新しい環境や人間関係が増える4月。 気づかないうちに、ストレスを感じやすい時期でもあります。 私は特に、見通しが立たないこの時期が苦手で、毎年どこか落ち着かない気持ちになります。 そんなときこそ、役に立ったのがミニマリズ […]
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新しい環境や人間関係が増える4月。 気づかないうちに、ストレスを感じやすい時期でもあります。 私は特に、見通しが立たないこの時期が苦手で、毎年どこか落ち着かない気持ちになります。 そんなときこそ、役に立ったのがミニマリズ […]
ミニマリストが新生活で買わないもの4選｜暮らしが軽くなった理由
新生活が始まると、「いろいろ揃えなきゃ」と思いがち。 でも実は、買わない方がうまくいくものも多いです。 我が家は転勤族で、これまで何度も引っ越しを経験してきました。 その中で気づいたのは、「最初に買わない」ことの大切さ。 […]
引っ越し前に捨てたいもの｜転勤族ミニマリストが手放してよかったもの
引っ越しや新生活の準備で、忙しくなる3月。 転勤族のわが家は、この時期に必ず持ち物を見直しています。 これまで5回の引っ越しを経験して感じたのは、引っ越し前こそ断捨離のベストタイミングだということ。 荷造りしながら「いる […]
モノはかなり減らしたはずなのに、なぜか「まだ足りない」と感じていました。 断捨離の先で気づいたのは、本当に手放すべきものはモノじゃなかったということ。 今回は、「もっと減らしたい」の正体だった4つのことをまとめました。 […]
テレビを手放すと、必要な情報が入ってこないのでは？周りの会話についていけなくなるのでは？ と不安になりませんか。手放す前の私も同じでした。 でも、この1年間、困ったことは一度もありません。 むしろ、自由な時間とお部屋の余 […]
断捨離が続かない原因｜ズボラな私でも5年以上続いた5つのコツ
断捨離をしたいのに、なぜか続かない。 やる気がないわけでも、サボっているつもりでもない。 ミニマリストになる前、私はいつも自分を責めていました。 でも、断捨離が続かなかった原因は、性格でも意志の弱さでもなく、やり方が合っ […]
この記事には広告を含みます。 ふるさと納税、「お得さ」だけで選んでいませんか？ 以前の私は、安さ重視で選んでは、毎年疲れていました。 でもモノを減らした今、選び方ひとつで、暮らしは驚くほどラクになると実感しています。 ふ […]
習慣化のコツはこれだった｜三日坊主だった私が、モノを減らして運動を続けられた理由
この記事には広告を含みます 「きれいになりたい」という思いで始めた運動。 最初はやる気満々でも続いたのはたったの数日。新しいことを始めるたび、何でも3日坊主を繰り返していました。 そんな私が試行錯誤の末、今では運動を1年 […]
【ミニマリスト】お正月の当たり前を手放す｜疲れない休日の過ごし方
この記事には広告を含みます 「休みのはずなのに、なんだか疲れた」 もしそう感じているなら、無意識の“当たり前”に縛られていたのかもしれません。 今年は、大掃除や年賀状など、疑わなかった習慣をいくつか手放しました。残ったの […]
新年、あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 このたび、2026年1月1日より、ブログをリニューアルしました。 暮らしと同じように、この場所も少し整えて、新しい年を迎えています。 今回は、 […]
断捨離を続けたら買い物の基準が変わった｜2025年に買ってよかったもの
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます断捨離を続けてきて、「買わない」より「選ぶ」ことを大事にするようになりました。むやみに買わなくなった2025年。そ...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。2025年、使い捨てや消耗品を除いても、手放したモノは全部で200個以上。部屋がすっきりした今、強く感じているの...
2025年下半期｜ミニマリストが手放した58点【断捨離の記録】
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。2025年の上半期は、Xで“1日1捨て”を公開していました。下半期はほとんど投稿していませんでしたが、実は（こっ...
12月にやるべきこと3選｜新年を気持ちよく迎えるための“整え習慣”
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます気づけば年末が近づいてきました。毎年この時期になると、やりたいことと予定がごちゃついて、気持ちだけが焦ってしまいま...
ミニマリストの冬インナー｜薄手でも暖かく着回せるおすすめアイテム
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みますminoriこんにちは。北国で暮らすミニマリスト、minoriです。寒さが本格化してきました。荷物を増やしたくない...
【温活】冷え性の私が“本当に効いた”神アイテム5選｜冬が好きになった理由
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事は広告を含みます冬の冷えに悩んでいる方はいませんか？私もずっと冷え性で、手足が冷たく眠れなかったり、体調を崩しやすかったりしました。...
食生活を変えたら減ったもの4つ｜ミニマリストが実践する食の断捨離
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。これまで、たくさんのモノを手放してきました。でも「食生活」も、ここ数年で手放したモノが多くあります。以前の私は、...
共働きミニマリスト｜月5分でできるシンプル家計管理ルーティーン
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事は広告を含みます。みなさんの普段、どのように家計管理をつけていますか？私は結婚したばかりの頃、家計簿をどうつければいいのか分からず、...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。気がつけばもう10月も半ば。北国の空はすっかり秋の色になり、紅葉の季節もすぐそこです。先日、新しい季節を迎える前...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。普段どんな掃除をしていますか？ズボラな私は、まとめて掃除するよりも「ついで掃除」をすることが多いです。「ついでに...
ミニマリストが持ち続けるもの｜手放さなかった暮らしの必需品5選
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。「ミニマリスト＝なんでも捨てないといけない」そんなふうに思っていませんか？かつての私も同じように考えていました。...
断捨離で変わったお金の使い方｜ミニマリストが買わない・買うものリスト
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。元々節約に興味があり、独身時代から意識して生活していました。しかし、ある日気づいたんです。minori頑張ってる...
ミニマリスト流ふるさと納税の選び方｜2025年はこれにしました
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。今年のふるさと納税、実は2025年9月までに申し込むとお得だとご存じですか？10月からは自治体がポータルサイトに...
情報の断捨離で物欲が激減｜ミニマリストが気づいた情報収集の罠
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。広告やSNSを見ていると、知らないうちに「欲しい」と思ったことはありませんか？以前の私も、情報に刺激され、衝動買...
年間20着で暮らすミニマリストが秋服を持たない理由＆快適に過ごす工夫の仕方
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。「秋に着る服がないなあ」と思いながらも、ここ数年は1着も秋服を買わずに過ごしています。それでも意外と困らず、結果...
ミニマリストが1年間筋トレをやってみた｜筋トレで得られたもの
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。モノを減らしてリビングが広くなったことで、なんとなく始めてみた筋トレ。最初は「ダイエットになればいいな」くらいの...
辞めたらラクになった料理習慣｜ミニマリストのミニマムな食事内容
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。栄養のために品数を増やして、盛り付けもきれいにしなきゃ…昔はそう思い込んで頑張っていましたが、だんだん辛くなって...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。minoriミニマリストらしくシンプルなスキンケアにしたいそう思い、約1か月ほどクリームだけで過ごしてみました。...
香りを減らしたらストレスが激減｜無香料で生活が楽になった5つのこと
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。自称「香りフェチ」だった私が、気づけばすっかり“無香派”になって数年。生活に香りが欠かせなかったのに、今ではほと...
待ち時間や移動中に！出先でできるスマホ断捨離のススメ【帰省中にも◎】
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。旅行や帰省の移動中、なんとなくスマホを眺めて時間をつぶしていませんか？SNSを見たり、ニュースをスクロールしたり...
セールで失ったのはお金だけじゃなかった｜辞めたら増えた4つのこと
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。「安くなっていたら買わないと損！」そんな思考で、セールのたびに散財していたのが昔の私。最後にセールに行ったのは、...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});この記事には広告を含みます。私はこれまでに約1000個近くのモノを手放してきました。たくさん捨てていく中で見えてきたのは、「結局いらなかった...
この記事には広告を含みますminori片づけても、なぜか部屋がスッキリしない…。そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？ミニマリズムに目覚める前の私は ・片づけてもゴチャついて見える ・収納グッズを増やしても、思ったほど整わない ・どうや...
ミニマリスト愛用の夏グッズ5選｜シンプルに涼しく過ごせるアイテムを紹介
minoriこんにちは。夏が大好きなミニマリストのminoriです連日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？最近の暑さは危険なほどですよね。夏でも持ち物をミニマルにしたいところですが、熱中症対策で持ち物がどうしても増えてしまうのが悩...
小銭はどうしてる？キャッシュレス派ミニマリストの管理術と活用法
キャッシュレス化が進み、私もすっかりキャッシュレス派になりました。スマホやカードひとつで買い物ができる生活は、身軽で本当に快適です。でも——現金しか使えない場面、まだ意外とありますよね。そんなときに困るのが、「つい、たまってしまう小銭たち」...
昔からロングヘアが好きで、学生時代からずっと長めのスタイルが定番でした。そんな私が、思い切ってショートボブにしてから約1年。たった髪を切っただけなのに、手放せたものがたくさん。モノ、時間、ストレスも減って、気づけば心まで軽くなっていました。...
ミニマリストのポーチの中身を公開｜少ないけど満足できる愛用品3選
この記事には広告を含みます。「なんとなく入れてるけど、実は使っていない…」そんなアイテム、あなたのポーチにもありませんか？昔の私は、持っていないと不安で使わないのにあれもこれもと、とにかく詰め込んでいました。今では“本当に使うもの”だけに厳...
ミニマリストの休日バッグの中身｜軽やかに過ごす持ち物のルール
肩への負担を減らすために持ち物を厳選した、今のスタイルを公開します。
この記事には広告を含みます。「あっ。私、もうだめかも……。」そう思ったのは、朝起きることさえつらくなった頃。朝型だったはずの私が、休日もベッドから起き上がれない。ゴミが溜まり、掃除も買い物もできなくなり、ただ呼吸をするだけで精一杯の日々。そ...
ミニマリストが「それでも手放さなかった」家電3選｜時短×暮らし快適アイテム
これまでにたくさんモノを手放してきた私が、それでも敢えて捨てずに残した「時短家電」を3つご紹介します。
2025年上半期 捨ててよかったもの【後編】ベスト5と迷いの記録
2025年上半期に捨てたものの【後編】です。捨ててよかったものとその理由、断捨離をして分かったことを綴っています。
「捨てたくない…」それでも私が思い出の品を手放せた方法と考え方
この記事には広告を含みます。思い出の品、最後に見直したのはいつですか？「高校の友だちにもらった手紙」「子どもとの旅行の写真」気づけば、そんな品々がタンスや引き出しを埋めていませんか？minoriこんにちは。最近"思い出の品は捨てられない"を...
2025年上半期 捨てたものまとめ【前編】X未公開アイテムも紹介
2025年1月から「1日1捨て」を目標にしてきました。上半期で捨てたものをまとめてみましたので、捨て活の参考になると幸いです。
年間80着で暮らしていた筆者が、年間20着で暮らしてみて分かったこと・気が付いたことをご紹介します。
好きなパンツもスカートも減らさない｜年間20着で満足できる服選びのコツ
この記事には広告を含みます・ファッション大好き！・スカートもパンツスタイルも楽しみたい！・でもミニマリストだからたくさんは持ちたくない！minoriこんにちは。（よくばりな）ミニマリストのminoriです。 筆者は平日は動きやすさと実用性を...
【ミニマリスト流】推し活・応援グッズの付き合い方｜スポーツ観戦・アイドル・アニメ
この記事には広告を含みます 推し活（好きなアーティストやキャラクターを応援すること）を楽しんでいる方はいますか？minoriこんにちは。ミニマリストのminoriです。 筆者は某K-popアイドルと某野球チームの大ファンで、ファンクラブにも...
【断捨離・整理整頓】我が家が夫婦で断捨離をするようになるまで｜家族が断捨離に協力してくれるコツ
この記事には広告を含みますminoriなんで片付けないの？要らないもの多くない？夫くん捨てるものは何もないよ！全部必要だよ！（怒） 家族とこんなケンカをしたことはありませんか？ 筆者が断捨離に目覚めたころ、我が家でよく起こった会話です。 今...
【実体験記録】NHKの解約は簡単だけど時間がかかるという実態｜担当者との会話記録あり
この記事には広告を含みます。 NHKの解約を検討しているけど、どんな手続きでできるのか気になりませんか？ 筆者が解約手続きをしてから完了までの期間は、およそ約1か月かかりました。 特に大きな手間もかからず、あっさり解約できるけど、解約完了...
【実体験記録】ミニマリスト初心者がテレビを手放して分かったこと｜テレビの手放し方も解説
ミニマリストがなぜテレビを持たないのか、その理由と手放してよかったことと悪かったことをご紹介します。
【無添加生活】超簡単にできる！万能調味料 玉ねぎ麹の作り方【材料4つ】
ズボラさんでも簡単にできる無添加調味料。健康のことに考え始めたらぜひ作ってみませんか。
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この記事には広告を含みますminoriなんで片付けないの？要らないもの多くない？夫くん捨てるものは何もないよ！全部必要だよ！（怒） 家族とこんなケンカをしたことはありませんか？ 筆者が断捨離に目覚めたころ、我が家でよく起こった会話です。 今...
この記事には広告を含みます。 NHKの解約を検討しているけど、どんな手続きでできるのか気になりませんか？ 筆者が解約手続きをしてから完了までの期間は、およそ約1か月かかりました。 特に大きな手間もかからず、あっさり解約できるけど、解約完了...
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ズボラさんでも簡単にできる無添加調味料。健康のことに考え始めたらぜひ作ってみませんか。
