新潟在住、6歳と4歳の子どもを育てる36歳パパです。 共働き＆田舎暮らしで、料理と節約を担当しています。 家族の笑顔を守るため、日々奮闘中！リアルなパパの日常をお届けします。
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さあ！今日は1日休み！ 本来ならルール通り「休みの日はお子さんをおうちで見ましょう」なんですが…… ごめん、夜勤のダメージを回復させておくれ。 保育園も、…
夜勤明けにZUBAAANで気絶。元気すぎるピザ生地で子どもテンションMAX！
夜勤明け。体ががっつりこってりを求めている——そんなときは、こいつを無心で食らうしかない！黄色のZUBAAAN、マジでおすすめです。マルちゃん ZUBAAAN…
夜勤前の過ごし方。ポジティブに生きる。今日は夜勤。 でも「16時までオフ」と思えば、案外悪くないかも？ ポジティブ変換、なかなかいいですね（笑）午前中はピ…
今日は夏休みをとって、娘の民謡踊りの発表会に参加しました。娘は民謡踊りを習っています。最初のころは全然できなくて、見てるこっちがイライラすることもありました（…
朝の攻防と夜のガパオライス今朝は家族でだらだらタイム。とはいえ、子どもたちは油断するとすぐに「YouTube！ゲーム！」モードに突入するので、毎朝ちょっとした…
今日は妻が夕ご飯を作ってくれるので、仕事までのんびり過ごしています。子どもとヨーヨー作って遊んでました。さて、今日はちょっとお金の話。我が家は基本的にパパ（私…
夏野菜たっぷり！15分で完成◎サラダうどん＆どんぶり茶碗蒸し
今日は8時からの出勤なので実は昨晩のうちに飲みながら下ごしらえを済ませていました。未来が見えている父。さあ、今日のメインはサラダうどん。ついに家庭菜園のミニト…
妻が実家でごはんとのことで1人で晩酌。待ちきれずに料理しながら飲んでます。最高の夜のつまみはこれ。手羽先唐揚げ。超うまい。レモンをがっつり効かせて。先っちょは…
夜勤明け。久しぶりに家族そろってごはん！今日は夜勤明け。 なんだか久しぶりに家族と食卓を囲めました。 うちは共働きの変則勤務家庭。 僕が夜勤や遅番の日は、ど…
また一人、大切な仲間が去っていく。ニラ玉作って物思いにふける。
僕が働いているところは職員がすぐ辞めちゃいます。去年は僕より若い子が3人も辞めました。そして昨日、僕と仲良しな職員も近いうちに辞めることを知りました。悲しいな…
先日、夏のボーナスが支給されてホクホクのパパです！地べたを這いずりまわって生きてきましたが、ついに手取り50万円を突破しましたーー！（拍手）総支給は62万円ほ…
今日は職場の人と、群馬のIKEAまでドライブしてきます！どうやら一人暮らしを始めるそうで、家具を見に行きたいとのこと。というわけで、車を出してあげました。最近…
息子の喘息もようやくおさまり、元気よく出発していった家族たち。パパもお仕事、気合い入れてがんばらねば！…と、その前に夕食作り。今日のメニューは、トマ玉チキピー…
成長がうれしくて、ちょっとさみしい日。息子と2人、昭和ラーメン。
今日は咳が出る息子を休ませて、実家へ。 ばあばに愛想をふりまきながら、のんびり過ごしました。 不思議なことに、息子はお母さんと娘がいないときのほうがとっても…
【ふるさと納税】クセなし猪肉でシチューと牡丹鍋！夜勤明けでもモンハン飯
低気圧の影響か、腰が痛いおじさんです。あと全身の疲労がやばい…！それでも夜勤明けに子どもたちを迎えに行って、公園で「だるまさんが転んだ」。からの夕飯づくり。極…
【子ども体調不良で保育園お休み】朝からタイムアタックごはん係！
この低気圧のせいで、息子の喘息がひどくなってしまいました（泣）保育園はお休み。夜勤の僕は、みんなを送り出した後にのんびり夕飯を作ろうと思っていたのに…そんな余…
昨日は子どものヘアカットを担当したパパです。ちょっとしたことだけど、「動かないでじっとできる」ようになった子どもの姿に、成長を感じました。妻からは一言、「10…
今日は早朝から仕事！でもやっぱり子どもとの時間が一番今日は早朝からの仕事でした。疲れはあるけれど、仕事が終わってから子どもたちと散歩へ。こういう何気ない時間こ…
今日は息子の運動会でした！前回のお遊戯会では一切踊らず、「社会に染まらないぜ」的なムーブをかましていた息子（笑）でも今回は、めっちゃいい笑顔でダンスしてました…
学童に娘を迎えに行くと小さい息子は大人気。お姉ちゃん達に交代で抱っこされてました（笑）パパに向かって得意げなドヤ顔。…はいはい、モテてますね（笑）さて今日も今…
とても楽しかった東京の時間楽しかった時間が過ぎてしまうと、とんでもなく寂しい気持ちになるパパです。東京で友人たちと過ごした時間、本当にかけがえのないものでした…
「保育園ルール」にモヤッとした話。これって親が休んじゃダメってこと？
えー、新潟から東京に遊びに来ています。二日酔いですが、今日もサウナにお酒に、相変わらずはちゃめちゃです。笑今日もちょっと酔ってるので、グチらせてください（笑）…
行く前にやるのが“パパの本業”！東京遠征前の2日分ごはん仕込み
パパの東京遠征！でもその前に…ごはん係の責任果たしてきました。権利を主張するなら、義務はまっとうせねばなりません。どうも、ごはん係パパです。今日は、妻からあり…
えー、父の日ですね。えー、特に何もないみたいです（笑）むしろ夜勤明けなのにどっか連れてけ！ってんでゲーセン連れてきました。とはいえ、自分から「今日は父の日だよ…
今日は夜勤。ワイフが夕食を作ってくれるとのことで、のんびりさせてもらいました。雨の中のジョギングが気持ちよくて、「僕の心の汚れを雨が洗い流してくれているみたい…
今日から暑くなりそうですね！元気に出発した娘に「いってらっしゃーい！」…そんな朝に、心も体もぽっかぽかになる料理を錬成してしまいました。笑だって、このサイズの…
今日は朝5時から夕飯づくり。娘も早起きだったので、全部準備したあとに一緒に散歩へ。「私ね、大人より想像力あるんだよ。」！！？？どこで覚えてきたんそれ（笑）知ら…
どうやら娘の学校には「ベジータ先生」と呼ばれている先生がいるらしい…！オラ、わくわくすっぞ！！パパです。そんな情報にテンションが上がったパパは、ランニング →…
最近走ってるから疲れ知らず！家でペペロンチーノ研究して作ってみた
「なんか、夜勤明けじゃないみたいに元気そうらね！」と同僚に言われたパパです。最近ね、めっちゃ走ってるんです。だからほんとに疲れない！体力って大事。つくづくそう…
楽しかった次の日は、ちょっぴり寂しい父です。朝になると妻も子どもたちも元気に出発していって…夜勤前の父はひとり、ポツンとお見送り。えらいなぁ、みんな元気で。さ…
1日家族と過ごせて幸せな父です！今日は仲良く遊んでいました。…家に帰ってきてからはずっとケンカしてますが（笑）午前は、水遊びができる公園へ。暑いかと思いきや、…
そうそう、「2番手くらい」がちょうどいいパパです。今日は娘の運動会でした。朝からめちゃくちゃ暑かったけど、娘はよく頑張っていました！今回は楽天スーパーセールで…
今日は妻が休みだったので、夕ご飯を作ってくれました。ありがとう！この鯖、骨がないから子どもでも安心して食べられるんです。しかも、身がジューシーで本当に美味しい…
二日酔いパパ、復活しました。（泣）えぇ、やらかしました。父、見事に二日酔いです。（泣）原因は…ソーダストリームで作った2リットルの炭酸をハイボールにして全部飲…
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