アラフォー男性が日々の食事を生成AIで分析し、栄養改善を試みるブログ。外食や総菜中心の現実的な食生活でも無理なく続けられる健康管理の記録と実践例を共有します。
2026年5月10日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は88点でした。特筆すべき欠点がないとのこと。是非ご覧ください！
2026年5月9日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は78点でした。是非ご覧ください！
2026年5月8日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は86点でした。高得点の理由は...是非ご覧ください！
2026年5月7日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は82点でした。〇〇〇〇がアスリート・医療レベルの高さらしいですよ。是非ご覧ください！
2026年5月6日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は72点でした。是非ご覧ください！
2026年第五週（4月29～5月5日）の食事記録を生成AIに栄養分析させて、上手くいったこと＆出来なかったことをまとめました。是非ご覧ください！
2026年5月5日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は75点でした。是非ご覧ください！
2026年5月4日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は80点でした。是非ご覧ください！
2026年5月3日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は73点でした。是非ご覧ください！
2026年5月2日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は84点でした。是非ご覧ください！
2026年5月1日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は70点でした。是非ご覧ください！
2026年4月30日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は79点でした。是非ご覧ください！
2026年4月29日（29日目）の食事＆運動記録｜AIに栄養分析してもらったら、総合評価68点でした。食事内容＆運動量の分析と栄養指導を生成AI（今週からGeminiに変更）にまかせる企画おだしゅん本日は29日目です。29日目の食事内容本日...
2026年4月22日～28日（第四週）の食事傾向｜1週間分をAIに栄養分析してもらった結果2026年度第四週（4月22日～28日）の食事を生成AIに分析してもらい、栄養指導を受けました。第四週の食事傾向1週間の食事傾向を次の4項目で振り返っ...
2026年4月28日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は86点でした。是非ご覧ください！
2026年4月27日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は82点でした。是非ご覧ください！
2026年4月26日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は...48点でした。久々の50点以下！是非ご覧ください！
2026年4月25日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、ちょっと食べ過ぎたけど総合評価は73点でした。是非ご覧ください！
2026年4月24日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は82点でした。直近3日で一番いい感じなので是非ご覧ください！
2026年4月23日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は61点でした。また甘味三昧を...是非ご覧ください！
2026年4月22日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は74点でした。点数は高めだけど...是非ご覧ください！
2026年第三週（4月15～21日）の食事記録を生成AIに栄養分析させて、上手くいったこと＆出来なかったことをまとめました。是非ご覧ください！
2026年4月21日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は65点でした。2日連続で...是非ご覧ください！
2026年4月20日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は62点でした。減点要因は...是非ご覧ください！
2026年4月19日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は88点でした。是非ご覧ください！
2026年4月18日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は82点でした。是非ご覧ください！
2026年4月17日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は77点でした。是非ご覧ください！
2026年4月16日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は76点でした。是非ご覧ください！
2026年4月15日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は80点でした。是非ご覧ください！
2026年第二週（4月8～14日）の食事記録を生成AIに栄養分析させて、上手くいったこと＆出来なかったことをまとめました。是非ご覧ください！
2026年4月14日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は82点でした。是非ご覧ください！
2026年4月13日（13日目）の食事記録｜AIに栄養分析してもらったら、総合評価77点でした。食事内容の分析と栄養指導を生成AIにまかせる企画今週からアイキャッチ画像もAIに描いてもらってますが、なかなか正確に描いてくれません（笑）。おだ...
2026年4月12日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は76点でした。是非ご覧ください！
2026年4月11日（11日目）の食事記録｜AIに栄養分析してもらったら、総合評価72点でした。食事内容の分析と栄養指導を生成AIにまかせる企画おだしゅん本日は11日目です。11日目の食事内容本日は、朝食・昼食・夕食を食べて、間食の回数は2...
2026年4月10日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は63点でした。3連続の食べ過ぎ記録...是非ご覧ください！
2026年4月9日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は75点でした。是非ご覧ください！
2026年4月8日（8日目）の食事記録｜AIに栄養分析してもらったら、総合評価66点でした。食事内容の分析と栄養指導を生成AIにまかせる企画おだしゅん本日は8日目です。8日目の食事内容8日目日は、朝食・昼食・夕食を食べ、間食の回数は2回でし...
2026年第一週（4月1～7日）の食事記録を生成AIに栄養分析させ、上手くいったこと・出来なかったことをまとめました。是非ご覧ください！
2026年4月7日（7日目）の食事記録｜AIに栄養分析してもらったら、総合評価78点でした。食事内容の分析と栄養指導を生成AIにまかせる企画おだしゅん本日は7日目です。今日の食事内容本日は、朝食・昼食・夕食を食べ、間食の回数は2回でした。朝...
2026年4月6日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は74点でした。是非ご覧ください！
2026年4月5日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は68点でした。是非ご覧ください！
2026年4月4日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は72点でした。是非ご覧ください！
2026年4月3日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は70点!!! 是非ご覧ください！
2026年4月2日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は45点でした...。是非ご覧ください！
2026年4月1日の食事記録を生成AIに栄養分析させたら、総合評価は55点でした。是非ご覧ください！
