ゼネコン営業、留学、商社マン、現場監督を経て、建設会社経営者に至ります‼️キャリアの中でストレスやプレッシャーと向き合う日々。その中で瞑想やメンタルケア🧘♂️にたくさん助けられました。 この知識をみなさんとシェアしたいと思っています
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