発語なし重度自閉症の娘と、要介護３の母を支えるシングルマザーです。育児と介護、ふたつのケアに追われる日常を、正直な気持ちとともに綴っています。
【自閉症】発語なし・重度知的障がいのみーちゃん｜3回目の外出先での便もれ事件と、トイレ意思表示のむずかしさ
発語なし・重度知的障がいのみーちゃんが外出先で便もれしてしまった出来事と、トイレの意思表示が難しい理由、家庭での対策や手話導入の実践をまとめています。日常のパンツ消耗問題とおすすめショーツも紹介。
【認知症】認知症の初期症状？母に起き始めた「小さな変化」に気づいた日
母に現れ始めた認知症の初期症状について、実際に気づいた小さな変化をまとめました。物忘れ、怒りっぽさ、会話の変化、生活動作の違和感など、日常の中で現れたサインを実体験をもとに丁寧に解説します。
【認知症】年末年始の要介護3の母の食事と見守り体制｜おせち＋冷凍弁当で乗り切る我が家の準備とスケジュール
年末年始はデイもヘルパーも休業。要介護3の母を支えるために、食事計画、冷凍弁当の活用、ストックすべき備品、家族で分担する4日間のスケジュールを詳しく紹介します。
【自閉症】発語なし・病院拒否のみーちゃんが急病になったら、どう対応するのか
発語なし・重度自閉症のみーちゃんは、クリニックに入れず受診が困難です。急病時にどのように動く予定なのか、訪問診療・相談支援・病院への連絡体制など、現実的な動線をまとめました。
【自閉症】発語なし・重度の娘みーちゃんは歯科だけ診察できる｜クリニックは全滅、大学病院なら入れる理由と耳鼻科が難しい現実
発語なし・重度自閉症の娘みーちゃんは、クリニックに入れず診察が困難。一方で障がい者歯科は受診可能で、大学病院は「入るだけ」なら大丈夫。18歳以降に必要な主治医意見書、訪問診療や相談支援の連携まで詳しく解説します。
幅広・むくみでも痛くない介護シューズ｜25cm以上の女性向けおすすめ3選
幅広・むくみ・大きめサイズで靴が合わない高齢者向けに、3E〜5E対応の介護シューズを比較。25cm以上の女性でも痛くならない靴を厳選し、選び方のポイントもわかりやすく解説します。
【認知症】特養の現実 ― ケアマネから聞いた“本当に知っておくべきこと”
要介護3の母の特養申込みについて、ケアマネから聞いた現実をまとめました。順番待ちの仕組み、職員不足による自室中心の生活、費用の落とし穴など、入居前に知るべきポイントを丁寧に解説します。
【認知症】母の生活費が厳しくなり、ケアマネさんに相談した話｜まずは非課税世帯か課税世帯かを確認することが大切
要介護3の母の生活費が厳しくなり、ケアマネさんに相談して援護課へつながった経緯と、介護制度を理解するうえで最初に確認すべき「非課税世帯か課税世帯か」の基準についてまとめています。
要介護3になってからの生活費はいくら？デイサービス・ヘルパーの実費を公開します
要介護3になってからの在宅介護の生活費を、実際の金額をもとに具体的にまとめました。デイサービスやヘルパー利用料、食費、医療費、リハパン代など、月額約11万円のリアルな内訳を公開します。
母が2度目の徘徊をしたことで、外出時の持ち物を見直す必要性を強く感じました。今回は、実際に警察から指摘があった点や、在宅
外出先でのトイレ問題｜トイレカードを抜き取ったみーちゃんと、手話サインへの切り替えを考えた理由
外出先でのトイレ問題に悩む娘が、バッグからトイレカードだけを抜き取ってしまうようになりました。カードへのストレスや過去の嫌な記憶を考え、負担の少ない「手話のトイレサイン」へ切り替えることにしました。意思表示が難しい子のサインに気づく大切さをまとめます。
2度目の徘徊後、ケアマネから提案された週末強化プラン― 要介護3の母の見守り体制をどう見直したか ―
週末に2度の徘徊が続いた要介護3の母。ケアマネから提案された週末の見守り強化、デイサービス追加、訪問時間の前倒し、特養検討の経緯を丁寧に解説します。
紙おむつ代の補助は要介護いくつから？全国の対象基準と自治体ごとの違いを徹底解説
紙おむつ代の補助は要介護いくつから受けられるのかを全国版で解説。要介護2〜4が中心ですが、自治体によって要介護4以上を対象とする地域もあります。支給方式や所得条件の違い、確認すべき窓口をわかりやすくまとめました。
母が2度目の徘徊。警察からの連絡で痛感した「早急に必要な徘徊対策」と、特養を考え始めた理由
要介護3の母が同じ場所で2度目の徘徊。通りすがりの方に保護され、派出所に届けていただいた経緯と、警察からの助言、GPS端末導入を迷う理由、特養を検討し始めた背景を詳しくまとめています。
ケアマネを変えるべきサイン｜友人の体験から分かった“相性の重要性”
ケアマネを変えるべきタイミングが分からない方へ。友人の体験をもとに、必要なサービス提案がない・モニタリングが形だけ・相談が「様子見」で終わるなど、注意すべきサインと変更手順を分かりやすく解説します。
認知症の一人暮らしに最適な暖房はどれ？｜安全性と電気代を比較
冬になると増える“暖房の不安” 冬になると、母のことで暖房の心配が増えます。ある日、エアコンがまったく効いておらず確認す
週2日・3時間以内で働ける訪問介護を選んだ理由｜障がい児育児と母の介護を両立する働き方**
障がい児育児と親の介護を抱えながら働ける訪問介護のリアルを紹介。週2・1日3時間で採用された体験談、初任者研修は何日必要か、実務者研修との違いもわかりやすく解説します。
介護保険で浴室に滑り止めと手すりを設置｜シャワーチェアも導入した体験談
要介護2の母に行った浴室の滑り止め施工と手すり設置の体験談。介護保険の住宅改修20万円枠の使い方、実際の費用、自己負担額、設置後の変化まで詳しく解説。築50年の家での安全対策やシャワーチェア（実費購入）の活用も紹介。
要介護の母に合うリハパン比較｜夜間の漏れ・履きやすさ・コスパで徹底比較【体験レビュー】
要介護の母に実際に使用したリハパンを比較。夜間の漏れ対策、履きやすさ、コスパ、用途別の選び方まで詳しく解説する実体験レビューです。
母がリハパン（大人用オムツ）を履くようになったきっかけ｜「まだ早い」という気持ちと向き合った半年間
要介護の母がリハパンを履くようになった経緯を、プライドとの葛藤・尿もれパンツからの移行・デイサービスでの受け入れまで実体験で解説します。
発語なしの娘に3歳から続いた“つねる・噛む行動”（いわゆる他害）の背景と、17年かけて気づいたこと
発語なしの重度自閉症の娘に3歳頃から続いた“つねる・噛む”行動（他害）。専門家にも解決策が見つからず悩んだ15年間と、理解の成長による変化、自傷行為が今も続く現実を記録します。
要介護3の母が徘徊し救急搬送に…その後ケアマネと見直した「見守り時間」と夜間失禁対策
要介護3の母が初めて徘徊し、救急搬送されました。その後ケアマネと話し合い、ヘルパーの時間帯を変更したことで、夕方の徘徊リスクは減った一方、朝の尿もれ問題が発生…。わが家で試した「リハパン＋夜用厚手パッド」の組み合わせと、夜間失禁対策のポイントをまとめました。
【体験談】散歩中の便失禁で気づいたこと｜発語なし自閉症の娘と取り組むトイレ支援
夕食後の散歩中、発語のない自閉症の娘が便漏れ。焦りながらも、お腹を叩いて知らせてくれたサインに気づきました。今回の出来事と、今後のトイレ支援で工夫していくポイントをまとめます。
【体験談】在宅介護の尿臭対策｜ナノックスワンと手作りクエン酸スプレーでできる簡単ケア
在宅介護の尿臭対策に困っていませんか？ ナノックスワンで防水シーツを洗い、クエン酸スプレーで洗えない場所もケア。 毎日のニオイ悩みを減らす簡単な方法を紹介します。
要介護3の母が徘徊し、200メートル先で転倒。救急搬送された出来事をきっかけに、在宅介護でできる徘徊対策と今後の課題をまとめました。
一人暮らし要介護2の母の生活費｜年金11万円でのやりくりと現実
要介護2の母が年金11万円で暮らす現実を公開。 食費・デイサービス・ヘルパー費用など、毎月の支出を具体的にまとめました。
要介護3への道｜1回目の認定調査に立ち会って気づいた「できる」と現実の差
要介護3を目指して依頼した1回目の認定調査。排泄支援が必要なのに「できる」と答えてしまう母の姿から、家族が補足すべき重要ポイントを体験を交えて解説します。
防水シーツを敷いてもベッドまで漏れてしまう｜吸水シートとのW活用で安心就寝
防水シーツを敷いてもベッドまで濡れてしまう…。 そんな悩みを吸水シートで解決した体験談を紹介します。 ヘルパーさんの一言から生まれた、我が家の夜間介護の工夫です。
週2日・3時間勤務の面接後に連絡がなかった体験談。短時間勤務が採用されにくい理由、採用側の事情、次に向けての応募先選びの視点を解説します。
通園施設の年少組で過ごした日々を振り返ります。 外の世界が怖くて、母の膝から離れられなかったみーちゃん。 支えてくれた先生たちへの感謝と、あの頃の母の気持ちを綴りました。
認知症の母がリハパンを拒否した日。プライドと快適さの間で揺れる気持ちを受け止めながら、介助の工夫や使っているリハパンを紹介します。
【体験談】団地への引っ越しで大量処分！エコリングが一番高く買い取ってくれた理由
団地への引っ越しをきっかけに、大量の不用品を処分。衣類やバッグ、着物などを複数店で査定した結果、最も高く買い取ってくれたのはエコリングだった。買取の流れや査定の印象を体験談で紹介。
視覚支援がうまくいかず悩むお母さんへ。自閉症の娘・みーちゃんの場合、最初の視覚支援は「現物提示」から始まりました。10年かけて理解につながった過程と、今も続く“伝わる工夫”を紹介します。
要介護3になって変わったこと｜支援の拡充と生活リズムの見直し
要介護2から3へ区分変更した母。ヘルパー支援が拡充され、週末や夜間の見守り体制が整いました。認知症による食材管理の難しさや、娘としての葛藤も記録した在宅介護の実例です。
【2026年おせち】ヘルパー休みの正月三が日を乗り切るおせち計画｜介護家庭でも食べやすいシンプルなおせちを小分け｜早割まだ間に合います♪
ヘルパー休業の三が日、要介護2・認知症の一人暮らし母に。朝昼は三人前おせちを小分け、夜は宅配弁当で運用。ラベル管理と保冷で過食を抑える。
要介護2から要介護3へ｜認定が下りるまでの道のりと、これからの介護
要介護2から要介護3へ。認定が下りるまでの経緯と、介護度が上がった理由、これからの支援体制について記録。特養入所の基準と在宅介護の思いをまとめました。
発語がなくカードも使わない自閉症の子どもとの暮らし。食事・着替え・外出など日常生活で役立つ7つの工夫を、22歳の娘との実体験を交えて紹介します。
要介護2になると生活はどんな感じなのか。認知症の母が一人暮らしで過ごす1日の流れ、利用している介護サービス、食事・排泄・睡眠・身体面まで体験談から具体的に紹介します。
本記事はわが家の実例の共有であり、医療的助言ではありません。症状が悪化する場合は医療機関にご相談ください。 はじめに 最
「なんとなく歩きにくそう」を解消した 2,200 円の魔法【ニューバランス・インソール】大人気商品。
紐靴を嫌がりスリッポンばかり選んでいた娘の歩き方が、たった 2,200 円のインソールで激変！発語のない子の「なんとなく歩きにくそう」を解消した、ABCマート店員直伝の裏技を公開。ニューバランスのインソール（サポーティブリバウンド）と、靴選びのポイントを詳しく解説します。
介護点数が足りない！要介護2の限界で「要介護3」認定調査を依頼
要介護2の限度額ではヘルパー・デイサービス利用頻度を維持できず、要介護3へ区分変更を申請。主治医が指摘した認知機能と身体悪化の具体的な現状と、家族が行った認定調査対策を詳しく解説します。
【自閉症育児】救急車を2回呼んだ過去。あの日、私たちが手放した「大丈夫」という思い込み
重度知的障害を伴う自閉症の娘、みーちゃん（22歳）が幼少期、私たちは計2回、救急車を呼ぶという経験をしました。 子どもの
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子育て・介護と両立できる短時間勤務｜週2日3時間で面接を受けてみた結果
重度自閉症の娘と要介護の母を支えながら「週2日・1日3時間だけ」で働けるのか？実際に面接に行った体験談と、短時間勤務の求人探しのコツを紹介します。
最重度知的障がい自閉症の娘・みーちゃんの薬箱を公開します。アズノール軟膏とハイドロコロイド絆創膏の使い分け、常備品、コスト対策まで実例で紹介します。
夜は二重対策でも翌朝に漏れる——綿100％の防水シーツを採用し、椅子にも常設。必要枚数6枚の根拠、乾きにくさ対策、洗濯の時短コツまで実例で解説します。
お彼岸帰りに片目をこする娘。発語のない子の体調サインを観測。花粉時期の外出前の花粉対策グッズも紹介。
【体験談】介護のプロ、ヘルパーさんが選んだ洗剤｜在宅介護の尿臭対策に役立ったナノックスワン
在宅介護で大変なのは「洗濯と消臭」 在宅介護では、食事や排泄のサポートと同じくらい「洗濯」が大きな負担になる。特に失禁が
団地一階の防犯対策｜催涙スプレー＆人感センサーライトで娘を守る
団地の一階で暮らす不安を解消。自宅用と携帯用の催涙スプレー、人感センサーライトを導入した実体験を紹介。大切な娘を守るための備えです。 窓を開けて過ごしたいけれど、防犯が心配…。女性だけの暮らしに役立つ催涙スプレー2種とソーラー人感センサーライトの活用法をまとめました。 治安が不安な今の時代、防犯は必需品。団地一階に暮らす私が導入した催涙スプレーと人感センサーライトで得られた安心を紹介します。
22歳発語なし重度自閉症のみーちゃんが生活介護で楽しんでいること
22歳発語なし重度自閉症のみーちゃんが生活介護事業所に通い、パズルや散歩など楽しんでいる活動をご紹介します。体験談から生活介護の様子がわかります。
外食帰りに娘が便失禁した体験記。生理中の体調要因もふまえ、二回目のトイレタイムや拠点トイレの活用、外出準備など課題と対策を整理した。
在宅介護で選ぶ大人用おむつ｜コスパ重視＆楽天1位のリラパンツ超うす型
在宅介護で毎日欠かせないのが「大人用おむつ」。少ない年金の中でやりくりしなければならない現状があるから、できるだけ費用を
18歳になる前にしておけばよかったこと──障がいのある子の母として
発達障がいのある娘が18歳になるまでに、母として本当はしておきたかった準備。放課後デイの期間に働けるだけ働き、急な休みに対応できる職場選びと貯金の考え方をまとめました。
「認知症の母が新聞勧誘で契約させられた実例と防止策を紹介。クーリングオフや貼り紙、地域包括への相談など、高齢の親を守る具体的な方法をまとめました。」
認知症・要介護2の母が新聞勧誘で契約書を書かされてしまいました。販売所への電話対応に疲れ果て、最終的に私が選んだ勧誘防止グッズをご紹介します。
障がい児を育てて22年、シングルマザーになり団地暮らし2ヶ月。日々のストレスとどう向き合い、自分の機嫌を取るか。推し活もできない私が見つけた「別世界で過ごす時間」についての体験談です。
【在宅介護の現実】要介護2・一人暮らしの母の生活と娘の葛藤＆今回購入した介護用品
認知症・失禁・在宅介護｜要介護2の母と暮らしの実情。母と自閉症娘のダブルケアの日々。
【レビュー】Antree LEDシーリングライト｜スマホ操作＆調光調色ができてとにかく安い！
AntreeのLEDシーリングライトをレビュー。スマホ操作や調光調色ができて便利。今なら5％オフ＋200円クーポン付きで、コスパ抜群で新生活にもおすすめです。
障がい児を育てる母にとって、仕事は続けるのが難しい。急な休みや働き方の制限、作業所・介護系・内職などの現実を交え、私自身の経験と模索を綴ります。
体温調節が苦手な娘のみーちゃんは、元気なのに突然37度台の発熱をすることがある。風邪症状もなく、ぬるめのお風呂で体温が下がる不思議な体質。夏場に気をつけたい体験談です。
