腰痛と坐骨神経痛に苦しめられるようになって早・・・どれくらい？笑 現状はまだ痛みを感じるくらいには残っているものの、ちょっとマシになってきている気配があります…
体調不良が続き改善のためにと2014年の春頃から自己流で走り始めました。50歳代に突入した現在ではありますが1歩先の世界を見れるように走り続けていきたいと思っています。
腰痛と坐骨神経痛に苦しめられるようになって早・・・どれくらい？笑 現状はまだ痛みを感じるくらいには残っているものの、ちょっとマシになってきている気配があります…
先日、今年最後の鮎漁へ行ってきました。 結果は惨敗！ とても小さなものがわずかに獲れただけです。 でも漁師さんにはこのサイズが好まれるらしいですね。 まぁこ…
ちょっとジョグするだけで汗だくヘトヘトになる毎日です。 そろそろ水分を持って走らないとヤバイ感じですね。。。 ところでみなさんは防災グッズを用意されていますか…
7月11日（土）は北へと進み福井県の三十三間山と轆轤山に登ってきました。 このコースは先月の初めに4人で登っています。 『過去一の爆風に笑いが止まらない…
7月9日は全員の休みが重なっていたので途中で彼氏くんを拾って大原へと観光に向いました。 まずは宝泉院へとむか・・・「後鳥羽天皇・順徳天皇」の大原陵を発見！ …
いまから10年ほど前にトレランというものを知り、山に行くようになりました。 主に低山でのトレイルランニングがメインになっていますが、年に数回はプチ登山やハイキ…
6月20日～21日の加賀スパ以来、まともに走っていません。 前回の記事でも書いたように、加賀スパを最優先にしていたのでレースが終わってからは家庭と店のことに専…
7月ともなればフルマラソンシーズンに向けてのエントリー計画をしていく時期になりましたね。 先日、神戸マラソンの抽選結果が発表され2026年は予想どおり落選とい…
久し振りの「イチシリーズ」に新しいルートの追加です！ 京都一周（キョウイチ）、山科一周（ヤマイチ）、京都山科一周（キョウヤマイチ）、高槻一周（タカイチ）、黒滝…
＜備忘録＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB
いつも愛猫の「しらたき」と「とろろ」を描いてくださっている画伯より加賀スパトレイル前にいただいたKATSUオリジナルロゴです♪ こんなの描いてもらったこと…
＜後日レポ＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB
昨年は前泊して挑んだ加賀スパトレイルでしたが、今年はスタート時間の変更により後泊することにしました。 ちなみに、前回も今回もシュピさんと別部屋ですよ笑 ※完走…
＜レポ4＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB
『AS7県民の森～ゴール』 次に目指すのはボス山の1つになる三童子山。 ゴジラの背中のように何度も登り下りを繰り返す険しい山だ。 だがこの山を超えればゴールに…
＜レポ3＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB
『AS5真砂～AS7県民の森』 手持ちの水分を酷暑設定に戻したのでここからは2Lを背負うことにした。 ジェルを投入し、しっかりと脚に力を入れてAS5真砂を後に…
＜レポ2＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB
『スタート～AS5真砂』 まずは8.7km地点にあるAS1となる刈安山を目指す。 ロードから山の中に入って間もなくヘッドライトを点灯。 シングルコースになりす…
＜レポ1＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB
『京都出発～スタート』 今年は土曜日の夕方18時55分がスタートだったため前泊はせず朝一に京都を出発することにしました。 早朝からすでに雨はしとしとと降ってい…
＜概要・結果＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB
＜結果速報＞にてお知らせしたように無事に完走することができました。 『＜結果速報＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by U…
＜結果速報＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB
たくさんの応援ありがとうございました。 雨の影響で山全体が濡れた粘土状態のとてつもなく危険なコンディション。 全身泥だらけです。 …
再挑戦～2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB
2026年のKAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB（18日～21日）まであと数日。 昨年、日本で初めての開催となったUTMB…
ちょっと時系列がずれてしまいましたが・・・先週半ばにお出かけをしたときの記事です。 【2026年5月の総括】でも書きました自律神経の乱れは少しずつ回復傾向に…
最初は綿向山の方へ行く予定をしていましたが、雨雲レーダーを追い続けてくださったシュピさんのナイス判断で福井県の三十三間山へと行くことになりました。 今回は過去…
昨日は奈良マラソンのエントリー開始日でした。 コロナ禍前の奈良マラソンといえばクリック合戦！ 時間前にランネットにログインして待機。 時間と同時にエントリー…
最近は投網をしたり野菜や植物を育てたりと新しい趣味も見つけつつあります。 ちなみに今年の鮎一発目は不発でした笑 車から網を下ろすことも、ウェーダーを着ることさ…
この記事の前に2026年5月の総括を書いていたのですが、体調不良的な内容で「誰得やねん！」ってな記事になってしまったので下書きをしていた記事を先にアップします…
先月52歳になったのですが、昨年くらいから毎日のように探し物をするようになってしまいました。 例えば日曜日に出かけるための準備にしても、なにかしらを探し続けて…
前回＜雨の幻想的な大峯早駆【1】～修験の道＞からの続きとなります。 『雨の幻想的な大峯早駆【1】～修験の道』 今回の大峯早駆ルートは日本百名山・近畿最高峰の八…
今回の大峯早駆ルートは日本百名山・近畿最高峰の八経ヶ岳、山上ヶ岳にある大峯山寺、大峯奥駆道の一部などを通過する超贅沢なものとなっております。 …
兵庫県最高峰の氷ノ山に登るのは今年で6回目となります。 昨年の気温が低い雨とはうってかわって今年はピーカンの晴天。 気温も高く…
プロ野球を必死にみていたのは小学生～中学生の頃で、当時の僕はもちのろんでサッカー少年だったw 応援していたのは阪神タイガース、関西なので流れ的にそうなってしま…
山に登るようになって様々な動物に出会う機会が増えました。 1番多いのは鹿でしょうか。 鳥などは種類も多く、把握できないのが残念です。 いままで出会った動物のな…
2026年4月の総括は満身創痍の体でなんとかサブテンを達成できた以外に特記することがありません笑 なんせ坐骨神経痛とウルトラマラソン回復の関係で走っておらず、…
水都大阪100kmから1週間が経過しました。 体の具合は、ヤバイくらいにめっちゃお腹が前に出てきました！ってのは事実ですw 右臀部からハムストリングにかけての…
＜結果・詳細レポ＞第17回水都大阪100kmウルトラマラニック
水都大阪100kmを走り終えて3日目となりました。 月曜日・火曜日は生きているのが精一杯の状態で全身ありとあらゆる部分が激痛でした。 水曜日となった本日は一気…
今年で5回目の参加となる水都大阪100kmウルトラマラニック。 ウルトラマラソンは9回目の挑戦です。 そして、サブスリーよりも憧れていたサブテンに挑戦し続けて…
さてさてさ～て、嘆いていても仕方がありません。 できることをやってみるだけ。 13日の月曜日のジョグ後に坐骨神経痛が爆発して歩…
昨日（13日月曜日）、5kmのジョグを終えて帰宅後にシャワーを浴びて普通に座っていたんです。 買い物に出かける時間になったので立ち上がろう…
娘の彼氏に初めて会ったのは、昨年11月に開催された京都丹波ロードレースでした。 初めましてがレースでの対決。 それからもご飯を一緒に食べに行ったり、我が家で食…
禁酒&炭水化物抜き5日目になるKATSU♂です。 別に水都に向けてではなく、明日は彼氏くん♂とお風呂に入るので少しでもお腹の脂肪を減…
禁酒&炭水化物抜き5日目になるKATSU♂です。 別に水都に向けてではなく、明日は彼氏くん♂とお風呂に入るので少しでもお腹の脂肪を減らしたいとの思いで耐えてい…
水都100kmに向けて疲労を抜きつつ調整をしているかも？なので、「超軽めの山行でお願いします！」と要望書を提出しておきました。 そして送られてきたGPXやYA…
昨年の春に初めて投網による魚獲りに連れてもらいました。 それから、鮎やワサカギを経て春のモロコに帰ってきました。 投網を教わっているのは齢80の匠。 子供の…
とてつもなくお腹が出てきました(・ω 日々のジョグがないのでなんとか300kmを超えたというところです。 4月からは水都100kmに向けて日々のジョグを再開し…
この数日で一気にポカポカ陽気となり花が咲き始めましたね。 そんなことで急遽、「季節のお花を愛でる会」を発足。 ついでに2人（僕は疲労抜き中w）の山トレもしちゃ…
ここしばらくバタバタが続いており、久し振りのブログとなってしまいました。 みなさんのブログへも寄せていただくことができなかったので、後程拝…
この日曜日も強化トレーニングとして、シュピさんと走ってきました。 ルートは大阪府枚方市から高槻市に入り、ポンポン山へ登って京都に帰ってくる感じです。 前情報で…
向き不向きがあるから。 そう思うことによって、逃げ道を作り楽な方に向かっていただけ。 そして、思えば思ったようになるもので。 成長は止まり、その場で足踏みを始…
2月22日の大阪マラソンでロードシーズンは終了。 11月に痛めてしまった右の臀部～ハムストリングを回復させるために、11日間完全オフにして…
若い頃には、梅の花を見に行くなんて考えもしなかったKATSU(雄）です。 春のお花見にしても、桜を愛でるのではなく、みんなで集まって飲み食いすることが目的でし…
父親のことは長いこと記事にしていませんが、まぁ楽しいことでもないですし、いいんですけど笑 いまは自身で一切なにもできなくなり、ベッドの上にいまして、トイレは部…
感動！『蝋梅としらたき』(春まちdialy)花と猫シリーズ9作目
猫ブログは超絶親バカ記事となりますことをご了承くださいませ笑 先日、『花と猫シリーズ』の9作目がインスタに投稿されました。 ありがたいことに、これまで我が家の…
日曜日は兵庫県の方へ丹波篠山マラソンの応援に行ってきました。 丹波篠山マラソンには過去3回、ランナーとして参加していますが、応援では初めて…
先日買い物に行ったときに、ふと目に入ったのがこの『熊よけスプレー』。 近年、全国各地で熊の目撃情報が相次ぎ、僕の住む地域でも何件もの目撃情報がありました。 …
先日の大阪マラソンのダメージはとても大きく、3日ほどは最低限の仕事と用事しかできないほどでした。 ボロボロになった状態からのラスト4kmの全力疾走が原因でしょ…
昨年、一昨年と酷評だった大阪マラソンですが、今年の評価はどうだったのでしょうかね？ 僕は一昨年の泥沼極寒地獄を経験しました。 一昨年と比べてみて、とても良くな…
日曜日は2月とは思えない高気温でしたね。大会に出られたランナーのみなさん、応援にいかれた方々、ボランティア及び各関係者のみなさん、お疲れ様でした。 そして、現…
今日は大阪マラソンの前日受付にYUKIと一緒に行ってきました。 初めてのマラソンが大阪マラソンとなるYUKIにはちょっとした一大イベントです！ 全てが初体験…
先日、自身のぶったまげた体重に驚いた51歳、男、趣味はランオフ、特技はサボること、10年以上のランニングキャリアを持つKATSUです。 はい、ってことでね現在…
フルマラソンが迫ってきたら体重が気になりますよね？ 普段は現実逃避するために、決して体重計には乗りません！ 見た目だけだと、「細い」「絞れてる」「余計な脂肪は…
昨日は京都マラソンでしたね。気温も高い中、お疲れ様でした！ みなさんの激走に僕自身も来週の大阪マラソンを頑張ろうと思えました。 今日は仕事で何件かのお宅を周っ…
やはり大会に出るにあたって気になるのは天気と気温ですよね。 現時点では、今年の大坂マラソン当日は気温が高いらしいです。 なんか、大会の日って両極端じゃないで…
大阪マラソン2026当日まで残り11日ほどとなりました。 このシーズンは10月にロケットマラソン、12月に奈良マラソンと2本のフルマラソンを走りましたが、結果…
2月8日は選挙となったために各地で大会の中止が決定、開催の方向で進めていた大会も降雪予報のため、前日から当日にかけて更に中止となる大会が増えてしまったようです…
衆議院解散による総選挙のため、残念ながら中止となってしった、『悲報中止！第3回いかるがの里 聖徳太子マラソン』。 娘の彼氏くんと一緒に走ることと、大阪マラソン…
シーズン2回目の雪山へ行ってきました！ 今回向かったのは奈良県と三重県の県境にある『三峰山（みうねやま）』です。 2026年の6月にシュピさんと道の駅 伊勢本…
アメブロは長いことやっていて、最初は娘と一緒にリクガメを飼育してくブログを2011年に立ち上げました。そこから10年以上前に体調改善にと走り始めたこともあり、…
今月の上旬はそこそこの距離を踏んでいたにもかかわらず、中旬以降は少し走る日が減っています。 故障箇所が全く良い方向に進んでいないこともあるのですが、走る以外に…
ここ数日は強い寒波の影響でランニングも冷え冷えになっちゃいますね・・・。 走りに出かける少し前から、あまりの寒さに今日はランオフにしようか？と悩み続けてしまい…
高槻シティハーフマラソンから2日が経過しましたが、本日も耳管狭窄症に苦しんでいるおっさんです。結局、筋肉痛は現れませんでしたね。さすがに3日後にはこないでしょ…
今年で6回目の参加となる高槻シティハーフマラソンですが、過去の5回全てPBの更新をしてきました。 初めてエントリーしたのは2017年で1時間31分48秒で当時…
今年で6回目の参加となる高槻シティハーフマラソンですが、過去の5回全てPBの更新をしてきました。 初めてエントリーしたのは2017年で1時間31分48秒で当時…
少し前のことですが80歳を超えた匠と一緒にワカサギを掬いに行ってきました。これまでに、モロコや鮎捕りにも連れてもらっています。冬のワカサギです。気温も低く水も…
最近はロードばかりを走っているので山へ行くのは久し振りとなりました。ちなみに、右の臀部とハムストリングは悪化もなく回復もなくちゃんと現状維持のままです笑 今回…
とっくに明けてましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ということで、新年になってそこそこの日数が経過してしまっているわけではありま…
間もなく2025年も終わりを告げ、新年2026年を迎えようとしているわけではありますが、30代後半頃から人生のスピードが一気に加速して、40代で更に速くなり、…
大阪マラソン2026に向けて頑張っている元スプリンターのYUKIが、いつでも見返せるように制限時間内での完走ペースを計算してみました。 もし制限時間内の完走を…
11月に京都丹波ロードレースにて、初めて娘の彼氏を紹介され、一緒に5kmのレースに出ました。 小さい頃から陸上部だったとのことで、久し振りに走るレースはとても…
右臀部からハムストリングにかけての痛みが消えてくれなかったので、走る前から脚が持たないことは分かっていました。 ので！ 4分10秒くらいのペース走を15kmほ…
昨年の12月12日は午前中に『しらたき』の予防接種へ行き、午後からは家族でお買い物へ行きました。 そして夕方に帰宅したわけですが、娘が抱える大きな箱の中に『と…
なっちゃん引退かぁ・・・寂しいなぁ～現役中に1度は巴投げして欲しかったです。お疲れ様でした！ さて、時々このブログに登場する元スプリンターのYUKIですが、現…
9月後半に大きく体調を崩してしまってから肺の方の調子がよくない日があり、11月に入ってからもランオフが多くなってしまいました。 40歳から走りはじめて徐々に喘…
はい、みなさんこんにちはこんばんは、おはようございます。 ちょっとね、気になることがあって聞いてほしいんだけど、いいかな。 「ねぇねぇちょっと聞いてくれない～…
先日のハーフマラソン前は体調を崩して走れない状態でした。 調整ができない不安もありましたが、それよりも大会前に体調不良になることへのムカつきの方が強かったかと…
＜概要・結果・レポ＞第7回美山・里山ファンマラソン+（プラス）
昨年よりタイムを縮め、総合順位では5位と1つ上げることができました。しかしながら、年代別順位は昨年同様に2位という結果。 ということで、喜びも半分で帰宅したわ…
日没も一気に早まり、5時半にもなるとライトがなければ走れなくなってしまいました。 最近は奈良マラソンに向けてアップダウンのコースを走るようにしているのですが、…
つい先日、なんとか親父の意地を見せつけて勝利の美酒を味わったばかりなのに。 完璧にスイッチが入ったようだ。 どうしてもハーフマラソンを走ってみたいらしい。 …
先週のフルマラソンから2週連続でレースに出てきました。これまでに2週連続は6度ほど走りましたが、2018年の姫路城から京都の連続フルは地獄をみましたね笑 僕の…
先日の日曜日にフルマラソンを走ったところなので、今週はジョグで繋いでおくだけで良いと思っていたのですが、呼吸器系の回復が進んでくれずに咳が続いたりとランオフ日…
マラソンや山登りのネタが多いブログですが、たまには猫記事もアップしていきたいと思います！ さて、夏から一気に季節が進んできましたね。最近は日中でも寒い日があり…
それでは大会当日の様子をお伝えしていこうと思います。ロケットマラソンについての概要や結果は、下記にてご覧いただけますので先にご一読いただければ幸いです。 『＜…
今日はね、みんなにいいことを教えてあげようと思うの。 シーズンインしてこれからフルマラソンを走る人にとってはとても重要なことだから、メモをとるなりこのブログを…
何年振りかの連続投稿ですね笑 ちょっと時系列が前後してしまいますが、9月後半に元スプリンターと出かけた愛宕山の記事となります。この時点で大阪マラソンの当選が分…
今回の元スプリンター強化トレーニングは比良山系の山へ行ってきましたのでその様子をお伝えします。と言っても、9月後半に行った愛宕山の記事もまだ書けていませんが・…
数日前よりやっとジョグを再開することができました。といっても、キロ5分ほどのペースになると踏ん張りが必要で5分をきるとかなり必死に走る必要があります。 呼吸器…
やってしまったわ・・・せっかく7月から気持ちを入れ替えて頑張ってきたのに、やってしまったのよ。 いったいなんだっていうのよ。 もうフルマラソンまで半月ほどしか…
湖南アルプスは滋賀県南部にある山々で、奇岩や巨岩・川や堰堤・お寺などがあったりと楽しめる場所です。また、山の様相にも変化があるのが嬉しいところですね。 今回で…
先月の7月は距離（400km）が目標だったので、8月はスピードに拘ってみることにしました。 まずスピード練習に耐えれるように、前半にペースを上げる日を取り入れ…
日曜日は新たな記念日が誕生したの。 なんだと思う？ それはね、51年間生きてきて人生で1番多く階段の上り下りをした日。 人生100年時代なんだから、まだまだチ…
いままでにやってきた【〇〇イチ】と言えば、京都一周のキョウイチ極寒！真冬の京都一周トレイル2023 / KATSUさんの京都一周トレイルの活動データ YA…
そろそろロードシーズンの予定が決まり始めている頃でしょうか。 僕も大阪マラソンや奈良マラソンなど、フルマラソンの予定が確定してきております。 それに合わせてハ…
【猿も木から落ちる】【弘法にも筆の誤り】【シュピっと転んでひび入る】、その道に優れた人でも時には失敗をするってな意味です。 ※ひびが入っているのに、ギプスはし…
腰痛と坐骨神経痛に苦しめられるようになって早・・・どれくらい？笑 現状はまだ痛みを感じるくらいには残っているものの、ちょっとマシになってきている気配があります…
先日、今年最後の鮎漁へ行ってきました。 結果は惨敗！ とても小さなものがわずかに獲れただけです。 でも漁師さんにはこのサイズが好まれるらしいですね。 まぁこ…
ちょっとジョグするだけで汗だくヘトヘトになる毎日です。 そろそろ水分を持って走らないとヤバイ感じですね。。。 ところでみなさんは防災グッズを用意されていますか…
7月11日（土）は北へと進み福井県の三十三間山と轆轤山に登ってきました。 このコースは先月の初めに4人で登っています。 『過去一の爆風に笑いが止まらない…
7月9日は全員の休みが重なっていたので途中で彼氏くんを拾って大原へと観光に向いました。 まずは宝泉院へとむか・・・「後鳥羽天皇・順徳天皇」の大原陵を発見！ …
いまから10年ほど前にトレランというものを知り、山に行くようになりました。 主に低山でのトレイルランニングがメインになっていますが、年に数回はプチ登山やハイキ…
6月20日～21日の加賀スパ以来、まともに走っていません。 前回の記事でも書いたように、加賀スパを最優先にしていたのでレースが終わってからは家庭と店のことに専…
7月ともなればフルマラソンシーズンに向けてのエントリー計画をしていく時期になりましたね。 先日、神戸マラソンの抽選結果が発表され2026年は予想どおり落選とい…
久し振りの「イチシリーズ」に新しいルートの追加です！ 京都一周（キョウイチ）、山科一周（ヤマイチ）、京都山科一周（キョウヤマイチ）、高槻一周（タカイチ）、黒滝…
いつも愛猫の「しらたき」と「とろろ」を描いてくださっている画伯より加賀スパトレイル前にいただいたKATSUオリジナルロゴです♪ こんなの描いてもらったこと…
昨年は前泊して挑んだ加賀スパトレイルでしたが、今年はスタート時間の変更により後泊することにしました。 ちなみに、前回も今回もシュピさんと別部屋ですよ笑 ※完走…
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『AS5真砂～AS7県民の森』 手持ちの水分を酷暑設定に戻したのでここからは2Lを背負うことにした。 ジェルを投入し、しっかりと脚に力を入れてAS5真砂を後に…
『スタート～AS5真砂』 まずは8.7km地点にあるAS1となる刈安山を目指す。 ロードから山の中に入って間もなくヘッドライトを点灯。 シングルコースになりす…
『京都出発～スタート』 今年は土曜日の夕方18時55分がスタートだったため前泊はせず朝一に京都を出発することにしました。 早朝からすでに雨はしとしとと降ってい…
＜結果速報＞にてお知らせしたように無事に完走することができました。 『＜結果速報＞2026 KAGA SPA Trail Endurance 100 by U…
たくさんの応援ありがとうございました。 雨の影響で山全体が濡れた粘土状態のとてつもなく危険なコンディション。 全身泥だらけです。 …
2026年のKAGA SPA Trail Endurance 100 by UTMB（18日～21日）まであと数日。 昨年、日本で初めての開催となったUTMB…
ちょっと時系列がずれてしまいましたが・・・先週半ばにお出かけをしたときの記事です。 【2026年5月の総括】でも書きました自律神経の乱れは少しずつ回復傾向に…
最初は綿向山の方へ行く予定をしていましたが、雨雲レーダーを追い続けてくださったシュピさんのナイス判断で福井県の三十三間山へと行くことになりました。 今回は過去…
暑さに耐えることで精一杯の日々。気がつけば、アメブロにログインすることすら忘れていました笑 みなさんのブログも後でよせていただきます！ 先日の日曜日は、久し振…
11年前の4月中頃、庭の土の中から28匹の子が誕生した。 クサガメの餡子♀と黒熊♂の子供たち。穴の中や庭のいたるところから、わらわらと出てきた。あれよあれよと…
今朝方、パソコンを使うときに眼鏡がないことに気がついた。周りには見当たらないので諦め、30分ほどパソコンをいじってから配達にでかける。 荷物を持って駐車場へ移…
加賀スパ遠征についてのレポは今回で最後となります。お付き合いありがとうございました。 昨日、6月26日(木)に加賀スパの運営より連絡がありました。以下一部抜粋…
数日経過して、思わず考えてしまうのは加賀スパのこと。もしあのときにああしていれば、こうしていればと考え込んでしまっている。でも、なにをどうしても大日山より向こ…
時間の経過とともに、各SNSで様々な意見が飛び交っているようですね。特に海外から参加されたランナーさんからは激しいものも見かけます。 僕個人の感想としては、b…
レース後の体調は、故障系はなく下半身の筋肉痛もほぼありません。フルマラソンを走り終えたときの方がはるかにダメージがあります。あれほど酷使して動けなくなっていた…
日本初のUTMB World SeriesとなるKaga Spa Trail Endurance100 byUTMBに参加してきた。 ただでさえ過酷なOSJ山…
近付くにつれて、日々不安しかありません。 このような気持ちになったのはいつ以来でしょうか。 2022年のOSJ山中温泉80K・OSJ ONTAKE100共にD…
そろそろ疲労抜きに入っていこうということで、負荷を落とした山行を計画していただきました。 今回向かったのは三重県。と言っても、スタートは奈良県御杖（みつえ）村…
加賀スパ100当日が徐々に迫ってきていることもあり、疲労抜きを考えるとガッツリと追い込むのはそろそろ最後にしようということになりました。 そこで、最後の追い込…
毎年5月の恒例行事となっております氷ノ山に行ってきました。5回目にして初めての雨です。しかも間もなく6月というのに気温の低下で冬の如く寒い強冷風が吹き荒れるバ…
5月17日にロードの平坦で10kmを走りきることができました。ラン後の膝は痺れたような違和感が少しありましたが、なんとか痛みは出ず。 翌日の18日にシュピさん…
昨日は何日振りかにジョグをしました。スローペースで5kmだけですが、痛みもなく走ることができたので今日は少し距離を延ばしてみようと思います。 さて、複数のブロ…
右膝の痛みは現状維持のまま。特に階段の上り下りは苦痛です。なんでこのタイミングに！なんて思いますが、いまは休むときだと前向きに考え…られるか？笑 そんな感じで…
月曜日に走ったあとから右膝の痛みが酷くなり、歩行だけでも強めの痛みがでるようになってしまいました。右膝を悪くしてからかなりの月日が流れておりますが、ここまでは…
以前より痛めていた右膝が水都以降に悪化しており、数日ランオフにしておりました。先ほどジョグをしてきたのですが、走り終えたあとに痛みが出てしまいました。次の日曜…
奈良県にある春日大社は、全国に約3,000社ある春日神社の総本社。年間を通して自身でも何度訪れているか分からないほどにお気に入りの場所です笑 休みの日に行く場…
来月、5月18日(日)に開催される鯖街道ウルトラマラソンに鴎さんが参加されるのとのことで試走に行ってきました。僕も2016年に初めてのトレイルレースとして走っ…
大阪府能勢町にあります関西身延と称される『無漏山 真如寺』に行ってきました。能勢町といえば関西随一の日蓮宗の霊場である妙見山が有名かと思いますが、妙見山は真如…
