メインカテゴリーを選択しなおす
明日はクリスマスイブ。 娘とふたりで都内でランチをして、丸の内あたりでやっているクリスマスイベントを見て帰ってきます。 ここ数年は、娘とふたりで過ごしていますねえ。 私はともかくとして。 娘、それでいいのかい？ 今年は史上はじめてでしたが、大掃除がほぼ終わっているんです。 あとは仕上げに、普通の掃除をして終わりという完璧な状態になっていて。 部屋の大改造をしたので、それと一緒に掃除をしてきたから、本当に気分が楽です。 そのせいなのか、これからなのかはわかりませんが、右手の腱鞘炎らしきものが悪化してきていません。 兆しは感じているんです。 なんかおかしい、なんか痛い、そろそろくるかなって。 その…
プライバシーなんて関係なしの病院今日は朝から胃の調子が少し良い気がしていたのですが今はまた胃酸が上がって辛くなってきました。昨日は胃腸科に行ってきたのですが、いつも以上に患者さんが多くて待ち時間が長かったです。私の行っている病院では他の患者さんの診察中の会話が丸聞こえ。プライバシーも何も無い…って感じで(^^;)でも先生の腕が良いと評判なので、いつも患者さんが多いです。他の患者との会話も丸聞こえで、昨日...
今日も朝から吐き気。胃のムカムカ、キリキリが治らず、眩暈も相変わらずです。明日は胃腸科に行く予定ですが、この一か月間はあちこち病院ばかり行っていますわ。昨日の夜もあまりにもしんどくてブログの更新を休んでしまいましたが今後も体調に合わせてマイペースで書いていこうと思います。大丈夫と答えるしかなくそれで、仕事の話。つい先月の事なのに、日々体調の事で頭がいっぱいなので仕事に行っていたのが遠い昔のような不...
冬の乾燥はなぜ？かゆいのが止まったサプリメントも紹介します！
この記事では、冬に乾燥がきになるのはなぜか、どんな対策ができるかなどを紹介します。また、私が長年の乾燥によるかゆみから解放されたサプリメントなどもお伝えしますね。 それでは、早速いってみましょ～♪ ↓ かゆいのがとまったサプリメントをすぐに
たった数分で「こんにゃく」を劇的に美味しくする方法。腸活もダイエットもはかどりまくる！ - 記事詳細｜Infoseekニュース突然ですが、こんにゃくは好きですか？1年中ほぼ同じ値段かつ、低カロリーなのでありがたい
久しぶりに実家へ行く今日は久しぶりに実家に行ってきました。ここ最近は自分の体調の事で精一杯で、とても実家に行く余裕なんて無かったんです。母の前ではしんどい顔は出来ないし、少しでもそんな素振りを見せると根掘り葉掘りと色々聞かれるし心配かけるのも過剰に心配をされるのも嫌です。それでしばらく行っていなかったのですがさすがに様子を見に行かねばと思い、重い腰を上げて行ってきました。今朝起きた時には、今日は少...
12月も半ば。東京はコートがいらないくらい日が多いです。 辛い肩こりで整形外科へ 肩こりを意識しはじめたのは30代後半週に1回マッサージに行ったりソフト整体に行ったりしていましたが終わった直後は体がスッキリしても、翌日は元通り。何をしてもダ
朝から目が痛い昨日は一日中、目が痛かったです。朝起きた時に目に髪の毛でも入っているかのような違和感があり何度も目を洗ってみても違和感が取れず、それどころか時間が経つとともにますます痛くなってきました。私は体のあちこちに出来物ができやすいタイプらしくこの夏には顔のイボや稗粒腫に肥圧性瘢痕…前から痔もありますしね…(-_-;)1年以上治らない皮膚の赤い盛り上がり。ケロイド？肥圧性瘢痕？今日の朝ご飯今朝の私の朝...
若さの秘訣はポジティブ思考♪主観年齢は自分で決めて！本気で「自分は若い」と思うこと
最近の研究で、気持ちの若さが脳や体の若さに影響することがわかってきたそうです。あなたは、主観年齢を意識したことがありますか？ この記事では、西剛志先生の「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」などの情報を参考に、気持ちの若さが脳や体に
〜まえがき〜 から誰もが知っているアリとキリギリスの話それではアリさん🐜はいつ楽しい時を過ごすのでしょうか??🕴️いきなりパンチを与えてくれた🥊働い…
体調が悪いというわけではないのですが。先日、新しい会社の健康診断があり、すっごく久しぶりにバリウムを飲みました。やっぱりとても嫌だったけどw、こうやって定期…
この記事では、ちこり村の黒にんにくを口コミします。メリットばかりではなく、デメリットと考えられる点、食べ方なども紹介しますね。 他のユーザーさんたちの口コミもたくさん読んだので、まとめたッス。少しでもあなたのご参考になれましたら幸いッス！
退職して良かったこと。まずは 健康をリセットできたこと。酒を控え、スポーツジム、サウナで整え1年間で体重が7キロ落ちウエスト周りも7cm減りました🎊今までは…
ここ数年、我が身に起こった異変。それは老☆眼。遠くは見えるのに近くは見えないという灯台下暗し、森を見て木を見ないあの・老眼です。膝痛・五十肩と来て三大シニア疾病をコンプリートしてしまいました。ということでついに私も老眼鏡デビューです。メガネと言えばやはり
3年半愛用！歯磨剤の効果アパデント｜歯磨き剤3年半前、イベントでいただいた歯磨剤（歯磨き剤）をずっと使っています♪その名は、アパデント。ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト配合のNASAの技術を参考に生まれた歯磨き剤。＊一般のハイドロキシアパタイトとは区別されて
今日も遊びに来てくれてありがとうございます 誰もが経験のない超壮絶な人生 イレギュラーで深夜便が増便になったのでオットの帰宅が昼前。先週もそうでオットと自然食…
50代 脳トレ アプリや本を使わずに、無料でできる脳を鍛える習慣を紹介します！
脳の認知機能は、50歳ごろから低下するといわれています。脳トレのアプリや本も色々とでていますが、そのまえに日常生活の中でできることはないのでしょうか。 この記事では、脳機能を低下させる要因や、アプリや本を使わなくても無料でできる脳を鍛える習
最近なんだか心身ともに調子がいいです ♪少し前は体調を崩したり、イライラモヤモヤしたりしていましたが…どうしてなのか考えてみました。【最近新しく始めたこと】・利き腕ではない左手をよく使う（テニス肘で右手が痛いので）・朝、タンパク質を多く摂る・前とは違うスク
ご覧いただきありがとうございます。｜PRプロモーション含まれます｜ こんにちわ。 先週、悲しい出来事がありました。 過呼吸起きるほど泣いて 現実を受け止め 前に進もう！って決めました。 感謝の気持
ほんとね、老いがひどいのか、もともとアホなのか。 1年前のことをすっかり忘れてしまう。 ただ忘れるんじゃないんです。 すっかり記憶から消えるんです。 こんなことを数年前までは感じたことはなかったので、まあ、老いということなんでしょうかね。 でも、アホでもあるんです。 前回の記事のコメント欄で、いつもアドバイスをいただいているカクゾーさんから。 「4年前のモニュメントバレーの圧倒的な星空は、新月だったんでしょうかね・・」 ？？？ 新月とは・・？ ここから猛ダッシュで検索です。 新月とか満月とか、まったく知りもしないのに、一眼レフを買ってモニュメントバレーで星空を撮影しようねと、にっこり笑い合う母…
乾燥しがちな季節到来！ハンドクリームを買いました♪お気に入りのハンドクリームはコレ！リピートしました・・・オルガオーガニックハンドクリームこれで3回リピートしている愛用ハンドクリームはこちら♪・無添加で・美容成分配合：コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンC誘
血圧対策のサプリをDHCのGABAに変えてみようかと…（コスパ重視！）
相変わらず血圧が高めです。妊娠高血圧症候群で苦しんでから約10年が経過しましたが、お医者さんの予想どおり（？）50代に突入したとたん、血圧が高め。少し前の記事…
54歳更年期、手の痛みから足へ2019年3月から毎日エクオールを飲んでいます。その1年半前から体調不良が続いて手の痛み、頭痛、膀胱炎などが日常茶飯事に。エクオールを飲んでも、ずっと手の痛みは続いていました。▼対策をまとめています！さて、夏くらいからかな。手が病
人生100年時代と言われるようになってきましたが、実際のところはどうなのでしょうか。脳の老化や体の不調、一人暮らしはいつまでできるのか…不安ばかりが募ってしまいます。 この記事では、未来予測の専門家、長澤光太郎さんの「還暦後の40年」で紹介
ご訪問ありがとうございます😊今日は月に1～2回ある貴重な平日休みの田舎暮らしアラフィフワーママ虹色です平日休みは平日限定の予定が…今回は2か所の病院へ先週、が…
健康管理のための改善策を探す中、海の恵みが詰まったプロテインバーに出会いました
近頃気になっているは、自分の健康のこと。 更年期に、体調不良、微妙な不調に悩んでます。 セミナーに行ってみたり、イベントに参加して改善策を探してるところです。 さて、今回は参加したイベントで出会った、お魚を使ったプロテインバー「SEA PR0TEIN 10BAR」を紹介したいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 笹かまぼこの老舗「鐘崎」 「あなたのおまもりチョコレーズン」実食 動物性たんぱく質と植物性たんぱく質 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({})…
脳活！ 身活！ 心活！ 週数回の歩きの30分、続いています。継続できている秘訣をお伝えします。
夕方30分歩き、週数回続いています。理由は簡単！続く仕組み作りが構築できたから！歩いてスーパーに行く＆商品を見て歩く。タイミングが合えば、値引き商品をお得にゲットできる。これだけ！
導入したマシーンが想像していたよりずっと良いので紹介♪足に筋肉をつけたい！「ステッパー×ミニバイク」が◎・・・こちらのホワイトとパープルの色使いが素敵なルームバイクをご提供いただきました！お色はベージュとパープルの2タイプ。パープル好きなので迷いなくこち
お昼ご飯はいつも通りサラダ。 果たしてこれをサラダと呼べるのか、分からないけど食べてる日はサラダ記念日。今夜はカレーなので豆腐を食べるのを忘れてて付け足します。 カレーを取りに夕方伺ったら、近所のオバサンと談話してました、玄関先で。わたくしの苦手なオバサンです。何が苦手かって、話が長い。 おそらく全国大会があれば良い所まで勝ち進むのではないかと思う強者です。 しかも話の中身がカラッポで、たいてい不平不満。 そんなに長話しても暫く経つとどうでも良い話になるのは、やはり内容が薄い。たまに職場で聞かされる時があるのでわかるんです。本人は幸せでも、聞かされる方はたまったもんじゃない。【⠀この人はいつで…
ご覧いただきありがとうございます。｜PRプロモーション含まれます｜ 美しさに磨きがかかる美容家 石井美保さん石井美保さんの最新版 美容の小技 1 1日2リットルを目標にこまめに水分補給 『水をさく
ご訪問ありがとうございます😊 50代ワーママ虹色です今日健康診断の結果が返ってきました え～～ コレステロールが軽度高値！卵は1日1個、お肉は毎日食べてないの…
【切り抜き】MEGUMIさんとYouさんの 美容スペシャル編
ご覧いただきありがとうございます。 ｜PRプロモーション含まれます｜ スプリング公式チャンネルより YOU×MEGUMI 美容スペシャル編 気になったところをシェア。 この回、勉強になるし面白いし本編も
〜60歳になるまでにやっておきたいこと〜その23「健康に気をつかう」〜いつ入院になってもおかしくない年齢3〜緊急手術の説明仕事中のだんなに連絡をして、急遽病院に来てもらうことになりました。「消化器外科」の先生の説明によると、2年前の卵巣摘出
前日の21時前から飲まず食わずで、病院内をウロウロ。 自販機の種類に驚きながらも我慢我慢。鎮静剤で眠って胃カメラして、その後運転はダメと言われてるのに昼から仕事。やはり健康診断は前日から当日にかけて調子が狂います。結果も宜しくなかったので気持ちも落ち込みます。 詳しくまた書きますが今日の所は寝ましょう。明日は今年最後の土曜日休日、つまり年内最後の連休。 昭和ブラック真っ盛りです。 勿論、給料固定ですから涙 ポチっと押してくれた全ての人に感謝です
〜60歳になるまでにやっておきたいこと〜その22「健康に気をつかう」〜いつ入院になってもおかしくない年齢2〜緊急入院したものの夜中の1時に緊急入院で病棟に移動になったものの、この時点では原因がわからないという事で、いったん「総合内科」に入院
今日は1年ぶりの人間ドッグの日。 夫と一緒に働き出してから一緒に行くのが恒例〓♀️ まだまだ自分は大丈夫という根拠のない過信と 1日がかりの面倒さ、 とにかく時間がないという言い訳と それにしても料金が高すぎるのでは？というお財布事情 プラスあまりに長いブランクのため 本当は何か見つかってしまったらどうしようという矛盾 そんなさまざまな葛藤の狭間で行く機会を失していたところを 夫が一緒に行く…
今夜はカレー曜日です。健康診断前日に食べて良いのかわかりませんが、21時以降何も食さないので大丈夫でしょう。経過観察してるのが去年からあり、今年大きくなってたら治療とか、そういう事を考えると不安でいっぱいになります。こないだからお腹が痒く、今は治まったのですが 帯状疱疹だったら嫌だなとか思ったり悩んだり。健康って良いですよね。生きてたら欲しい物とか美味しい物、行きたい所とか贅沢しますが、不健康だと意味無いですからね。やっぱり健康が1番。明日は胃カメラも飲みます。わたくし、喉が細いらしく、鎮静剤で眠らないと死ぬほどしんどいんです。1度鼻からトライしたけど、やっぱり死にそうでした。 ポチっと押して…
この記事では、スギ薬局のプライベートブランド「スギセレクト」のクリアファイバーを口コミします。メリットばかりではなく、デメリットと考えられる点も包みかくさずお伝えしますね。 それでは、早速いってみましょ～♪ ↓ おすすめの水溶性食物繊維（難
ご覧いただきありがとうございます。 ｜PRプロモーション含まれます｜ おはようございます。 昨晩、靴下のサプリ♡こたつウォーマー（レッグウォーマータイプ）をつけて 寝たところ・・。 とーーーーっ
昨年から続いている謎の皮膚炎の話！環状紅斑の原因、私の場合（おそらく）昨夏に汗疹かな、と思っていた皮膚炎が広がったのが昨秋のこと。皮膚科で「遠心性環状紅斑」と言われました。病名ではなくて、皮膚の状態のことです。どんどん広がるので「遠心性」と付いています。
