ハッシュタグ記事一覧

この一ヶ月間。気付いた時には症状が悪化していた

この一ヶ月間の体調不良この一ヶ月、体調が撃沈している。一つ崩れると次々と不調が重なる。心も体も。先月の話になるが、ある夜、食事をする時に歯というか顎に痛みを感じた。だが考えてみたら今日が初めてではないような気がする。数日前から時々痛かったような…。だが丁度この頃、仕事の事で頭がいっぱいで、何とか日々対応していくだけで精一杯の状態。食事の時に「あれ？」と痛みを感じる瞬間はあった気もするが、気にせず食...

2023/08/25 20:02

雨の中、カメラと肩のメンテナンスへ。

今日は、朝から雨が降ったり止んだり そんな中、午前中からリハビリと胃の薬をもらいに病院へ。もれなくwith息子です。 リハビリは予約したので、その時間までの間に内科を受診。 まだ少し胃や喉の違和感がある

2023/08/25 16:19

アラカン夏季休暇の24時

年齢を重ねても楽しく生きる〜(^^♪ アラカンパート主婦よっしーです⭐︎ 寺社巡りと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です♬ 孫の笑顔が原動力♡出鼻を…

2023/08/15 06:24

【夏バテ予防】楽天24で糀甘酒をリピ買いしました

楽天で買った糀甘酒18個入りをリピ買い。ほぼ毎朝、1パックを常温で飲んでいました。食欲も衰えず胃腸の調子も良く、エアコンのせいか体の節々は痛いけれど、夏バテというほどの夏バテはしてません。甘酒のおかげでしょうか？プラシーボ効果？マルコメの公式サイトを見ると、

2023/08/12 14:35

コロナ治療薬「パキロピッド」の副作用で入院

〜60歳になるまでにやっておきたいこと〜その19「健康に気をつかう」〜処方された薬ついて勉強する〜旦那がコロナに感染した7月24日（月）職場で仕事に励んでいると、旦那からLINEが・・・「同じ職場の人がコロナ陽性になった。自分も熱が出てきた

2023/08/11 15:10

アイハーブ・お盆セール★サイト全体18％オフ＆買いたいもの。

2023/08/11 10:35

調子悪い・・・自律神経を整えてクーラー依存を解消する、熱い夏の過ごし方

皆さん連日の猛暑、いかがお過ごしでしょうか？夜中もクーラーが止まったら起きてしまうくらいの気温。 わたしは身体の調子を崩してしまいました。 そこで調子を悪くしないためのクーラーの使い方と 身体を整える方法を書いておくことにしました。

2023/08/09 07:00

眼底出血でも、走るのはOKです！

このところ、体調がよくない上に眼底出血も発症してしまい、体重を測っていません。たぶん太っちまったと思います～ショボーン（汗） ですが、スロジョグは続けております（笑） だいたい週3～4日、5～6キロ走っています。 眼底出血したら安静にしてなければいけないと思い込んでい...

2023/08/08 15:15

視界に黒いシミが…、眼底出血でした

またまたご無沙汰しております。 先月末、未明にトイレに起きたら、壁が黒いシミだらけ…。どうも目がおかしいと気づきました。 でも、眠気もあって、寝たら治るかなあなんて思って、寝てしまいました。 ところが、6時に起きたら、やっぱり視界に黒い水玉みたいなシミがあって、モノ...

2023/08/07 20:33

もはや職業病だと思う指の痛み

年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦よっしーです。孫の笑顔が原動力♡季節の花の写真をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味で…

2023/08/07 05:44

【健康のためにしている10のこと】⑦毎日瞑想をする

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆ フォロー・いいね。お待ちしています♡アラフォーになってから定着していった健康ル...

2023/08/03 17:29

目が疲れやすい原因は？疲れをとる目薬や解消グッズも紹介します。

あなたはどんなときに、目が疲れやすいと感じますか？目がショボショボしたり、重く感じたり。私は最近、目がかすんだり、日差しがすごくまぶしく感じることがあります。この記事では、目が疲れやすい原因や対策、疲れをとる目薬や解消グッズについて紹介しま

2023/08/02 11:47

誰でもできる！ビンの蓋を簡単に開ける方法

手の力が弱い私。瓶の蓋を開けるのに四苦八苦します。いつもこんな方法で開けています！誰でも簡単！瓶の蓋を簡単に開ける方法学生の時でさえ、握力が19だった私。今では腱鞘炎 or 更年期による関節炎のため、もっと力がありません。さらに、首も弱いのでビンを開ける時に

2023/07/31 18:59

久々に湯船に入りたいと、テニス見学中に思う…

久しぶりに次女のテニスに付き添ってますルネサンスのジュニアスクールに通ってるのですが、もともとは長女がスイミングを辞めてテニスに変えた時、次女も一緒にテニスを…

2023/07/30 20:16

久しぶりの生理ちゃん。もはやPMSかどうかわからない。

久しぶりに生理ちゃんのことです 更年期になってから、それまでなかったPMSらしい症状も出てきたので、 記録のためにブログにも書いてきました。最後に書いたのが2月。●記事はこちら♪● それまで、ほぼ25日

2023/07/29 18:16

更年期に発症リスク。腱鞘炎の治療・2回目。膝痛＆顎関節症も治療してもらった。

2023/07/27 09:42

【骨折33日目】肩は治ってるんだろうけど、気持ちは悪化気配…

今日は1歩も外に出ない1日となりましたこんなんじゃ、肩が治ったとしても、他にガタがきちゃいますね暑くなかったらウォーキングとかしたいところだけどさすがに家に…

2023/07/24 11:30

年中愛用！「夏の寝具」が快適です

子供が巣立ってから帰省時の子供達を含む、家族の分の寝具を見直しました。今夏の寝具をまとめてみました♪年中愛用！「夏の寝具」公開・・・私の部屋兼寝室へようこそ！夏もある程度の重さが欲しいのでずっと羽布団を掛けて寝ていました。（寝て起きたら何もかかっていませ

2023/07/23 16:45

初めてドリエルを使ってみた50代主婦 その効果は？

睡眠改善薬ドリエルを試してみたリアルな感想。更年期世代の眠りのお悩みの参考にして下さい。

2023/07/23 12:07

「枕が合わなくて首が痛い」枕を買い替えました

寝起きに首が病む（だるい）症状が続いているのでそろそろ枕の買い替え時期です。今回選んだ枕は！？首が痛いので枕を買い替えました・・・15年以上愛用している枕は「寝顔美人」という医師がすすめる健康枕です。このまくらに変えてから、寝違いや首むちうちがなくなりまし

2023/07/22 18:11

また！？やっぱりストレスだったみたいです～”更年期ではなくて、単なるストレスだったのか！？”

もう5年ぐらい前から更年期かな？と思うぐらい、身体のバイオリズムが不規則になっていました。生理が年に数回程度で、昨年からはもう来ないのが当たり前に。でも休職し…

2023/07/21 13:51

腱鞘炎になってしまった。一回目の治療。

2023/07/21 09:26

【骨折30日目】とにかく肘と肩甲骨が痛くて、もう元には戻らない気がする

昨日は本当に肘や肩甲骨が痛くて、スマホを持つのも辛いほど。パソコンでなんとか社会とつながっている感じでした(笑)やっぱり疎外感といいますか「社会から取り残さ…

2023/07/20 08:07

治る気がしないので、障害認定について調べてみた

おはようございます。こんな独り言の愚痴めいたブログですが、多くの方に来ていただき嬉しいです^^ありがとうございます。 さて、タイトルの件ですが…私は今、腕のケガ（骨折）で休業しています。業務中のケガなので労災となり、少しは安心なのですが、それでもやはり収入減は痛すぎる我が家。（ただでさえマイナスなのに^^;） こんな生活が続くと、もう仕事に復帰したくなくなってきますがw、やはり早めに社会復帰しないと生きていけません…。 気持ちは焦るばかりなのですが、ケガから1ヶ月経った今も腕は固定中。正直、もう前のように腕が動く気がしていません。「まだ1ヶ月」と思うべきなのでしょうが、根が心配性なので最悪のこ…

2023/07/20 06:32

コロナの時の傷病手当と同じ感覚だったけど、今回は労災だった！

現在、業務中の事故により休職中の私。医療費も労災保険で全額負担してもらえますし、休職期間中も補償が出ます。給料（平均日額）の約8割（×休業日数）の金額が振り込まれるとのこと。 私はそれを、以前コロナに罹った時にもらえた傷病手当と思っていたのですが、労災でおりるお金は「傷病手当」ではなく「休業補償」なんですね…。無頓着だからぜんぜん知りませんでした^^;そもそも、どっちも初めての経験だし。 コロナの時に支給された傷病手当は、約6割程度の金額でした。労災と同様に3日間の待機期間があったので、土日を除いた5日分だったかな？（当時はまだ10日間は外に出てはいけなかった） しかも支給されたのが3か月後ぐ…

2023/07/19 08:21

【骨折29日目】中途半端な睡眠と、昨日届いた健診結果と

最近はあまり無かったのですが、今朝は4時前に目覚めてしまいました。腕の軽い痛み以外、特に体調に異変ないのですが…更年期特有のものなのかもしれませんここ3年ぐ…

2023/07/19 08:20

高血圧に注意の身なのに、あまりの暑さに朝からいけないものを食べてしまった…

それにしても暑いですねちょっと外に出ただけなのに、なんだかバテそうです そんなわけで（？）ついこんなものを買って食べてしまいました…。  暑い日というとアイス…

2023/07/18 11:44

【骨折27日目】昨夜、初めて湿布を貼ってみた

昨日は久しぶりに長時間の外出楽しかったけど、療養生活で体力落ちてるし、固定している左腕も痛いことは痛い。特に帰ってきてからは気がゆるんだのか、結構痛くて先日A…

2023/07/17 12:27

陰陽五行で心身の不調を改善★その4【金の気】★東洋医学＆スピリチャルケア

陰陽五行を意識して食材や身体をケアし、心身の状態を整えて不調を改善！陰陽五行では、身体と心は密接な繋がりがあるとされてい

2023/07/16 22:00

朝っぽくないけど、お茶漬け＆スポドリで体調整える…

腹痛で深夜に目覚めてからというもの、なんだか不調熱が無いから胃腸炎ではないと思いますが、夏は油断禁物…。まずは脱水症状を起こさないようスポーツドリンクを今日…

2023/07/15 11:21

ひと足遅かった・・

またもや、右手の親指の付け根の不調に悩まされていました。 2週間ほど前から、ヤバいなあと感じていて、なんとか湿布を貼って我慢をしてきたのですが。 洗濯ばさみもつまめず、ペットボトルのキャップも開けられない状況は改善されずで。 また、注射のお世話になるのか、何かいい方法はないのかと調べてみたところ、この注射、3回が限界だとか。 確かに魔法の注射で、翌日にはすっかり普通に動かせるようになるんです。 3回目は、その効果が薄れてきていて、完全復活とまではいかず、違和感や痛みが数日続き、それでもその後はなんとか、日常生活には問題ないほどに回復しました。 でも、このお注射、多くの回数を打つと、腱が切れてし…

2023/07/14 09:55

エナジードリンクを飲む愉快なおっさん

オーバーレイ エナジードリンクをつい買ってしまった。会社の自販機で見つけたのよね。普段ならこんなものは買わない。 特にエナジードリンクを飲む習慣はない。しかし、なんか疲れているのかね～無意識で買ったしまったわ。（こんなもん↓ポチ効くのかな）（これはAmazonの宣伝） 正直あんまり信用してないしさ。こんなもんで元気がでるなら世の中疲れている奴はいないハズ。しかし、つい買ってもたな。（これは↓ポチ...

2023/07/14 01:31

平日限定ノンアル生活

これまでは平日は節酒して週末に飲酒するという生活をしていました。 2年半...

2023/07/13 08:34

3時過ぎ、頭痛と耳の違和感で目が覚める…またメニエール？

もともと気圧などに弱く、よく頭痛を感じてしまう私鎮痛剤を常に持っていないと心配になってしまいますまた、去年の5月頃には突発性難聴を発症繰り返したら「メニエー…

2023/07/10 08:47

【骨折18日目】これからは栄養を摂ることを第一に考える！

18日も経つと、さすがに痛みも落ち着くのか、鎮痛剤を飲むこともなく、普通に過ごせてます。と言ってもまだ固定してるし、腕は上げられないので、自分の感覚では、状…

2023/07/09 10:42

サプリをまとめて個人輸入・3回目。初オーダーアイテム＆払った関税額など【Vimergy】

2023/07/08 09:54

治療を受けない前立腺がん

前立腺がんに関わるニュースが出てきました。 ■ 前立腺がんで「積極的な治療を受けない」という選択肢 その利点とは 毎日新聞 2023/6/29

2023/07/07 23:07

夏の足の浮腫み解消に！着圧ソックスを使い始めました

今日の晩御飯牛肉とモヤシの甘辛煮豆腐とわかめの味噌汁冷蔵庫にあった材料これだけ。おかず1品で済ませました(^^;)買い物に行かないといけませんが、明日も天気が悪そうですね。風呂場で自分の象足に驚く少し前に、浴室で自分の全裸を見て驚きました。今更酷い見た目だという事は自覚しているので胸とかお腹とかのたるみは諦めていますけど私が気になったのは足が象足だって事です！体重はそこまで変わっていないはずなのに足が私...

2023/07/07 20:08

七夕にお願いしたい事→早く治って、また働けますように！

呪術廻戦2期の素晴らしさに、すっかり寝つけなくなりましたなんならもう1度観ようかと。さて、そんな今日は、七夕とのこと子どもたちはスーパーの短冊すら書こうとし…

2023/07/07 09:51

ファンケル パーソナルワンの口コミ！料金や解約方法も紹介♪

この記事では、ファンケルのパーソナルワン（PersonalOne）を口コミします。メリットばかりではなく、デメリットと考えられる点も包みかくさずお伝えしますね。他のユーザーさんたちの口コミもたくさん読んだので、まとめたッス。少しでもあなたの

2023/07/05 11:47

黒執事アニメ化(新シリーズ)＆呪術最新巻に盛り上がれないほど風邪が悪化…

次女の個人面談は気合いで乗り切れたのですが、帰ってきたら一気に風邪の症状が悪化熱はなさそうですが…長女が移動教室に体温計を持って行ったので測れません死ぬほど…

2023/07/04 20:37

安いジムに通い始めました ＆6月の人気記事

最近始めたこと！安いジムに通い始めました先月半ば、ジムに通いはじめました。昨年から体脂肪率が29~30%ということに危機感を覚えてやっぱりジムに行くのが手っ取り早いのでは、と感じたから。数年前にもフィットネスに通っていたこともあるけれど泳いでくるのが目的でした

2023/07/03 18:40

（7／1記録）わたしのダイエット、はじまりました。

ご覧いただきありがとうございます。 宣言通り、ダイエット開始！（運動）はじめの一歩はウォーキング。じんわり汗かいて、いいかんじ。はりきったものだから足裏に痛み少々。（朝は治っていた）体重は・・・思っ

2023/07/03 08:34

空腹だったはずなのに。料理をしているだけでお腹が満たされてしまう不思議

今日の晩御飯ホッケの開きの焼き物ほうれん草の胡麻和え茹でアスパラカボチャの蜂蜜煮湯豆腐卵入り味噌汁チャチャッと時間をかけずに作りましたがうちにしては品数が多いのでまともな晩御飯に見えますね(^^;)今日は仕事のお昼休憩にしまむらに行ったりしたのでお昼ご飯を抜きました(-_-;)⇒しまむら全力祭！バスタオル7枚セット・2,200円の広告商品が欲しい！...

2023/06/30 21:01

鏡が映し出すアラカンの体質

年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦ひろこです。孫の笑顔が原動力♡季節の花の写真をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です…

2023/06/30 06:21

【骨折9日目】風邪ぎみなので風邪薬を優先

昨日の夜から、のどに違和感が。先週から今週にかけて、風邪で次女→長女と休んでいるので、ついに私の番か…といったところですみんな熱が出なかったので良かったけど…

2023/06/29 18:47

とても回復してるらしい

年齢が年齢なので、治りが遅いのを覚悟してましたが(笑)。 思ったより回復が早いようで、通院も減ることに。 早く仕事に復帰したかったけど、こうなると残念(笑)。 まだ1ヶ月以上は休むと思うけど、早めにやりたいことやっておこう…(^_^;) まずは断捨離してメルカリに出す！ 1度しか使わなかったチャイルドシートとかバウンサーとか…。 着なかったベビー服も。 送料だけで譲ってもいいぐらいだけど(^_^;)

2023/06/29 13:50

傷病手当の受給開始日…

働いていないのにお金をもらうということになんだか抵抗があるのですが、上司からその指示をいただいたので遠慮なく休んでいます。 傷病手当は3日間の待機期間があり、4日目からの支給ですが、私の場合、仕事中の事故=労災なので、待機の3日分は会社からいただけるとのこと。 それもなんだか申し訳ないような…。 そもそも、手当をいただいても復職できるかわからない。骨折箇所がどこまで元に戻るかもわからないし。それは会社も重々承知なのでしょうが…。 でも、辞めて転職活動するにも、まずはケガが治らないと無理…。不安がつのり、気持ちばかりが焦ります^^;

2023/06/28 15:24

家で気軽にできる脳のアンチエイジング対策。これからも続けます。【自らを変える脳の力】

2023/06/28 09:55

大腸カメラ検査の結果報告

5月に下血して、大腸カメラ検査をしました。ようやくその結果が出たので報告します。大腸カメラ検査の結果報告検査結果まで10日ほど。電話連絡がなかったので、問題ないか手遅れかどちらかな。そう思って聞きに行ったのですが。結果は、問題なしでした✨検査の画像を見て一

2023/06/26 22:22