eeBrake専用エアロシムを作りました【販売します！】

CANECREEK eeBRAKE 前後で約165g、デュラエースBR-R9200（330g）の半分の重量なの

SEEMEE30C専用サドルレールマウントを作りました【販売します！】

OLIGHT SEEMEE30C 充電式テールライト OLIGHTが販売している小さくて軽くてバッテリーの持ち

COOSPOレーダーテールライト TR70専用エアロシムを作りました【販売します！】

COOSPO レーダーテールライト TR70 1.COOSPO レーダーテールライト TR70 私はレーダーテ

【最高のZwift環境を作る】4本ローラーを床下収納＆快適スペース化

前回に引き続き、Zwift環境をDIYでバージョンアップしました。 前回の記事はこちら 今回の目的は以下の3点

仏式バルブを全部CLIK VALVEに交換しました

以前から少し気になっていたCLIK VALVE（クリックバルブ）、「空気を入れる機会ってそんなに多くないし、今

STERZO SMART アングルリミッターでアバター移動を快適に

STERZO SMART ハンドル切れすぎ問題 ELITE STERZO SMART ELITE STERZO

声だけでZwiftが始まる部屋を作る｜アレクサでPC・照明・プロジェクターを自動起動

Zwiftは楽しい。 ……のですが、走り出すまでが地味に面倒だと思ったことはありませんか？ ・PCを起動・トレ

【Zwift×Hue】パワー連動でLEDの色が変わるLightMyWattsを試してみた

前回はHueスマートライトをPC画面（ZWIFT画面）とシンクロさせました。 今回はHueスマートライトをZW

CYCPLUS T2H スマートトレーナー レビュー

先日投稿した記事内の製品（VS200）が技適を取得していない製品であると指摘をいただきました。 THINK R

AutoHotkeyでZWIFT起動と画面設定をスマート化する

ZWIFT起動と画面設定がめんどくさい ・ZWIFT起動 私は普段ZWIFTする際、PC電源を入れてZWIFT

HueスマートライトをZWIFTとシンクロさせる

先日設置したスクリーン背面のLEDライトがイマイチなので、どうせならエンタメ性のあるものにしようと思い、LED

BOOSTERバッテリー式マッサージガンに買い換えました

有線式マッサージガンが壊れました 下記記事で購入したコード式のマッサージガンが壊れました。 モーターは正常に動

8BitDoゲームパッドでZWIFTをサクサク操作する

8BitDo Micro ゲームパッド 8BitDoHPより 8BitDoはゲーム機のコントローラーを数多く作

THINK RIDERバーチャルシフト＆コグを導入しました

THINK RIDER VS200 Virtual Shifting Controller THINKRIDE

ZWIFTを大画面で！ プロジェクター導入（完成・投影編）

前回とりあえず設置して失敗したので、少し手を加えて完成させました。 前回記事はこちら 完成 スクリーンの高さは

ZWIFTを大画面で！ プロジェクター導入（設置・失敗編）

購入したプロジェクター LG CINE BEAM LASER HF85LS 詳しいスペックはメーカーHPを参照

ビンディングシューズ用 カント調整シムを3Dプリンタで作りました

カント調整を0にしてから調子が悪い これはクリートとビンディングシューズの間に挟んでカント角を調整するアイテム

アリエクブラックフライデーで買った小物いろいろ

LiSK シフトレバー内向角度調整ツール 正式名称はRoad Bike Shift Lever Inner B

ZWIFTでハンドル操作できる！ ELITE STERZO SMART を導入しました

ELITE STERZO SMART ステアリングブロック ZWIFT内でハンドル操作ができる機能"Futur

SPEEDPLAY イージーテンションクリートに交換しました

クリートカバーが吹っ飛ぶ ある日ダウンヒル中にパコンッと音がしてペダルからクリートが外れ、付けていたクリートカ

135g NUTON null¹ 軽量スプロケットに交換しました

NUTON null¹ ROAD 12S / HGの概要 nutoncycling.comより NUTONは2

THINKRIDER XXPROインプレッション

XXPROを激安でゲット 11月11日から中国年最大のセール独身の日セールがAliexpress（アリエク）で

コーダーブルーム（妻号）快適化計画 ハンドル編

コーダーブルーム（妻号）現在の仕様 購入時の状態からワイヤー類・クランク長・スプロケット、シートポスト、サドル

Cybreiカーボンクランク（162.5mm）インプレッション

Cybreiクランクのインプレッションというかほぼ162.5mmクランクのインプレッションです。 交換したとき

軽量78g SIGEYI AXO SLパワーメーターに交換しました

SIGEYI AXO SL 本家SIGEYIから購入しました。 AXO SL 56,000円 追加デカー

LAKEシューズのヒールをSidiに交換しました

使用しているシューズ ・Lake CX402 speedplay専用ソール キルシュベルクさんでCSP（カラー

リムブレ用ワイドリムホイールparcours GLIMPEUR 41mm レビュー 取付け・インプレ編

前回（スペック・開封編）に続き、取付・インプレ編です。 旧ホイールDrive40Vでのタイヤ幅 Elitewh

アリエク格安サイクルグローブレビュー INBIKE編

私は実走でもインドアでもグローブ付ける派です。 今インドアではR×LとMontonのグローブを使っています。

わずか8g ダイニーマ製ポーチで携帯ツールケースをスマート化する

今までの携帯ツールケースの仕様 以前、超小型の携帯電動ポンプCYCPLUS AS2 ULTRA導入に伴い、携帯

アリエク格安サイクルショーツレビュー Part3 YKYWBIKE INBIKE編

アリエク格安サイクルショーツレビューPart3です。 Part1 DAREVIE編、Part2 FAULRNY

アリエク格安サイクルショーツレビュー Part2 FAULRNY編

アリエク格安サイクルショーツレビューPart2です。 Part1 DAREVIE編はこちら FUALRNY メ

アリエク格安サイクルショーツレビュー Part1 DAREVIE編

インドアライド用にITさんのインドアビブ・BIORACERのインドアビブ・使い古したカステリのビブなどを使って

カッティングシートでフレームロゴカラーを変更しました

現在のフレームロゴカラー ELVES BIKEはカスタムペイントが無料でロゴカラーも数種類から選べます。 今は

LAKEシューズのBoaを交換しました

使用シューズとBoa キルシュベルクさんのカラーセレクトプログラム（CSP）で作ってもらったLAKE CX40

アリエクで買って良かったもの ロードバイク無関係編

今ちょうど新学期応援？セール開催中のアリエクで以前購入して、実際使って良かったものを紹介します。 ぜんぶ私が購

バーテープ交換とSTIレバーの向きを変更しました

バーテープを交換する 現在バーテープはSupacaz Super Sticky Kushを使っています。 手に

インソールをREVEワットインソールに更新しました

インソールをREVEメルトインソールからワットインソールに更新しました。 REVEメルトインソール 今となって

Speedplayペダルのチタンスピンドルを交換しました

Speedplayのチタンスピンドルをショート・シルバーからノーマル・ブラックに交換、ついでにオーバーホールも

parcours GLIMPEUR 41mm レビュー スペック・開封編

ワイドリムのリムブレーキ用カーボンホイール、parcours GLIMPEUR41mm（パルクール グランペー

DAREVIE エアロアームスリーブ エアロシューカバー レビュー

以前公開した記事に引き続きDAREVIEのエアロアームスリーブとエアロシューズカバーです。 エアロアームスリー

ZWIFT用PCに小型サウンドバー YAMAHA SR-C20Aを導入しました

今までの仕様 Shokz OpenRunです。 前期モデルAfterShokzが10カ月くらいで壊れて新品交換

CYCPLUS AS2 ULTRA導入と携帯ツールボトル整理

CYCPLUS AS2 ULTRA導入にともない、携帯ツールボトルの中身を整理しました。 CYCPLUS AS

DAREVIE エアログローブ レビュー

夏用の白いグローブを探していて、パッドが良さげでエアロなグローブを見つけたので買ってみました。 DAREVIE

162.5mm Cybreiカーボンクランクに交換しました

クランク長を162.5mmに変更するため、Cybreiカーボンクランクを購入しました。 今まで使っていたクラン

MET TRENTA 3K CARBON MIPSを買いました

購入したヘルメット ・MET TRENTA 3K CARBON MIPS UAE TEAM EDITION 3

TPUチューブをラテックスチューブに換えました

CDJハイブリッドベアリングプーリーに換えました

アルテグラDi2のリアディレイラーを使い始めて1万2000km、変速性能は落ちていませんがテストもかねてプーリ

Di2バッテリーをダウンチューブ下に変更しました

重心の最適化を狙ってDi2バッテリーをシートポスト内からダウンチューブ内に変更しました。 重心の最適化について

Di2フードスイッチを押しやすくするやつを付けました

以前から3Dプリンターを買ったら作らねば！と思っていたアイテムですが、アリエクでお馴染みのRiskさんが販売し

ミノウラ車載キャリアVERGO-TF2導入

新しく導入したミノウラの車載キャリアVERGO-TF2を使ってサイクリングしてきました。 ミノウラVERGO-

COROS(カロス) 心拍センサー レビュー

心拍センサーを10年ぶりに変えたのでレビューします。 今まで使っていた心拍センサー ・Garminプレミアムハ

アリエクで買えるおすすめの消耗品

EliteWheels Drive40Vのベアリングを非接触型に交換しました

前回BBのベアリングを非接触型のものに交換しました。 ペダルが明らかに軽くなり効果を感じたのでホイールのベアリ

福井県三方五胡を走ってきましたPart2

前回に引き続き三方五湖の大きい方の湖をぐるっと1周走ってきました。 今回のコース 前回は三方五湖の久々子湖(く

CADEX Amp Saddle インプレッション

CADEX Ampサドルに交換して、ある程度走ったのでインプレ的なものを少し・・ CADEXって何やねん 知っ

琵琶湖海津大崎の桜を見に行ってきました

「日本のさくら名所100選」にも選ばれている海津大崎の桜を見に琵琶湖まで妻とロードバイクで行ってきました。 海

コード付きのマッサージガンが思った以上に良い話

ずっと買うか迷っていたコード付きマッサージガンを購入しました。 今まで使ってきたマッサージガン 今までバッテリ

ZWIFT BIG SPINで限定アイテムをGET

毎年やっている（と思われる）ZWIFT BIG SPIN、もうすぐ終了（4月7日まで）ですが、今回も限定アイテ

おすすめアイテム3選 Part3 インドアトレーニング編

私がインドアトレーニングで使っている「あるとちょっと快適になるアイテム」3選を紹介します。 第2弾です。 第1

シートポストのジャリジャリをスマートに防ぎたい

路面がウェットのときにサイクリングしたり、洗車時には汚れと水が混ざったものがシートポストとフレームの間に入って

1か月運動しないとパワーはどれだけ下がる？

運動しなかった期間 運動しなかった期間は2月14日（水）～3月15日（土）までの29日間でした。 2月13日～

おすすめのビワイチルート

大好きなビワイチ（琵琶湖1周）の紹介です。 ビワイチとは？ ビワイチは瀬田唐橋を渡るフル（約190km）と琵琶

夏用グローブ R×L(アールエル)FIT TOURING 2レビュー

今年の6月に購入したRxL(アールエル) FIT TOURING 2というグローブを昨シーズン使用し、とても良

非フル内装バイクをスッキリさせる小ネタ集

私のELVES VANYARはリムブレーキ仕様でワイヤー類は一部露出する非フル内装仕様です。 非フル内装でもで

日本人は何を食べれば健康になれるのか

SNSを見ていると次郎系ラーメンとかフラペチーノの写真がたくさん流れてきます。 まぁ人間どのみち死んじゃうので

Xplova NOZA One 導入！

自動負荷調整機能なしのダイレクトドライブ型サイクルトレーナーを買いました。 購入したのはXplova NOZA

スマートなワイヤーの末端処理方法

私のロードバイクはリムブレーキ、妻のロードバイクはリムブレーキで機械式変速です。 私が行っているブレーキワイヤ

KICKR COREでデュアルレコード取ってみました

KICKR COREとスパイダー型パワーメーターのパワー出力の差がどれくらいか一度確かめておこうと思い、デュア

Zwift年代別レースに出場しました

Zwift年代別レースってなに？ コースとルール コースは全長12.4kmのLoop de Loop。 スター

変化を体感できるケーブル、日泉ケーブル

私のロードバイクはリムブレーキ、妻のロードバイクはリムブレーキで機械式変速です。 ブレーキとディレイラーの変速

KICKR CORE Zwift One導入！

ZWIFTレースでガチ踏みスプリントがしたい！！ ということで、ついにスマートローラーKICKR CORE Z

おすすめアイテム3選 Part2 インドアトレーニング編

私がインドアトレーニングで使っている「あるとちょっと快適になるアイテム」3選を紹介します。 エリート REGG

Di2スイッチで操作できるライト Magicshine EVO 1700SDレビュー

内容物 ・本体（GoProマウント付） ・本体操作説明書（日本語あり） ・アプリ操作説明書（日本語あり） ・U

Di2のフードボタンをごにょごにょして超快適にしました

Di2のフードボタン、すごく押しづらいですよね。 このボタンをごにょごにょして押しやすい超快適仕様にしてみまし

おすすめアイテム3選 Part1 メンテナンス編

Tillmulya(ティルマヤ) エアダスター ・Tillmulya(ティルマヤ) エアダスター ダブルタービ

妻号のサドルとシートポストを軽量カーボン製に変えました

妻号のサドルとシートポストを変えました。 純正サドルとシートポスト 妻号のサドルとシートポストはオリジナルのも

Forerunner965があればGarminのサイコンはいらない？

サイクルコンピューター（以下サイコン）買い替えにあたり、「スマートウォッチのForerunner965はほぼサ

絶対必要なトルクレンチと揃えておきたいソケットなど

私はロードバイクのボルトの締め付けにはトルクレンチを使っています。 今乗っているELVES VANYARはほと

0.1秒で調光するサングラスCHAMELO Falconを買いました

私はロードバイクに乗る際は目を保護するためサングラスを着用しています。 今回、以前インスタグラム広告で見てから

炭酸泉でロードバイクが速くなるかもしれない話

私は毎日、炭酸泉で入浴しています。 ロードバイクのパフォーマンスアップのほか生活の質の向上にも効果が大きいので

秋から冬のサイクルウェアセレクトについて

夏はとにかく涼しい格好をしていればいいですが、10月に入ってくると朝や日陰・山間部では「寒い」と感じることもあ

めちゃくちゃ光る黒い反射テープを貼りました

この反射テープを選んだ理由と特徴 できるだけ見た目を損なわないこと、ちゃんと反射すること、簡単にはがれないこと

自動点灯のテールライトを買いました

今までリアライトはKNOG（ノグ）というブランドのものを付けていました。 点灯はできるのですが手動切替のため歩

福井県三方五湖の一つ、久々子湖を走ってきました

妻のリクエスト「15kmくらいまでで坂が無くて景色がいいところ」に答えてコースを設定、福井県三方五湖の一つ久々

12速Di2を有線で使う、コンポの組み合わせとメリット

私のロードバイクELVES VANYARはリムブレーキ12速のDi2です。 コンポーネントの組み合わせとメリッ

12速リムブレーキ用レバーST-R9250のいいところ

私のロードバイクELVES VANYARは12速Di2のリムブレーキ仕様です。 デュアルコントロールレバー（以

BBのベアリングをジェイテクトの非接触型に換えました

動画を見なくても付属する取取扱説明書のイラストを見るだけで使い方がわかります。 クランクを取り外し、ツールを使

パワーを上げる為に何よりも大切だったこと

ロードバイクに乗る量は変えてないのにFTPを大幅に更新しました。 考えらえる要因について書いておこうと思います

ELILEE X320クランクの良かった点・良くなかった点

ELILEE X320クランクの良くなかった点③ ・クランクスパイダーがALDHU規格 私は外していないので未