苦しむのか？に…
