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必要エネルギー量の計算ツール:Harris-Benedictの式×活動係数×ストレス係数(現体重と理想体重の両方で算出)
★結婚祝い promise
★折り紙で浴衣Origami Yukata
★お正月用折り紙箸置きChopstick rest for New Year.
★クリスマス用素材 Christmas material
★ジャケットTシャツ T-shirt style on the jacket Postcard
★包装紙でインテリア折り紙Origami play wrapping paper
★スイーツ音楽デザイン music design
★ハロウィンカード Halloween.
★ピアノ発表会デザイン music recital design
★紙袋にバレエ風リボンBallet-style ribbon
★バレエスタイル flamingo ballet-style
★アジサイ味!?
★バラのカード
椅子をインテリアに…Chair poster card
ポスター チェア
『あばれはっちゃく』に登場したポケットベル(ドラマを見て分かる設定133)
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初代あばれはっちゃく放送開始から45周年
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はっちゃくクイズ11解答編
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『男!あばれはっちゃく』80話『プロはきびしい』感想
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11/21 小規模ダム(ステイン) 冬だよな?
バス釣り 11/1 小規模ダム (ステイン) 空きバス。。。
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おっ!!パイク?!!NLWさんの釣行動画
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4/13 バス釣り 小規模ダム(ステイン) 初バス?!!
バス釣り 3/28 小規模ダム(ステイン) 春バク。
バス釣り 3/22 小規模ダム(ステイン) 浮き浮きバス
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人生はバランスが大切
CDSから配当金の入金がありました
そういえば、個別株を1つ手放しました。
30回払いが終わった!!
Dokanto松山競輪2日目の予想
ナイター函館競輪初日の予想
優先順位は何? これを意識したことで仕事の能率がアップ⇧⇧⇧
心あ穏やかにぐっすり眠りたい
現役プロ投資家が教える、失敗しない投資のススメ。。。危険な香り。。
アステラス製薬。。。明日を照らして!!!
しばらくブログお休みしましす
【今日の夕食は『レトルトカレー』2種類★ターメックライス・ナン】
【今日の夕食は『おつまみプレート』『きんぴらごぼう』『5種類のネバネバ丼』『サラダ』】
【〈高尾〉に住んでいるキャロ叔父の家に行ってきました★着替え用の 「前開き肌着」&「寝巻き」★夕食は《夜マック》の 『倍ビッグマックセット』】
【キャロママ退院しました★川崎駅でお買い物★ミシンで洋服のお直し★同じマンションのお友達と家で女子会】
【今日は1日大忙し★健康診断⇒お墓参り⇒病院の面会⇒買い物★夕食は「リングイネ」】
【今日は《ひな祭り》★キティちゃんの「おひなさま」★夕食は『ちらし寿司』他色々】
【キャロママの面会に行ってきました★今日の夕食は『牛ハラミ焼き』『スパニッシュオムレツ』『とんかつ』他色々】
【キャロ従姉ちゃんとLINE電話★今日の夕食は『おつまみプレート』&『海鮮のっけ寿司』】
【キャロママの面会に行ってきました★ 『ワンプレートディナー』★「十勝牛ぬっぷく黒毛和牛ハンバーグ」】
【マンションの集会室でハンドメイド★BE:FIRSTの「ペンライト」入れるポーチ完成★ワインで乾杯★夕食は『焼きキーマカレースパゲティー』】
【キャロママの病院へ”GO!”★同じマンションの仲良しトリオで〔サイゼリヤ〕で女子会】
【キャロママの面会に行ってきました★今日の夕食は『牛焼肉】『アヒージョスパゲティー』他色々】
【ホームパーティー★『タラバガニ』『チーズフォンデュ』『アヒージョ』『手羽先唐揚げ』他】
【旦那君とキャロママの面会に行ってきました★夕食は『おでん』『焼きクリームシチュースパゲティー』他★デザートは『ドドンとプリン』】
つくば市みどりの ショコラトリーレストラン「ラ・リヴィエ・ドゥ・サーブル ウ・コモンセ 」がプレオープンしています!
つくば市手代木 トラットリア エ ピッツェリア アミーチ に行ってきた!
つくば市下原 「らーめん りきまる」に行ってきた!
研究学園 コート・ダジュールついに着工か!?
栃木県野木町 「蕎麦切り わたなべ」に行ってきた!
つくば市みどりの ショコラトリーレストラン「CHOCOLATAURANT(ショコラトラン)」が6月にオープン予定!
「道の駅 かさま」に行ってきました(4月30日)!
つくば市筑穂 「すたみなラーメンがむしゃ」で、スタミナ冷やし!
つくば市水堀 サッカーコート、クラブハウス新築工事が始まっていた!
つくば市学園の森三丁目8番4 テナント募集の看板が無くなった! これは何かが出来ますね!
LALAガーデンつくば 年内に閉店!!
つくば市苅間 そして再び「らーめんいっとく」へ
研究学園 BLANDE研究学園店 Cafe&Dineでランチを頂いてきました!
研究学園 学園の杜公園とイーアスがつながった!?
つくば市二ノ宮 シャンドゥブレ (Champs de blé)に行ってきました!!
ビンボー家の日々
ビンボーもほどほどが良い
片付けブログ「まいCleanLife」暮らしのいろいろ
夫・男児2人・インコと暮らす主婦です。開かずの間があった片付け下手が整理収納アドバイザーを取得。 家を片付けたら人生が変わりました。
7日前
お弁当作りのコツ
8日前
長男の高校入学とか
高校受験など近況です
寿司ケーキとフルーツドームケーキ
BRUNOホットプレート(グランデサイズ)をヘビロテ中!
クリスマスケーキは半分手作りで安く簡単に
「キュビズム展-美の革命-」と上野駅のヘルシーな担々麺
「ルーミック」で簡単本格ミートソース
炊飯器を買い替えました「象印 圧力IH炊飯ジャー極め炊き」
10年日記を買いました(2冊目)
秋の味覚「穂紫蘇」のしょう油漬けを作りました
【成人矯正】50歳で始めて1年10か月、ついに終了しました!
楽天スーパーセールで大物購入!電動自転車
つるしたままシワ伸ばし「BRUNOの衣類スチーマー」
リピートしたフライパン「エバークックevercook」
ごあいさつ
アラカン美容院コーデ&ZARAでお買い物&便秘のお薬が要らなくなった
イングリッシュローズのバラ園&これも自律神経!?不眠、頭痛、便秘、冷え性、シミシワ、更年期・・・
”似合う服に出会えない意外な原因メイクビフォーアフター♪”
円形脱毛・抜け毛・髪の艶・コレステロール・抗糖化・便秘に波動のパッチ
運の良い人悪い人の違い&体調不良・頭痛・ダイエット・発毛に波動のパッチ
パッチ開発の経緯
有料級♪骨格診断タイプに縛られない服選び
ハニーサックル(スイカズラ)の香りの香水&山歩き
間もなく57歳
アラカンでもどこも痛いところも不調も無い方とお話ししました&雨女
完売のお知らせ&フォトセラピーパッチ
【11日(木)23:59まで】いつものコーデの上から羽織るだけでお洒落度UP♪
【販売開始】メッシュシャツとフェイクパールネックレス
【販売品詳細】メッシュシャツとフェイク淡水パールネックレス
9日前
夢の!!!屋久島エギング!(^_-)-☆の筈が。。。
月下のアジングロッドは?(^-^)。。。
【見落し注意!】な僕(;^ω^)リール23月下美人が出てるやん。。。
【新商品】ダイワ 24セルテート(24CERTATE)ってどんなもの?(*´▽`*)。。。
気持ちの変化!?(-ω-;)ウーン。。。
【新年のご挨拶】買い初め!なアレ(^_-)-☆。。。
餌木を1個ロストすると...増える!?(≧▽≦)。。。
【久々釣行!】秋恒例の耐久エギング(^_-)-☆。。。
アジングタックル新調!鰺道&ソアレXRで行ったー(^_-)-☆。。。
エギング用に初めてのライン購入(^_-)-☆。。。
アジング用のワーム♪また色々探さねば(*´ω`*)。。。
【熱烈合体】10ステラC2000HGSにリールスタンド♪(^_-)-☆。。。
【ステラ】メンテナンス!10ステラC2000HGS(^_-)-☆。。。
【散財シリーズ】アジング用のライン!お得に購入(^_-)-☆。。。
【二週連続!】観光ついでのエギング釣行(^_-)-☆。。。
【 君がいる場所 】#77. 卒業*。
【 君がいる場所 】#76. 卒業*。
【 君がいる場所 】#75. 私の戻る先*。
【 君がいる場所 】#74. 知らない事情*。
【 君がいる場所 】#73. ひとりぼっち*。
【 君がいる場所 】#72. ヒーローとの決別*。
【 君がいる場所 】#72. ヒーローとの決別*。
【 君がいる場所 】#71. 孤独を感じる時に…*。
【 君がいる場所 】#70. 初めてのお泊まり*。
【 君がいる場所 】#69. ただ2人に…*。
【 君がいる場所 】#68. 剛の過去*。
【 君がいる場所 】#67. 自分勝手なお姉ちゃん*。
【 君がいる場所 】#66. 誰もいない家*。
【 君がいる場所 】#65. 羽田へ戻る日に…*。
【 君がいる場所 】#64. 君と長崎巡り*。
4コマ漫画集「不穏な4コマ漫画」14本
【6】ドタバタで葬儀場を決めて超お金がかかった話
【5】ドタバタで葬儀場を決めて超お金がかかった話
【4】ドタバタで葬儀場を決めて超お金がかかった話
【3】ドタバタで葬儀場を決めて超お金がかかった話
ドタバタで葬儀場を決めて超お金がかかった話②
【2】ドタバタで葬儀場を決めて超お金がかかった話
【1】ドタバタで葬儀場を決めて超お金がかかった話
漫画スクール お題「過去の自分に向けてのメッセージ」
漫画スクール お題「最高にグッとくる挑戦」
漫画スクール お題「もっとも価値があると思う挑戦とは?」
万年2位な人間が頑張ってみた話
子どもにも伝わる仕事ができて嬉しかった話
2024年の目標、今年こそは…
2023年、会社を辞めてやれたこと
マレーシア@ペナン生活8年目に入りました
長生きの秘訣
「あ、佐藤さん、こんにちは」
平成53年
きちんとしなきゃ
きちんとしなきゃ
【ペナンコンドミニアム】家賃の参考にするのは間取りだけじゃない!景色とインテリアは超重要!
海が見えるコンドミニアムで全く節約しなかった月の生活費|マレーシア・ペナン島で夫婦二人暮らしの場合
外食という非日常|ペナン島の海沿いにあるホーカー @ Northam Beach Cafe
3ミリほどのサッシの隙間
年末年始のホテルの価格差 @ クアラルンプールと東京のRITZ
おでんを買わない人のためのエクスプレスカウンター|ファミリーマート@ペナン島
ビルの向こうの空
約123k㎡という大きさ|Timur Laut地区@ペナン島
“写真はイメージです”|シャトレーゼ@ペナン島
2日前
ひっさしぶりのエヌテック♪桜鯛を求めて
エリアトラウト♪今回で3回目〜♪
知多半島でランガン夜釣り
ブリ狙いで伊勢湾ジギング‼️久しぶりの伊良湖水道。
年末年始が忙しかったですね( ´ ▽ ` )青物ラッシュ♪
ウツボとアオリを釣る‼️アナゴのデッカいのも‼️
”大野漁港ゴミ拾いボランティア”
連休‼️香嵐渓ツーリングとエリアトラウトで満喫
連休二日目‼️知多半島ツーリングと豊浜の惨劇
連休!!知多半島で猛爆アジ&釣ーりんぐ
1時間だけ南知多タチウオ&ペットが仲間入り♪
南知多の漁港はルアーで爆タチウオ!ついでに青物も
また連休。サイクリングと知多半島エギング
2連車中泊で知多半島サビキ&エギング♪
久しぶりのエヌテックマリン!!やっぱ楽しい♪
「運営批判が許されないミリオンライブ界隈って息苦しいなぁ」
原神 螺旋すべ
ラブライバー「この黛冬優子って子さ」
シャニマスのアニメ、にじさんじのVtuberに金払って感想貰うのどうよ
【画像】中国で販売されてる「ちいかわ」のパチモノ、わりとかわいいと話題に
【速報】コミケC103 ブルアカ1718 Vtuber1592 ウマ娘980 Fate830 アイマス808 東方770 艦これ650 ラブライブ286 アズレン98
【悲報】ラブライブ・アイマスとかいう二大オワコンさん、バンナムがホロライブとにじさんじに宣伝をやらせてしまいユーザー阿鼻叫喚
【実況】「異次元フェス アイドルマスター★ラブライブ!歌合戦」宣伝隊長就任式
【デレステ】辻野あかりちゃんウエスト60もあるんだ…
【ポケモンカード】新弾バトル 優勝トドロクツキ
ミリアニ視聴なんJ民「信者だけでアイマス維持できるんけ? ニチアサにぶっ込んで来たからには やっぱ新規も獲得しようとしてるんちゃうんか?」
【公式】『アンパンマンのパン』ガチで美味そう お前らの想像の10倍は美味そうだと話題に
ミリアニ視聴なんJ民「今更10年前の初代アニマスの続編なんかやって 本当に新規やキッズ取り込む気あんのか?アニメ化が10年遅いわ」
<いつも応援してくださっている皆様へ> 野々原茜 より大事なご報告がございます。
【悲報】P.A.WORKSが社運をかけて作った映画『駒田蒸留所へようこそ』洒落にならないレベルで爆死してしまう…シャニアニの4倍は売れてるやろがい
【しまむら】ぽっちゃりさん必見!!Hinaプロデュース新作5/31(水)発売!
【Polun】初のPOPUP♪伊勢丹新宿店で4/19(水)から開催決定!!
【しまむら】4/8(土)発売「大きいサイズの下着」Hinaプロデュース(LL〜5L)
【超お得】5,000円で5枚以上の洋服が入った福袋
【Polun】本日20:00発売!苦しくないガードル・安定感ばっちりのキャミブラ♪
【新商品】ぽっちゃりさん向け「楽ちんガードル」3/25(土)発売!
【新商品】ぽっちゃりさん向け「ささえるキャミブラ」3/25(土)発売!
【今週末】Hina主催/ぽっちゃりさん向け「試着」ができるイベント【特典満載】
【ぽっちゃり必見!】Hinaプロデュース「Polun」新商品発売決定!
【しまむら】ぽっちゃりさん必見!!Hinaプロデュース新作2/15(水)発売!
【Polun】本日から!ちょこっとご褒美♪バレンタインキャンペーンSTART!
【ぽっちゃりさん向け】ドレスワンピース本日2/8(水)発売!【u plume】
後編【しまむら】ぽっちゃりさん必見!!Hinaプロデュース新作1/11(水)発売!
前編【しまむら】ぽっちゃりさん必見!!Hinaプロデュース新作1/11(水)発売!
【GU】想像の100倍良かった!トレンド新作でぽっちゃりコーデ♪
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