富山県富山市在住、糖尿病家系で２型糖尿病のアラフィフ漫画家・闘病記ブロガー。HbA1c15＆合併症から生還。生成AI不使用の糖尿病の実体験記事や漫画を投稿してます。
誰かが「私は偏差値52でしたがめっちゃ頑張って最終的には偏差値74になり、地元の富山大学医学部に合格できました」と体験談を書いていたとします。 富山大学は私の地元の大学なので、特に他意はないです！高校時代の私は残念ながら富山大学医学部（当時は富山医科薬科大学）に現役合格できるほどの学力が無かったので諦めました💦 もしこれを見て誰かが「もっとスゴいと思われてこいつより注目されたいなぁ。よし！」と彼なりに考えて次のような体験談を書いたとしましょう。 「俺は昨年の〇〇模試で偏差値28でしたがこのメソッドで勉強して一年後には〇〇模試で偏差値83になり、早稲田大学医学部に合格できました！」
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【医師とSNS】これは危ないんじゃない！？患者と医師自身のために！
医師の皆様（看護師や薬剤師、管理栄養士等、病院勤務の他のスタッフの方々も）でSNSを活用なさっている方は多いですよね😊 私もたくさんの医師の方と相互フォローになっています。論文や医学書に載っていること以上の学びがある先生、面白い先生から得られることが多く、とてもありがたいです。 さて。私は糖尿病患者として2015年からずっと闘病していますので、患者としてSNSで医師アカウント（医クラさん）の投稿を見て気になることが時々あります。 2020年8月13日のブログ記事より 知らない医師の「昨日帰り際にケトアシの患者が来たせいでなかなか帰れなくて迷惑だった」みたいな愚痴を見かけて、11年前
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あれもこれも間違いだった、バランスの良い食事だけが唯一正しい？
今日は暑いし家族みんな出かけていて家でひとりなのでめっちゃ更新してます、すみませんw漫画もちゃんと描いてますよ♪ 「ダイエット迷子だった私、食事法Aや食事法Bにハマったりしましたが、結局不健康でした！結局バランスよく食べるのがいちばんなんだなぁと思いました☆」みたいな結論に至っている方、すごく多いですよね？ 別にその方に合う方法が「バランスよく食べる事」だったのならいいんですよ。 でも「食事法Aや食事法Bが誰にとっても不健康だよね、過激だよね！」と取られるような書き方は、あんまり良くないかも。 なぜなら必要があってそれらを継続している人もたくさんいるんだもの。「私には合わなかっ
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1型糖尿病より2型糖尿病のほうがずっと患者が多いはずなのに（ナゾ）
noteをやっていてふと「このごろ新規1型糖尿病患者さんがすごく多いなぁ」と感じることがあります。 そう感じていたのは私だけではなかったみたい。上のかめさんのnoteはいつも読ませていただいています（うちの息子たちと同年代の患者さんです）。 日本の場合、全糖尿病患者における1型患者の割合は欧米よりも少ないらしく、約5％しかいらっしゃらないそうです。 にもかかわらずnoteでは結構1型さんを多く見かけるのですが、いったいこれはどういうわけでしょう？何らかの理由により1型糖尿病が激増しているのでしょうか？ 1型さんの場合、患者数が少ないので「自分と同じ病気の人とつながりたい、情報
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漫画家が糖尿病と診断された時の入院生活をリアルに描いた闘病記漫画・無料配布しています！
すでに各所で公開済ですが、私が2015年1月に救急外来で「血糖値が475mg/dLもあるの、このまま入院してください」と言われて16日間の入院になった時の実録体験記を漫画にしたものをKindleインディーズマンガで無料配布しています。 全部で32ページあります。漫画家になる何年も前に趣味で描いたものなので拙い部分は多々ありますが、一切の脚色を加えず、実際に医師や看護師に言われたセリフをそのまんま描いているので闘病記としての価値はあるかなと。 運動好きの私が糖尿病になった件について（完結） amzn.to 0円 (2026年07月19日 08:19時点 詳しく
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プラセボ効果とは、何の効果も無い偽薬を処方しても何らかの改善がみられる現象のことです。 「この薬は効く」と思い込むせいなのか、それとも無意識にその方の行動が良い方に変化するせいなのかは分かりませんが。 たまに、いわゆる標準治療とは異なる方法で何らかの慢性症状が改善した方のエピソードがSNSで投稿されていると、医師が「それは単なるプラセボ効果だよ！」と仰ることがあります。 その方法が本当に効果があるのかどうかは分からないけど、私はこう言いたいです。 「では、どうして標準治療で使われている薬ではそのプラセボ効果が起こらないのですか？😓」 ～完～ まあその、何と言いますか「俺様の
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【糖尿病】血中・尿中C－ペプチドって？糖尿病診断時の検査結果を見なおしてみた。
昨日SNSでフォロワーさん（型は違うけど糖尿病患者）が『尿中C－ペプチド』について書いてらっしゃいました。 ん？尿中C－ペプチドってどれぐらいだっけ？今は測定してないけど確か入院中に24時間の尿をためる検査があったよなと思って当時の検査結果用紙を見直してみることに。 私が糖尿病性ケトアシドーシスと言われて緊急入院になったのは2015年1月4日の朝で、1月19日に退院しました。 下は1月8日の尿検査と血液検査（ホルモン関係）の結果の用紙から。何もかも保存しておいて本当に良かったなぁ。 2015年1月8日の検査結果 私の検査結果は ・血中CPR…0.8ng／mL（基準値0.8～2.
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私もかつてそうだったからこそあえて書くんですけど「果物は自然の甘味なのでヘルシー！」「果物が健康に悪いわけがない！お菓子とは違う！」と思う方は多いですよね？ 残念ながら現在の果物は品種改良されてかなり甘くなっており、大昔の野生のショボい甘くない果物とは別物です。 ↑↑↑の事実を見ないふりをして「果物は自然のものなので！！」と言うのはちょっと残念かなと思うんです。 決して果物を悪く言いたいのではなく「他の食品を悪者扱いしておきながら果物だけは実際より良い風に言うのは違うんじゃない？」ということです。 2019年10月17日のブログ記事より もしあなたが「一切品種改良されていない、
著作権を侵害している画像を使用している方はフォロバできません、ごめんなさい。
タイトルの通りですが、たまに「これは明らかに著作権を侵害しているアイキャッチ画像じゃないか！」と思うことがあります。 市販の漫画やアニメなどの画像を無断で使用していたり、それらを生成AIで加工したとしか思えない画像だったり、そういうのですね。 せっかく共感できる内容の記事を書いてらっしゃっても、一応漫画家の端くれの私がそういう方をフォローすると著作権侵害を肯定することになるのでそれは嫌だなと思って💦 ちなみに絵だけではなく漫画や商品のタイトルロゴはデザイナーさんが作成なさっているので、これらを勝手に使用するのも問題です。 私は商業連載していた時「先生が自分で描いたイラストを漫画
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【糖尿病患者の気持ち】誰も傷つけたくない。自分も傷つきたくない。
私は2015年1月に37歳で重度の糖尿病（インスリン分泌不全、すでに糖尿病合併症あり）と診断されてから11年あまり闘病してきました。 その間にいろいろな人との出会いがありました。時には「自分は糖尿病だけどインスリン打ったり糖質制限しなくても正常値だから良かったぁ～」と言われて傷ついたりしました。 逆に「私はあなたと同じようにしているのに糖尿病網膜症が良くならない！」「誰もが努力できると思うなよ！」と言われたこともありました。 糖尿病は基本的には「完治」することはない病気です、どの型であっても。「寛解」は「完治」ではありませんし。 万人に効果抜群の糖尿病改善メソッドが存在し
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今日7月16日は「虹の日」虹にちなんだ読み切り漫画「虹の橋のふもとで」
漫画家の端くれなのでたまには自分の作品の紹介をしますね。 今日7月17日は「虹の日」なのだそうです。 「なな（7）いろ（16）」（七色）と読む語呂合わせと、梅雨明けのこの時期に空に大きな虹が出ることが多いことからですって！ さて、昨年秋に『虹の橋のふもとで』という短編漫画を描きました。 兄弟のように育った猫と少年、楽しかった日々にも終わりがやってきて… ↓↓↓試し読みです♪ 猫の漫画ですが、ペットと暮らしている全ての方のために描いてみました。 他にも猫漫画多めの読み切りを多数収録しています！全部サブスク（Kindle Unlimited）で読めますのでよろしければどうぞ♪
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【糖尿病】「意識高いね」「偉いね～」は何か違うかも！？【糖質制限】
私は2015年1月、37歳になったばかりで重度の糖尿病と診断されました。 16日間の入院生活で病院の給食（糖尿病食）ではかなり血糖値が上がってしまう事実が判明し「低血糖を起こさないようにしながら1日4回インスリンを打ってうまく血糖値コントロールをする自信がない」と思いました💦 というか、食事用インスリンを注射してまで糖質をがっつり食べる理由が私の場合はないな、と思ったんです。それに糖尿病合併症もすでにあったので、何とかして食い止めたくて。 そして主治医に許可をいただいた上で糖質制限を開始し、それ以後11年半継続しています。ありがたいことに糖尿病網膜症・黄斑浮腫は寛解状態になりまし
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スイカが美味しい季節になりましたね💕 私は子供のころからスイカが大好きでよく食べていましたが、糖尿病と診断されてからは気を付けています💦 「スイカの糖質って？糖尿病患者はどのぐらい食べていいの？」とふと気になった方、過去に2回記事にしたのでよろしければお読みください。 スイカの糖質は？スイカは野菜だから糖尿病患者でも大丈夫？ スイカは甘いけど本当は野菜？みなさん、スイカは好きですか？よっしーは子供の頃から大好きです。もっとも糖尿病が発覚してからは www.xn--swq920ipfh.com スイカで血糖値が上がる？スイカの食べ過ぎで糖尿病になるこ
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私が初めて妊娠糖尿病になったのは22年前のことです。産後はいったん正常値になり、次男の時再び血糖値が高くなり、産後はギリギリ正常値だったものの、それからわりとすぐに本格的な糖尿病に移行してしまったようなのです😭 「産後ギリギリ正常値だった」のにその後糖尿病になってしまったということは「正常値＝まったく無問題」ではないことを示しています。 つまり「正常値内＝健康」というよりは「まだ診断されるレベルまでは悪くなっていない」という状態だったわけです、私の場合。 耐糖能異常は「白か黒か」ではなく「まだ血糖値は正常値の範囲内ではあるけれど、少し悪くなり始めている状態」が結構長いと思うので💦
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あのお医者さんについて調べたい時に役に立つかもしれないツール集
みなさんは「私の主治医についてもっと知りたい」「SNSで見かけたあの人、本当にお医者さんなのかな？」などと思うことはありませんか？ もしかしたらそんな時に役立つかもしれない、誰でも使えるツールをご紹介します！ ■医師等資格確認検索（一般用） 医師等資格確認検索 licenseif.mhlw.go.jp 医師のフルネーム（苗字と名前の間を1文字分空けて入力する）で検索します。 稀に手続きを忘れているとかで本当の医師であってもヒットしない場合もあるそうですが、たいていはヒットするはずです。その方が何年に医師になったか分かります。 SNSなどでそこそこ
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医師「新たに糖尿病と診断された患者にいきなりマンジャロだけ処方することはあまりないです」
以前アフィリエイトのafbさんで「マンジャロクリニック」の案件を見つけました。1件新規契約されるごとに8,461円とか4,230円が記事を書いた人に入るんだそうです。 私もアフィリエイトはしますが、自分が心から良いと思わないもの・自分が使ったことがないものを「これを使ったらすごく良かったです」などと嘘を付いて紹介するのは人としてどうかと思うので、良かったものだけを細々と紹介しています。自分の著書とかw マンジャロは高単価アフィリエイトゆえ紹介する方が多いのは理解できるんですけど、ちょっと気になることがありまして💦 私は11年前から糖尿病で闘病していますが「新規で糖尿病と診断され
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「まだ〇〇やってるの？」「✕✕はもう古い！」は実践者から反感を買うかも。
健康法やダイエット法などで「まだ〇〇やってるの？」「✕✕はもう古い！」みたいな煽りタイトルを見かけることがありますね。 ちょっとキツめのタイトルだとクリックされやすいというのはもしかしたらあるのかもしれません。 でもね、それって最新の知見を紹介しているというよりはそれをずっと実践している人を見下すように見えてしまって、反感を買うのでかえって損していることもあるんじゃないですかね？ 申し訳ないけど、私は「なにこれ」と思ったら拡張機能で非表示にしますし、何ならブロックするまであります。その方を否定するわけではなく自衛です。 だいたい常に最新のダイエット法に飛び付いて「今の流行はこ
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Xで「医療ドラマはどうもツッコミどころが多くて楽しめない、ドキュメンタリーの方が好きだ」という医師の方のつぶやきが流れてきました。 医療漫画やドラマは「創作」なのでドキュメンタリーとは違うんですよね、どっちがいいとか悪いとかって話ではなく別モノだということです。 私はかつて商業の医療漫画『ケットウ！～糖尿病内科医・甘栗美咲～』を描く時、担当編集者さんから「医学的にあり得ない治療とかはもちろんNGだけど、現実にそんなことはめったにないだろう（でもあり得る）ってことが都合よく起きるのはいいんですよ」と言われました。 ケットウ！ ～糖尿病内科医・甘栗美咲～ www.am
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先日49時間のファスティングを行いました、久しぶりです。 体調は少しも悪くなくてもっと続けられそうな感じでしたが、夜に血糖値がかなり下がってきたので深夜低血糖が怖くなって49時間で終わることにしました💦 じつは普段から糖質制限している人は脂質をうまく使えるので、血糖値がかなり低くなっても耐えられる説はあるんですけど、見ている方たちも心配なさるんじゃないかと思って🤣 断食（絶食)について 【24/10/13 倉田 断食について江部先生、こんにちは先日、血糖値を下げる(又は低位に安定させる)上で、求道者的であ koujiebe.blog.fc2.com フ
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皆さんは「食べなければ痩せるはずなのにちっとも痩せない！」「糖質制限すれば常に脂肪が燃えるって聞いたのに全然痩せない！」と思ったことがないですか？ じつは太るとか痩せるっていうのは単純にカロリー計算通りにはいかないようなのです。 たとえ糖質を制限しても高インスリン状態（血液中のインスリンが多すぎる状態…それが注射であっても、自分の身体から分泌されたものであっても）だと脂肪は燃えにくくなります。 上のnote空腹でまいち先生が書いてらっしゃるように、空腹状態でインスリンの濃度が下がると脂肪細胞の中性脂肪が分解されて脂肪酸とグリセロールになります。 この脂肪酸はケトン体となり、グ
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あなたの「病気や障害の情報」が実名のまま事業者に提供される改正個人情報保護法
国産人工知能（AI）を開発するため、病歴などの個人情報を本人の同意なく事業者に提供できるよう特例を設ける改正個人情報保護法が成立してしまいました。 個人情報の悪用恐れなお 改正保護法成立 提供中止は要求できず／対象曖昧で企業に不安（北海道新聞） - Yahoo!ニュース 国産人工知能（AI）を開発するため、病歴などの個人情報を本人の同意なく事業者に提供できるよう特例を設ける改正個人情報保護 news.yahoo.co.jp たとえばあなたが糖尿病だとして「〇〇さん（フルネーム実名）は糖尿病で通院しています、他にも糖尿病網膜症とうつ病の持病が…」みたいな情報
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海外の2型糖尿病患者「毎日120単位の基礎インスリンを注射しています」
私が11年前、37歳の時に糖尿病性ケトアシドーシスで入院した時「1型糖尿病ではないか」と医師から疑われる程度にはインスリン分泌能力が低下していました。 24時間尿をためる検査で「インスリン分泌はかなり減っているけど完全に枯渇したわけではない」と言われ、退院時には毎日の基礎インスリン注射量は8単位を指示されました。 たまに海外の糖尿病の本を読むと、インスリン注射の量を見てびっくりしてしまうことがあります💦 カナダのジェイソン・ファン医師の『医者が教える健康断食』には「毎晩、基礎インスリンを120単位＋食事のたびに食事用インスリンを80単位注射している」という患者さんの話が載っていま
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【糖尿病】「筋トレ後ならがっつり糖質を食べても無問題！」と思っていた
私は大学を出てから大手フィットネスクラブのスタッフとして働き、結婚してから26歳で長男を産む少し前まで働いていました。 妊娠が分かってからは筋トレやスタジオレッスンは中断しましたが、それまではとにかく筋トレ・筋トレ・高強度トレーニング・レッスン！！って感じで。スタジオレッスンは週に9本持っていました。 当時は低GIダイエットに従っていましたから、玄米おにぎり（110g)を持ち歩いて休憩時間に1個食べたりしていました。 お寿司食べ放題で血糖値上げ放題！？ 回転寿司のかっぱ寿司さんで「お寿司食べ放題」が開催されるそうですが… www.xn--swq920ipfh.com
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【糖尿病】HbA1c15.0はそんなに激レアってほど珍しくはないかもしれない
私が2015年1月4日にとんでもなく体調が悪化して救急外来で「長年うっかり見逃していた糖尿病」が発覚した時の空腹時血糖値は475mg/dLでした。 そして入院して翌朝測定したHbA1cはなんと15.0！非常に高い数値ではありますが「何年も医師をやっている人が1度も見たことがないような激レアな数字」というわけでもないかもしれません。 HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）とは「赤血球の中のヘモグロビンというタンパク質の中にブドウ糖とくっついちゃって、そいつが死ぬまでまともに働けなくなった奴がどれぐらいの割合で混じっているか」で、過去1～2か月の血糖値を反映します。 私は当時の
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7月10日は納豆の日！納豆は眼の静脈の血管の詰まりを予防できる？
本日7月10日は「納豆の日」だそうです。 ご飯（お米）と一緒じゃなくても食べられるし、ご飯にかけないので薄味で満足できるので良い事ばかりです♪ 2026年7月 眼科受診 ちょっとした結膜炎。 数日前、白い目ヤニが出て目がしばしば、目尻がひりひりしたので「結膜炎かな」と思いつつ。 www.xn--swq920ipfh.com 眼科へ行ってきましたが、数日前の結膜炎（ほぼ治ってる）にちょっと目薬を出されたぐらいで糖尿病網膜症のほうは今回もぜんぜん大丈夫でした（出血無し、黄斑浮腫なし）♪ 眼と言えば、私はもともと納豆が好きなんですが、11年前に糖質制限を開始し
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昨夜まいち先生がファスティング中だとおっしゃったので「そうだ、久しぶりに私もやるかな！」ということになり。 いつも糖質をたっぷり1日3食召し上がっている方は、いきなりファスティングを始めるとかなりしんどくなるかもしれないのでお気をつけください💦 薬やインスリン注射をなさっている場合は自己流でファスティングを行うととても危険な場合がありますので、医師の書いた本を熟読なさった上で安全第一で行ってくださいませ。 医者が教える健康断食 amzn.to 2,228円 (2026年07月09日 23:29時点 詳しくはこちら) Amazon.co.
【糖尿病患者の闘病体験から】糖尿病の初期症状と末期症状はどんなもの？
じつは「糖尿病の初期症状と末期症状」について明日のnoteにするつもりで書き始めたんですけど、結構長くなりそうだったので途中からブログ記事に変更しました（！）。 ↓↓↓ 【闘病体験から】糖尿病の初期症状・末期症状とは？ 「糖尿病の初期症状ってどんなの？」「糖尿病の末期症状ってどうなっちゃうの？」そう思われる方へ向けた、糖尿病患者の実体験を踏 www.xn--swq920ipfh.com もちろんブログのほうの記事もすべて無料なので、気になる方はお読みくださいね。私の2015年からの闘病体験を絡めて記事にしてあります。 「糖尿病の初期症状は？」ってよく言われ
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私は37歳の時に重い糖尿病と診断され、同時に糖尿病合併症も判明しました。 ご縁があって44歳の時に少年画報社から漫画家デビューし、糖尿病の医療漫画を描いてきました。 『ケットウ！～糖尿病内科医・甘栗美咲～（全2巻、少年画報社ヤングキングコミックス）』は紙の本もありますので、もし良かったら。 糖尿病になったおかげで40代から描き始めてまさかの漫画家になって自分の単行本を出せてすごく嬉しかったです！ ケットウ！ ～糖尿病内科医・甘栗美咲～ www.amazon.co.jp Amazon.co.jpで購入する さて。「私のよ
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【マンジャロ】GLP-1ダイエットで筋肉が減ってしまう！？【オゼンピック】
先ほどXで糖尿病専門医の方のポストが流れて来てビックリしました。なんとセマグルチド（オゼンピック・リベルサス） 単独投与だと筋肉が21％減ってしまうところ、ビマグルマブ（筋肉の維持と成長を促す薬）を足したら筋肉の減少が6％で済んだそうです。 セマグルチドにビマグルマブ(アクチビン受容体タイプⅡ拮抗薬)を追加する事で筋肉量の維持ができるという第2相 BELIEVE 試験。 セマグルチド単独では21%も筋肉が減ってしまうところが、ビマグルマブ追加で6%まで抑えられる。 GLP-1RAで減る筋肉も薬で解決する時代へ pic.twitter.com/QWUBgeAG62 — 大坂貴史💪
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【糖尿病】血糖値が高い・HbA1c高値「だけ」で即入院を勧められるとは限らない。
みなさんは、血糖値またはHbA1c（過去1～2か月の平均血糖値を反映する数字）がうんと高いとそれだけで「即入院してください！」と医師から言われると思っていませんか？ 実は数値が高い「だけ」ですぐ入院しなければいけないことは想像ほど多くはないらしいのです。 私が37歳の時に救急外来を受診してそのまま入院になったのは「糖尿病性ケトアシドーシスという危険な状態に陥っていたから」です。その時の空腹時血糖値は475mg/mLでした。 しかし当時の主治医いわく「少なくとも最近1～2か月ぐらいは、食後血糖値が500～600mg/dLぐらいあったんだと思うよ」 2019年8月15日のブログ記事よ
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私は26歳の時に初めて妊娠糖尿病になりました。約22年も前のことです。産後はいったん血糖値は正常化しましたが、次男の時に再び血糖値が高くなり、産後はいつの間にか本格的な糖尿病になってしまったようです💦 28歳の時に次男を産んでからは専業主婦として育児に専念していたため健康診断を受ける機会がなく、37歳で糖尿病が発覚した時にはすでに糖尿病合併症がありました。 救急外来での血液検査結果cvrr検査（自律神経障害の検査）の結果 中でも、一般的には糖尿病発症から10年ぐらい経ってから出てくるとされている（医療サイトにより多少ばらつき有り）「糖尿病腎症」が37歳ですでにありました。 次男を
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皆さんは「私、アイドルでぇーす！名前は内緒ですけど☆」って書いている方（写真とか活動実績が分かるものは一切なし）がいたら信じますか？ あるいは「俺は天才外科医でモデル体型のイケメンで看護師からモテまくって困ってます！不可能とされる手術を1000件成功させてきました！あっ、医師だという証拠は何もないです」は？ ここまであからさまに怪しいとほとんどの方が「嘘乙！」と思うでしょうけど、もっと地味で巧妙な感じだとうっかり騙されてしまう方もいらっしゃるのではありませんか？ ↓↓↓8割かどうかは知りませんが、中には確実に「詐欺師」と言われても仕方がない人が混じっているとは思います。投資や副業
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薬局で他の患者さんに自分の病気に関する情報を聞かれたくないあなたへ
私が通っている総合病院ではインスリン注射用の針、清浄綿、フリースタイルリブレ2センサーを病院内で出してくれますが、インスリンは病院の近くの薬局で受け取っています。 病院の近くなので薬局はわりといつも混んでいる感じなのですが、薬剤師さんから「今日のHbA1cはいくつですか？」などと訊かれるんです。 別に気にしない人もいるでしょうけど、中には「自分が糖尿病だということをその場にいる知らない人たちに聞かれたくない」という方もいらっしゃいました。 2019年11月29日のブログ記事より 上の漫画のように、たとえ便秘の薬だろうと痔の薬だろうと薬剤師さんは良かれと思って説明してくれているのは重
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「糖尿病の医療漫画」「糖質制限グルメ漫画」を描いている糖尿病の漫画家です。
いまさら言わなくてもすでにご存じの方も多いでしょうが、定期的に書いておきます。 私は糖尿病家系で妊娠糖尿病から2型糖尿病になり、発見が遅れたため糖尿病性ケトアシドーシスでようやく診断された時にはすでに糖尿病合併症もあった女性患者です。 当初は「SPIDDM（進行が遅い1型糖尿病）」も疑われたほどインスリン分泌が落ちていましたが、父や夫も若くして発症したこと、その後の経過などから「おそらく2型糖尿病だったのでしょう」と言われました。 こちらは2017年7月からつけている糖尿病闘病記ブログです。いつの間にか1000記事を超えました。当時の記録が日付入りで残っているので、書いておいて良
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私や家族が好きな『はたらく細胞』。その原作漫画の連載当時、「医療監修が入る」と説明されたが機能せず、担当編集者から「所詮漫画だから適当で大丈夫」と改善を拒否された等の問題があったそうです。 講談社、漫画『はたらく細胞』作者・清水茜氏に謝罪【全文】 ニュース｜ 講談社が3日、公式サイトを更新。漫画『はたらく細胞』の作者・清水茜氏への謝罪を行った。 サイトでは「2026年 www.oricon.co.jp 私も医療漫画を連載していましたが、私の少年画報社の担当編集者さんは「所詮漫画だから適当で大丈夫」なんてことはおっしゃらなかったですよ💦 「漫画なので何もかも
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【謎】牛乳で血糖値が上がらないけど牛乳で下痢をしない糖尿病の私
これまで何度か血糖値を測定してみたんですが、決して軽くはない糖尿病でインスリン分泌不全のある私は牛乳を200㏄ぐらい飲んでも血糖値はまったく上がらないのです。生クリームも同様です。 牛乳を飲んでも別に下痢しないんですが、乳糖不耐症なんですかね？ちなみにヨーグルト（乳糖がある程度分解されている）では糖質量の半分ぐらい血糖値が上がりました。 なお、乳糖不耐症と牛乳アレルギーは別物です。乳糖不耐症は乳糖を消化できませんが、牛乳アレルギーは牛乳に含まれるタンパク質に対するアレルギーです。 私はどういうわけか、緑豆春雨でもまったく血糖値が上がりません。同じ食材でもこんな風に上がる人と上がら
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私は糖尿病家系で重度の2型糖尿病患者ですが、実はケーキなどのスイーツが特に好きだったわけではありません。 たまたま頂いたり機会があれば食べますけど、わざわざ自分から買いに行ってまでは食べたいとは思わない程度でした。 大学時代に「夕食の代わりにケーキバイキングに行かない？」と誘われて、食事代わりにケーキばかり食べるなんて気持ち悪いので「ごめん今夜バイトだから」と嘘を付いて断ったぐらいです（T子ちゃんごめん💦）。 運動も十分にしていた、では何が悪かったんだろうと考えると、お米・果物・イモの食べ過ぎ、そしてミネラル全般の欠乏かなと…今思うとミネラル欠乏の自覚症状は他にもあったのにサプリ
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「タンパク質と言えども食べ過ぎれば太る」 「太るぐらいの量のタンパク質を食べるのは困難」 「女性は特にタンパク質不足の人が多い」 「タンパク質は最も太りにくい」 「タンパク質をたくさん食べると腎臓に悪い」 タンパク質に関してはいろいろな方がいろいろなことを仰いますよね。 現在分かっていることだけを挙げますと ・絶対に必要だがヒトの体内では合成できないアミノ酸（必須アミノ酸）がある（アミノ酸はタンパク質の構成単位） ・1型糖尿病患者と一部の2型糖尿病患者ではタンパク質でも間接的に血糖値が上昇する ・2型糖尿病患者ではタンパク質と糖質を一緒に摂取するとかなり大量に追加インスリンが
キウイフルーツ「だけ」じゃ栄養は足りないよねっていう当たり前の話
かわいい猫のお人形が登場するゼスプリのキウイフルーツのテレビコマーシャルがありますよね。 前のバージョンで「ああ、猫は肉食動物なのにキウイに追い回されてる…」と思ったのはさておき。 最新のコマーシャルは「つい食事をクラッカーで済ませちゃう」一人暮らしの猫に「キウイフルーツならラクに栄養が摂れるよ♪」的な話です。 私は決して果物が憎いわけではなく、むしろ果物が好きすぎて糖尿病になったのかもしれない、と思っているので「果物を過信して食べ過ぎるのは良くないかも」ということで糖尿病ブログに1記事書きました。 ↓↓↓ 猫「キウイフルーツって本当にそんなに栄養価が高いの？」 ゼス
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私の糖尿病闘病記は「奇跡のサクセスストーリー」でも「悲劇の物語」でもない。平凡で長い。
2015年1月4日に救急外来で重度の長年見逃された糖尿病と糖尿病合併症が発覚してから11年半。ありがたいことに、今日も私は何とか元気に暮らしています。 11年半の闘病生活の中でふと「多くの方が喜んで読みたがる闘病記って、次の2つのどちらかなのではないか？」と思うことが何度もありました。 「まずありえないような奇跡的なサクセスストーリー」 「とても悲惨で、誰もが泣かずにはいられないような悲しい物語」 人はどうしても「強く感情を揺さぶるもの」に注目しやすいですからね。だから真逆に見える2パターンの闘病記に人気が集まるのかなと。SNSでバズったりテレビで取り上げられたりするのもこういう
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糖質オフっCIAO！第15話: タダより高いモノは無い！？ Amazonで配信開始
京都の西園寺社長は、東京でDKAコーポレーションの金成（かねなり）社長と会う。金成はある事情から「無料」「食べ放題」にとても弱くて…？ 本日Amazonで漫画『糖質オフっCIAO！第15話: タダより高いモノは無い！？』先行配信開始しました！ Amazon以外の電子ストア（コミックシーモアさん、まんが王国さん、LINEマンガさんなどほとんどのストアにあると思います）は7/15～になります。もう少しお待ちください。 ↓↓↓試し読みは画質を落として加工してあります。 今回はおじさん多めです！子供の頃貧乏で苦労した金成社長はいったいどうなるのか！？ また「単行本（合冊版）」はアマ
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私が突然救急外来で重度の糖尿病だと発覚した時の母の意外な反応
私が小学生の頃、父が糖尿病になりました。娘の私から見ても父は特別食べ過ぎていたとか太り過ぎていたとは思えず、母はかなりショックな様子でした。 そして26歳の時、私が1回目の妊娠糖尿病になりました。2度目は糖尿病合併症妊娠だったかもしれないと今は思いますが、当時は「大したことない、産後は治るんでしょう？」ぐらいの認識でした。 はっきり時期は覚えていませんが、私が糖尿病と診断されるより数年前に弟が先に糖尿病になりました。 幸い弟が通っていた病院の医師が糖質制限推進派の医師で、弟は早期発見出来たこともあって1年間の糖質制限で血糖値が正常化したらしいです。 その時すでに私も発症していた
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「カッコいい若々しいおじさん」になるために必要なことは何だ！？
この記事を書いている時点で48歳の私には21歳と19歳の学生の息子たちがいます。夫は50歳です。 長男を妊娠してから妊娠7か月の終わりまでスポーツクラブの仕事を続けていたのにその少し前に妊娠糖尿病が判明してとてもショックだったのも今では遠い思い出です。 さて、私は中学2年生の時からのチャゲアスファンですが、仕事でコンサートに行きにくくなってファンクラブを退会してからはずっと「CDを聴くだけ」になっていました。 ところが2025年8月にたまたま地元・富山でASKAさんのコンサートの追加公演があるので思い切って参加したんです。 そしたらすっかりASKAさん熱が再燃してしまい（！）フ
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【体験談】上から目線にならずに目の前の相手から学ぶということ
私は大学を卒業していったん就職しましたが、学生時代に通った大手スポーツクラブの楽しさがどうしても忘れられずに退職してスポーツクラブのスタッフになりました。 スタジオプログラムの試験に落ちたり社員さんが厳しかったりと苦労はありましたが、スタジオプログラムとマンツーマンダイエットプログラム指導が生きがいのようになっていきました。 26歳で妊娠7か月の終わりに退職するまで働きましたが、その時の体験から思ったことをお話しします。もう20年以上も昔の話ですが、よろしければ。 私は元々スポーツは得意ではなく、体育の成績も5段階で2か3でした（意外だと思われるでしょうが、運動神経よりも体力とリ
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たまにフォームから取材依頼や仕事依頼をいただくことがあります、どうもありがとうございます。 申し訳ないのですが、ご依頼内容が具体的に書かれていない場合（内容不明で「とにかく連絡ください」のような）にはお返事をいたしかねます。 ご連絡をいただいた際、その会社が実在する会社でどのような事業内容なのかを検索して確認させていただいております。 会社名だけで事業の実態が分からなかったりご依頼目的が分からない場合は申し訳ないのですが安全のためお返事を差し上げることができません、ご了承ください。 またモニターのご依頼の場合でも、内容によってはお引き受けいたしかねる場合もございます。ご理解いた
決して軽度ではない2型糖尿病で11年前すでに糖尿病合併症もあった私が日頃から参考にさせていただいている医学系のブログ、サイトを紹介します。 『ドクター江部の糖尿病徒然日記』 ドクター江部の糖尿病徒然日記 「糖尿病徒然日記 」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。 koujiebe.blog.fc2.com 自らも糖尿病患者である江部康二医師のブログです。糖尿病家系であること、玄米食で運動もしていたのに発症されたなど私と似ている部分が多いのでとても参考になります。 『ドクターシミズのひとりごと』
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MODY3の女子高生の不安…漫画『糖質オフっCIAO！』第16話予約受付中（130円）
2026年8月1日漫画『糖質オフっCIAO！』第16話『なんとかなるっしょ！』Amazonで先行配信開始します。 ギャルJKうららちゃんと、真面目そうな眼鏡っ娘のなおこちゃん。じつは、なおこちゃんはMODY3という糖尿病なんです。 MODYは50％の確率で親から子供に伝わる病気で、特定の遺伝子が原因でインスリンが十分に分泌されなくなります。 肥満ではない25歳未満の発症が多いですが、それ以上年齢でも発症する可能性があります。私も糖尿病と診断された時MODYではないかと言われたことがありましたが、遺伝子検査を受けていないので真相は分かりません。 これ以上はまだ内緒で…たったの13
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われわれはマウスではない～他の動物を使った食事に関する研究で分かる事～
「マウスに高脂質食を食べさせたら病気になった。だから高脂質食は体に良くないのだ」という主張を見たらあなたはどう思いますか？ はっきり言えることは「ではマウスには高脂質食を食べさせないほうがいいのかもしれない」ということぐらいでしょう。 あなたがネズミではなく人間なら、マウスの結果はそのまま自分にあてはめてはいけないはずです。 私は糖質制限、高脂質食を選択するかどうかはまったく個人の自由だと思っていますが、ネズミの実験で「だから危険だ！」と言われるのは困るので💦 2019年5月18日のブログより マウスは哺乳類なのでヒトと似ている部分もあり、医学研究ではよく使われます。しかし食生
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【糖尿病】HbA1c15.0が4か月で6.2まで下がったが、どこまで下げるべきか？
4か月でHbA1c15.0➡HbA1c6.2になった 今までに何度か書いた通り、糖尿病家系で妊娠糖尿病のあといつの間にか本格的な糖尿病に移行してしまってうっかり気付かずに放置してしまった私が2015年1月にケトアシドーシスで糖尿病が発覚した時のHbA1cは15.0でした。 HbA1c15.0は、当時の血糖値の平均が384mg/dLぐらいあったことを意味します。とんでもなく悪い数値です！しかもすでに糖尿病合併症があったことから「短期間のジュースの飲み過ぎなどで急激に高血糖になっただけ」の状態とは違いました。 2015年 1/4 血糖値475mg/dL、（空腹時）、HbA1c15.0
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【ダイエット】カロリーオフ・糖質オフでも買い置きは危険かもしれない話
Xで不定期にささっと落書き感覚で投稿していた漫画『人生いろいろニャン生もいろいろシリーズ』から『半分だから』。 2021年に描いた『半分だから』 カロリー（または糖質）が半分だったり値段が半額だったからといって2個食べてしまったらダイエット的にはダメじゃん！？という話（笑） あまりにも美味しいモノって「1つだけではなかなか止められない」場合があります。 美味しいモノは買い置きせず、その都度1度に食べきる量だけ買うのが良いかもしれませんね、つい食べ過ぎてしまう場合は💦 お子さんがいらっしゃる方はお菓子など買い置きしないのはなかなか難しいですが、一人暮らしの方は自宅に余分な食べ物を置
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スキしてすぐ取り消す、を繰り返すアカウントはブロック＆非表示にします。
申し訳ないけど「スキしてきて、こちらがスキやフォローをしないと一定期間経過後にスキを取り消してくる」を繰り返すアカウントはブロックして拡張機能で非表示にさせていただいてます。 エラーでスキが消えるという方もいらっしゃるようですが、ツールとかで大量にスキをして一定時間経過後に自動で取り消す？のってやっぱりいい気はしませんからね💦 1度だけならたまたまってこともあるんですが「あ、この人何度もスキして同じ時間（30分とか）経過後に必ず外してくるわ」ってなると「数増やしか」って思うので。本当に自分に興味がある方なら、何度もスキして外すを繰り返す前にフォローしてくると思うので。 note内
2022～2024年のデータによれば、アメリカでは10～17歳の子供1000人あたり約3人が2型糖尿病なのだそうです。しかもこれは2017年の調査の4倍の患者数だそうです。 子供たちの中でも特に2型糖尿病が多いのは「黒人、親の教育水準が低い子供、世帯収入が低い子供」だったそうです。 白人に比べアジア人やヒスパニック、黒人で糖尿病の発症率が高いことが知られているそうなので体質の影響はあるのでしょう。 日本の成人でも所得の低い群は高い群に比べ、糖尿病リスクが男性で約1.2倍に、女性で約1.4倍に上昇するそうです。 収入が少ないとどうしても安価な糖質に偏った食事になりがちじゃないで
本に書いてある内容を正しく読み取れなければせっかくの良い本も役に立たない
最近よく「この本はけしからん！〇〇について書かれていない！」みたいな感想を見かけることがあります。 でも私はその本を読んだことがあるので「変だな、〇〇についてはきちんと書かれていたけどちゃんと読んでいないのかな？」と思って💦 全部読んでいないのか、それとも読んだつもりでその部分が目に入っていないのか、どちらでしょう？ そして「書いていないことを書いてあると思った」はそこまで多くないですけど実際に見かけたことがあります、困っちゃいますよね。 2020年7月9日のブログ記事より 本を読む方が皆さん最初から全部読んで全てが頭にしっかり入るわけではありません。大事な事は何度も書く、可能な
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3か月に1度の歯のクリーニングに行ってきました！ 11年前に糖尿病と診断されてから意識的に歯石取りに通うようになったのですが、当時は「歯石が多い」と言われました。 現在は毎回「歯石が少ない、ただ前歯の下の内側などに多少あるのでそこに気を付けて」と言われます。 子供のころからよく虫歯になり「ちゃんと歯を磨いているのにどうして？？」と不満に思っていました。 でも糖尿病が発覚して糖質制限を開始してからは、新たな虫歯はほとんどないですね。昔治療したところがまた…みたいなやつはありました💦 よく「砂糖が虫歯や歯周病に良くない」と言われますが、虫歯の原因菌は砂糖以外の糖も利用できるので「
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【糖質制限】「酒を飲まずにいると酒に弱くなるぞ！いいのか！？」みたいな話
私は主治医の許可を得て11年前から糖質制限していますが「糖質制限し過ぎると糖に弱くなるぞ！いいのか！？」みたいに脅す方っていらっしゃるんですよね💦 そもそもフィットネスインストラクター時代からずっと玄米食を継続していたので「適度な糖質摂取」を続けていたのに家系で糖尿病になった私にナニイッテンノ？？ ふと「これって禁酒の話に似ているかもしれない」と思ったのでちょっと思うことを書くことにします。 私には2学年差の息子たちが居ます。長男を妊娠してから次男の授乳が終了するまでの約4年間、私は一滴もお酒を飲みませんでした。 4年ぶりに飲んだ時、少量でクラクラ酔ってしまったのを今でもはっき
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私も糖尿病ブログで伝えてはいるんですけどなかなか広く伝わらないことを、まいち先生が分かりやすくnoteにしてくださってます！いつもありがとうございます。 糖尿病患者さんまたは糖尿病になるのではないかと心配な方（家族が糖尿病など）は上の3つの記事を最初から順番にお読みになるといいですよ♪ さて「糖質制限がいいのは分かったし主治医もやっていいよと言ってくれたけど、タンパク質でも血糖値が上がるしもうどうしたらいいか分からない！」という方もいらっしゃるかもしれません。 1型糖尿病患者さんと一部の2型糖尿病患者さんでは、タンパク質でもそこそこ（かなり？）インスリン分泌が必要になる場合があり
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私は富山県富山市のどちらかというとにぎやかな地域に住んでいますが、同じ富山県内でも医療事情は地域によってまったく異なるという話です。 病院で看護師さんが教えてくれた救急事情 私が通っている病院にはたくさんの看護師さんがいらっしゃいます（総合病院）。 腕につけている「フリースタイルリブレ」が「リブレ2」に切り替わった時だったと思いますが、リブレ2について説明してくれた糖尿病療養指導士の看護師さんにちょっと訊いてみたんです。 私「あのー当直って大変ですか？救急外来とか」 看護師「んー、富山県でも富山市は人口に対して救急病院の数が多いからねー、そんなに大変でもない。でも地域によっ
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【個人の感想です】病気と副業を結び付けられると何となく違和感を覚える。
個人的にこう思った、という話なので、どなたかを批判しているわけではないことをまず申し上げておきます。 「私は難病患者でお金も無くて人生どん底でしたが、副業で大儲けして病気も改善して今は超ハッピーでーす！みんなも副業しませんか？」 ↑↑↑こういう感じの記事を見かけるたび、何となくもやもやした気持ちになってしまうんです、長年闘病している当事者としては。 闘病していると治療費など何かとお金がかかるのは確かで、これを何とかしたいと思っている方も多いと思います。 もしそれを利用して集客しようと考えるのなら、なんだか病気や患者の不安な気持ちが商売の為に使われているような気持ちになってしまう
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慶應義塾大学の研究グループが、2型糖尿病患者ではBMIの季節変動幅が大きいほど腎機能が低下することをDiabetes Care 2026で報告しました。 Seasonal BMI Amplitude and Risk of Kidney Function Decline in Japanese Adults With Type 2 Diabetes (JDDM 82) - PubMed In type 2 diabetes, larger intra-annual BMI fluctuations were pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 2
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「ダイエットには血糖値のコントロールが最重要」は微妙に違うかもしれない。
「今のダイエットは血糖値をコントロールすることが最重要！」と言われることがあります。 糖尿病で11年以上前から闘病している私としては「それは正しいようでちょっと正確ではないかもしれない」と思います。 「血糖値が上がるから太る」のではなく「肥満ホルモンであるインスリンが大量に出ている場合、それでも血糖値を下げきれなくて高血糖になっていることがよくある」じゃないでしょうか。 未治療の1型糖尿病では、インスリンの作用が不足しているので高血糖になります。でもインスリンが足りないので太りません。どんどん痩せてしまうこともあります。 未治療の糖尿病患者さんがどんどん痩せてしまっても、治療を
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昨日SNSで皮膚外科の医師が「皮膚外科の存在があまり知られていない」と嘆いてらしたので、昨年趣味で描いた読み切り漫画「ヒフゲカ！」を貼りますね！！ これは素人の私が皮膚外科学の本を購入して調べて描いたものです。糖尿病患者の私は糖尿病の医療漫画は商業出版経験がありますが、じつは皮膚科にも興味があるんですよ♪ （noteに投稿した原稿にはウォーターマークを入れてあります） とりあえずこの読み切り1本しか描いてないまま放置してますけど、医療監修の先生がついてくださるのであれば皮膚外科のいろいろな話を描いてみたいなぁ…なんて。 脱ぎたがりのキリトは、ブラック・ジャック先生リスペクトです
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医師「ポ〇リとか飲み過ぎてなかった？」ケトアシドーシスの病床にて
2015年1月4日の朝、37歳だった私は数日前からとんでもなく体調が悪くて「このままでは死ぬ！？」と思って救急外来で糖尿病と診断されました。 最初は研修医の先生から「胃腸炎かなぁ？」と言われましたが、後ろにいた先生は「これはケトアシだな（ケトアシドーシスをこう略すんですね）」と思ったそうです。 真っ先に訊かれたのが「風邪で寝込んでたって？もしかしてポ〇リとか飲み過ぎてなかった？」でした。 「風邪やインフルエンザの時、必要以上にポ〇リを飲み過ぎて高血糖になる患者さんが多いんだよ～」ですって。 入院した時の体験を描いた『運動好きの私が糖尿病になった件について』より ポ〇リは一般的な
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昨日ふと「身長と将来の2型糖尿病リスクって関係あるんだろうか？」と疑問に思ったので調べてみることにしました。 背が高い人のほうが2型糖尿病になりにくい？ 医学誌「Diabetologia」に発表された研究によると、2型糖尿病の発症リスクは身長が10センチ高くなるごとに男性では41％、女性では33％減少するのだそうです。 これまでの研究で身長の高い人の方がインスリン感受性やホルモンを分泌するすい臓内の特定の細胞の働きがより良いことは分かっていたそうです。 もちろん「背が高い人は必ず2型糖尿病にならない、背が低い人はなる」というような単純すぎる話ではありません。 私は女性で身長
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父が私に教えてくれた「自分の頭で考え試行錯誤しながら学ぶこと」の大切さ
私は小さい頃から魚が好きで、小学時代から熱帯魚を飼っています。大学進学で実家を離れてからは一時的に飼わない時期がありましたが、いつからか再開しました。現在はプラチナエンゼルとフネアマガイとコリドラスがいます。 父はあえて手取り足取り私に教えることはせず、幼い私は良かれと思って水槽を丁寧に洗って水を全部取り換えて水質の変化で魚を死なせてしまったこともありました。その後自分で本を読んで間違いに気づいたんです。 ただし父は「生きた魚を近所の川などに放流してはいけない」ということだけは厳しく言っていました。当時は意味が分からなかったけど、すごく大事な事だと分かります、今なら。 明らかにや
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【マウント】「俺は寛解したぞ！」「私はあなたより重病で大変なの」への対処法
こんなこと言いたかないけど 「俺は2型糖尿病が寛解した！良くならない奴らは努力が足りないんだ」 とか、逆に 「私は糖尿病の他にもいろいろ病気があってすごく苦労してるの！2型糖尿病だけで他に何もないなら大したことないじゃない！」 みたいな「病気マウント」を取られたと感じることってないですか？ もちろん私も例外ではなく、弱い人間ですから他の方の投稿を見て「あー、何か自慢されてる感じでやだな」と感じることもありますし、私の投稿を見て同じように感じる方もいらっしゃるかもしれません💦 ヒトはどうして病気マウントをしてしまうのか、そしてそれが嫌だなと思った時の対処法を糖尿病ブログの記事
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私が小学生の時、父が糖尿病と診断されました。40年ぐらい昔のことですが、まだ当時は糖尿病薬と言えばSU薬（インスリンを分泌させる薬）ぐらいでした。 父の数値がどれぐらいだったのかは分かりませんが、職場の健康診断は毎年受けていたはずなので劇的に悪かったわけではないでしょう、おそらく。 当時は「インスリン注射を打つ＝糖尿病末期（2型の場合）」というのが一般的な認識だったらしくて、父はインスリン注射も薬もイヤなので「食事と運動を頑張りますから」と医師に懇願したようです。 当時は糖質制限などはまったくなく、父はもともと太っていたわけでもないのにカロリーが低い食事をしていました💦 私は子
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私は2015年、37歳で重度の糖尿病が発覚しましたが、その時はまだ「眼は異常ないです」と言われました。糖尿病腎症と糖尿病神経障害はありました。 でも16日間の入院生活で主治医に指示されたとおりに強化インスリン療法（2種類のインスリンを1日合計4回打つ）しているうちに左眼に違和感を覚え、半年後に近所の眼科で検査したら糖尿病網膜症、黄斑浮腫が見つかりました💦 「このまま浮腫が自然にひかなければ大学病院で眼球に注射だ」と言われてビビりまくりましたが、糖質制限と経過観察だけで翌年には劇的に良くなり、最近では完全に何もない状態になっています。 さて、一般的には糖尿病黄斑浮腫だと眼球に注射を
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「今日は〇kcalも摂取しちゃったぁ」 よく見かけますが、同じカロリーでも「タンパク質」「脂質」「糖質」がそれぞれどのぐらいの割合で含まれているか（PFC比）で太りやすさや血糖値の上がりやすさはかなり異なります。 「普通カレー」と「大盛カレー（普通カレーと同じものを全体的に量だけ増やしたもの」があるとします。 この場合「大盛カレー」は「普通カレー」より太りやすいのは当たり前ですよね。PFC比が同じで全体的に量が多いので。 でも仮にステーキと大盛カレーが同じぐらいのカロリーだとしても、ステーキと大盛カレーは同じぐらい太ると言えるでしょうか？ 私は以前「いきなりステーキ」でステー
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まいち先生のnoteを読んで2型糖尿病患者が1型糖尿病・2型糖尿病について改めて考えてみた。
以前からXでフォローさせていただいているまいち先生のnoteを読み「なるほど！！」と思うことが多々あり、それをきっかけに自分なりに振り返ってみたことをブログ記事にしました。 私って37歳の時に糖尿病性ケトアシドーシスというちょっとヤバい状態（インスリンがほぼ作用していない）になって緊急入院したんですよ💦 その際、1型糖尿病かどうかを調べる検査で保険適用の検査は「陰性」でした。 あなたの脳は壊れていない: 病気の「真犯人」を探せ！ 精神医学100年の全てのピースを繋ぐ 「脳フィルター・ノイズ理論」 amzn.to 1,980円 (2026年06月18日 11
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元インストラクターの私が2度とスポーツクラブで働けないと思った理由
まず一番最初に、この記事は私の個人的な体験談や思いであり、現在フィットネスインストラクターとして働いている方々やその指導を否定するものではないということを書いておきます。 若い頃フィットネスインストラクターだった私が「もう2度とこの仕事が出来ない」と思うに至った理由をお話しします。興味がある方はお読みください。 ドSフィットネスインストラクターだった私 私は大学を出た年に大手フィットネスクラブのスタッフになりました。学生の頃に会員として通った楽しさが忘れられなかったからです。 スタジオプログラムやマンツーマンのダイエットプログラムなど、ハードで多忙ながら「これぞ天職だ！」とい
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「朝食は食べません」糖尿病患者が知る意外な事実がそこにはあった。
「朝食はとても大事です」 「朝はバランスよくしっかり食べましょう」 「朝食を抜くと太ったり次の食事で高血糖になりますよ」 耳にタコができるほど聞かされたそんな言葉たち。 分かってます、子供のころから管理栄養士さんに「100点！素晴らしいわ！」と褒められそうな朝食を毎朝欠かさず食べて育って来た私ですから。 もちろん糖尿病が発覚する直前まで、1度たりとも朝食を抜いたことはなかったです。どんなに忙しくてもね！絶対に抜いてはいけないモノだと思っていたので。 でも初めて知ったんです、糖尿病と診断されてから自分は1日の中で朝食後にもっとも高血糖になりやすい事実を💦 先日、旅行で朝食バイ
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妊娠糖尿病でも出産したら好きなものを好きなだけ食べてもいい？
「妊娠糖尿病になっちゃったから今は我慢しているけど、産後は好きなものを食べるぞー！」って思いますよね。私もそうでした。 長男を産んだ後も次男を産んだ後も、OGTT（経口ブドウ糖負荷試験）の結果は大丈夫だったんです、次男の後はギリギリ正常値だったと記憶していますが💦 次男を産んだ後は母に息子たちを短時間預けてジムに通って運動もしていましたし、玄米食もずっと続けていたのでまさか糖尿病になるとは思わないじゃないですか。 でも次男が8歳の時に糖尿病が発覚し、すでに糖尿病合併症もあると判明してしまいました。 入院した時のエッセイ漫画『運動好きの私が糖尿病になった件について』より 糖尿病の3
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【糖尿病入院体験記】「看護師なら病気の事を何でも知っているはずだ」と思いますか？
私は2015年1月に糖尿病性ケトアシドーシスで16日間入院したのですが、当時は糖尿病と診断されたばかりで何も分からず混乱していました💦 じつは2023年2月にもまたケトアシドーシスで入院したんですけど、その時にちょっと「ん？」と思ったことがありました。 入院中は3度の食事直前に超速効型インスリン「リスプロ」、基礎インスリン「グラルギン」、そしてGLP-1受容体作動薬の「ビクトーザ」を打つことになりました。 内科の患者が入院する病棟のベッドがいっぱいだったそうで、その時に入院したのは別の病棟（眼科とかいろいろごちゃまぜな感じの）でした！ そのせいか、病棟の若い看護師さんの中には糖
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糖質オフっCIAO！第14話: 傲慢女医の悔悟物語 本日各電子ストアで配信開始
杏奈の夫・有人の糖尿病の主治医の小山田先生の同級生のインフルエンサー女医・勅使川原英理依（てしがわら えりい）は頑固で選民思想の塊だった。ところが、ある日今までの考えを揺るがす出来事が…！？ Amazon以外の電子ストア（コミックシーモアさん、まんが王国さん、LINEマンガさんなどほとんどのストアにあると思います） ↓↓↓試し読みは画質を落として加工してあります。 試し読み（数秒ごとに自動で切り替わります） アマゾンでは6/1から先行配信開始済ですが、本日アマゾン以外の電子ストアでも配信開始になりましたので再度お知らせしました。 本職の方（女医さん）にもお読みいただき「この先生
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糖尿病にはまったく関係ないけど、梅雨なので昔SNSでちょっとバズった猫漫画『短足持ち』を貼っておきます。 これは思いついた時に不定期で下描きもしないで適当にパパっと描いて発表していた漫画『人生いろいろニャン生もいろいろ』シリーズのひとつです！ この漫画を見た方から共感だけではなく「短足をバカにするギャルがけしからん」とのご感想もいただきました、ごめんなさい💦 私もじつは脚が短いんです。身長は高いほう（166cm)ですが胴が長くて。それはともかく、ギャル猫たちの意図は「ああいう持ち方を恥ずかしいことだと思わせればオッサンは危険な傘の持ち方をやめるだろう」ですね。 実際、過去に「他
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noteは日記のように使っていらっしゃる方も多い一方で有料記事を販売してらっしゃる方も多く見かけます。 私は毎日noteを更新していますが、すべての記事は無料です。 医師でも何でもないただの患者の体験談を有料で売ることに抵抗がありますし、このnoteの主目的は「糖尿病闘病記ブログの膨大な過去記事を見ていただくこと」「漫画家として、自分が描いた漫画を多くの方に知っていただくこと」だからです。 あなたの血糖値、大丈夫？～妊娠糖尿病→2型糖尿病患者の闘病記ブログ～ 2型糖尿病患者で糖質制限している女性が書いているブログです。血糖値が気になるすべての方に読んでほしいです。糖尿病
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「糖質を悪者扱いするな！」 「日本人なのに米を食べないとはけしからん！」 よく見かけるんですが、これに対して腹を立てて 「脂質を悪者扱いするくせによく言うわ！」 などと言い返してはいけないと常々思ってます…大人なのでね💦 糖尿病食事療法というものは本来「個人の感情」「文化の問題」ではなく科学的、医学的に議論されるべきだと思います。 でも医師や管理栄養士などの専門家の方も含めて人間なので、ついつい感情に引っ張られることもありますわね。 私は「自分には糖質制限が合うので糖質制限を選択肢のひとつとして正式に認めて欲しい」と考えています。 日本糖尿病学会の診療ガイドラインでは現在
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【糖尿病】なぜ11年以上糖質制限している私は低血糖に陥らないのか
「食事から十分に糖を摂取しないと低血糖になり危険なのだ」と思われる方は多いでしょう。 しかし、問題の本質は「糖質を食べない事」よりもむしろ「正常血糖値を維持する仕組みがうまく働かない事」ではないでしょうか。 健康な人の場合、不安定な食事の経口摂取に頼らなくても低血糖にならず正常血糖値を維持できる仕組みが備わっています。 NHK『ダーウィンが来た！』などでは時々、狩りが上手く行かなくてしばらく何も食事にありつけない肉食獣の姿を放送していたりしますよね？でも彼らは低血糖で簡単に死んでしまったりはしません。 狩りが上手く行ったとしても、獲物の肉には糖質はほとんど含まれていません。でも
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【糖尿病合併症】糖尿病を早期発見できなかったor治療中断したり放置していた患者さんへ
いつも書いているように、私は糖尿病家系で大手スポーツクラブでインストラクターとして働いて自分なりに気を付けていると思っていました。 しかし20代で2度、妊娠糖尿病になりました。2度目はすでに糖尿病合併症妊娠だったかもしれません。 次男を産んだ後、退院前に受けたOGTT（経口ブドウ糖負荷試験）でぎりぎり正常値が出たので、昔の事であり現在のように「産後も検査に来るように」との指示は一切ありませんでした。 産婦人科医からはただ「あなたはまだ若いのだからこの先も糖尿病に気を付けるように」とだけ言われました。 【漫画】知らないと大変！『糖尿病性ケトアシドーシス』 糖尿病性ケトア
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【糖尿病予防】赤ちゃんにペットボトルのジュースを持たせて大量に飲ませるの、心配です。
私の息子たちは成人していますが、小学生まではスイミングスクールに通っていました。 当時スクールの帰りにある光景を見かけてちょっとびっくりしてしまったことがあります。その頃、私はまだ自分が糖尿病であることに気づいていませんでした。 まだやっと歩き始めたばかりの赤ちゃん、かわいい女の子でした。その子は大きな清涼飲料水の入ったペットボトルを抱えていました。 女の子がちょっとぐずるたび、清涼飲料水を飲むように促す母親。おそらくぐずる原因は他にあると思ったのですが💦 「日本の子どものおやつを見ていると心配に」専門医が教える乳幼児の補食の考え方｜たまひよ コロナ禍で、おうちで過ご
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糖尿病になったとき「足の指が壊死してしまうの？」と不安になった話
あなたは映画『国宝』をもうご覧になりましたか？糖尿病で糖尿病合併症がある私は他人事とは思えなかったんです。 映画『国宝』で描かれた糖尿病合併症の恐ろしさ 先日、映画『国宝』を観て「えっ、まさか糖尿病の恐ろしさについても語られているなんて知らなかったよ！！」とびっくりしちゃいました💦 前回は書きませんでしたが、今回は糖尿病神経障害のある重度の2型糖尿病患者として思うところを書こうと思います。 この記事には映画のネタバレが含まれますので「まだネタバレを見たくない」という方はこの先は読まないほうがいいかもしれませんね。 国宝 amzn.to 0円 (20
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【妊娠糖尿病】出産直前まで高血糖に気づかれなかった理由と医師に対して感じた正直な気持ち。
妊娠糖尿病と医師から告げられた時期はいつ？ 私はもともと糖尿病家系で、独身の頃はフィットネスインストラクターをしていましたが26歳と28歳で妊娠糖尿病になりました。 次男の時はHbA1cがかなり高かった（当時の数値でHbA1c6.2、現在の基準に直すとHbA1c6.6）のですでに「糖尿病合併妊娠」だったかもしれません。 息子たちはもう成人しています。昔の事なので記憶があいまいになっているかもしれないと思い、当時つけていたマタニティダイアリーを読み返してみることにしました。 古いものでボロボロです💦 ・長男の時…大阪の某クリニックで妊娠6か月（23週2日）でOGTT（経口ブドウ糖
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インスリン注射、糖質制限でも必要な場合はあるので気を付けて！
以前にも書いたことがありますが、定期的に注意喚起したほうがいいと思って書いておきます。 私は糖尿病と診断される前に玄米食・脂質制限・筋トレをずっと続けていましたが糖尿病家系には勝てず発症してしまいました💦 何と緊急入院した日の空腹時血糖値は475mg/dL、翌朝測定したHbA1cは15.0％もありました。超ウルトラ横綱級の悪さですよね！？（総合病院なのでこのぐらいの人はたまに来る、と主治医は仰ってましたが） 闘病体験基に糖尿病の世界描く 富山の女性、40代で漫画家に 患者の思いや医師への感謝を発信｜北日本新聞webunプラス 富山市の漫画家、「よっしー」さん（46）は
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先日たまたま医療従事者の方が某医療漫画に対して「この描写は間違いだ」とおっしゃっているのを見かけました。 私はその漫画を読んだことがないし自分が経験したことのない病気なので実際にどうなのかは分かりませんけど「そういうこともあるだろうな」とは思います。 私は2015年から闘病している糖尿病患者ですが、他の先生の漫画の中での糖尿病の描写に「これはちょっと…」と思ったことはあるんですよ。 もちろん取材をなさった上でお描きになったはずなんですけど、ちょっと話を聞いたり調べたぐらいでは「患者の心の機微」みたいなものって分からないこともあるじゃないですか。 ケットウ！ ～糖尿病内科医
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スキしないでフォローしてくる人は多分交流を求めていないのだと思う。
私も聖さんと同じで「スキ取り消し」されるとかなり気になります💦 どうやら「スキしたのに消える」という方もいらっしゃるようでそれはそれで問題ですけど、明らかに「数増やし」が目的なんだろうなと思う業者っぽいアカウントから「スキ取り消し」された日にゃ、ブロックして非表示リストに放り込んでますよw それはともかく。 「あ、この人の記事いいな。この人と交流したいな」と思ったら私は良かったと思う記事にスキした上でフォローさせていただいてます。 noteもXなどのSNSもそうですが、交流したい人はそんな感じだと思うんです。「交流は別に望まない、その人の投稿を見たいだけ」と言う方は無言でフォ
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糖尿病患者の私は「ブームだから」糖質オフしているわけではない件。
「最近は糖質オフブームですが」 「まだ糖質制限やってるの？」 なんて見かけることがありますが。 糖尿病患者の私は「流行ってるから」やっているわけじゃないんですよ。 食事療法はノリでちょっとやってみる方ももちろんいらっしゃるし別に良いと思いますが、確かに効果を感じた者にとっては「そういう生き方」「ライフスタイル」なんですヨ。 「これすごくいい！」と思ったらずっと続けるけど「なんかあんまりうまくいかなーい」って思ったら飽きて他の方法を探しちゃうでしょう？ 食物アレルギーで除去食を続けている方に「まだそれ制限してるの？」なんて言う人はいないでしょう？ 「ブームだからやってるんでし
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映画「国宝」糖尿病合併症のある2型糖尿病患者がようやく観たよ！
糖尿病家系で2015年1月4日、まだ37歳の時に重度の糖尿病と診断された私。すでに糖尿病神経障害（心血管系自律神経障害）と糖尿病腎症があり、少し遅れて治療開始後に糖尿病網膜症・黄斑浮腫が出現しました。 主治医と管理栄養士の許可を得て糖質制限（それまでずっと玄米食・脂質制限・筋トレをしていたのに発症したため）をしてようやく目の合併症は寛解状態になりましたが「完治」はないのでずっと気を付けて行かなければなりません。 さて。吉沢亮さんと横浜流星さんの熱演で超話題の大作映画『国宝』Amazonプライムで配信開始されてようやく観ました！！ 今からご覧になる方も多いので詳しいネタバレはしませ
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推しが実在の人物であれ、二次元であれ。 推しの画像を無断転載したり勝手に生成AIで加工して掲載するのはやめましょう！自分や自分のお子さんがどこかのおっさんにやられたら嫌じゃないですか。推しだって一緒。 前にも書きましたが、私が自分が商業連載していた漫画の画像でさえSNSに上げるときは事前に担当編集者さんの許可をいただいていました。 ↓↓↓こういう自分の商業漫画のキャラを使ったイラストも、担当編集者さんにお見せしていました。 『ケットウ！～糖尿病内科医・甘栗美咲～』より 編集者さんいわく「無断で勝手に上げちゃう先生もいるんですよね（ため息）」自分が描いたものでさえ権利は自分だけのも
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【自戒】凍り付いた氷の言葉は誰かのガラスの心を抉るかもしれないから…
「あなたはあの人たちと違って食生活のせいじゃないんだから」 「あなたは軽症なので極端な制限をしなくてもいいんだから」 そんな励ましの言葉が、時に氷の言葉となって心に刺さることがあります。 もちろん言葉を口にした人は誰かを傷つける意図なんて微塵もなく。 辛い涙を流した時、最初は温かかったはずのそれが冷たい空気の中でやがて凍り付いて鋭い塊になることもあるでしょう。 私も決して無関係ではなく、過去に氷の言葉が誰かを傷つけてしまったことがあるかもしれません。 喜びの報告が誰かの心を深く傷つけてしまったこともあるかもしれません。 病気とは、時に体だけではなく心をも脆く
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子供の頃、祖母の自作の梅干し（しそ漬け）が好きだった私。市販の梅干しは祖母の味とは違うので何となく馴染めずにいました。 4年前に運よく少年画報社から商業漫画家デビューした時に最初にいただいた原稿料で買ったのが「梅5㎏」と「梅を漬ける瓶」でした。 減塩タイプではなく、昔ながらの塩分が多いものです（レシピはこちら）。祖母が作っていた梅干しの味とそっくりなのですごく満足です。 それ以来毎年作っていて、今年も5日前に予約していた梅が届いたので梅干し作りを始めました。 いい香りです♪ 梅干しに含まれるポリフェノールやフラボノイドがインスリンの効きを良くするとかクエン酸が血糖値上昇を抑えるな
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「現役医師の僕が解説！」みたいな記事を見た時まずやるべきことは「その人、本物の医師なの？どこかに証拠が貼ってあったっけ？」と疑って証拠を確認することです。 なぜかというと、証拠もないのにすぐ信じる人があまりにも多いらしいので。勤務先へのリンクを貼っている先生は間違いなく本物です。 SNSのリンクを貼ってあったので見に行ったらほぼフォロワーがゼロで、そっちにはnoteへのリンクだけ貼ってあった、なんて例もあるので注意！ 勤務先や本名を伏せている方が偽物かどうかは分かりませんが、何一つ証拠を示せないでおいて「本物です！」「リアルな体験談です」「本当の話です」と言われてもね💦 最
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食べたい人は食べたらいい、でも「食べられない人は可哀想」と見下すんじゃないよ。
甘い物を食べられない人は怠惰で可哀想ですか？ 「甘い物を食べると幸せだよね。食べられない人は可哀想。どうせロクに運動もしてないに決まってるよ」 信じられないかもしれないけど、上のように仰る方はそこそこいらっしゃいます。昨日も見かけてちょっとモヤモヤしてしまいました💦 SNSでも数年前に産婦人科医が「食べた糖を運動で消費できない怠惰さが悪いんです」と書いていて「妊娠糖尿病の患者さんたちに対しても内心そう思っているの？」とかなりショックを受けたのを覚えています。 怠惰、怠惰ってペテルギウス・ロマネコンティかっ！！ アニメ「リゼロ」ペテルギウスとは？声優や正体、過去のエピソ
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がんちゃん先生は、以前から私がXで相互フォローの本物の糖尿病専門医の方です（ごめんなさい、noteには偽医師アカウントが多いと医師の方も書いてらしたので本物かどうかはすごく気になるんですよ💦）。 さきほどがんちゃん先生が投稿していらしたnoteを紹介させていただきます。 正直、このnoteを全部読んで、そこに2型糖尿病を悪く言う言葉がひとつもなかったのでホッとしてしまいました。ありがとうございます。 だって医師の中には「1型糖尿病は2型糖尿病と違って生活習慣のせいではないんです」という書き方をなさる方も少なくないから。 「100％生活習慣のせいです」と言われているわけじゃなく
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【糖尿病食】「日本人には〇〇が合う」と雑に括るのは無理だと思う。
「日本人の体質には〇〇が合うのだ」そんな風に言われたら「何となくそんな気がするなぁ」って思いませんか？ 私も糖尿病が発覚するまではわりと信じていました。お米が大好きで家族の中でただひとり、自分専用の小さな炊飯器（大学時代に使っていたもの）を使用してまで玄米食を継続していたぐらいです。 でもね。よく考えたら「日本人なら〇〇が合うはず」ってあまりにも大雑把な括り方だと思いませんか？ ちょっと大げさに言えば「〇〇が合わない奴は非国民だ」とでも言われているようです…先の大戦中でもあるまいし！ パンが悪い？お米が主食なら糖尿病にはならないってホント！？ 某管理栄養士「日本人はパ
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認知症専門医「糖質中毒は麻薬中毒並み！」その原因と対策を簡単に。
「糖質制限？アタシ糖尿病じゃないし痩せてるから何も問題ないも～ん」と思われる方は多いでしょうけど、最近は「糖質過剰摂取と認知症の関係」についていろいろ分かってきました。 認知症専門医の長谷川嘉哉先生のブログ記事をたまたま見かけて、とても良かったのでご紹介します。岐阜県の先生です。 長谷川先生は日本内科学会総合内科専門医でもあり、糖尿病のある患者さんを診ると「異常なまでに糖質に依存している方が多いこと」に驚かれるそうです。 糖質中毒（糖質依存）は、麻薬中毒？ 原因と対策を専門医が解説 糖尿病患者さんを診ていると、異常なまでに糖質に依存している方が多いことに驚きます。先日も
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「頭が良い」は「試験の点数が高いこと」と必ずしもイコールではないよ♪
テストの点数が足りなくて医学部を諦めた私 以前にも書きましたが、私は『ブラック・ジャック』に憧れて医師（無免許医じゃなくてちゃんと免許を持った医師w）になりたかったんです。 でも成績が良かったのは中学生まで。高校生になると数学や物理がぜんぜんダメになり、高2の時いちばん調子が良かった時の模試でも地元の国立大学医学部はC判定。 教師からは「お前は理数系が苦手なので諦めろ」、両親からは「2浪以上はダメよ！それとうちはお医者さんの家じゃなく普通の家なんだから私立医学部なんてもってのほか！」と言われ、早々に医学部は諦めることに。 今では医師にならなくて良かったと思っています、医学には興
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昨日久しぶりに映画『クイール』をレンタルして夫と一緒に観たんです。 クイールはラブラドール・レトリーバーで盲導犬です。実話を元にしており、2004年3月に公開されました。 当時の私は長男を妊娠中で、映画館で夫が号泣するのでちょっと焦ったのを覚えています！ ちなみにこの記事のアイキャッチ画像はクイールではなく、写真ACさんでダウンロードしたラブラドール・レトリーバーです♪ クイール amzn.to 0円 (2026年06月04日 06:11時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する さて。盲
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【糖尿病】スマホを機種変更したらリブレリンクで毎回センサーエラーが出るようになった！【血糖値】
さっき糖尿病闘病記ブログに記事を書いたのですが、多くの方に知ってほしいのでこちらでも紹介しておきます。 2015年に糖尿病と診断されて2017年から「フリースタイルリブレ」を使っている私。現在は「フリースタイルリブレ2」です。 たまーにセンサーエラーはあるものの、慣れているので「装着ミス」することはほとんどなくなっていました。 それなのに。少し前にスマホを機種変更したら毎回センサーエラーでまったく使用できず！！ 一応その原因が分かって解決した（？）ので、フリースタイルリブレをお使いの方、記事を読んでみてくださいね。下の記事を引用で紹介していただけるとありがたいです。 フ
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糖尿病専門医「血糖値さえ下げればいいわけではない」←その通りだよ。
ネットで糖尿病専門医の方が「血糖値さえ下げればいいというわけではない」と仰ることがあります。 そうですよ、私たちはただ血糖値を下げるために糖質制限をやっているんじゃないですもん。 ・高血糖 ・低血糖 ・高インスリン（インスリンの出過ぎor注射しすぎ） このいずれも良くないことは明らか、真に健康な方はいずれもほとんどないわけですから、この3つを出来るだけ減らすことが健康に近づく道かなと。 「薬やインスリンで血糖値を下げても必ずしも糖尿病合併症を防げない」のは、まさに「血糖値さえ下げればいいわけではない」ということではないでしょうか。 私の糖尿病網膜症・黄斑浮腫の経過（2015
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糖尿病と診断される前に糖質制限を知った 私が糖尿病と診断されたのは2015年1月4日ですが、じつはその数年前にある「チャンス」がありました。 書店でたまたま江部康二医師の糖質制限の本を見かけて「これお父さん（糖尿病、2世帯同居）にいいじゃん」と思って買ってみたんです。 主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食のすすめ amzn.to 2,113円 (2026年06月02日 07:48時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 父はそれまでカロリー制限をしていましたが、すでに標準以下に痩せている
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