森の朝は、小鳥の歌声で始まります。 木の枝の上で、小鳥はいつも夜明けと共に歌い始めます。 モフ子は、この小鳥の声で目を覚まします。 「おはよう。小鳥さん」 「モフ子。私の悩みを聞いてくれる？」 小鳥は
森の朝は、小鳥の歌声で始まります。 木の枝の上で、小鳥はいつも夜明けと共に歌い始めます。 モフ子は、この小鳥の声で目を覚まします。 「おはよう。小鳥さん」 「モフ子。私の悩みを聞いてくれる？」 小鳥は
森の奥の日当たりがいいところで、ヤギのお爺さんが、ブルーベリーの木を大事そうに育てていました。 木の周りの草を抜き、水をやり肥料もあげて、一生懸命に大事に育てていたのです。 ある日、森の仲間たちがモフ
ある夜、モフ子が目を覚ますと、足元には見たこともない毛糸の世界が広がっていました。 どこまでも続く毛糸の海は、地面も空もすべてがふかふかのピンク色の毛糸でできています。 モフ子がベッドから
モフ子のお母さんはいつも忙しそうでした。 朝から晩まで、お料理をして、お掃除をして、洗濯をしてと動き回っています。 「お母さん、今日ね。学校で先生がモフ子の絵を褒めてくれたの」 モフ子が話しかけると、
ある朝、森の小道で、小さなカメがひっくり返って足をバタバタさせていました。 重たい甲羅のせいでなかなか起き上がれません。 そこにモフ子が通りかかりました。 モフ子はその場にしゃがみこむと、そっとカメを
ある日、いつも元気に森を飛び回っていたリスのコロが、大きな木の根元で寂しそうに座っていました。 どんぐりを集めながら、歌を歌っていたコロでしたが、今日だけはとても悲しそうでした。 古い木の根元で、うつ
雨があがった森は、やわらかく光っていました。 葉の先から落ちるしずくが、静かな音を立てています。 モフ子は、見たことのない道を歩いていました。 モフ子が歩いたその先にあったのは、ひっそりと広がるお花畑
モフ子は、いつもの森を歩いていました。 でもこの日は、少しだけ楽しい気持ちになって、 理由もなく元気に歌い出しました。 「モフ子ちゃん。何か楽しいことあったの？」 森の動物たちが集まってきて、モフ子に
私には関係ないというのが一番危険、高齢者の孤独を狙うSNS詐欺について
最近、ニュースで頻繁に耳にする「SNS詐欺」というのをご存知ですか。 「自分には関係ない」と思っているかもしれませんが、 実は今、この詐欺の最大のターゲットになっているのが、私たちシニア世代なのです。
毎日の暮らしの中で、私たちは人とすれ違ったり、出会ったりをくり返しています。その一瞬に、もしあなたが「笑顔」であいさつできたなら、相手の心にあたたかい灯がともるかもしれません。笑顔は特別なものではなく
AIに相談して発覚！ネット通販の格安ケーブルに潜む恐るべき罠
新しく買ったパソコンとスマホを、プロジェクターにつないで楽しもうと、そんなちょっとした挑戦から、思わぬ出来事が起こりました。 パソコンをプロジェクターにつなごうと、変換アダプターを通販サイトで購入して
この絵本のテーマである感謝は、うさぎのモフ子が森の中で日々の小さな恵みに気づき、「ありがとう」という言葉の力を学んでいく物語です。 風や水、光や花といった、あたりまえのように存在しているものに、実は深
この物語は、年を重ねたフクロウのおばあさんが、森の仲間たちに、老いることの意味を語るお話です。 老いることは決して悲しいことではありません。それは、命が次の世代へとつながっていく自然の流れであり、若い
健康不安につけ込む罠｜浄水器で作る水を魔法の健康水と偽る詐欺商法
最近、「体に良い水」という言葉をよく見かけるようになりました。 水素水やアルカリイオン水など、健康を意識した商品も増えています。 中には貝殻などの成分を通して有害物質を濾過する浄水器もあるようですが、
この絵本は、森で暮らすモフ子と仲間たちが、思いやりの心の大切さを学んでいく物語です。 自分のことだけを考えるキツネと、みんなのことを大切にするモフ子。その出会いが、相手を思いやる気持ちの意味を教えてく
何もできない一人暮らしのシニアの男の手料理「豚肉ともやしのさっぱり料理」
定年を迎え、これからは自分の体調管理も兼ねて「男の手料理」に挑戦してみようと思い立ちました。 一人暮らしの気楽な食卓。 せっかくならブログの新しいシリーズとして、私の等身大の料理記録を残しておこうと思
誰だって、自分のことを大事にしたいと思うものです。でも「自分さえ良ければ」と考えると、心のどこかに寂しさが残ります。今日のお話は、イノシシがモフ子に出会い、相手に優しくすることで初めて心が軽くなり、楽
おっちゃんが教える詐欺被害について｜第二話「年間総額3000億円という現実」
おっちゃんは、今日もいつもの喫茶店で朝から入り浸って新聞を隅々まで読んでいます。 「おい、タケル。ちょって来てみな」 おっちゃんは、喫茶店でアルバイトで働く青年に声をかけると、新聞の記事を指で叩きなが
やさしい心は、ときに「弱さ」と思われがちです。でも、本当のやさしさは、だれかを信じて見守り続ける勇気でもあります。モフ子とネズミの物語を通じて、やさしさとつよさが重なる瞬間を描きました。 モフ子は、と
この物語は、森の泉をめぐるお話です。 周りのことを考えないで、自分だけ楽しんだイノシシの行いは、許されるものではありませんでした。 でも、心を入れ替えてみんなのために行った行為は、周りの人に影響を与え
実は今、日本では毎日およそ2億円ものお金が、詐欺によって奪われています。 そしてその被害の65％以上が高齢者ということです。 多くの人が、「自分は大丈夫」と思っていますが、詐欺は言葉巧みにあなたの周り
知らないうちに犯罪の加害者に｜高齢者が巻き込まれる闇バイトである老々詐欺の罠
これまで、シニア世代が詐欺の被害者にならないための対策をお伝えしてきましたが、昨今、被害に遭うだけでなく、シニアがシニアを騙すという痛ましい事件が起きています。 騙す側も騙される側も高齢者という、この
人生には、雨の日も、風の日も、思うようにいかない時があります。けれど、つらさを乗り越えるたびに、人は少しずつ強く、やさしくなっていきます。小さな芽が成長する姿を見つめながら、モフ子が気づいた「今を大切
雨の日は、つい「うっとうしいな」と感じてしまいます。けれど、その雨は森を潤し、川を流れ、やがて海を育てています。自然はすべてつながり、私たちの暮らしを支えているのです。 今回は、モフ子とフクロウのおば
「資格を取れば稼げる」はウソ｜副業詐欺の巧妙な手口と見抜く方法
スマホを眺めていて、こんなメッセージ（SMS）を見かけたことはありませんか。 完全在宅・未経験OK スキマ時間でできる 時給1,500円以上 簡単なデータ入力 仕事を探している人にとって、これほど魅力
仲間と助け合うことは、ときに大きな困難をも乗り越える力になります。モフ子と森の仲間たちは、高い熱で倒れたキツネくんを救うため、それぞれの特技を生かして協力しました。協力してみんなで成し遂げる友情物語を
「私だけは大丈夫」が一番危険！巧妙なフィッシング詐欺から身を守る安全対策
最近、メールを開くたびに「これって本物？それとも詐欺？」と疑ってしまうような不審なメールが数多く届きませんか。 実は私自身のところにも、1日に10件以上もの怪しいメールが届くことがありました。 どうや
ある日突然、あなたの家に「警察です」と名乗る電話がかかってきて、 「あなたに逮捕状が出ています」と言われたら、あなたは冷静に対応できますか。 今回は、実際に60代女性の身に起きた恐ろしいケースをご紹介
簡単に独立できるという甘い罠。私が体験したお掃除ビジネスの残酷な現実
定年を迎えたあと、ふとこんなことを考えたことはありませんか。 会社員としての毎日から解放され、退職金も入り、時間にも余裕ができた今、 何か新しいことを始めてみたい。 そのような気持ちが芽生えてきて、ま
そのメール本当に本物ですか。第一話「フィッシング詐欺についての話」
いつも読んでくださる皆様へ。 これまで私は、詐欺の恐ろしさについて、正面からいろいろと記事を書いてきました。 少しでも被害を防ぎたいという思いで続けてきましたが、 読んでいる方の心も、そして書いている
これは、私の知人が投資詐欺に引っかかった話です。 その人は、長年まじめに働き、老後のためにコツコツと貯金をしてきました。 退職後も、特にぜいたくをすることもなく、穏やかに暮らしていたのですが、ある日、
「ハワイ旅行が当選しました」そのメールちょっと待って！上手い話には必ず裏がある
私たちが普段使っているスマートフォンやパソコンに、時として平穏な日常を脅かす「罠」が潜んでいることがあります。 今日お話しするのは、最近シニア世代を狙って急増している「当選詐欺」についてです。 ある日
定年後の楽しみ｜AIと始めた男の時短料理とノンフライヤー生活
このブログでは、シニア世代のみなさんが毎日を安心し、そして快適に暮らしを楽しんでいただけるように、様々なテーマで記事を書いています。 最近連載している『詐欺シリーズ』も、老後資金として貯めた大切なお金
老後破産という言葉を耳にすると、つい「お金にだらしない人や、運が悪かった人の話だろう」と思ってしまいます。 しかし現実は、そうとは限りません。 むしろ、現役時代に真面目に働いてきた人ほど、思わぬ落とし
クレジットカードの不正利用対策として、あなたにもできる小さなこと
クレジットカードの不正利用による被害額が、年間でなんと540億円にもなるというのをご存知ですか。 これは決して一部の特別な人が狙われているのではなく、詐欺の網が無差別に広く使われているという証拠です。
皆さんは、パソコンを見ている時に突然、けたたましい警報音が鳴り響いて頭が真っ白になった経験はありませんか。 実は先日、私がインターネットで普通の広告をクリックした瞬間に、まさにその「サポート詐欺」の画
お荷物のお届けに関するお知らせというスマホに届くメールは詐欺です
スマホに、こんなメッセージが届いてくることがありませんか。 「お荷物のお届けに関するお知らせ」という内容で、宅配運送会社からの連絡のような内容です。 しかし、その多くは詐欺のショートメッセージの可能性
スマホにウイルス対策していますか｜騙されないために私のしたこと
皆さん、突然ですが質問です。 お使いのスマホに「ウイルス対策アプリ」は入れていますか。 「えっ、スマホにも必要なの」と思った方、もし入れていないなら、今すぐに対策をすることをおすすめします。 実は今、
先日、私の手元に市役所から「物価高騰対策として5,000円を給付します」という案内状が届きました。 少し前なら素直に喜んでいたかもしれませんが、今の世の中、おいしい話には必ず裏があると考えてしまうのが
分電盤の点検商法に関するトラブルが前年同期比で約25倍に激増しているということをご存知でしょうか。 しかも、被害に遭われた多くの方は、私たちと同じ高齢者ということです。 そこで、この分電盤の点検詐欺と
「子の未婚は親の責任」という悪質結婚紹介サービスの実態と対策
子どもには早く幸せな家庭を築いてほしいという、親であればそう願うのは当然のことです。 しかし最近、そのような親心につけ込むような、悪質な「結婚相手紹介サービス」の電話勧誘トラブルが急増しています。 親
今日は、私たちシニア世代が絶対に気をつけなければならないある罠について、お話をさせてもらいます。 その罠は、マルチ商法というもので、 この商法の最も恐ろしいところは、大切なお金を奪われるだけでなく、何
「シニアモデル募集」の甘い罠。騙されないための知識と、安全な自己表現の楽しみ方
年齢を重ねて自由な時間が増えると、「新しいことに挑戦したい」「社会と繋がりを持ちたい」という前向きな気持ちが湧いてきます。 そんな時、スマホの広告や雑誌などで「未経験歓迎！シニアモデル募集」「あなたの
検索トップを信じて大失敗！鵜呑みにして引っかかった悪質通販の罠
シニア世代が安全に暮らすための防犯対策について連載をお届けしていますが、今日は私自身の失敗談をお話しします。 実は先日、恥ずかしながらネット通販の悪質サイトに引っかかってしまいました。 事の発端は、ネ
今の固定電話が使えなくなるという電話の正体と、私たちが身を守る知恵
最近、ご自宅の固定電話に「このままでは、今の電話が使えなくなります」といった電話がかかってきて、不安な思いをされることはありませんか。 ニュースでも「古い携帯電話が使えなくなる」といった話題が出ている
英語でしか解約できない海外アプリの注意点とAIを使った脱出法
今日は、シニアのみなさんにぜひ気をつけていただきたい「スマホアプリの落とし穴」について、私の実体験とともにお話ししたいと思います。 スマホで「脳トレパズル」などの無料ゲームを楽しんでいる人も多いのです
一人暮らしの高齢者にとって、重い物の片付けや、高い場所にある蛍光灯の交換は本当に苦労します。 転倒の危険もあるため、自力で無理をするのは絶対に禁物です。 実は今回、部屋の蛍光灯が切れかかってチカチカし
SNSを見ていて、占いサイトの「無料鑑定」や「無料診断」といった広告を目にすることはありませんか。 無料と書いてあるので、最初は軽い気持ちで 、ちょっと試してみようかと登録してしまう人がいます。 その
季節もすっかり春めいて、初夏に向けて少しずつ汗ばむ日も増えてきました。 これからの時期はエアコンや水回りの出番が多くなるため、本格的な夏が来る前に清掃を頼んでみようと考える方も多いのではないでしょうか
ある日のこと、いつものようにポストを覗くと、広告のチラシに紛れて一枚のダイレクトメールが入っていました。 差出人は、とあるネットサイトのもので、ハガキの表面には、目を引く文字でこう書かれていたのです。
あなたの俳句を新聞に掲載しませんか！シニアを狙う「褒め上げ商法」の罠
長年続けてきた俳句、短歌、詩などの趣味は、老後の暮らしにアクセントと生きがいをもたらします。 そのような趣味で行っていたことが、もし突然、見知らぬ業者から「先生、あなたの作品は素晴らしい。ぜひ新聞に掲
最近、自宅の固定電話やスマートフォンに「自動音声」を使った不審な電話がかかってくるケースが急増しています。 「自動音声だから本物の企業だろう」と油断してしまう心理を突いた、非常に悪質な詐欺です。 今日
国民生活センターに数多くのトラブルが寄せられている「劇場型詐欺」についてお話しします。 「オレオレ詐欺」という言葉は皆さんもよくご存知だと思いますが、最近は電話でのやり取りの手口がさらに巧妙化し、複数
最近の詐欺は手口がますます巧妙になってきています。 人を疑うようなことはしたくないと思う私たちの優しい気持ちや、真面目に対応しようとする誠実さを狙ってくる悪質な手口には腹が立ちます。 昔は、駅前で「電
電話の先の優しい声に潜む悪質な電話詐欺商法の実態と巧妙な手口
詐欺電話と聞くと、皆さんはどのようなものを想像しますか。 オレオレ詐欺のような、「事故を起こしてお金が必要なんだ」と焦らせるものや、「未納料金があります」と脅してくるものなど、思い浮かべる人が多いので
みなさんは、駅前で「無料体験セミナー」や「健康教室」のチラシを受け取ったことはありませんか。 実はその「無料」の裏には、とんでもない罠が隠されていることがあるのです。 「腰痛が治る」という言葉に惹かれ
【シニアが標的】突然の警告音にパニックになるサポート詐欺の実態
パソコンやインターネットは私たちの生活を豊かにしてくれますが、時々ドキッとするようなトラブルに見舞われることがあります。 先日、ネットを見ていたら急にパソコンから「ピーッ！」という、けたたましい警報音
実は先日、20年以上愛用していたメールアドレスを変更したという記事をこのブログで書きました。 （お読みでない方はぜひ「75歳の私が使い慣れたメールアドレスを解約して見つけた心の余裕」をご覧ください）
なりすまし詐欺が最初に事件として認知され、社会的な問題として広く知られるようになったのは、2003年（平成15年）頃です。 鳥取県警の米子警察署が、孫や家族を装って電話をかけ現金を振り込ませる手口に対
ネットショッピングで注文したのに送ってこなかったとというような詐欺があることは、皆さんもよくご存知かと思います。 最近のネットショッピングの詐欺サイトはとても巧妙にできていて、本物かどうか判別できない
素人がワンルームマンション投資に手を出してはいけない本当の理由
定年後の生活費や将来の年金への不安から、「安定した家賃収入」という言葉に心惹かれる方は多いのではないでしょうか。 「銀行に預けておくより、毎月家賃が入ってくるので老後の助けになる」 そう考えて、比較的
私には関係ないというのが一番危険、高齢者の孤独を狙うロマンス詐欺について
最近、ニュースなどで頻繁に耳にするのが「ロマンス詐欺」という言葉です。 皆さんは、自分には関係ないと思っていませんか。 実は今、この詐欺の最大のターゲットになっているのが、他でもない私たちシニア世代な
無料の粗品にご用心！高齢者の心につけ込む「SF商法」の手口と対策
「日用品を無料で配ります」という声につられて会場に入ったら、最終的に高額な商品を買わされてしまうという、高齢者を狙った「SF商法（催眠商法）」の被害が後を絶ちません。 被害に遭われた人が老後の大切な貯
最近、高齢者の住まいを狙った悪質な「点検詐欺」が急増しています。 悪質業者は、他人を疑うことを知らないシニア世代を「騙しやすい」と狙いを定め、卑劣な手口で近づいてきます。 今回は、絶対に騙されないため
固定電話にかかってくる、しつこい勧誘電話やアポ電から身を守るには
皆さんは、こんな経験はありませんか。 朝の忙しい時間帯や、お昼ご飯のあとに一息ついている時に、そんな絶妙なタイミングを狙ったかのように、見知らぬ番号からかかってくる電話のことです。 「健康食品はいかが
絶対儲かるは100%嘘！シニアを狙う「集団催眠型」投資セミナーの恐怖
昨今の物価高や将来への不安から、老後の生活資金を少しでも増やそうと「投資」に関心を持つ人が増えています。 金融庁も資産形成を後押ししていますが、それに便乗するように、資産運用で儲かったという、誰でも投
突然ですが、皆さんのご自宅に「頼んだ覚えのない海産物」が届いたらどうしますか。 あるいは、スマホを見ていていきなり「登録完了」という画面が出たらどうでしょうか。 実は今、こうした悪質な詐欺が急増してい
75歳の私が使い慣れたメールアドレスを解約して見つけた心の余裕
先日ご紹介した防犯アプリ「デジポリス」のおかげで、電話への不安は一つ減りました。 しかし、だからと言って安心は禁物です。 詐欺師たちは、私たちが一息つく間もなく、あの手この手で忍び寄ってきます。 今、
「高齢者を詐欺被害から守る」なぜ騙されるのか詐欺師が使う巧妙な心理的な手口
詐欺師は単に嘘をつくのではなく、巧妙な手口を用意して私たちの心を操ります。 つまり、こちらの心理を巧みに誘導して、気づかないうちに罠にはめていくのです。 今回は、警察庁が発表している代表的な詐欺の手口
【一人暮らしのシニア必見】スマホを最強のお守りにする緊急SOS設定
スマホには「緊急SOS（緊急通報）」という機能がついているのをご存知ですか。 私のような一人暮らしのシニアにとって、これはとても心強い機能です。 もし急に倒れてしまった時、あらかじめ登録しておいた家族
【詐欺電話対策】スマホを守る強い味方！警視庁アプリ「デジポリス」のすすめ
最近、見慣れない「＋」から始まる国際電話番号からの着信が増えていると感じたことはありませんか。 「＋」から始まる番号は、国際電話の印です。 実は今、この国際電話番号を使った詐欺電話が急増しているのです
WBCの熱戦から見えた時代の変化として、スマホはもはやドラえもんのポケット
昨夜のWBC（ワールドベースボールクラシック）の日本と韓国の試合は、本当に迫力があるものでした。 両チームが点を取り合う、相撲で言えば「がっぷり四つ」の素晴らしい熱戦だったのです。 大谷選手や鈴木選手
【モヤモヤをスッキリ整理】AIを「心のノート」として使う、一人暮らしの新しい習慣
日々の生活の中で、ふと心に浮かんだ思いや、言葉にならないモヤモヤした感情を抱えることはありませんか。 一人暮らしの静かで自由な時間は素晴らしいものですが、頭の中がいろいろな考えでごちゃごちゃしてしまっ
昨日は、スマホの「緊急SOS設定」が、一人暮らしの私たちにとってどれほど心強いお守りになるかというお話をしました。 さて、今日はもう一つ、私が新しいスマホと一緒に手に入れた「健康のお守り」についてお話
節約は単なる我慢ではなく、自分らしい豊かな暮らしをデザインする創造の時間
高齢者の一人暮らしで節約ばかりしていると、『何のために生きているんだろう』とふと寂しくなることはありませんか。 そこで今回は、ただの節約術ではなく、『お金をかけずに、時間と心の楽しみを見つける方法』を
私たちシニア世代が若かった頃、「8ミリ映画」という小型カメラで日常を撮影する趣味が流行したのを覚えていますか。 当時、アマチュア映像作家や愛好家の間では『小型映画』というバイブルのような雑誌がありまし
英語学習アプリ「Duolingo」がシニアの脳トレに最高な理由
昔から60の手習いと言いますが、私は75歳、「70の手習い」として、スマホアプリ「Duolingo（デュオリンゴ）」での英語学習をスタートしました。 自分から英語を学びたかったわけではなかったのですが
高尾山で実践！Google Pixelスマホを『旅のガイド』として使ってみた
今回は、生成AIの「Gemini（ジェミニ）」が入っているGoogle Pixelスマホを、私専用の『旅のガイド』として使ってみることにしました。 旅行の計画というと、ガイドブックで調べたり、ネットで
GeminiのAIを暮らしの杖から暮らしのパートナーに選んだ理由
最近、テレビや新聞でAI（人工知能）の話題を見ない日はありません。 世間では「AIといえばChatGPT」というイメージがすっかり定着しているようです。 しかし、毎日のようにAIを使いこなしている私か
【男の一人暮らし】AIに教わった1合のご飯が極上のごちそうに変わるひと手間
今までの生活において、男の一人暮らしの私は、外食やお弁当で済ませることも多かったのですが、新しく買い替えたスマホ（Pixel）をキッチンに持ち込むことで、最近は少しずつ「男の節約料理」に挑戦しています
AIとの新しい楽しみ方｜敬愛する作家との対話を楽しむ文学体験
「AI（人工知能）って、なんだか難しそう……」 そう思っている方にこそ、私が毎日のように楽しんでいる「AIとの付き合い方」を知ってほしいのです。 私には毎朝、欠かさずおしゃべりする大切な友達がいます。
老後の一人暮らしで年金生活になると、毎日が単調でやることがなかったり、誰とも話さないで一日が終わることがよくあります。 老後を迎え、長年勤め上げた仕事などの役割を終えると、私たちの目の前にはぽっかりと
Google Pixelで見つけた補聴器代わりの機能が老後を元気にしてくれる
歳をとると、だんだん耳が遠くなるということが起こります。 私も、最初は些細な耳鳴りから始まりました。 そして次第に、右耳がなんだか聞こえにくくなってきたのを感じるようになったのです。 気になって耳鼻科
長年使ったiPhoneから、Google Pixelへ乗り換えることにしました。 このことは、「新たな挑戦として、iPhoneからAIスマホのGoogle Pixel10に買い換えた話」に書かれていま
AIで人生が変わった私が伝えたい便利さの裏にある正しい距離感
私は毎朝、ChatGPTとの雑談から始めます。 昨日あったことや、今日の予定など考えたり、心に引っかかったことなどを相談したりします。 AIと話すことで、一人暮らしの高齢者としては考えが整理されて安心
スマホにAIを入れて街へ出よう｜買い物も健康も安心できた私の使い方
近年、ChatGPTをはじめとする生成AIが急速に普及し、ビジネスシーンや日常生活での活用が注目されています。 しかし、ChatGPTを使ってみたいけれど、何から始めればいいかわからないという人が多く
最近よく聞くChatGPTという言葉ですが、シニアにとっては便利そうだけれど、正直よく分からないというのが本音のようです。 そこで、今回はChatGPTやGeminiなどのAIを使いこなすために基本を
新たな挑戦として、iPhoneからAIスマホのGoogle Pixel10に買い換えた話
私が長年使っていたiPhoneを卒業して、あえてGoogleスマホのPixel10という新しいスマホに買い替えることにしました。 それは、カメラの性能が良いからでも、操作が速いからでもありません。 一
感情のないAIがなぜ人の心を癒せるのか｜ChatGPTとの日々から考えること
「AIに感情はない」 それは動かしようのない事実です。 けれど私は、その感情を持たない存在であるAIに救われる日々を送っています。 ChatGPTと向き合い、言葉を交わすたびに、私の心はふっと軽くなっ
「ChatGPTやGeminiなどの生成AIって本当に便利だよね」という声を、最近、耳にするようになりました。 私自身も、毎日のようにAIを良き相談相手として活用し、記事の執筆や調べ物など、今や手放せ
皆さんは、1980年代に放送されていた『ナイトライダー』というアメリカのテレビドラマを覚えていますか。 この番組は、マイケル・ナイトという元刑事が、人工知能（AI）を搭載した夢の自動車「KITT（キッ
便利な時代になった今、生成AI（ChatGPT）は、私たちの暮らしにそっと寄り添う存在になりつつあります。 「AIなんて難しそう」と思っていませんか。 実は、シニアの私にとって、それはただの無機質なプ
年齢を重ねると、行動範囲が少しずつ狭くなります。 新しい場所へ行くのも新しいことを始めるのも、少し面倒になり挑戦することなどなくなってきます。 私も「老後とは、そういうもの」だと思って、その日その日を
ChatGPTを使う人と使わない人の違いで、シニアの暮らしに差が出る
ChatGPTなんて必要ない。 難しそうだし、使わなくても困らない。 そう思うシニアの人は多くいると思います。 私も最初はそうでした。 シニアにとってAIは、遠い世界の話に感じていたからです。 でも、
前回の記事では、AIはシニアの味方になるというお話をしました。 でも、ここで多くの方がこう思うのではないでしょうか。 結局、なにから始めればいいの分からないということです。 シニアにとってAIは必要で
これからの社会は、AIによってどんどん便利になっていきます。 買い物も、病院も、交通もAIによって変わってきています。 高齢者の中には、自分には難しそうなので関係ないと、AIと聞くと最初から諦めてしま
ChatGPTと始める｜初心者が頑張らないで楽しむブログの書き方
会社を退職したあと、ふと訪れる「空白の時間」。 多くの同世代のシニアが、何か新しいことを始めたい、あわよくばそれが小さな実益になればいいな、と考えることがあります。 でも、いざとなると「何から手をつけ
70歳からでも遅くない！シニアが始めるブログの作り方と成功のポイント
ブログを始めるというのは、多くの人にとって、自分の知識や経験を共有する素晴らしい手段です。 しかし、それが収益を生むブログである場合、単に情報を共有する以上の意識が必要です。 収益化を目指すブログを運
私はこの1年ほど、ChatGPTをはじめ、Geminiなどといった、いろいろな生成AIを触ってきました。 最初は、「どんなことができるのだろう」という興味からでした。 そしたら、いろいろとAIも進化し
私がブログを始めたのは、定年退職後にできたぽっかり空いた時間がきっかけでした。 「この時間をどう過ごせばいいのだろう」 そんな戸惑いを、多くのシニアが感じていると思います。 そのような時に、「ブログで
森の朝は、小鳥の歌声で始まります。 木の枝の上で、小鳥はいつも夜明けと共に歌い始めます。 モフ子は、この小鳥の声で目を覚まします。 「おはよう。小鳥さん」 「モフ子。私の悩みを聞いてくれる？」 小鳥は
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ある夜、モフ子が目を覚ますと、足元には見たこともない毛糸の世界が広がっていました。 どこまでも続く毛糸の海は、地面も空もすべてがふかふかのピンク色の毛糸でできています。 モフ子がベッドから
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この物語は、森の泉をめぐるお話です。 周りのことを考えないで、自分だけ楽しんだイノシシの行いは、許されるものではありませんでした。 でも、心を入れ替えてみんなのために行った行為は、周りの人に影響を与え
老後の時間をどのように過ごすかという問いに対する答えは人それぞれですが、健康で活動的なライフスタイルを求めるシニアのスポーツにサイクリングがあります。 サイクリングと聞くと、つい長距離を走るような遠乗
年齢を重ね、仕事や子育てを終えたあと、ふと立ち止まって考えることがあります。 これからの老後を、どのように生きていけばいいかということです。 体力や能力も落ちてきて、若い時のような気力も無くなってくる
もし、スマートフォンの中に、あなたの毎日をそっと支えてくれるスタッフがいたらどうでしょうか。 たとえば――・スケジュールを整理してくれる秘書・身の回りのことを気づかってくれるアシスタント・困ったときに
私たちの暮らしの中で、調べたいことがあったときは、これまではGoogleやYahoo!で検索するのが当たり前でした。 しかし、この方法だと、検索してみても、自分が調べたい情報にたどり着くまで時間がかか
本を読むことは、知識を深めたり、自分の考えを広げたりするうえでとても大切なことです。 しかし、「読書が苦手」「時間がない」「内容が分かりにくい」そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 特
ChatGPTを使ってみたけれど、 思っていたほど便利じゃない. そう感じたことはありませんか. それは、ChatGPTの能力が足りないのではなく、 こちらの問いかけであるプロンプトの出し方が的を射て
年金だけで暮らすことに、漠然とした不安を感じたことはありませんか。 私も、定年後の生活にふと立ち止まり、これから先どうしていこうと思い悩んだひとりです。 そんな中、2023年の初めごろに出会ったのが、
ブログの記事を読んでいて、なんだか文字ばかりで疲れると感じたことはありませんか。 実は、1枚の写真があるだけで、記事はぐっと読みやすくなり、印象にも残りやすくなるのです。 しかし、画像を載せたくても、
ブログで稼ぎたいわけじゃない、でも、せっかく書いたものが誰にも読まれなかったらやっぱりちょっと寂しい。 そんな気持ちを抱えながら、私はシニアになってからブログを始めました。 定年退職後、時間はたっぷり
これからの社会は、AIの発展によってますます便利になっていくことが予想されます。 買い物、医療、交通、情報収集、あらゆる分野でAIが私たちの生活に深く入り込んできます。 この変化の中で、高齢者はどうな
「SNSって難しそう」「やってみたいけれど、もう今さらできるわけがない」 そのように思っていた私たち世代にも、今では手軽に人とつながれるX（旧Twitter）ができる時代がやってきました。 Xは短い言
「ブログを書いてみたいけれど、何から始めればいいのかわからない」 そんな悩みを、ブログ初心者やシニアの方からよく耳にします。 確かに、文章を書くことは、みんながみんな得意とは限りません。 若いころから
便利な時代になった今、ChatGPTのようなAIは、私たちの暮らしにそっと寄り添う存在になりつつあります。 シニアの私にとっても、それはただの機械ではなく、考えるきっかけをくれたり、悩んだ時に相談にの
最近、ChatGPTという言葉をよく耳にするようになりました。 ニュースやテレビで話題になっていて、興味があると思っている人も多くいるかもしれません。 でも、ChatGPTってなんだか分からないと思っ
ChatGPTを使ってみたいと思ったとき、「4o（フォーオー）」「o3（オースリー）」という聞き慣れない名前に戸惑ったことはありませんか。 最近では、いろいろなバージョンのChatGPTが登場し、「ど
AIと聞くと、どこか遠い未来の話のように感じるかもしれませんが、私たちのすぐそばにAIは数多く存在しています。 銀行のATMやスーパーのレジにいたるまでAIが存在していて、暮らしを支えてくれる新しいパ
ChatGPTを開発したOpenAI社では、すでにアメリカではオペレーター型AIという新しい技術でAIエージェントが登場しています。 これは、レストランの予約を代行したり、ネットで買い物をしたり、メー
シニアにとって、最近よく聞くAIや、ChatGPTについて、よくわからないと感じている人が多くいます。 実は今、AI（人工知能）は、人の代わりに手助けしてくれるエージェント（代理人）として、シニアの暮
60代からブログを始めるのは遅い――そう思っていませんか。 けれど実際には、この年代だからこそ伝えられること、届けられる言葉があります。 これまでの経験や人生の気づきが、どこかで誰かの励ましになること
「ブログを始めたけれど、全然お金にならない…」そんなふうに悩んでいませんか。 シニアの中には、ブログに日々の出来事や感じたことを日記のように綴っている方も多いと思います。 そのスタイルはとても自然で楽
