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ウォーキングを始めて4ヶ月が経過しました。4ヶ月後の詳細を発表します（5/8からウォーキングを始めています）8/7～8/13 45,453歩8/14～8/20 59,163歩8/21～8/27 23,092歩8/28～9/3 84,002歩9/4～9/10 32,323歩 合計 244,033歩今回も天気の影響
NPO法人日本ウルトラウォーキング協会第9回しまなみ海道ウルトラウォーキング日時 9月16（土）～17日（日）今年より100キロと75キロの2部門が開催されました。100キロ部は、387名参加、12時ウエーブスタート75キロ部は、306名参加、15時ウエーブスタートともに30℃超える炎
腫瘍が見つかりました＆楽天マラソン50％オフクーポンが使えるショップをピックアップ
柴犬マメに腫瘍が見つかりました 詳細は動画にしたので気になる方は見てみてくださいませ おかげさまでチャンネル登録者数2万人達成しました！ ありがとうございます！！！ チャンネル登録お願いします！
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です 毎日夜8時＆たまにお昼に記事更新してます こんばんは 本日2回目の記事更新です1本目はこちら 『横浜にディ…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です 毎日夜8時＆たまにお昼に記事更新してます こんばんは 本日2回目の記事UPです一本目はこちらです 『コロナ…
【PRからの自腹シリーズ】お腹空いている時に見ちゃいけないブログ
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です 毎日夜8時＆たまにお昼に記事更新してます おはようございます 昨日の記事も見て下さってありがとうございました…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です 毎日夜8時＆たまにお昼に記事更新してます こんばんは 朝UPした記事も見て下さってありがとうございます 『秋…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です 毎日夜8時＆たまにお昼に記事更新してます こんにちは 昨日更新した記事も見て下さってありがとうございます 1…
主婦にとって、毎日の洗濯物を乾かすという、負けられない戦いがそこにある。灼熱の太陽で、午前中に干したものが正午を回るまでにからっからに乾く日はさておき…微妙な曇りの日。よもや雨にやられるかもしれない…または日差しが出るかもしれない…すごい風
【動画あり】2024年の手帳〜新発売のほぼ日手帳カズン【HON】やまざくら
年々早くなっている来年の手帳決定時期（私の）昨年は10月半ばでしてそれでもまだ早い方だと思ってたけど今年はなんともう決めてしまった！昨年に引き続き、ほぼ日いつもは店舗で実物を見て買うことが多いのでほぼ日ストアを使うのは何気に初めてダンボールの中にもメッセー
★株買い。さっそく含み損に。ライオン、エイチ・アイ・エス、西武ホールディングス、
10月の優待権利月のエイチ・アイ・エス（HIS）を スイングトレード用に買いました。 HIS（9603）は監視していました。 決算出てからの動きを見るため。 信用買いでスイングと決めていたので決算ギャンブル
いいね、フォロー、凄く嬉しいです。ありがとうございます。いいねをお返ししているのですが…上限があるようで、お返し出来ない時もあります。その際はスミマセンがご…
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Enoteca Bacco 阪急・JR宝塚駅を出て川を渡った先にあるワイン食堂Enotea Bacco 駅近で橋の近くにあって場所がまず良いですね。 予約を一応とって、ランチに訪れ...
【SNSで話題】KISO 純ハイドロキノン2％配合クリームを使ってみた。通販で買えるプチプラハイドロキノンクリーム。
KISO 純ハイドロキノン2％配合クリーム 40代の私。若い頃から今までちゃんと日焼け止めも塗らず、お肌のお手入れもしっかりしてこなかった。 40代になってやっぱりこのままではダメだと必死に自分磨きにもがき始めました💦 ピチピチの子供と並ぶ
サンドイッチ コンビニのサンドイッチって、美味しい な～と思うのですが、 添加物が気になるので、サンドイッチは 自分で作ります。 今日は、たまごサンド。 マヨネーズが足りなくなり、急遽、マヨ ネーズを手作りしようと、 レシピをチェック。 たまご・酢・サラダ油・塩で出来るとの ことで、材料揃ってるぞ！と。 初めて、マヨネーズを手作りしようと思 ったけど、 油の量を見て愕然！ やめました。。 あんなに油を使うんですね〰️。ひぃー マヨネーズのカロリーが高い理由がわか りました。 ちなみに、マヨネーズは最後の最後まで 絞り切り、なんとか間に合わせました。 キレイに使った！
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HSP専業主婦あおこんです。 50代を目前に「更年期症状」から、いつもの毎日に変化が。今まで当たり前だった日常、思うようにいかない場面が多くなってきました。 ですが、数年かけて色んな「見直し」をしてきたことが、改めて今の自分を助けてくれてい
やっぱり欲しくて取り置きしてもらったアイテム。ドアーズで秋物をポチ！
今日はエントリーして楽天カードを利用するとポイント5倍! こんにちは！ 今日のブログ★で紹介しといたジャケットを購入した時に気になっていたワンピース… スウェードライクキャミワンピース。
あー、失敗したー。昨日、ロピアで食材を買ってきたけどこちらのチャーシューは丼より、ラーメンの方が良さげ…苦笑とりあえず、バイト終えた息子に出したけどイマイチ…って顔してた。炙ったがお口に合いませんでしたか…コレね…半分は冷凍した…おうちラーメンにでも。夫には鯖のライスコロッケ…苦笑塩＋すだちでもぐもぐしてました。こちらは◎だった様子。輪花にのせなくても…だけど。他にも適当に残り物とか出したけどこちらがメイ...
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今日はエントリーして楽天カードを利用するとポイント5倍! こんにちは！ 先日、スローブイエナで購入したウール混ダブルブレストジャケット。 こちらのグレーを購入。 着てみたので紹
串の助 kura 関西に住んで何が嬉しいかというと、おいしい串揚げが身近にあることでしょうか。 夜のコースをいただける店はきっとどこでもあると思うけど、ランチで気軽に入れて、尚且つ...
整理収納アドバイザー2級認定講師元CA 清宮なみです 『［2021版］自己紹介♪はじめまして清宮なみです』ご訪問ありがとうございます整理収納アドバイザーの…
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ストレッチ 寝る前に観ていたテレビ番組で、 身長が伸びるストレッチというのを紹介 していました。 私は身長160cm。不満はないのですが、 姿勢も良くなるということで、一緒に やってみました。 そのあと、いつものように就寝したので すが、3時間後に右肩の激痛で目が覚め ました。 その肩というのは、数年前に腱板断裂で 苦しんだ場所。完治はしてはいません。 肩や首や腰が悪い人は、ストレッチの内 容によっては、症状が悪化することもあ りますね。 肩をブンブン回したのがいけなかったの かな？ おうちごはん イモ系大好き！ さつまいものレモン煮 里芋の煮物 ポテトサラダ ごちそうさまでした🍴
娘40度の発熱！コロナ後初利用のイオンラウンジで薬の出来上がりを待ってみた
昨日のコトです その前の日にUltraのイベントから帰宅した私に「なんか頭が重いんだよね〜」とは言っていたけど、普通に元気にカレーまで作ってくれ、しっかりたっぷり食べて就寝した彼女 次の日、私は朝6時からの仕事へ出かけるために5時すぎには家を出発、彼女は久しぶりに部活はお休み ...
いっちゃんです。この前飲んだマックカフェの『ホワイトチョコ ストロベリーフラッペ』この時に、ストローに氷とホワイトチョコがストローに詰まって…って話をしました。この、ストローに詰まるってこと。これで窒息しかけたことがあります。それはタピオカ。タピオカ流行
いっちゃんです。 ここ最近、甘いもの食べ過ぎています。本気のダイエット始めたのが5月。そこから順調に体重が落ちていたのですが。ここ最近、スイーツ食べすぎ。 飲み物スタバの『ストロベリーフラペチーノ』 マックカフェの『ホワイトチョコ ストロベリーフラッペ』
こんにちは！残暑厳しいと言いつつも日の落ちるのは早くなり18時を過ぎるともう暗くなってきます昼間の明るい時間がどんどん短くなっていく・・！最近の私はというとやる気もあまり出ず日々の最低限のタスクだけをだらだらと消化する日々これではいかーんと手帳に新しいペー
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皆様、こんにちは今日、私は美容室に行きました💇♀️白髪を染めて、トリートメントをして、カットをして、ー5歳若返りましたそうです！全ては髪の毛ですね‼️隣のマ…
ポチしていた着まわしにも使いやすいラグランカットソーレポコーデ★
こんにちは！ スーパーセール中にポチしていたSLOBE別注ラグランカットソー 。 ホワイトカラーを購入していました。 着てみたので紹介させて下さい。 #お買い物レポ 159センチ
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先日母が詐欺にあったというお話を書いたら 詐欺に引っかかってどうしましょう的な動画が YouTubeでおススメにあがってくるようになりまして その動画を見て…
ロピア❤︎寄っちゃった…笑石井スポーツ見る序でにヨドバシのカウンターに用事あったのよ。保冷剤入れたクーラーバッグ、いちおう、念の為に持ったけど…苦笑2週間ぐらい？かな。久しぶりです。ロピア❤︎コレ買いました。ドーン。バナナ…笑 デカっ。¥390だよ。買うわ。重たかったが。冷凍ブルーベリーはリピ買い。フルーツは末っ子ちゃんのスムージー用。お馴染み有名冷凍餃子は、広告の品¥159生筋子、キターっ！激安でした。 100g →...
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先日母が詐欺にあったというお話を書いたら 詐欺に引っかかってどうしましょう的な動画が YouTubeでおススメにあがってくるようになりまして その動画を見てたら今度はやたら詐欺っぽい広告が流れる様になりまし
まぁ今週だけなんですけどね （しかも時間短いパターンあり） 仕事もせずに専業主婦になってもうすぐ半年 また週2辺りで働ける仕事を探し出す お友達と久しぶりのランチ チョイ肉ランチ〜プレートってくすぐられるよね！ポテト付きだともうたまらん すかいらーく系列らしいから株主優待使える...
ご覧いただきありがとうございます。 ポジティブな気持ち大事。ポジティブ手帳2024 365日、アン ミカ思考で幸運体質！使いやすくリピーター続出！完売必至の手帳毎年大好評のアン ミカさんプロデュースの『ポ
3連休は、ゆっくり休めました。 イタリアンランチにも行けたので満足で す。 休み明けの出勤はダルいけど、 始まりが月曜日ではないことで、憂鬱な 気持ちが少しは和らぎます。 9月末は仕事が忙しいので、まだまだ暑 いですが、もうひと頑張りです。
いいね！ 昨日、敬老の日に見かけた記事。 マッククルー、女性最高齢の90歳の民 子さん。 バスで20分かけて通勤し、 週5日、朝マックの時間帯を中心に、3 時間働いているのだそう。 この年齢で働ける体力と健康があること が、まず羨ましいけれど、 その受け皿があるということに驚きで す。 マックへ行くと、若いアルバイトさんを 見ることが多いけど、 確かに、店舗によっては、60～70代の 方が、はつらつと働いているのを見かけ ます。 けど、90歳って！！ ちなみに、民子さんは勤続23年。 私の職場は、どんなに勤続年数が長かろ うが、どんなに有能だろうが、70歳ま でしか雇用してもらえません。 マッ…
毎月18日はエントリーでポイントアップ！ エントリーはこちらから~★ こんにちは！ スローブイエナでウール混ダブルブレストジャケットを購入してきました。 こちらのグレーを購入。
〈誕生日のサプライズ〉親友から届いたscopeさんのレアなうつわ
先日、いよいよ40代も後半、という誕生日を迎えました。その誕生日を迎える少し前。高校時代からの親友からゆうパックが届き…あれ、もしかしてこれは…と包みを開けると中からは想像を超えたプレゼントが。この箱でピンとくる人は私と同じ、scopeさん大好きさんですね
最近？ 前からだけどボケ加速中。アルコールで前頭葉やられましたかね…苦笑ネタがないのでごはんでも…汗給料日前、見た目しょぼい 地味ごはん。引き出してないので財布に諭吉はいない。寺岡のカヌレ屋さん(お礼用を買う)の帰りに寄った。普段、行かないスーパーで買った魚、マトウダイの干物がめちゃくちゃ美味しかった。脂も塩加減も全てが良い塩梅。リピ買い決定だなー♪ 肉厚で1枚 ¥598(税込)さすがは、藤崎。デパートの方なら...
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