一番難しい部類の治療の一つとして「安静」があるのかもしれない(個人的な仮説)。昔はこんなこと考えていなかったが、コロナ後遺症によるME/CFSとブレインフォグの治療を考えてきてふと、安静による治療ができなかったことが発症や増悪の原因になる可能性を考えるようになった。コロナの治療ではある程度以上(クラッシュ閾値以上に)無理をするとクラッシュを起こす。個人的にはクラッシュは2つあると考えている。①過剰な身体的負荷...
朝の体重76.3kg朝夕は涼しさが増して自転車ではウインドブレーカーがちょうどよかった。火曜日は1週間の中でも落ち着いていて、インフルエンザ接種の方が発熱患者さんと一緒になることがほぼない。昔からインフルエンザ接種している患者さんには10月接種は早すぎて11月以降で十分と毎年説明しているので、まだあまり多くは来院されない。今年はインフルエンザ流行開始は例年より早いようだが、本当のピークはもっと先になりそう。...
朝の体重76.5kg昨晩はアンコウ鍋とバーボン。食べきれなくて今日の朝ごはんにもなった。昼休みの会議のあとはアイスカフェラテ。会議では現在のインフルエンザ流行はコロナ前の流行のピークのまだ1/10くらいと説明したら驚かれた。逆に考えると、今後は今の10倍くらいに流行する可能性もある(コロナ前はそれが普通の流行だった)。「コロナの違う変異種はまた流行するのか？」と聞かれた。流行はまた来ると思うが、変異するたびに弱...
体温が1℃上がると代謝が12％増えると言われている(諸説により異なるが)。もし平熱が36.5℃の人が38.5℃の発熱となった場合、基礎代謝量が1500kcalの人は①1500×1.24=1860kcal(単純に12％の2倍としたとき)または、②1500×1.12×1.12=1881kcal(12％増えた状態からさらに12％増えると考えたとき)の消費カロリーになる。安静時(基礎代謝の状態)でも発熱があるとより多くのカロリー摂取が必要になり、具合が悪いときに炭水化物の多いお粥を中...
今シーズンのインフルエンザは8月下旬からゆるやかに増え始めて2か月経った10月下旬も同じようにゆっくり増え続けている。いつもは流行が始まると一気に増えて半月くらいですごい状態になるが、減るのも早い。これにはいつもと違う状況があるのかもしれない。理由について考えてみた。①コロナ流行もまだあるのでウイルス干渉により一気に爆発的流行になりにくい？(コロナウイルスがTMPRSS2を巡ってインフルエンザウイルスと奪い合...
朝の体重75.9kg昨日はとても早い時間に晩ごはんを食べて、明るいうちから翌朝まで寝てしまったので体重は減った。昼休みは近くの工場で産業医面談13名。8名くらいずつ3日に分けて行なうか13名ずつ2日で行なうかどちらも選択できたが、2日で終わるやり方を選んだ。来月にもう1日行く予定。今日行った工場のすぐ近くで久々に「ターャジス」のトラックを見かけた。もうこの表記の車は少なくなって、新しいのは右側面にも「スジャータ...
大学に出勤途中にクワコがいる桑の木を見に行ったら幼虫はおらず、真新しい繭がたくさんできていた。11月上旬くらいに一斉に成虫になって枝に卵を産むらしい(卵で越冬)。冬なったら卵を探してみたい。今日はなぜか朝からずっとワインが飲みたかった。TVでヨーロッパのワイン農園の番組を見たせいかも。そこは機械を使わず足で踏んだりしてすべて手作業で行なっているそう。それゆえ、晩ごはんは鶏むね肉ニンニク焼きとマッシュルー...
朝の体重76.3kg昨晩は牛丼つゆだく豚汁おしんこセットのあと夜中に帰ってから日本酒とキムチとチーズ→体重は減らなかった。今年はインフルエンザ接種、インフルエンザ陽性の方、コロナ陽性の方が同じ時期に受診されるので気を遣う。コロナ陽性例は少なくなったが、半数以上の方が9000円の負担があってもゾコーバ処方を希望される。ゾコーバを内服すると4日目には、内服しなかった場合に比べてウイルスの量が30分の1になるので、ウ...
朝の体重76.4kg(14:00)昼休みは保育園健診のあと100円コーヒー。全園児健診は大変だが、0才児だけなら人数は多くないのでそのあと昼休みゆっくりできる。欠席者はゼロだった。本日ではないが、南京虫(トコジラミ)による刺傷と思われる症例に出合った。自分では初めての症例。虫体を直接見たわけではないが、刺口がダニや疥癬やノミよりも大きく一見ツツガムシに似ており(日数が経過しており痂皮化している)、明らかにこれまで見た...
20231023 コロナ後遺症における組織障害と機能障害について最近思うこと
朝の体重76.3kg昼ごはんは冷凍シウマイとニラ玉。たまに味の素の冷凍餃子以外もおいしい。ウイルス感染やサイトカインストームが起こると組織だけでなく機能も障害される。組織障害は目に見えるので分かりやすい。一方、(生理)機能障害は多彩な症状として出現するので見た目だけでは分かりにくい。(生理)機能が障害された場合について考えてみた。①ミトコンドリア機能が障害されると→ATP産生が低下して慢性疲労症候群に？②脳内での...
仕事がない週末だったので、ぶどう畑にある天文台まで行ってきた。晩ごはんはぶどう園を営んでいる居酒屋でアジフライ定食と赤ワイン。ぶどう園の売店はほとんどが営業終了していたが、ところどころ開いていたのでぶどうを買ってみた。でもこの時期のぶどうはちょっと房を持ち上げるだけで粒が取れて次々と落ちてしまう。もうほんとにぶどうの季節は終りなんだなと思った。帰ってから房から落ちたぶどう粒を冷凍していつでも食べら...
気管支が狭くなるとちょっとしたことで気管支粘膜上皮の繊毛が刺激されるので異物排出のための咳が引き起こされる。それゆえ気管支拡張薬だけでも発作性咳嗽に対して効果がある。マイコプラズマに対しては2種類の薬剤を投与するが、これだけでも著効することが多いよう。①アジスロマイシン250mg1日1回2錠×3日(成人)②ツロブテロール0.5mgテープ剤1日1枚×5日または7日(0.5才以上3才未満)③ツロブテロール1mgテープ剤1日1枚×5日また...
朝の体重76.5kg焼き肉のあとは炭水化物をとらないのでダイエットにいいが、赤ワインとロゼワイン両方空けてしまった。昼休みの外回りは保育園の健診2軒。今日は0才児だけなので多くはない。そのあとは100円のアイスカフェラテ、ではなくホットコーヒーにした。今朝は何となく「気分はMTB」だったので11段MTBで出勤。やっぱり速い。ドアtoドアで自宅からクリニックまでの所要時間は、①MTBだと20分(ぶっ飛ばすと15分←若い時のみ)②マ...
午前中は保育園で200人の健診。午後は保健所で仕事。秋の定期健診のシーズンなので、またしばらくは健診がいっぱい(保育園幼稚園は年に2回ある)。保育園ではプール熱(アデノウイルス感染症)が流行しているのでマスク着用で感染対策。アデノウイルスに感染すると1週間くらい高熱が下がらないので厄介(治療法もワクチンもない)。木曜日は公用だけでクリニックでの診療がないので、いつもより早くから焼き肉とワイン。スーパーで珍し...
朝の体重76.7kg昨晩はキムチ鍋。帰りにクラフトジンジャーを買ってきたので炭酸水で割って飲んだ。しかしジンジャーは糖質が多いようで、期待したほど体重は減らなかった。炭酸水に美酢を入れても糖質はあるが少ない。【クワコは】家にクワコの幼虫が2匹いたが、先日1匹が繭になって、今朝見たらもう1匹も繭になった。よく見ると、2匹目の繭は半分が葉に包まれて半分はプラスチックのケースにくっついている。それゆえ動かせないの...
朝の体重76.7kg昨晩は銀だら鍋、小ぶりな銀だらでも味はいいが小骨が多かった。炭酸水にいつもは美酢を入れるが昨日はロゼワインを割った。ロゼワイン炭酸割りもなかなかいい。開業して間もない頃は通勤も仕事もレース用のMTBで走っていたので走りが軽くいくらでも走れた。だんだんリュックサックが重くなってきて背中が疲れるのでカゴ付きのママチャリにした。自転車の重さが1.5倍くらいになったのと、ギヤ比も重いせいで疲れる。...
朝の体重76.5kg一昨日、飼っているクワコの幼虫が葉にくるまってじっとしているなと思っていたら、昨日朝に白い繭になっていた。絹糸で作られた、できたての繭は輝いて見える。自然の繭は多くが寄生されているそうなので無事生まれてくるか、わからない(寄生バエの卵が付いた葉を食べることで感染する)。うまく飼育できたらいつか繭から絹糸を作ってみたい。鼻腔からの検体を採取する場所(検体採取室)には3年前に作った換気システ...
雨の日曜日、医師会のウォーキング行事に参加。コロナ禍以降初めての参加だったが、みんな変わりなくてよかった。それというのも最年長は90才なので。コロナ診療をがんばってきたせいか、やっと落ち着いてみんなほっとした雰囲気のようだった。昨夜からの雨で富士山は中腹から上が雪化粧(富士山ライブカメラ)。すっかり冬の姿になった。午後5時の山頂は-6.7℃、このまま根雪になるかも。この季節はいろいろな山のライブカメラが楽し...
朝の体重76.5kg昨晩は居酒屋を2件はしごしたが、お酒は控えたので体重が減った♪1軒目は開業した頃から行きつけだったところで、久しぶりにホッピーとオニオンスライスともつ焼き4本と肉豆腐。2軒目は昨日も行った居酒屋で八海山1本(1合)と鶏から揚げ、ジャンボ餃子、もつ煮込み、豚汁2杯。どちらも支払いは1000円代だった。土曜日、仕事終わったら何となく今日も行きたくなってきた。この時期はインフルエンザ接種とインフルエンザ...
朝の体重77.0kg！昨日は居酒屋で、さんま塩焼き、コロッケ、鶏から揚げ、もつ煮込み、赤ウインナー、ジャンボ餃子、ラーメン、八海山1合瓶3本で豪遊したせいか体重がすごいことになった。毎日自転車に乗って有酸素運動はしているつもりだが、それでも消費カロリーより摂取カロリーが多過ぎるのかもしれない(←明らか)。出勤途中、運河沿いの土手に秋の陽射しが照りつけていて「チガヤ」の葉が風に揺れて輝いていた。チガヤは駆除す...
大学で仕事だったので保健室近くのクワコがいる桑の木を見に行った。幼虫は9匹、繭はたくさん！幼虫は枝に擬態していても、こちらがその気になって探せばすぐわかる。みんな元気いっぱいだった。自宅のクワコも毎日桑の葉をたくさん食べるので、1日2回朝と夜にあげている(近所の道端から取ってくる)。大学では、DOHaD(Developmental Origins of Health and Disease：生活習慣病胎児期発症説)ADHOGD(Adrescent dietary habit-induce...
朝の体重76.4kg(なぜか減らない)昼休みは福祉園で仕事。ここまでは片道5kmだが、アップダウンがけっこうある。通勤と合わせるとけっこうな距離になるが、雨などで自転車に乗らないと何となく体調がすぐれない気がする。自転車は疲れるが、この歳になるとロコモ予防のために乗っていると考えることにしている。途中で大きな公園の中を走ったら木々が紅葉し始めていた。園内は一部がゲートボールコースになっているが、誰もプレーし...
朝の体重76.2kgいつも夏に体重が減って、冬に熱燗と鍋料理がメインになると増える、これの繰り返し。3連休明けなので発症してから日数が経過した患者さんが多い(連休中または連休直前に発症)。インフルエンザは48時間、コロナは72時間のタイムリミットがあるのでなかなか抗ウイルス薬の出番がなかった。でももう発症して4日たっていて軽症で元気なら、あと1日でコロナ療養期間は終了。すでにほとんど治りかけと考えると対症療法で...
今はまだコロナもインフルエンザも流行中かもしれないが、街には何となく落ち着いた雰囲気が流れているように感じる。焼き鳥屋やレストランはどの店も乾杯する人やわいわいがやがや会話する人でいっぱい。3年前の、まだ治療法がなかったときは緊急事態宣言もあって街に人影も少なく、気持ちの上で安心できる雰囲気ではなかった。ふと思ったが、コロナの対策法を自分なりに構築していくために始めたこのブログ、だんだん書くことが...
連休の中日は大手電器店めぐり。とくに買いたいものはなかったが、自転車で電器店に情報だけ仕入れに行った。テレビコーナーでは150インチプロジェクターが迫力だった。カメラコーナーではフルサイズミラーレス一眼がボディだけで100万円近くするのには驚いた。でも望遠レンズを付けたら重くて持つだけで大変！オーディオコーナーではレコードのターンテーブルが昔懐かしいデザインのが20万円もする(ツインモーターのいいのは50万...
朝の体重76.2kgクリニックのあと夕方から別の場所の急病診療所で仕事の予定。クリニックでは3連休初日のせいかコロナインフルエンザともに落ち着いていた。【抑肝散について】コロナ後遺症とくにブレインフォグの治療に当院では抑肝散を使うことがある。コロナ罹患後2ヶ月以内に無理をするとクラッシュを起こして慢性疲労症候群になりやすいと言われているのと同様に、過度に神経を集中して無理をするとブレインフォグになりやすい...
朝の体重76.5kg一昨日、診療中にインフルエンザハイリスク状態になったのですぐにタミフルを1カプセル内服した。昨日今日と何も症状が出なかったのでたぶんもう大丈夫。早期なら1回内服するだけでも意味があるかもしれない。ゾコーバを処方した患者さんについて薬局から情報提供があった。その患者さんには内服中の保険診療薬はなかったが、保険外でホルモン剤を内服していて、ゾコーバのCYP3A阻害作用によりその薬剤の代謝が阻害...
今朝、甲府地方気象台から富士山初冠雪の発表があった。昨日の積雪が融けずに残っていて今朝は9合目から上が雪化粧していた。もうすぐ3連休、それまで雪が残っているといいけどまだ薄い雪なので難しいかな。(18:33)18時の富士山頂の気温は-3.4℃。この冷え込みでたぶん雪はあまり融けず明日も雪景色が見られると思う。【街なかで採ってきたクワコ】先日採ってきたクワコは家で飼っている。これを機にいろいろ興味を持ったので、カイ...
昨夜からの富士山頂の最低気温は-1.6℃だった。今朝はライブカメラであちこちから8合目以上が雪化粧した富士山がきれいに見られた。しかし「初冠雪」として記録されるためには40km離れた甲府気象台から見えないといけないので、まだ雨が降り続いている今回は難しいかもしれない。以前は河口湖気象台から見えたら初冠雪だったが、河口湖で観測を行なわなくなったので基準が変更された。今年はとても暑かったがやっと秋本番。【ワイヤ...
朝の体重76.8kgダイエットしたつもりが逆に増えた。もつ鍋だとやっぱりたくさん食べたくなる。昼休みは近くの学校で宿泊行事前の健診。1学年のみで4クラス。そこの先生方から裏の池にトンボがたくさんいるとの情報をもらったので、帰りに寄ってみた。池にはアキアカネがたくさん飛んでいた。アキアカネは気温30℃以下にならないと山から降りてこないので、もう暑さはきっと大丈夫。ヒガンバナとアキアカネの赤色は秋をはっきり感じ...
朝の体重76.7kg！昨晩は日本酒が多かったせいかかなり増えた。やっぱり日本酒はカロリーが多い。インフルエンザ接種は初日に混雑することもなく落ち着いていた。行政からの接種券がまだ届いていないところが多いせいかもしれない(自宅にも届いていない)。インフルエンザ接種の時期は発熱患者さんとかち合うことがあるので気を遣う。待合室を分けているので、5類感染症としては空間を空ければ厳密に時間を分けなくてもいいかもしれ...
昼ごはんはコンビニのチョココロネ。これを見つけると買わずにいられない(最近意外と見かけない)。ついでに缶ビールも買って飲んだので早々と眠くなった。もう10月、明日からインフルエンザ接種が始まる。問い合わせの電話があまりないので今年はたぶん多くはないと思う。ここは街自体が新しいので毎年数件のクリニックがオープンする。20世紀に当院がオープンしたときはこの街は無医地区で、半径1km以内に住んでいる人もゼロだっ...
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一番難しい部類の治療の一つとして「安静」があるのかもしれない(個人的な仮説)。昔はこんなこと考えていなかったが、コロナ後遺症によるME/CFSとブレインフォグの治療を考えてきてふと、安静による治療ができなかったことが発症や増悪の原因になる可能性を考えるようになった。コロナの治療ではある程度以上(クラッシュ閾値以上に)無理をするとクラッシュを起こす。個人的にはクラッシュは2つあると考えている。①過剰な身体的負荷...
朝の体重75.2kg昨晩は鶏煮込み、合わせたのはさつま白波。先日、特許拒絶査定通知が帰ってきた。特許申請して3年以内に審査請求するが、ほぼ最初は拒絶査定が来る→何度かやりとりして特許が成立する。拒絶理由の引用文献を調べてみると韓国語とかだったりして本文が読めないものがあるが、図面だけ見るだけでもある程度分かる。会社にいた頃は特許を書くのは技術者であっても、そこから先のやりとりは特許部の人たちがやってくれる...
朝の体重76.2kg昨晩は回転寿司のあと豚しゃぶ、合わせたのは赤ワイン。昼から食べすぎたようで体重は増えた。昼ご飯はペペロンチーノ。そのあとは保育園で0才児健診。感染症は落ち着いていて欠席児はゼロだった。うさぎの「大吉」も元気だった。そのあとは、近くの公園にクワコとゴマダラチョウの幼虫を探しに行ったが居なかった。セミの声もまばら(ミンミンゼミが2匹とアブラゼミが1匹)。関東地方は今日梅雨明けしたのでこれから...
昨晩は三陸の店カキ小屋で豪遊。ホヤを4人前(2名で)注文したら店の在庫がなくなった。前々回に引き続いてホヤの在庫を空にしてしまった。ホヤは大好きなので一人で3人前くらいは食べたい。昼ご飯は北海道産の回転寿司だった。そこにもホヤがあったので注文。2日続いてホヤを食べたのは初めてかもしれない。ほかにはイカのミミの寿司、タコのアタマの寿司もおいしかった。「ペルチェ素子でどんな実験ができるか？」ペルチェ素子で冷...
朝の体重74.9kg昨晩は刺し身、合わせたのはホッピーとワインと日本酒、寝る前にバーボン。昼ご飯はコンビニのサーモン尽くし寿司(698円税抜き)。公用がないので早弁はできなかった。50円のホットミルクティー中。ペルチェ冷却器のデモができるようにモバイルバッテリーを購入した。会社の会議などで実際の冷却面に触れてみると、ペルチェ素子が電源を入れると数秒で冷たくなることを実感してもらえるかもしれない。いろいろ調べて...
朝の体重75.2kg昨晩はカレーライス、合わせたのは菊正宗樽酒。昼ご飯は餃子12個、そのあとは近くの会社で会議。席上、冷却ジャケットについて、気温が体温より高いときは外気を入れてもあまり効果が少ないことが話題になった。ペルチェ冷却ジャケットについては、結露でベタベタになることについてどれくらい支障になるのか(業務で使えるかどうか)分からないので紹介できなかった。今度、ペルチェ冷却器とモバイルバッテリーを持参...
天の川をよく見ると2本に枝分かれしているように見えるところがある(白鳥座のあたり)。これは実際に分かれているのではなく、天の川の手前に星間物質が濃く集まって光を遮っているから。その星間物質が波のように揺らいで、一部分が一定以上に濃くなると自分自身の重力により元に戻らなくなってどんどん集まってしまう。密度が高くなった中心部は高温になって核融合反応が起こるようになり、星ができる(生まれる)。そうして生まれ...
昨晩は仕事の集まりがあったのでバスで行った。結局昨日は通勤と合わせて4回バスに乗った。「ペルチェ冷却器とラジウム鉱石」今日は自転車で買い出し。まず、大手量販店でペルチェスマホ冷却器を3060円で購入。いろいろな製品があったが、2段階調節できて一番シンプルなのを選んだ(実験用なので)。そのあとはラーメン食べてスタミナつけてから、宝石問屋街に。2軒回ってラジウム鉱石(北投石)を4玉900円で購入した。ほんとはガンマ...
朝の体重75.6kg！昨晩はモツ鍋、合わせたのは菊正宗ピン。モツ鍋に麺を入れると美味しいのでつい食べすぎてしまう。今週は自転車での移動が多かったせいかバスに乗りたくなった。少し腰痛があったせいもあるかもしれない。いつもは行きはバスでも帰りは電車にするが、今日は珍しく往復ともバスで通勤。しかも往復ともに一番前のヲタク席をゲット。そうしたところ、いろいろな光景に出会った。①ヲタク席は高い位置にあるので見晴ら...
朝の体重75.2kg昨晩は焼き鳥、合わせたのは赤ワイン。最後に〆のラーメンを食べたので体重は増えた。昼ご飯は豚生姜焼き。春の学校健診が6月末で終わったので昼休みにゆとりができた。今日は気温が低く久々にコーンクリームスープにした(50円)。午前中は久々にラゲブリオを処方。ゾコーバより薬価が高いのであまり使わないが、併用薬の関係でゾコーバが使えないときにラゲブリオは薬剤相互作用がないので使いやすい。それにしても...
換気ファン式や水冷式やペルチェ冷却式など冷却ベストの製品が増えている。屋外で作業する場合は必須となりつつある。①換気ファン式は外気を強制導入するが、外気温が38℃など体温より高い場合は効果が少なくなる。②水冷式は車のラジエターのようにファンで熱交換していると永続性があるが大がかりになる。③ペルチェ素子による冷却は体表と反対側の面が熱くなるので排気しないと効果がない。個人的にはペルチェ素子は小型軽量なので...
朝の体重74.9kg昨晩はあんこう鍋、合わせたのは赤ワイン。昼ご飯はコンビニの598円(税抜き)の寿司。そのあとは福祉園で健診。片道5kmあるので猛暑の中ママチャリは大変だった。帰ってきて70円のアイスココア(プラス20円で増量できる)。途中、アサギマダラを見かけた。自転車は想定外の色々な出会いがある。でもなんとなく腰が痛い気がする。今宵は月が一番南の空低く通る。冬至の太陽よりも低いので建物があると陰になってしまうか...
朝の体重75.4kg昨晩はカレーライス、合わせたのは赤ワイン。出勤途中でクマゼミの声を聴いた。今シーズン初めて。クマゼミはもともとは南のセミで猛暑になってから鳴きはじめるがこのところちょっと順番が違う。以前は6月末にニイニイゼミが鳴きはじめて、7月下旬にアブラゼミ、その後でミンミンゼミ、お盆を過ぎるとツクツクホウシの順番だった。今年はまだニイニイゼミもアブラゼミも聴いていない。しかしたしかにに今は猛暑、ク...
朝の体重76.2kg昨晩は食べ過ぎ飲み過ぎたせいか体が重い。以前からやってみたいと思っている研究として「熊対策」がある。熊の存在を遠くから検知して早期に対策をとるようにきれば被害が少なくなるはず。たとえば見通しの良い所では1km先から検知できれば早めに接近を予測できる。このための技術分野としては光技術が有用と考えている。画像解析だけではいろいろな障害物により限界があるので、体から発する光の波長特性を利用し...
久しぶりに新幹線で温泉に。いつも行く温泉(ラドン温泉ではない)がリニューアル工事をしていて工事が終わったので来てみた。新幹線も久しぶり。たまに乗るとやっぱりすごい技術を感じる。高速で直線を走るのにボルスタレス台車は最適だが、近距離鉄道ではカーブが多くて揺れ方が非線形で不自然で乗り心地がどうしても良くない。レールの保守がいいせいもあると思うが、揺れ方だけでなく騒音、各席のコンセント、座席の足元の広さな...
朝の体重76.0kg！昨晩は鶏水炊きにうどんをたくさん入れてガバガバ食べたせいかすごいことに。おまけに今朝は昨晩の残りの鍋にご飯を入れて雑炊にして残らず食べた。おかげでお腹いっぱいで苦しく、自転車で出勤するのが大変だった。「SFTSウイルスが属するブニヤウイルス科のウイルスについて」少し古い文献だが、「ブニヤウイルスとその生態」(ウイルス 第62巻 第2号 pp.239-250. 2012)によれば、ブニヤウイルス科に属するウイ...
朝の体重75.4kg午前中は検査1名でコロナ陽性1名。このところ絶対数は多くないが検査陽性率が高い(オフィス内発生もあり)。高熱にはならず、発熱は37.5℃程度でも咽頭痛が激しいのが特徴と言える。昼ご飯は餃子12個。そのあとは大学で仕事。夏休みも近いせいか活気が感じれる。でもその前に試験があるのかも(聞いてみたところ全部の科目で試験があるわけではないそう)。早く試験が終わって夏休みになるといい。マダニによるSFTS(Seve...
昼からがん治療の研究者との打ち合わせ。昼ご飯はみんなで一緒に五目そば。そのあとは50円のコーラ(ココアが売り切れだった)。がん選択性が高い治療はその分、正常細胞へのダメージが少ないと言える。放射線はその代表格。本日の研究者は世界的な放射線物理学者で、たくさん聞きたいことがあったが全てに対して瞬時に的確な答えをいただけて、すごいと思った。まだまだ勉強しないといけない。一方で、「がん生着増殖開始後発症前早...
朝の体重75.2kg昨晩は豚しゃぶ、合わせたのは赤ワイン。昨晩は雨だったので自転車を置いて電車で帰宅。今朝は電車で出勤途中に麻雀ゲームで「国士無双」(←役満！)を上がった。今日はいいことありそう。でも近くで5万人規模のイベントをやっているせいか、駅を降りたら反対側の電車も同時に到着したせいかホームで上りエスカレーターに長蛇の列。ホームは深いところにあるのでとても長い階段を昇ることに。ひょっとして電車の中で運...
朝の体重75.4kg昨晩は茹で鶏肉とリゾット。合わせたのはホッピー(+焼酎)。昼ご飯は鶏唐揚げ、そのあとは小学校で健診(宿泊行事前健診)。そのあとは50円のアイスココア。外回りの途中でウスバキトンボを見かけた。いつもは今頃からニイニイゼミが鳴き始めるが今年は暑いのにまだ聞かない。今日はコロナ陽性が2名(ゾコーバ処方2名)。コロナが増えてきた。ほかに肺炎疑い例もあったが、ビブラマイシンで様子を見ることにした。「ゾコ...
朝の体重75.4kg昨晩は焼鳥だけ食べて炭水化物はほとんど摂らなかったので体重は維持した。昼ご飯は餃子12個。そのあとは保育園で健診。本来は0才児健診の日だが、先月の定期健診のときに欠席児が30人くらいいて、その健診も行なったので予想したよりも多かった。園からの帰り道、原っぱでウスバキトンボがたくさん飛んでいた。帰ってからアトリウムを見おろしながら120円のアイスコーヒー。午前中はゾコーバ処方は1名。昨日は休診...
昨晩の懇親会ではカレーライスに行列があった。昔からこのホテルでの料理には必ずカレーライスがあった。しかし、昨年12月にはコロナ以来4年ぶりに医師会忘年会がこのホテルで行なわれたが、カレーライスの姿はなかった。それゆえ、ホテルの人に「カレーライスの大ファンなのでぜひ復活お願いします」と伝えた。今回、そのおかげか分からないが復活していてよかった。人気があるせいか、昨晩はカレーライスがなくなりそうになって...
朝の体重75.8kgコロナ陽性の方が続いたが、ゾコーバやラゲブリオを希望される方はいなかった。今宵はコロナの経口抗ウイルス薬についての勉強会。勉強会のあとは立食パーティーがあるが、ローストビーフや寿司は行列になるので結局いつもカレーライスか焼きそばばかり食べる。でもここのカレーライスはローストビーフに負けないくらい美味しいと思っている。いろいろな人と話すのは苦手なので、立食パーティーではひたすら赤ワイン...
朝の体重75.8kg連休に糖質たっぷりのフルーツとワインと菊正宗純米樽酒に浸かっていたせいか体重は増えた。でもおいしいのでそれでいい。「すごく太いキュウリ」は半分に切ってから縦に切って味噌をつけてスティックのように食べたら毎日食べてもまた食べたくなる。今宵はスペアリブ。合わせたのはオーストラリアのカベルネ・ソーヴィニヨンだった。大好きなベリーAは海外にはないかもしれない(たぶん山梨県が中心)。仕事では・・...
この連休はいろいろフルーツ畑をまわって結局、桃40個とネクタリン22個、合計62個ゲット。一番大きな桃を計ったら470gあった(ひび割れがある)。帰ってから近所にあげたりして、残りは好きなだけ食べることに。なるべく早く食べないといけない←遠方に出荷できない完熟ものなので。晩ごはんはトントロ、ハツで焼き肉。毎日桃やネクタリンを食べていたので焼き肉がほしくなった。【TVにサブウーハーをつないでみた】今使っているTVに...
今日は朝から桃の買い出し。朝9時くらいから道路沿いのあちこちの桃畑の一角の無人の販売所に桃が並ぶ。市場に出荷できない規格外のものばかりでも味は美味しく、大きさも様々(ひび割れた巨大なものもある)。今日食べないといけない完熟ものは4個で300円、明日以降でも大丈夫なのは3個で300円だった。みんな大玉で全部で30個以上購入した。昨日夕のこと、スーパーで野菜と卵の買い出し。昔、田舎で畑から採ってよく食べていた巨大...
朝の体重75.7kg出勤時に今シーズン初めてのミンミンゼミの声を聞いた。これでクマゼミ、ニイニイゼミ、アブラゼミ、ミンミンゼミが登場した。早くも夏本番！でも、感染症はまだまだカラッとした夏というわけにはいかないようで、発熱の方が多かった。ラゲブリオも1名処方。仕事のメールで「了解しました」という表現をよく使う。厳密に言うと目上の人にはあまり良くないとされることがあるようだが、この表現をどうしても使ってし...
朝の体重75.4kg昼ご飯はペペロンチーノ。そのあとは大学で仕事。ふだんあまり仕事量は多くないが(仕事はしている)、今日は意外と学生対応が続いた。最近また劇症型溶血性レンサ球菌感染症と考えられる症例があった。すぐに3次救急病院に紹介状を作成し、同時に抗生剤内服も開始した。前回の症例では初日にセフジトレンピボキシル600mg内服しても重症化を防げなかったことから今回はペニシリン系を処方(最大用量で)。大きい病院の場...
昨晩は刺し身だった、合わせたのは朝日山純米吟醸。最近は日本酒相当で2合程度にしている。それゆえ300ml瓶は手頃。今日は公用はないが、自宅の改装でちょっとした引っ越し。昼ご飯は國分のラーメン(何とか豚骨ラーメン)だった。引っ越しが一段落してから焼き鳥を食べに出かけようと思っていたら、やっぱりいろいろ運ぶ物などあってくたびれたので、外に行かないでトントロとタンで焼き肉にした。合わせたのは澤乃井、珍しく1合し...
朝の体重75.5kg昨晩はキムチ鍋だった。今朝はその残りにごはんを入れて雑炊に。夜も朝もたっぷり食べたせいか体重が増えた。昼ご飯は水餃子12個。そのあとは5kmほどのところにある福祉園で健診。ここは毎月、全園児の健診がある。今日はなぜか欠席者が多かった(発熱ではない)。この近くに200円のうどん屋があって、帰りに寄ってみた。炎天下に自転車(ママチャリ)で往復10kmはけっこう疲れるので餃子を食べたあとだったがお腹すいた...
朝の体重74.9kg昨晩はビーフシチューとプリン体ゼロビール。日本酒(糖質あり)は飲まなかったので体重は減った。昼ご飯はコンビニのパック寿司698円。10貫入っていて意外とおいしい。ないときが多く、今日は1つだけ残っていたのでよかった。昼の外回りは自転車で10分くらいの事業所で会議。その近くに池があり、帰りに寄ってみたらショウジョウトンボ2匹とアサギマダラを見かけた。コシアキトンボもたくさん飛んでいた。真っ赤なシ...
朝の体重75.5kg昨晩は仕事帰りにコンビニで日本酒を買い込んだ。菊正宗樽酒はなかったが、浦霞、朝日山ともう一つ冷酒(名前忘れた)のいずれも300mlボトルを各々2本ずつ。純米大吟醸180ml缶(名前忘れた)を1本、澤乃井ワンカップを2本。これでしばらくは在庫大丈夫かな。昼ご飯は鳥むね肉炒め(良質のプロテイン)。そのあとは近くの会社で会議だった。社内でも感染者が出ているよう。「1回かかったらもうかからないか？」と聞かれた。...
朝から医師会急病診療所で仕事。猛暑のせいもあるかもしれないが、来院される方は少ない。手足口病で39℃以上の発熱になることもあり、この場合はコロナなどの検査をする前から診断が確定する。今のところ、コロナインフルエンザ溶連菌いずれも陽性はゼロ。このまま梅雨明けになってカラッとしてくると流行も落ち着いてくるかもしれない。昼ご飯は緑のたぬき。ふだん家で食べることはないが、出先で食べる「緑のたぬき」は気分的に...
朝の体重75.1kg朝の出勤中にクマゼミの声を聞いた。本来は6月下旬にニイニイゼミが鳴き始めるはずだが、ニイニイゼミは最近少なくなってきたよう。クマゼミは大きくて強そうで、西の地域からどんどん東に分布を広げている。自転車での仕事帰り、バーベキュー広場横を通ったら、いい匂いがたくさんしてきた。ほぼすべてのバーベキューサイトがいっぱいで、どの人も笑顔があふれていた(ビールと焼き肉があれば当然)。それを見て走っ...
朝の体重75.1kg昨日は明るいうちから寝てしまって、晩ごはんを食べなかったので体重が減った。昼ご飯は餃子12個早弁のあと、小学校で修学旅行前の健診。猛暑日の自転車はめちゃくちゃ暑い。外回りから帰ってアトリウムを見ながら120円のアイスコーヒーにした。発熱の方が多かったが、コロナは1名(ゾコーバ処方なし)。夜は同じ行政地区にある3つの大学の合同実務者懇談会。数千人の学生の健康管理はどこまで電子化するかで作業効率...
最近は年のせいか、夜8時か9時過ぎにお酒飲んでそのまま朝まで寝てしまうことが多い。それゆえ、2時間もののドラマは結末を見ることがほぼない(昨晩は珍しく科捜研の女を最後まで見た)。早く寝てももちろん朝までずっと熟睡というわけでなく、午前3時くらいに目が覚めてそのままふとんにいる(何時であろうと自然に目が覚めて眠気がなかったらそれ以上は眠らなくていい)。そんなときは「考える時間」になる。他に何もしなくていい時...
朝の体重75.7kg昨晩は和食と日本酒は福島の「大七」。今日も昼の外回りはなかったので昼ごはんは、久々にチョココロネが食べたくなってコンビニに行ったが、なかったので焼きそばパンにした。診療中はあまり体力を使わないのでこれくらいでカロリーはOK。【コロナは？】このところほぼ毎日ゾコーバを処方している。コロナ検査結果のファイルを見たら10000件を超えているようだった。きちんと数えていないが、陽性は数千件くらい？...
朝の体重75.8kg昨晩はサバ開き。それだけならよかったが、そのあとピーナツなどいろいろぼりぼり食べ続けて飲んでいたら体重が増えた。毎月第1週は昼休みの公用が原則ない(正月やGWで休みになるため)。そのためいろいろ勉強や原稿書きをしていたら目が疲れた。ほんとは昼休みは疲れをとるためにあるのだと思うが。一方、自転車で走るのならエネルギーを使うがストレスはたまらない。いま、原稿書きを行なっている。図を描く作業は...
朝の体重75.7kg昨晩、クワコの幼虫がカゴに居ないと思って周りを探したら天井にいた。どうやら歩き回って蛹になる場所を探しているようだった。カゴに戻して繭になりやすいように枝をいれておいた。そうしたところ今朝見たら繭になっていた。まだ繭の殻は薄く作っている途中のよう。中で絹糸を盛んに出しているのだと思う。カイコの繭のように白くて輝いている。少し緑がかっていて、ひょっとしたら皇居で皇后陛下が飼育されている...
昨晩は夕方から急病診療所で勤務。コロナは多かったが、待合室がいっぱいになるほどではなかった。その帰りに、閉店時刻間際の居酒屋で福島の「大七」。大七←これを見つけると、うれしくてこればかり注文してしまう(2023年7月28日のブログ記事)。初めて入った店だがまた来たいと思った。梅雨の前半は太平洋高気圧が強くて梅雨前線が消えかかっていたが、その高気圧は日付変更線を超えてアメリカのほうに行ってしまった。日本付近は...
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