関東も梅雨に入りすっきりしない日が多くなっています洗濯物は外干しが好きなので、乾燥機や部屋干しはストレスこの時期はためずにこまめにやることにしています本格的な夏になるとクーラーをつけっぱなし、換気もままならないほど暑いし片づけははかどりませ...
関東も梅雨に入りすっきりしない日が多くなっています洗濯物は外干しが好きなので、乾燥機や部屋干しはストレスこの時期はためずにこまめにやることにしています本格的な夏になるとクーラーをつけっぱなし、換気もままならないほど暑いし片づけははかどりませ...
早いもので気が付けば、今年も半分に突入しています(´-ω-`)去年から愛犬の頭にできていた白いイボ悪性の疑いはなく老人性のイボのようなものらしい特に痛みもかゆみもないようで、気にしている様子もありません更に育ってきて大きくなってきたので、再...
突然の家族との別れ悲しみに浸ることもできないまま1か月が過ぎる信頼できる家族や周囲の人たちとやらなければいけないことを、ただ黙々とすすめていたそうしていることで、からだを必至に動かしていたボーっとしてひとりになると、頭の中を父との思い出が駆...
犬と一緒に寝ることは良くないのでしょうか?実際にはメリットも多くお互いにリラクゼーション効果も高いのです。注意点を踏まえて犬との時間のすすめです。
洗顔してすぐにつけるタイプの美容液、いわゆる「導入美容液」を使いはじめて3ヶ月ちょうど1本使い切ったところですあれ?朝の顔いいんじゃない?(自分の中ではしっとり、ハリがあるような。。)パサつく顔に潤いが出たような気がしていますいいと感じると...
2月中にやりたいことのひとつ、リビングダイニングの模様替えがしたくて色々思案していました家具やインテリアの配置を変えるだけでいい気分転換になります特に季節の変わり目はやるのにいいタイミング!だんだんと日が伸びてきて春先のこの時期がわたしは一...
世の中はこんなにも変わったのだと思わされることが多い昨今です私が歳をとったからなのかな、年末あることに少し驚かされたのですそれは娘夫婦がそれぞれの実家に分かれて、帰省をするという話を聞いたからですむすめちゃん今までと変わらずそれぞれ実家に帰...
新春初売りで欲しかったアラジンのトースターをお得にゲットした話。
30年前の婚礼家具。今は時代遅れで処分にも困るもののひとつ。考えてみた結果の使い方は。
1ヶ月くらい前でしょうか?愛犬の頭をなでていると、おやっ?頭頂部に白っぽいおできのようなものを発見!クルクルした毛の中に1ミリほどの小さなできもの頭のてっぺんのせいか本犬は触ることもできないし、痛くもかゆくもなさそうです調べてみると犬によく...
先日偶然見ていたSNSの広告に興味深々英会話AIアプリのスピーク☆彡ですこれまでに名前は耳にしたことがある英会話アプリ昔も今も英語を勉強したいという気持ちは残っていて、何年かおきにやってくるのですいくつになっても英語を話したいという願望は消...
これからの季節は人との集まりが多くなり、年末年始はその機会がぐっとふえるだからと言って誰とでも会うのは、段々しんどくなってきた(-_-;)気の合う友達と本音で話し、笑い合えるのはお互いにとってかけがえのない有意義な時間ストレスを発散しとって...
腹巻きの意外な効果とおすすめの素材などをご紹介します
「わすれもの」別に歳をとったから多いと言うわけではありません。昔から忘れ物はたびたびしてしまいます。よくあるのが買ったものをそのまま置いてきてしまうこと。荷物が多いとふたつの手に収まらなくなるのです。リュックをしょって出歩くようにしますが、...
ようやく秋の気配が...あの暑さから解放され、ほっとしているのは私だけではないでしょう。後半の暑さにはへとへとでしたから('Д')10月に入りこうして部屋の中ではまだ半袖で過ごせますが、そろそろ献立に「お鍋」も出番です。そんなわけでわが家で...
布製バスマットをやめてかれこれ10年以上です。珪藻土を使いはじめてからその快適さに、もう布製には戻れません。ただ長く使っていると水分が吸収しにくくなったり、表面が汚れてきたりします。定期的にメンテナンスする必要がでてきます。簡単なお手入れで...
春から5か月間コツコツと続けていたら、うれしい変化があった話。3月とあるテレビ番組で紹介していた「1日5回その場で10秒ジャンプをする」継続すると筋肉量が増える。体脂肪が落ちる。血圧も安定する。ほんとかなぁ。。。この暑さでランニングもできず...
冷ややっこの薬味だけではもったいないみょうが。うちではオクラなどとおひたしにするのが定番。たいてい3個入りのパック、1回で食べきっちゃいます。先日スーパーで袋入りの大量みょうがを発見!高知県産「もったい茎」と書いてあります。みょうがの蕾の下...
日本全国猛烈な暑さに包まれています。夏はまだ始まったばかり!幸い私は食欲が落ちることもなし、至って健康。ただこの歳になり熱中症だけはこわい。冷房の涼しい室内にいても体調を崩すことも多いようです。で、熱中症の予防にいいのでは~って最近はまって...
やれば効果があった私のお口の話、根気よく続けていたことにいい結果が出たのです(´-`*)半年前はじめて歯周病と診断されましたが、自宅の歯みがきケアで歯ぐきの状態がよくなっていたのです。私がどんなことを続けたのか少しご紹介します。ちなみに歯周...
連日の暑さで犬の散歩も早朝や陽が暮れてから。近くの動物病院へ行くのさえ車に乗せるようになります。長い夏はこれからが本番。長年乗っていた車を変えたことで、犬専用席をクレートからドライブBOXに検討していました。なぜならクレートの置き場所がスペ...
この歳になったので老眼は仕方ないのよね。10年ほど前から仕事や読書には手元用の眼鏡を使っています。ここ最近の悩みは老眼ではないんです。遠くも中間もすべてぼやけてよく見えない。たしか去年の検診で0.6だったはずだけど、さらに進んでしまったよう...
お昼休み中ふとした時に見た自分の顔にぎょっとした!スマホを夢中でのぞき込んでいた私、そのままの顔、カメラを起動してみたらえっ!!私こんな不貞腐れた顔していたの?口元はへの字、ほうれい線もしっかり見えて目が細く垂れていますこれが素の私だったの...
梅雨に入る前からしとしと降る雨が続いています関東は4週連続の雨です固定土日休みではないのですが、たまにある世間の休みと一緒だとちょっとうれしくて出かけたい気分晴れたらいいね~♪っておもいながらドリカムでも聴くか(´▽`)そして以前読んだ本を...
みんな大好きカレーライスお供に添えられることの多いらっきょ漬けは手作りに限りますわが家は酢の物好きなので、つけもの代わりに食卓に並びます手作りはカリコリと歯ごたえがよくおいしい2キロほどまとめて黒酢で漬け込みます鳴門のらっきょ手作りとはいっ...
犬と外出す時に使うドライブボックス。ベッド型やクレートなどさまざまな中から何が愛犬に合うのか検討します。
犬の健康診断で血液検査を実施。年に数回は犬も検診をすることをおすすめします。特に体調を崩すことが多いシニア犬は重要です。
かれこれもう20数年使っているわが家のダイニングチェア結婚後友人から頂いたものです長い間使っていると座面がぺったんこ!中のスポンジがへたってしまい、硬くてお尻が痛いなぁと感じていましたこう言っては失礼ですが、色といい素材と言い特に気に入って...
朝からぞっ!!とする出来事に遭遇こうして書いていても思い出すと、鳥肌もんですなにしろ初めての被害!もしも知らずにアジサイを育てている方がいらしたら、参考になれば幸いですお庭のアジサイをチェックしてみてくださいなあわせて予防法もあるようなので...
今月に入り詐欺と思われる怪しい電話や迷惑SMSが頻発していますわが家の固定電話はナンバーディスプレイ未契約仕事で留守がちなので普段は留守電を設定のままです3回コールしてそのあとに「ただいま電話に出ることができません」の自動メッセージが流れま...
先日の無印週間お買い得になっていたので、多くの人が買い物に訪れたのでしょう。今回はあえて店舗へ行かずネットストアでのお買い物。たびたびお店はのぞいているので、ほしいものは目星がついています(^^)v持ち運べない大物も買いたかったので、こんな...
ここ数カ月電車通勤をしている私車が事情により使えなくなり、ガソリン価格高騰も相まってしばらく電車で通っているのですここで、毎日ちょっとしたストレスが発生しておりましたウォレット機能スマホのウォレットに毎日使うカードなどを追加しておく機能便利...
先日の情報番組を見ていて心に決めたことがありますこれくらいのことなら続けられる!まずやってみましょう!ここで宣言をして、とりあえず目標2週間は継続しよう紹介していたのはシミが少なくなる食品を摂りそして筋肉量が増える運動ですよくあるやつですよ...
ネット購入スニーカーがジャストフィット!リップモンスターもアリ!
いつでもどこでもネットでの買い物が当たり前になっています。でも靴だけはネットショッピングを避けていました。過去に何度か失敗しているから。やっぱり靴だけは実際に履いてみないとサイズが合わなかったのです。ただし、今回は成功!思っていた以上に足に...
毎日の犬の散歩をする時に必要な物のひとつに、おやつ入れがあります。どうしてもなくてはならない訳ではありませんが、持っているととても便利です。これまではサプリメントケースを代用していました。ただ出し入れする際、口が狭いのが難点。すぐに出てこな...
手軽に作れる柚子の甘露煮の作り方をご紹介。体が温まる、疲労回復、風邪予防におすすめです。
ものごとに失敗することは誰にでもあります。でもその失敗を次に活かしていける人。そうでない人がいてどちらかといえば私は後者。いつまでもモヤモヤと後悔の日々を送ります。これでは次に活かせません。失敗した時に気持ちを前向きに切り替えるこの癖をつけ...
ぎりぎりセーフで礼を尽くす!年賀状の返事今なら「余寒見舞い」
今年から年賀状のご挨拶を失礼していました。そう、一方的に(*´Д`)本来は昨年の年賀状に書き添えるべきでした。20枚ほどの年賀状をいただきっぱなし。返事を返さないと何かすっきりしません。目上の方ならなおさらです。失礼にあたりますよね。LIN...
【シニア犬】後ろ足を鍛えるのが大事!毎日できる簡単な犬筋トレ
シニアになっても元気に散歩できるよう、後ろ足を鍛えておくのが大切です。簡単な遊びや散歩中にやっていることをご紹介します。
50代60代は歯周病のリスクが高くなり心配。定期的な歯医者さんのケアと毎日の歯みがきのために歯周病にいい歯みがき粉を探してみました。
来月には8才の誕生日を迎えるわが家の愛犬。シニアの仲間入りをしている事忘れてました。健康診断を受けて今まで以上に健康管理をしてあげなくっちゃ。ただ、うれしいことなのですが、ここへきて愛犬がとても活発に動き回るように感じています。その上なんだ...
見た目かわいいシャネルのリップはシニアの気持ちも上げてくれた
新年にかわいいシャネルのリップを買い気持ちが上がりました。実際のつけ心地と乾燥する時のジェルもご紹介します。シニアにもおすすめのリップの話。
鍋に残ったカレーで朝食。仕事初めは正月なごりのお弁当を詰める
昨日は11日ぶりに仕事初め。長い休みあとは決まって段取りが悪い。もたつくのは仕方ないです。今年の私の運勢。長いトンネルを抜けた幸運の年、超ラッキーな運気だそうです。だから仕事に行くことだって、「私は何と恵まれているの?この歳で仕事があるんだ...
新しい年がはじまりました。2025年はどんな年になるでしょう。「安寧な日々」心穏やかに過ごせますように私が毎年祈っていることです。穏やかでないことも多くなかなか難しいものです。仕事をしていれば職場での対人関係で悩みもあるし。家族のことや友人...
昔からお化粧品の中で絶対かかせないのがマスカラ鼻は低いし口も小さいのでパッとしない。いわゆる平たい顔族。(・_・;)だから目元重視!アイシャドーよりもアイラインよりもマスカラで強調しておく。これでもまつ毛はこの歳でも長い方。いっとき髪の毛が...
暑い暑いと言っていたのはついこの前。日本は四季がなくなりつつあります。秋を通り越し気づけば冬支度の季節になっていました。びゅう~、と冷たい北風が強く、空は雲一つない快晴。木々の葉はすっかり吹き飛んで、ワンコと歩く散歩道は赤や黄色の絨毯が敷か...
友達との飲み会など集まりでお店を決める場合、自分から率先してお店を決めるのが苦手。 おいしいお店探しは嫌いじゃないし、食べたいところはあったとしてもです。 たいてい、誰かが決めてくれた所に。「さんせーい!」って甘えています。 面倒くさいとか
フライパン1つ手抜きランチでもうまい!こだわりは北海道紅しゃけ
ひとりで食べる手抜きのランチメニュー、レトルトの食品を使ってフライパンひとつで完成します。
久しぶりにむしょうにしらす丼が食べたくなりました。 大磯漁港で朝水揚げされた、生のしらす。 早朝からランニングをして、2日間ためた洗濯物を終えて、まだ10時です。行くなら善は急げ! ワンコを乗せて車を飛ばしました。 大磯漁港のしらす 生しら
人付き合いはいくつになっても難しい。気楽に会える友人が少しでいい
この歳になっても人付き合いには気を使うことが多いです。 定期的にやる食事会、気の合わない人との集まり。これに参加する意味があるのでしょうか。 みんなに気を悪くさせないようにとか、せっかく誘ってもらったのだから、とか。 表向きはいい人みたいだ
健康診断の数値がわずかに改善した!1年続けたアレとアレのせい?
高血圧や糖尿病など生活習慣病といわれるものには、敏感な歳です。 毎年健康診断でひっかかる項目があり注意しています。 それはコレステロールの値。 女性はホルモンバランスの影響もあって高齢になると上がりやすい傾向に。 わたしも例外ではなく毎年、
新しく使いはじめた歯みがき粉が原因で唇に荒れがでました。肌の弱い人は見落としがちな歯みがき粉ですが、刺激が強いものは注意が必要です。
愛犬の手足のカイカイを押さえるため、薬に頼らずハーブで改善できないか試しています。
ホームカラーで黒染めしたあと 明るい髪色にするのは難しいの巻
ホームカラーで黒染めをしたら、次に明るくしたくてもなかなか明るく染まらない謎。実体験毛染めの難しさをお伝えします。
【超簡単】コストコのかたまり肉で失敗しないローストビーフをつくる
オーブンいらずの簡単ローストビーフの作り方をご紹介します。ふたをして蒸らすことがポイントです。
「ラストマイル」鑑賞。便利な日常の裏にある社会の問題を考える
映画「ラストライル」を鑑賞。日ごろの便利さに隠れた社会の問題を考えるきっかけに。豪華なキャストに盛りだくさんなエンターテイメントサスペンス!
コストコで見つけたお買い得品と牛肩ロースかたまりを切り分ける
コストコで買った本日のお買い得な商品。人気のお肉はかたまりで買って料理によって使い分けをします。簡単なカットの仕方をご紹介します。
ご存じの通り日本列島、コメ不足。わが家もいよいよお米が底をつきそうで。 パスタや乾麺そしてパンもあるじゃん。ってのんきに構えていたら本当に買えなくなっていました。 米騒動にあたふた きのう仕事の帰り少し回り道をして、スーパーに寄って見ました
ガボール・アイ実践!老眼も近視も1日3分見るだけで視力回復?
1日3分、縞模様を見るだけ!世界で唯一科学的に証明された脳を使った視力回復法のご紹介。
わが家の犬がドックフードを食べない時、飼い主がやっていい事とやってはいけなかった事をご紹介します。特にシニア期の犬は病気が原因で食べないのか年齢により自然と食事量が減っているのかを注意してみてみましょう。
来月のiPhone16発売前にセールになった機種を購入しました。 春からアハモにプラン変更したので、店頭でのサポート有料なのです。 できなければ駆け込めばいいか?そう思って購入したのはドコモのオンラインショップ。 注文して2日後には自宅まで
お腹がごろごろして牛乳が飲めない人にうれしい話。今話題のおなかにやさしいミルクをご紹介します。
愛犬はじめてのクールネックと早起きの朝はキッチンでハッスル!
はじめて犬用のクールネックを使った使用感を犬に代わり報告します。朝早く起きたのでキッチンに立ち3種類の作り置きにハッスルしました。
ギラギラと容赦なく照り付ける太陽。 犬にとっても厳しい暑さが続きます。人間と違い体温調節が苦手な犬。毎日の散歩も気をつけなければいけません。 朝5時台でも蒸し暑くてすごく不快。夕方もアスファルトの熱さで肉球はやけどの危険に。 あっちっちで歩
日本人の好きなラーメンの話題。 もはや世界でも日本のラーメンのおいしさはお墨付き。 こんなに暑い夏でもクーラーのきいた部屋の中にいれば、体は冷えています。ラーメンは夏でも食べたくなるものです。 そんな時にうれしい記事を目にしました。 著書の
週末を楽にするため、作り置きしておきます。ナスは出汁いらずの煮物、カブとみょうがの酢の物の3品です。これでメインのおかずを作れば完了です。
肌に合うシートマスク40日間続けたらしっとり肌とシワ改善に!
買ってはみるけど長続きしなかったんです。シートマスク! 簡単に保湿ができるし、忙しい時にも便利。 初めて買ったのがビタミンC配合の「ホワイトニングタイプ」でした。 シミそばかすに効果がありそう~って思い試してみました。 これが残念なことに3
今日は日本で20年ぶりに新紙幣が発行されました。🎊大きな経済効果があると言われます。 たくさんの人が銀行で両替をもとめる大行列の姿がテレビで映されていました。 旧札の10万円分を渋沢栄一さんへ替えて「やっと会えました~」とうれしそう。やっぱ
パーマとカラーで傷んだ髪。ヘアーミルクが浸透して髪の毛おちつく!
パーマやカラーのダメージが髪の毛を傷ませます。自宅でできるケアを紹介します。
【作り置き】白梅酢でポテサラ。食中毒対策にもなる梅酢の活用法
暑くてキッチンに立つ時間減らしたいですよね。 どうせなら数種類作り週末は楽になるようがんばる日もあります。 この日は餃子を100個作くり冷凍。簡単に焼くだけにしておきました。そしてもう1つはポテトサラダ。 わが家のちょっとしたコツをご紹介し
梅雨入りも発表されていない関東地方。すでに30℃を超える暑さの日もあります。 今年も厳しい夏になるのでしょう。 人間以上にワンちゃんは暑さに弱く注意が必要です。 今日は実際に買ってよかった・ワンコも気に入っているはず?の暑さの対策グッズをご
初めての美容室で自分は何歳に見られたのか?出された雑誌から推察
美容室で出された雑誌から自分は何歳と見られたか考えてみました。若く見られたい気持ちはあるものの年相応の雑誌の方がいいわけ。
高い血圧を下げるために自宅で改善できることはないか。減塩をしていくコツをはなします。
【ビギナー向け】ベランダでトマトを育てるにはコンパクトに栽培する
ベランダ菜園で初めてトマトづくりに挑戦。便利な土袋でプランターのかわりに植えつけました。
チューブショウガは卒業。簡単に作れる発酵ショウガは万能調味料
簡単に作れて保存もできる発酵ショウガのご紹介。体がむくんだり、冷えたり調子がすぐれない時に料理に活用してみませんか。
大好きなアジサイの花をきれいに咲かせるためにこの時期にやっておくといい事をご紹介します。
はがきや手紙の翌日配達はなくなっていた。ゆうパックの配達は何日後?
はがきや手紙の普通郵便は翌日配達していないことや土曜日の配達休止。木曜日に出した手紙は月曜日になることもあるのです。ゆうパックの配達にかかる日数も見直しもあり、最大では半日ながくなるようです。
日々の犬の歯のケアは歯周病などの予防にとても重要です。歯みがき苦手の犬が喜んで口を開けてくれると飼い主さんも助かりますよね。家で抗菌力の高いマヌカハニーを使った手作り歯みがきペーストをご紹介します。
ドッグレース記録会に初参加!いいタイムを出すための攻略法とは
初めてドッグレース記録会に参加してきました。コース内で気を付けた方がいい事など早く走れるように反省点をわが家の例でお伝えします。
スナック菓子もカップ麺も我慢する必要なし。美容や健康に重要な事は?
スナック菓子やカップ麺が体に悪いということより大切なのは、栄養があると信じて1つの物を食べすぎること。この事を考え直した方が良いようです。不足させてはいけない栄養素をしっかり摂ることが若さを保つポイントです。
【黄ばんでしまったニット】クリーニングに出す前に家で試して!
去年洗ってからしまったはずのサマーニットに黄ばみが出ていたらどうしますか。クリーニングに出す前に自宅できれいにできるかもしれません。洗たく表示を確認してから試してみる価値あります。
【基地開放イベント】キャンプ座間桜祭り2024で異国を味わう
日米親善のキャンプ座間桜祭りに行ってきました。基地の解放日はめったにないので貴重な体験。ドルも使えるのでお買い物も楽しい時間になります。
苦手な豆乳を料理につかい、気になるコレステロール値を正常に保てるよう試みます。加齢が原因のひとつでもあるため、毎日のごはんから改善が望めることを期待しておすすめのレシピを紹介します!
お顔のお手入れの日を土曜日と決めました。忘れずに鼻毛のお手入れ、顔そりもできます。清潔感を出すには基本的な手入れを怠らないことだと思っています。
【初めてのDIY】スライドレールでキーボード台をつくってみた!
スライドレールでキーボード台を作ってみました。軽くスムースに引き出せるので便利。おすすめのスライドレールと取り付けのポイントをご紹介します。
15年前のアメリカドルを日本円に換金しに行ってきました。両替する場所の紹介や持参するもの、取引の流れなど綴ります。破損していたり大きく目立つしみがある紙幣などは換金ができないこともありますので注意が必要です。
寄七つ星ドッグランに行ってきた!楽しんでる犬とそうでない犬の違い
神奈川県の寄七つ星ドッグランに行ってきました。関東一の広さがある敷地にたくさんのドッグラン、水遊びエリアがあって犬も飼い主も楽しめる施設です。
シミを隠せてツヤ肌つくれた!シニアにおすすめファンデーション
気になるシミを隠せるおすすめのファンデーションをご紹介します。仕上がりはきれいなつや肌を目指しましょう。
外でしかトイレをしなくなった愛犬。再び家でするように挑戦するの巻
子犬の頃にできていたトイレトレーニング。成長していくうちに愛犬が外でしかトイレをしなくなり、家で再びできるようにするためトイレトレーニングの挑戦をしたはなし。
ファンデーションはスポンジからブラシへ。画期的でつや肌が作れる!
ファンデーションをスポンジからブラシに変え塗ったら画期的にメイクの仕上がりが良くなった気がする。というはなし。久しぶりにアラカンもお化粧のやり方をアップデートしました!
はじめてカップ焼きそばを実食しました。懐かしい屋台のような味を思い出します。体にやさしい金時豆を煮ました。
実家にようやく光回線を。父よ、これで思う存分ネットを楽しめ!
高齢の両親が住む実家に初めて光回線の環境を整えることに。これでスマホの利用料金を気にせずインターネットを楽しむことができます。事業者を選び工事をする日を決めるまでを綴ります。
【犬ダイエットへの道】いつまでも健康に過ごせるための体重管理
愛犬の体重が気になり少しダイエットできるえさに変えてみました。4か月の経過と愛犬の様子を綴ります。
背中のボタンが留められない!メガネがなくては仕事ができない!
制服のがボタンが留められず毎朝四苦八苦しています。その日に限ってメガネを忘れたドタバタ日常を綴ります。首からかけるメガネチェーンも初めて試してみました!
高齢の親との同居について、ストレスになることはないでしょうか。残りの人生を近くで寄り添いたい思いとお互いにストレスにならないようなコツを考えてみました。
幸福度を決める40%は日々の意図的な行動によるものだそう。恵まれていると感じたり、感謝していることを5つ書きだすことで、ポジティブ感情が生まれます。幸福度を高めるヒントに。
犬の歯石取りガリガリ。長引く外耳炎を防ぐために家でできること
愛犬の初めての歯石取りと外耳炎を長引かせないコツ、家で気を付けてあげるポイントを紹介します。
骨まで食べるイワシの梅煮。オーブンシート包みで便利な冷凍おかず
イワシの梅煮の作り方と新しい冷凍保存の仕方を紹介。離れて暮らす家族や高齢の両親へおいしい手作りごはんを届けてみませんか。お届け以外にも留守中の一人ごはん、お弁当のおかずに役立ちます。
白髪染めは専門店におまかせ。30年ぶりのロングヘア楽しむアラカン
面倒な白髪染めはカラー専門店を利用してみた。実際の仕上がりなど紹介します。
再会よろこぶ愛犬!海で初富士を拝み、大雄山で健脚しめすお正月
久しぶりに再会する家族の喜ぶ姿と初富士山を拝み、大雄山へ初詣に行き穏やかなお正月を過ごしました。
関東も梅雨に入りすっきりしない日が多くなっています洗濯物は外干しが好きなので、乾燥機や部屋干しはストレスこの時期はためずにこまめにやることにしています本格的な夏になるとクーラーをつけっぱなし、換気もままならないほど暑いし片づけははかどりませ...
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犬と一緒に寝ることは良くないのでしょうか?実際にはメリットも多くお互いにリラクゼーション効果も高いのです。注意点を踏まえて犬との時間のすすめです。
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ここ数カ月電車通勤をしている私車が事情により使えなくなり、ガソリン価格高騰も相まってしばらく電車で通っているのですここで、毎日ちょっとしたストレスが発生しておりましたウォレット機能スマホのウォレットに毎日使うカードなどを追加しておく機能便利...
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ものごとに失敗することは誰にでもあります。でもその失敗を次に活かしていける人。そうでない人がいてどちらかといえば私は後者。いつまでもモヤモヤと後悔の日々を送ります。これでは次に活かせません。失敗した時に気持ちを前向きに切り替えるこの癖をつけ...
今年から年賀状のご挨拶を失礼していました。そう、一方的に(*´Д`)本来は昨年の年賀状に書き添えるべきでした。20枚ほどの年賀状をいただきっぱなし。返事を返さないと何かすっきりしません。目上の方ならなおさらです。失礼にあたりますよね。LIN...
シニアになっても元気に散歩できるよう、後ろ足を鍛えておくのが大切です。簡単な遊びや散歩中にやっていることをご紹介します。
50代60代は歯周病のリスクが高くなり心配。定期的な歯医者さんのケアと毎日の歯みがきのために歯周病にいい歯みがき粉を探してみました。
来月には8才の誕生日を迎えるわが家の愛犬。シニアの仲間入りをしている事忘れてました。健康診断を受けて今まで以上に健康管理をしてあげなくっちゃ。ただ、うれしいことなのですが、ここへきて愛犬がとても活発に動き回るように感じています。その上なんだ...
新年にかわいいシャネルのリップを買い気持ちが上がりました。実際のつけ心地と乾燥する時のジェルもご紹介します。シニアにもおすすめのリップの話。