【アキレス腱断裂】装具ｰ10度のリアルな変化。両足立ちの安心感、謎の「ピリピリ麻痺」、そして狭い玄関の壁

 こんにちは！前回は、役所の階段リハビリでまさかの「高所恐怖症」が発動し、踏ん張れない足で泣きそうになりながら登りきった、恐怖のセルフ罰ゲームについてお話ししました。 今回は、装具の角度が−10度になって2週目、仕事復帰や日常生活の中で感じた「確かな進歩」と、新たに気になり始めた...

【アキレス腱断裂】階段リハビリでまさかの悲劇！職員さんの親切を断った男を襲った「セルフ罰ゲーム」

 こんにちは！前回は、パパの怪我を通して急成長を遂げた子どもたちの「優しい心」と、スーパーでの車椅子ハラハラ共同ミッションについてお届けしました。 今回は、装具の角度が10度になって迎えた、とある平日の事務仕事の日のお話です。 1. 角度10度の進化！ついに「歩いている感覚」が戻...

【アキレス腱断裂】大怪我は親不孝ならぬ「親孝行」？パパのピンチが育てた、子どもたちの優しい心と車椅子ミッション

 こんにちは！前回は、文章が苦手な私がなぜAIを相棒にしてまでこのブログを始めたのか、その理由とアクロバット復帰への決意についてお話ししました。 今回は、私がアキレス腱を断裂してから、我が家の子どもたち（小学生と幼稚園児）がどのように私と向き合い、そしてどのように成長していったか...

【アキレス腱断裂】文章が苦手な私が、AIを相棒にブログを始めた理由と、目指す「本当のゴール」

 こんにちは！前回は、ギプスが外れてから初の受診で、無事に再断裂がないことを確認し、装具の角度が10度に進んだお話（そして妻との久しぶりのご褒美お寿司ランチ！）をお届けしました。 今回は、少し毛色を変えて、私がそもそも「なぜこのブログを始めようと思ったのか」、そのきっかけと、この...

【アキレス腱断裂】初の受診と「0度への焦り」。AIのアドバイス的中と、夫婦二人のご褒美ランチ

 こんにちは！前回は、アキレス腱断裂から3週間（術後2週間）時点での、仕事と療養のリアルなむくみの変化や、地味に超苦戦した「靴下問題」についてお話ししました。 今回は、いよいよ！ギプスが外れて装具になってから、初めての受診日の様子をお届けします。 あのコンビニでの恐怖のスリップ劇...

【アキレス腱断裂】断裂3週・術後2週のリアル経過。浮腫が引く目安と、地味に超苦戦した「靴下問題」

 こんにちは！前回は、コインパーキング100円の攻防戦と、30分の立ち話が結果的にもたらしたリハビリのポカポカ効果についてお話ししました。 「さあ、いよいよ病院での受診か！？」と思われた読者の皆様、すみません、まだ受診にはたどり着きません（笑）。 主治医の先生の都合で、次の受診日...

【アキレス腱断裂】コインパーキング100円の攻防戦！と、30分立ち話リハビリの「ポカポカ効果」

 こんにちは！前回は、雨の中での母親の住まい探しと、濡れたコンビニの床で起きた恐怖のスリップ事件についてお話ししました。 今回は、ギプスから装具に変わって1週間が経った頃のお話です。 本当は1週間で受診になるはずですが、先生の都合で次の受診予約まで1週間半空いていてまだ受診日がき...

【アキレス腱断裂】雨の内覧会とお母さんとの相合傘。そして濡れたコンビニ床で起きた2回目のスリップ激痛

 こんにちは！前回は、梅雨の真っ只中にパフォーマー仲間の男気とレンタカーの機動力で、置き去りになっていた愛車（バイク）を見事に救出したお話をしました。 今回は、週末の台風予報に振り回されながら行った、母親の「住まい探し（内覧）」での出来事と、またしても私を襲った恐怖の転倒アクシデ...

【アキレス腱断裂】「本人が怪我で、バイクが無事ならダメ！？」置き去りの愛車を救出した、レンタカーと仲間の奇跡

 こんにちは！前回は、梅雨の時期にお風呂場で「例の虫」と遭遇し、全裸で浴槽に避難した挙句に出られなくなり、介護の知恵で脱出したというおもしろハプニングをお話ししました。 今回は、怪我をしたあの日から、私の心の片隅でずーーーっと重荷になっていた「ある大問題」を、仲間の絆とレンタカー...

【アキレス腱断裂】浴室でアイツと遭遇！絶体絶命のパニックと、浴槽から出られなくなった私を救った介護の知恵

 こんにちは！前回は、家族の看病で自宅に缶詰めになる中、ベッドの上で構築したリモートPC環境が職場の「FAX送信ピンチ」を救ったという、怪我の功名なお話をしました。 今回は、仕事やリハビリの緊張感からちょっと離れて、我が家のお風呂場で起きた、今思い出しても笑える（当時は死ぬほど必...

【アキレス腱断裂？】他事業所に大迷惑をかけるピンチ！？「FAX必須」のケアマネ業務を救ったリモートPCの奇跡

 こんにちは！前回は、プロの介護知識を自分のリハビリに応用し、バスタオルを使ってガチガチの足首をほぐした「膝下の隙間埋めストレッチ」のお話をしました。 今回はアキレス腱の話題から少し離れて、私の本職である「ケアマネジャー」という仕事のリアルな裏側と、ベッドの上で執念で構築したリモ...

【アキレス腱断・リハビリ】介護のプロが実践！足首のガチガチをほぐす「膝下の隙間埋め」と重力を感じる歩行の裏技

 こんにちは！前回は、ギプスから装具に変わった途端に始まった、四つん這い時の引っ張り痛や朝一番の「ズーン」という謎の重い痛みについてお話ししました。 今回は、装具になって本格化した自宅リハビリの中で、私が特に意識して行っていた「プロの介護知識を応用した、自己流のリハビリライフハッ...

【アキレス腱断裂】ギプス時代にはなかった！装具になって直面した「謎の2大激痛と違和感」

 こんにちは！前回は、職場復帰早々に立ちはだかった「リハビリと浮腫（むくみ）」の泥沼の悪循環と、夜間の布団3枚重ねによる涙ぐましい対策のお話をしました。 今回は、ガッチリしたギプスから「歩行装具」に切り替わったことで、新たに感じ始めた「ギプス時代とは明らかに違う、2つの奇妙な痛み...

【アキレス腱断裂】再断裂は回避！しかし次に立ちはだかる「浮腫（むくみ）とリハビリ」の泥沼の悪循環

 こんにちは！前回は、職場復帰初日の帰り道に意気揚々と利用者さん宅を訪問したものの、玄関先での片足立ちに限界を迎え、帰り際にガツンと患足をついてしまうという、生きた心地のしない大アクシデントのお話をしました。 今回は、そんな恐怖の一夜が明けた翌日からの様子と、装具になってから新た...

【アキレス腱断裂・復帰初日】どっちが介護されてる！？久々の利用者宅訪問で起きた、絶体絶命のヒヤリハットと激痛の車中

 こんにちは！前回は、職場復帰初日の事務所や役所で、何をするにもいつもの3倍以上の時間と労力がかかり、ヘトヘトになったお話をしました。 しかし、ケアマネジャーの仕事はデスクワークだけではありません。一番の大事な業務、それは利用者さんのご自宅への「訪問」です。 復帰初日の仕事を終え...

【アキレス腱断裂・仕事復帰】「いつもの3倍疲れる…」完璧に準備したはずの職場に潜んでいた、想定外のトラップ

 こんにちは！前回は、ベッドの上で古いノートPCに命を吹き込み、職場のパソコンと繋ぐ「リモートワーク環境」を根性で構築したお話をしました。 足（レンタカー）と、仕事の仕組み（リモートPC）が揃い、いよいよイメージしていた「職場復帰の初日」を迎えます。装具になったことで、それまでの...

【アキレス腱断裂】格安レンタカーの配車で大予想！左足を使わない「軽自動車の運転ライフハック」と駅までの小さな奇跡

 こんにちは！前回は、術後11日目の受診日でギプスから解放されたものの、先生による「恐怖の足首曲げ」の激痛に悶絶 し、初対面の傷口と対面したお話をしました。 今回は、ギプスが外れたまさにその日の午後にやってきた、職場復帰への切り札「マンスリーレンタカーの到着と、初めての運転」のリ...

【アキレス腱断裂】術後初の傷口と対面！ギプス無しの恐怖と、劇的に変わった「お風呂の試行錯誤」

 こんにちは！前回は、術後11日目の受診日でギプスから解放されたものの、先生による「恐怖の足首曲げ」で激痛を味わい、今後のリハビリに大きな不安を抱えたお話をしました。 今回は、ガッチリしたギプスから「歩行装具」に切り替わって始まった、自宅生活のリアルをお届けします。足を少し着ける...

【アキレス腱断裂】術後11日目のギプス解放！しかし待っていたのは「恐怖の足首曲げ」と激痛リハビリの幕開け

 こんにちは！前回は、ベッドの上で生成AIと大喧嘩（？）しながら、古いノートPCを大復活させてリモートワーク環境を構築したお話をしました。 今回は、アキレス腱断裂から6日で手術、そして術後11日目を迎えた「運命の受診日」のリアルをお届けします。ガッチリ固められたギプスからついに解...

【アキレス腱断裂】怪我の功名！ゴミ化していた古いノートPCとAIの嘘（笑）に大奮闘した、奇跡のリモートワーク環境構築

 こんにちは！前回は、右足が使えることに賭けて、ベッドの上から「1ヶ月の足」となる長期レンタカーをなんとか執念で契約したお話をしました。 移動手段に続いて、職場復帰（というか在宅ワーク）に向けて絶対に必要だったのが「パソコン環境の調整」です。 実はここで、AI（Gemini）を巻...

【アキレス腱断裂】バイクから車へ！超難航した「1ヶ月の足」探しと、トラブルを避けるレンタカー選び

 こんにちは！前回は、退院直後の絶対安静期間に味わった、仕事への自己嫌悪や家族への申し訳なさ、あるいは無力感に耐えた4日間のお話をしました。 今回は、ベッドの上でただ落ち込んでいるだけではなく、一刻も早い職場復帰に向けて私が進めていた「移動手段の確保（レンタカー編）」のリアルをお...

【アキレス腱断裂】退院後の絶対安静4日間。仕事への自己嫌悪と、家族の優しさに涙した過酷な在宅療養

 こんにちは！前回は、恥ずかしすぎる大忘れ物を残して退院し、なんとか自宅での初日の夜を乗り越えたお話をしました。 今回は、退院してから次の受診日を迎えるまでの約4日間の「自宅療養（絶対安静期間）」のリアルをお届けします。 動きたいのに動けないもどかしさと、周囲への申し訳なさで胸が...

【アキレス腱断裂・退院】自信満々の大忘れ物と、お寿司も拒むメンタル。自宅療養初日のリアルな防衛策

 こんにちは！前回は、手術翌日の痛みの波と、想定外のスピードで終わったリハビリについてお話ししました。 今回は、いよいよ病院を去る「退院の瞬間」から、自宅へ戻って始まった本格的な在宅療養ライフのリアルをお届けします。 1. 入院中に仕込んだ「夜中の痛み対策」 少しお話は遡りますが...

【アキレス腱断裂・手術翌日】朝食ものどを通らない激痛と、10分で終わった「完璧すぎる」初リハビリ

 こんにちは！前回は、手術当日の夜に襲ってきた猛烈な激痛と、ナースコールをめぐる夜中の孤独な攻防についてお話ししました。 今回は、嵐のような夜が明けた「手術翌日」の様子をお届けします。 痛みに耐えながら始まった退院準備と、想定外のスピードで終わった初めてのリハビリの体験談です。 ...

【アキレス腱断裂・手術後】ドラマのような覚醒と「足より腰が痛い」うつ伏せ手術の罠。過酷すぎた術後最初の夜

 こんにちは！前回は、全身麻酔の点滴が入り、ディズニーの曲を聴きながら意識を失うところまでをお話ししました。 今回は、手術が終わって目が覚めた瞬間から、麻酔が切れていく術後最初の夜の、長くて過酷な1日のリアルをお届けします。 1. ドラマのような目覚めと、現実への着地 麻酔で眠り...

【アキレス腱断裂】全身麻酔で意識を失う瞬間。手術当日の朝、トイレの攻防とディズニーの奇跡

 こんにちは！前回は、入院初日のお風呂で身動きが取れなくなり、裸で人生最大の絶望を味わったお話しをしました。 今回は、その過酷な夜を乗り越えた後の「手術前夜のリラックスタイム」から、いよいよ手術室へ向かい、全身麻酔で眠りにつくまでのリアルな体験談をお届けします。 1. 前夜のささ...

【アキレス腱断裂】入院初日の地獄。シーネを外したシャワーで動けなくなり、裸で絶望した話

 こんにちは！前回は、入院を迎えるまでの過酷な4日間の在宅ライフハックについてお話ししました。 今回はついに迎えた「入院初日（手術前日）」のリアルです。 優雅な入院生活を想像していた私を待ち受けていたのは、人生の終わりを感じるほどの、文字通りの「大絶望」でした。 1. 家族と離れ...

【アキレス腱断裂】入院までの4日間が地獄すぎた…「痛みゼロ」の噂の嘘と、過酷な在宅ライフハック

 こんにちは！前回は、自宅近くの専門病院で「手術」を決意し、4日後の入院が決まったところまでをお話ししました。 今回は、入院を迎えるまでの4日間の在宅生活についてです。 「アキレス腱断裂は痛くない」という噂を信じていた私に待ち受けていた衝撃の展開や、不自由な生活を乗り切るための工...

【アキレス腱断裂】手術か保存か？病院選びの基準と、私が「手術」を決意した理由

 こんにちは！前回は、アキレス腱を断裂した足で、遠方の病院から命からがら自力で帰宅したエピソードをお話ししました。 今回は、自宅近くに戻ってからの病院選びと、悩みに悩んだ「治療法の決断」についてのリアルをお届けします。 1. 駅で妻の顔を見た瞬間、張り詰めていた糸が切れて涙が… ...

アキレス腱断裂の診断直後、本当の地獄が始まった…遠方の病院からの「自力帰宅」が過酷すぎた話

 こんにちは！前回は、アキレス腱が切れてふにゃふにゃになっているという、衝撃の診断を受けたところまでをお話ししました。 今回はその直後、病院からの帰り道に待ち受けていた「本当の試練」についてお伝えします。 実は、この時点ではまだ「手術」にするか「保存療法（切らずに治す）」にするか...

アキレス腱断裂直後の初動マニュアル！病院の探し方と整形外科での検査・診断のリアル

 こんにちは！前回は、私が大切なパフォーマンスの本番中にアキレス腱を断裂した「その瞬間」の感覚についてお話ししました。 今回は、その直後にどのような応急処置をして、どうやって病院を探し、医師からどんな診断を受けたのか、リアルな流れをお届けします。 今まさに怪我をして不安な方や、万...

アキレス腱断裂の瞬間ってどんな感じ？痛みはある？私の体験談と本番ステージ裏の真実

 こんにちは。今回は、私が経験した「アキレス腱断裂」の瞬間についてお話しします。 アキレス腱を断裂すると聞くと、「ものすごく痛そう」「激痛で動けなくなるのでは？」と思う方が多いかもしれません。しかし、私の場合は全く異なる感覚でした。 今まさに「これってアキレス腱が切れたの…？」と...