おとといは2時間半ほどライブではしゃいで、帰宅は0時過ぎでした。自宅から横浜まで、電車でも車でも2時間半ほどかかるので移動するだけで疲労困憊です。運転する夫はもっと疲れていることでしょう。次に横浜方面までライブに行くことになったら、安いビジネスホテルに泊まって翌日は中華街など横浜で遊んでもいいよねっという話になりました。ほんとそれだわ〜、何故いままで気づかなかったのよ。自分で計画を立てるのも好きだが、今回は夫がチケットを取ったりしていたので、なんとなく夫任せであった。夫は仕事が忙しいし、つぎは少
いきものがかりのライブのため、車で横浜まで行ってきました。夫がずっとファンだったのですが、私は初めて。まずはランドマークで軽めの食事を取り、会場のMMアリーナへ。夫の選んだ駐車場がえらい遠くて、会場まで行きも帰りも往復50分くらい歩きましたよ。結婚当初は文句を言ったりしたけれどいまは言いません。喧嘩になると面倒だから。それにチケットから駐車場から色々手配をしてくれてますからね。感謝、感謝。まずはグッズ売り場に並んで、タオルマフラーをゲット。席はアリーナ後方でした。アリーナ席よりも二階の前の方が見
友人からLINEが来て、「急なんだけど、明日の夜ごはん行ける？？」「え？明日！？いいよー」と即答。「嬉しいーダメだと思ってたー」以前に彼女が行きたいと言っていた居酒屋さんの予約を入れていると、再びLINEが入り「上司に頼んだら1日有給取れることになったよ！」と。「あ。それならお昼過ぎに集合して久しぶりにゆっくり話そうよ」仕事終わりに、何人かでときどき集まっていたけど2人で会うのは久しぶり。友人の仕事はいまがちょうど休みが取りやすい時期。振り返ると前回2人で出かけたのが、ちょうど一年前の今頃だった
友人に誘われて「旧古河庭園」に行ってきました。今回初めて訪れた「旧古河庭園」へは、JR駒込駅から徒歩7～8分ほど。京浜東北線の上中里駅からの方が近いようですが、駒込駅からの方が飲食店がありそうなのでこちらで待ち合わせることに。駒込駅からすぐのカフェでランチをして向かいました。いつか行ってみたいと思っていた場所でしたが、友人に誘われてやっとご縁ができたみたいで嬉しいです。50代後半で初めての訪問。ちなみに60代の友人も初めて。初めての場所ってワクワクします。まだまだ訪れたことのない場所はたくさんあ
ジムのマシン”レッグプレス”何度かやってみてコツがつかめてきました。今日は重さを増やしてゆっくりめにやってみました。設置してあるiPadのチョコザップ動画ではよく眠れる効果があるとか。体重はなかなか落ちないけど、色々な効果は少しづつ実感。からだを少し動かしただけでストレス解消されているような気がします。ちょっと重い話になりますが、チョコザップを始める少し前のこと、、、。自分より一回りも若い友人の”癌”が発覚して、本人の知らぬところで勝手に心配して毎日落ち込んでいました。彼女とは職場で出会い、とて
チョコザップで初めてカラオケを予約してみました。いつも誰かが歌っているのが聞こえていました。正直、ジムなのにカラオケ？自分には関係ないわ～と思っていたのだけど。このサービスは、4月から始まったばかりなのにかなり大人気です。おそらく予約が一番入っていると思う。せっかくだし、ならば一度くらい利用してみようということで本日初予約。わー何年ぶりのカラオケって感じ。人前で歌うのは苦手だし、ひとりカラオケも初ですわ。それと機材に弱いので使えるかしら？25分内に一曲も歌えないとか、それは避けたい。あらかじめ”
初めてのジム通いですが、毎回、顔エステとマッサージチェアというこればっかり。私のほかにもマッサージチェアーだけで帰っている人がいるみたい。それだけいつでもちょこっと寄れる手軽さがいいです。そしてマシンも少しづつやってますよ。チェストブレス、ショルダーブレスこれが結構キツイ。それからバイクにも乗ってみました。何をやるにしても最初はやり方がわからず。家で”チョコザップアプリ”内のマニュアルを読んだり、動画を見たりして予習して。でも実際にやってみると椅子の高さの調節ができなかったりして、これで合ってる
おとといのお腹周りのエステで、へその下のうきわのところどころが内出血してしまった。力の入れ過ぎただったみたい。治るとは思うけど大丈夫かしら。しばらくお腹エステはお休みして顔と腕のエステを弱めの温度設定で続けることにしました。こういうときにスタッフさんがいない、何事も自己解決しなければならないのが不安になりますね。そこが安さの理由だし、煩わしさが無いのが魅力ではありますが。
日曜日のチョコザップは親子（母娘）や、夫婦で来ている人がいていつもと雰囲気が違う～～。なるほど私語が聞こえるからかな。平日はとても静かなので。あと、ダーツやってる人は初めて、夫婦かな？楽しそう～（カーテンで見えないけど）この日はまたセルフエステから、お腹周りのやり方をある方のブログで読んでとても参考になった。チョコザップの動画でよくわからないところはブログやYouTubeで。お腹周りを集中的に、前回よりも力を入れて少し強めにぐるぐる。ぶよぶよ脂肪に効いてそう～～。ところが、家に帰ってお腹を見ると
朝起きたらなんと肩と腕が筋肉痛～～ちょっとジムのマシンを触っただけでこの痛さ。日ごろの運動不足を反省しています。とほほ。あちこち痛いけど、何はともあれ続けなければね。今日は、またまた予約したマッサージチェアーから。（運動じゃないけど）マッサージチェアーのリクライニングがわからないままだったけど、この日は誰かのあとで背もたれが倒れていたからこのまま使用。昨日よりかなりいい感じでした。そのあとはセルフエステ。昨日はお腹をぐりぐりしたので今日は首から肩、顔を入念にやってみました。目立ってきたほうれい線
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おとといは2時間半ほどライブではしゃいで、帰宅は0時過ぎでした。自宅から横浜まで、電車でも車でも2時間半ほどかかるので移動するだけで疲労困憊です。運転する夫はもっと疲れていることでしょう。次に横浜方面までライブに行くことになったら、安いビジネスホテルに泊まって翌日は中華街など横浜で遊んでもいいよねっという話になりました。ほんとそれだわ〜、何故いままで気づかなかったのよ。自分で計画を立てるのも好きだが、今回は夫がチケットを取ったりしていたので、なんとなく夫任せであった。夫は仕事が忙しいし、つぎは少
いきものがかりのライブのため、車で横浜まで行ってきました。夫がずっとファンだったのですが、私は初めて。まずはランドマークで軽めの食事を取り、会場のMMアリーナへ。夫の選んだ駐車場がえらい遠くて、会場まで行きも帰りも往復50分くらい歩きましたよ。結婚当初は文句を言ったりしたけれどいまは言いません。喧嘩になると面倒だから。それにチケットから駐車場から色々手配をしてくれてますからね。感謝、感謝。まずはグッズ売り場に並んで、タオルマフラーをゲット。席はアリーナ後方でした。アリーナ席よりも二階の前の方が見
友人からLINEが来て、「急なんだけど、明日の夜ごはん行ける？？」「え？明日！？いいよー」と即答。「嬉しいーダメだと思ってたー」以前に彼女が行きたいと言っていた居酒屋さんの予約を入れていると、再びLINEが入り「上司に頼んだら1日有給取れることになったよ！」と。「あ。それならお昼過ぎに集合して久しぶりにゆっくり話そうよ」仕事終わりに、何人かでときどき集まっていたけど2人で会うのは久しぶり。友人の仕事はいまがちょうど休みが取りやすい時期。振り返ると前回2人で出かけたのが、ちょうど一年前の今頃だった
友人に誘われて「旧古河庭園」に行ってきました。今回初めて訪れた「旧古河庭園」へは、JR駒込駅から徒歩7～8分ほど。京浜東北線の上中里駅からの方が近いようですが、駒込駅からの方が飲食店がありそうなのでこちらで待ち合わせることに。駒込駅からすぐのカフェでランチをして向かいました。いつか行ってみたいと思っていた場所でしたが、友人に誘われてやっとご縁ができたみたいで嬉しいです。50代後半で初めての訪問。ちなみに60代の友人も初めて。初めての場所ってワクワクします。まだまだ訪れたことのない場所はたくさんあ
ジムのマシン”レッグプレス”何度かやってみてコツがつかめてきました。今日は重さを増やしてゆっくりめにやってみました。設置してあるiPadのチョコザップ動画ではよく眠れる効果があるとか。体重はなかなか落ちないけど、色々な効果は少しづつ実感。からだを少し動かしただけでストレス解消されているような気がします。ちょっと重い話になりますが、チョコザップを始める少し前のこと、、、。自分より一回りも若い友人の”癌”が発覚して、本人の知らぬところで勝手に心配して毎日落ち込んでいました。彼女とは職場で出会い、とて
チョコザップで初めてカラオケを予約してみました。いつも誰かが歌っているのが聞こえていました。正直、ジムなのにカラオケ？自分には関係ないわ～と思っていたのだけど。このサービスは、4月から始まったばかりなのにかなり大人気です。おそらく予約が一番入っていると思う。せっかくだし、ならば一度くらい利用してみようということで本日初予約。わー何年ぶりのカラオケって感じ。人前で歌うのは苦手だし、ひとりカラオケも初ですわ。それと機材に弱いので使えるかしら？25分内に一曲も歌えないとか、それは避けたい。あらかじめ”
初めてのジム通いですが、毎回、顔エステとマッサージチェアというこればっかり。私のほかにもマッサージチェアーだけで帰っている人がいるみたい。それだけいつでもちょこっと寄れる手軽さがいいです。そしてマシンも少しづつやってますよ。チェストブレス、ショルダーブレスこれが結構キツイ。それからバイクにも乗ってみました。何をやるにしても最初はやり方がわからず。家で”チョコザップアプリ”内のマニュアルを読んだり、動画を見たりして予習して。でも実際にやってみると椅子の高さの調節ができなかったりして、これで合ってる
おとといのお腹周りのエステで、へその下のうきわのところどころが内出血してしまった。力の入れ過ぎただったみたい。治るとは思うけど大丈夫かしら。しばらくお腹エステはお休みして顔と腕のエステを弱めの温度設定で続けることにしました。こういうときにスタッフさんがいない、何事も自己解決しなければならないのが不安になりますね。そこが安さの理由だし、煩わしさが無いのが魅力ではありますが。
日曜日のチョコザップは親子（母娘）や、夫婦で来ている人がいていつもと雰囲気が違う～～。なるほど私語が聞こえるからかな。平日はとても静かなので。あと、ダーツやってる人は初めて、夫婦かな？楽しそう～（カーテンで見えないけど）この日はまたセルフエステから、お腹周りのやり方をある方のブログで読んでとても参考になった。チョコザップの動画でよくわからないところはブログやYouTubeで。お腹周りを集中的に、前回よりも力を入れて少し強めにぐるぐる。ぶよぶよ脂肪に効いてそう～～。ところが、家に帰ってお腹を見ると
朝起きたらなんと肩と腕が筋肉痛～～ちょっとジムのマシンを触っただけでこの痛さ。日ごろの運動不足を反省しています。とほほ。あちこち痛いけど、何はともあれ続けなければね。今日は、またまた予約したマッサージチェアーから。（運動じゃないけど）マッサージチェアーのリクライニングがわからないままだったけど、この日は誰かのあとで背もたれが倒れていたからこのまま使用。昨日よりかなりいい感じでした。そのあとはセルフエステ。昨日はお腹をぐりぐりしたので今日は首から肩、顔を入念にやってみました。目立ってきたほうれい線
おとといのお腹周りのエステで、へその下のうきわのところどころが内出血してしまった。力の入れ過ぎただったみたい。治るとは思うけど大丈夫かしら。しばらくお腹エステはお休みして顔と腕のエステを弱めの温度設定で続けることにしました。こういうときにスタッフさんがいない、何事も自己解決しなければならないのが不安になりますね。そこが安さの理由だし、煩わしさが無いのが魅力ではありますが。
日曜日のチョコザップは親子（母娘）や、夫婦で来ている人がいていつもと雰囲気が違う～～。なるほど私語が聞こえるからかな。平日はとても静かなので。あと、ダーツやってる人は初めて、夫婦かな？楽しそう～（カーテンで見えないけど）この日はまたセルフエステから、お腹周りのやり方をある方のブログで読んでとても参考になった。チョコザップの動画でよくわからないところはブログやYouTubeで。お腹周りを集中的に、前回よりも力を入れて少し強めにぐるぐる。ぶよぶよ脂肪に効いてそう～～。ところが、家に帰ってお腹を見ると
朝起きたらなんと肩と腕が筋肉痛～～ちょっとジムのマシンを触っただけでこの痛さ。日ごろの運動不足を反省しています。とほほ。あちこち痛いけど、何はともあれ続けなければね。今日は、またまた予約したマッサージチェアーから。（運動じゃないけど）マッサージチェアーのリクライニングがわからないままだったけど、この日は誰かのあとで背もたれが倒れていたからこのまま使用。昨日よりかなりいい感じでした。そのあとはセルフエステ。昨日はお腹をぐりぐりしたので今日は首から肩、顔を入念にやってみました。目立ってきたほうれい線
