メンタル疾患の当事者で診断名はうつ病とパニック障害。35歳で精神障害者手帳3級を取得し10年以上が経過。手帳取得後は、障害者雇用と一般就労の両方を経験。失敗も含めた実体験をもとに、無理しない働き方を一緒に考えるブログを書いています。
障害者枠はやめとけ？元経理女子の給与明細から見る後悔しないハイクラス転職戦略
「障害者枠はやめとけ」という声に不安を感じていませんか？元特例子会社の本社経理として5年働いた当事者が、実体験ベースで障害者雇用の実態を解説。2023年最新の平均年収データや自身の給与明細も公開します。高年収なハイクラス求人を掴むための「2段構え戦略」で、後悔しないキャリアを選びましょう。
特例子会社は給料低い？元社員が教える好条件求人の見分け方と転職戦略【精神障害女子】
特例子会社は給料が安い・低賃金と思われがちですが、好条件の求人も存在します。元特例子会社本社経理女子が見分け方を解説。
障害者雇用に受からない6つの理由とは？元特例子会社勤務が今の正解を解説！
障害者雇用に受からないのはなぜ？と悩むあなたへ。精神障害3級で特例子会社勤務経験のある筆者が、自身の失敗談をもとに採用されない理由と対策を解説。10年前にはなかった「今の就労移行支援」を賢く使って内定を勝ち取るコツをお伝えします。
Neuro Dive(ニューロダイブ)の評判口コミ｜先端IT特化型就労移行支援に向いている人は？
NeuroDiveは先端ITスキルが武器で障害があっても理想的な働き方を目指したい方にオススメの超特化型就労移行支援。リモート就労率67％はさすがの実績。
ミラトレの評判と向いている人は？人材大手の特例子会社が運営する強みも解説！
ミラトレ利用者からの評判と独自の強みを分かりやすく解説。就職率95％・定着率97％の理由と大手人材グループならではの豊富な企業実習についても深堀りしています。
障害者雇用で一人暮らしできる？実際の給与明細と生活費を公開します
障害者雇用の週30時間勤務＆障害年金なしで一人暮らしできる？実際の給与明細と生活費を数字で公開。一人暮らしを成立させた工夫や賞与・フルタイム試算も解説。
HSPは在宅ワークに向いてる？出社フルタイムで働けない人のための働き方ガイド
HSP気質で「フルタイム勤務がつらい」「ゆるく働きたい」と感じていませんか？本記事では、HSP当事者の体験をもとに在宅ワークをはじめとした無理のない働き方を解説します。自分に合った仕事の見つけ方や注意点もまとめています。
特例子会社はやめとけ？5年働いた私が感じたメリット・デメリットを正直に解説
特例子会社はやめとけと言われる理由は？実際に5年間働いた体験をもとに、メリット・デメリットや向き不向きを正直に解説します。部署や人による違い、後悔したポイントも紹介。
障害者向け求人サイトおすすめ7選｜在宅ワークを探せる転職サービスを解説
障害者が在宅ワークの求人を探すときにおすすめの求人サイトを紹介します。dodaチャレンジ、atGP、リクナビNEXTなど、それぞれの特徴や求人傾向、在宅勤務求人の探し方も解説。複数の求人サイトを活用するメリットもわかります。
障害者はフリーランスで働ける？実体験からメリットデメリットと仕事例を解説します
障害者がフリーランスとして働くことは可能でしょうか。本記事では、精神障害者手帳を持つ筆者の体験をもとに、フリーランスのメリット・注意点、在宅でできる仕事の例をわかりやすく解説します。働き方を考えている方の参考になれば幸いです。
障害者の在宅ワークはどんな求人がある？働き方・探し方を当事者が経験ベースで解説します
障害者の在宅ワーク求人はどのくらいあるのでしょうか。本記事では、障害者雇用の在宅勤務の実情や求人の探し方、在宅ワークに必要な準備について当事者の経験をもとに解説します。転職サイト・就労移行支援・フリーランスなど在宅で働くための選択肢も整理しました。
病気・障害で出社が難しくなったら。在宅ワークを目指す前に知っておきたい現実と「準備」
病気や障害で出社が難しくなったとき、在宅ワークは選択肢になるのでしょうか。本記事では、在宅で働く現実と必要な準備を実体験を交えて解説します。焦らず整えていくための具体的な一歩も紹介します。
【在宅ワークフリーランス女子】家にあったキャンプ机で始めたリアルなデスクツアー
家にあった折りたたみ机から始めた在宅ワーク環境を公開。椅子・マウス・ノートPCなど、メンタル弱めフリーランス女子のリアルなデスク周りを正直にまとめました。
就労移行支援の在宅訓練利用型を徹底比較！manabyとキズキビジネスカレッジの違いは？
就労移行支援を在宅で利用したい方へ。manabyとキズキビジネスカレッジの違いを、在宅支援のスタイル・就職先の傾向・定着支援まで比較しました。安定型か挑戦型か、自分に合う選び方が分かります。
manaby(マナビー)の評判は？在宅対応型就労移行支援の特徴と向いている人を解説
manaby（マナビー）の評判は？在宅対応型の就労移行支援としての特徴や独自eラーニング「マナe」、利用者の声、在宅就労定着率96％超の意味をわかりやすく解説します。向いている人の傾向も紹介。
キズキビジネスカレッジの評判は？在宅対応型就労移行支援の特徴と向いている人を解説
キズキビジネスカレッジの評判や就職率、一般雇用58％の理由を公式発信やデータをもとに解説。他の就労移行支援との違いや在宅オンライン利用の特徴もわかりやすくまとめました。
精神障害者が在宅で働く方法は？選べる5つのルートを整理します
精神障害があっても在宅で働くことは可能です。ただし、求人は限られており準備も重要です。在宅型就労移行、障害者雇用、一般雇用など5つのルートを整理し、現実的な判断のヒントを解説します。
在宅型就労移行支援とは？利用できる方・メリット・向き不向きを解説
在宅で働く立場から、在宅型就労移行支援の仕組みや利用条件、メリット・デメリットを整理。自分に合った働き方を考えるための判断材料をまとめました。
就労移行支援の選び方は？通所・在宅・特化型の違いをわかりやすく整理
就労移行支援には通所型・在宅型・特化型などの種類があります。それぞれの違いと向き不向き、事業所選びで大切な視点をわかりやすく整理します。
障害者の就労移行支援サービスとは？種類・役割・向き不向きを経験ベースでわかりやすく整理します
障害者向け就労移行支援サービスについて、役割・種類・向き不向きを経験ベースで整理します。通所型・在宅対応の違いや、合う人・合わない人の特徴を知りたい方へ。
障害者の転職・就職で頼れる相談先・サービスまとめ｜就労支援と転職サービスの違いを整理
障害者の転職・就職で悩んだときに頼れる相談先やサービスを整理しました。就労支援サービスと障害者向け転職サービスの違い、向いている人の特徴、使い分けの考え方を経験ベースで解説します。
障害者の働き方で在宅ワークのフリーランスはアリ？｜現実と向き・不向きを整理する
精神障害がある人にとって、在宅フリーランスは本当に現実的な選択肢なのか。雇用との違いや厳しさ、向いているケースを経験ベースで整理します。
障害者雇用の在宅勤務という選択肢｜求人の実態と向き・不向きを経験ベースで整理します
障害者雇用の在宅勤務は、誰にとっても楽な働き方ではありません。求人の実態や競争率が高くなりやすい理由、向いているケース・注意点を、経験をもとに整理します。
障害者手帳を取っても一般就労は選べる｜クローズという働き方を考える
障害者手帳を取得したら一般就労（クローズ）はもう選べないと感じていませんか？実体験をもとに一般就労という働き方をどう考えるか整理します。
障害者雇用で働くという選択肢｜制度と現場／向き・不向きを経験者が整理します
精神障害者の障害者雇用について、特例子会社で実際に働いた体験をもとに解説。メリット・デメリット、向き不向き、企業や部署による違いまで整理します。
精神障害があっても働き方はひとつではありません。障害者雇用、一般枠（クローズ）、在宅勤務、フリーランスという4つの選択肢で実体験と制度の視点から整理します。
私が今の働き方に落ち着いた理由｜個人の背景と制度の変化を整理してみる
精神障害者の働き方は一つではありません。私自身の経験と、法定雇用率の変化など制度面の背景を整理しながら、「当時の選択」と「今の選択肢の広がり」について考えます。
体験談⑨ 退職後、働き方を試し続け今の形に落ち着いた私の実体験｜迷いながら選んだ道
退職後、体調と向き合いながら通勤パートや在宅ワークを試し、今の働き方に落ち着くまでの実体験をまとめました。迷いながら選んだ過程を時系列で紹介します。
体験談⑧ 傷病休職のその後｜治療と重なり退職は避けられなかった
介護休業から復職したものの職場の空気や心身の変化に違和感を覚え、再び限界を迎えた実体験をまとめました。休職・復職を経験したからこそ辿り着いた考え方を書いています。
体験談⑦ 介護休業から復職したら喪失感と居心地の悪さが待っていた話
介護休業取得後、復職時に感じた喪失感や居心地の悪さについて実体験をもとに書いています。当時の心身の状態を正直にまとめました。
体験談⑥ 障害者雇用の短時間勤務に変えたら遠距離介護が始まった私の体験談
パート勤務に変え、落ち着いた直後に遠距離介護が始まった。障害者枠で働きつつ片道4時間移動と両親の看病を経験した、独身30代女子の実体験まとめ。
体験談⑤ 障害者雇用で正社員として入社したけれど上手くいかなかった話
正社員登用や福利厚生を重視して選んだ障害者転職。入社後に感じた違和感や想定外の出来事、短時間勤務に至るまでの実体験を正直に振り返ります。
仕事を辞めたあとにやってよかったこと｜過去の経験を整理すると次に繋がる
仕事を辞めたあと、何も得られなかったと感じていませんか？精神障害を抱えながら転職を経験した筆者が、過去の仕事を棚卸しして次の選択につなげる考え方をまとめました。
転職体験談｜障害者枠の正社員が一番だと信じた私の結末は？【体験談④】
精神障害者手帳を取得後、障害者雇用での転職を考えた私の体験談です。正社員・大企業にこだわり、選択肢を狭めていった当時の価値観と、実際に行った転職活動について書いています。
精神障害者の転職は障害者雇用「だけ」に縛られなくていいと気づいた話
精神障害者手帳の取得後、働き方は一つではありません。障害者雇用と一般枠それぞれの選択肢を知り自分に合う条件を考える視点を体験ベースでまとめました。
体調悪化で退職後ハローワークに行ったら想像以上に助けられた話【体験談③】
体調悪化で退職後、失業手当手続のため初めてハローワークへ。退職理由を説明すると受給期間が延び、障害者手帳という選択肢も知ることに。印象が大きく変わった一日を振り返る。
不眠症発症から障害者手帳を取得するまで｜30代独身ひとり暮らし女子のケース【体験談②】
30代で転職後、不眠症を発症。摂食障害や過呼吸に悩みながら働き続け、最終的に障害者手帳を取得するまでの実体験をまとめました。「頑張っているのに限界を感じている」あなたが、立ち止まるヒントになれば嬉しいです。
失業手当ゼロ⇒ハローワーク使わず転職活動した30歳女子はこうなった【体験談①】
失業手当がゼロでハローワークに行かず転職活動をした私の実体験。情報を持たず一人で転職活動した結果どうなったか振り返ります。
