久しぶりに吐き出すよ

いや物理的に吐くわけではなく心情吐露的な意味で。 なんとか4月まで生きてきたけど、地味に蓄積し続けてきた闇……というか負の感情がそろそろ限界っぽい、気がする。 プライベートなことだから詳しくは書けないけどなんつーか、めっちゃ噛み砕いて言うと「お先真っ暗」のひと言に尽きるなん...

一応生きてます

アニメ「勇気爆発バーンブレイバーン」がもうほんっっっとにハチャメチャにとんでもなく面白くて毎週観てるんだけど、残りおそらく3話しかなくてそれが終わったらすっごいロスになりそう。なんならどうする家康ロスよりも重いロスを患いそう。 好きなものに狂ってるときはバチくそテンション上...

生きてます定期

わたしは修羅子、手書きでもネットでも日記やブログを書くのがまったく習慣にならない女。 うつの療法にちゃんとあるんだけどね、病んだらそのときの気持ちや考えを素直にぶちまけて書き残しておくっていうやつが。頭の中に溜め込んでちゃいけないってのは分かるんだが、いざこうして言葉を紡ぐ...

あけおめ（遅すぎ）

書くこと無さすぎて放置してた……。 今年に入ってから少し調子が良いので、今月だけでもう3枚（＋らくがきで実質4枚）も絵を描いてpixivに上げちゃった。すごすぎ。一週間で一枚のペースに戻れたら最高なんだけどそれはまだ無理かな。 こっからちょっとだけ重めの話。 うちは軽度？の...

生きてます

書くことが特に思いつかなかっただけ。なんとか年は越せそうです。 よいお年を。

デトックス

X（旧Twitte）には極力ネガティブなことはポストしないようにしている。ネガティブなことを話題にするのが嫌なのではなく「私はネガティブにさせられた（から腹立たしい）」という感覚に陥るのが嫌だからだ。 わたしの感覚ではXで話題になっていることの7割くらいは私怨な気がする。ソ...

暑いより寒いほうが好き

11月なのに25度だの27度だの夏日ってなんだよバカじゃねぇのっていう日が続いたけど、ようやく秋になるようで安心。 昔はTシャツとハーフパンツで過ごせる夏が好きだったけど今は断然冬がいい。 でも冬は病みがちなんだよな。寒くて日が短くなってどうしても陰鬱な気分になる。とはいえ...

【創作】ある少年の日記

ぼくは、ちきゅうがめつぼうすればいいなって、おもいます。 ぼくは、おかあさんと、いもうとのあやねちゃんが大すきなので、おかあさんと、あやねちゃんがしんでしまったら、すごくかなしくて、たくさん泣いてしまうとおもいます。 でも、ぼくも、おかあさんも、あやねちゃんも、友だちも、先...

生きてていい理由がわからない

わたしのことを誰も見てくれないし わたしの話を誰も聞いてくれない わたしは誰の役にも立てないし わたしは何の役にも立たない わたしはただ黙るだけだし わたしはただ目を瞑るだけ わたしが眠れば世界は静かで わたしが起きると世界は煩い わたしが泣けばあなたは笑うし わたしが苦し...

倍に増えたところで……

昨日のメンタルクリニックの診察の結果、ジェイゾロフトという抗うつ剤が25mg錠から50mg錠になりました。25mg錠は小さくてシートから出してしまったら無くすんじゃないかといつもひやひやしてたので、少し大きくなって（ユーロジンと同じくらいの大きさ）安心。 私の担当医は強い薬...

きーしーねーんーりょー

精神科診察日が近い。ちゃんと言えるだろうか、不安で仕方ない。メモを見せるという手もあるけどはっきり口に出したい。 ・死にたい（消えたい/いなくなりたい） ・自分の存在価値が無いと感じる ・（未来の）希望が全く無い こんなところだろうか、伝えたいことは。 他にも「他人に媚びて...

生ける屍、或いは

久しぶり、数年ぶりってくらいに細川貂々さんのエッセイ漫画「ツレがうつになりまして。」を読み返した。ドラマ化の次に映画化もされた作品だからまあまあ知られてる作品じゃないかなと思う。 で、うつと診断されながらも通勤していたツレさんが貂々さんにゴミ出しを頼まれ、ゴミ捨て場でゴミを...

推しの誕生日だというのに

急にうつが悪化してるんですがこれはいったいどういうことなんでしょうか。嬉しいことや喜ばしいことがあったらフツー、落ち込むはずないじゃないですか。やべー今けっこう死にたい。死にたい度10点満点中7点くらいある。最近わりと頻繁に死にたくなってるのはもしかしたら婦人科系の問題もあ...

体が重い

といってもBMI値は18.8なので（さっき測った）物理的に重いわけではない。これは完全にストレスのせい。 軽く筋トレするとかストレスを軽減させる方法は無くはないのだけど、なんつーか豆腐に鎹、馬耳東風っつーか沢庵の重しに茶袋っつーか石地蔵に蜂、猫に小判。つまりは無駄なのよな…...

楽しみはあるのに

死にたくて困る。もう少し厳密？にいうとすぐ「もう死にたいな」って思考になって困る。10月スタートのドラマとか楽しみはあるんだけど、楽しみにしてる気持ちと同じくらい死にたい気持ちも大きくて、天秤にかけたとしたらまだかろうじて楽しみのほうに傾いてるからまだ死なないし死ねないって...

ストレス

もっと涼しくなったら今抱えてるストレスは軽減されると思う。てか、されないと困る。 ストレスを無くす（消す）方法の詰まるところは「ストレスを感じずに済むように私が死ねば万事解決」なのだけど、さすがにそれは早計がすぎる。 私には「もしマジでブチギレたら暴れ狂って何もかも壊してし...

楽になりたい

めっちゃ個人的な悩みの他に、前々から地味に「ちょっとこれはどうなんだろう……」と引っかかってモヤモヤしてることがあるんだけど、とても私が口出しできる問題では無いから保留というか静観してる。アレ本人が気づいたらどうするんだろって勝手に心配してるんだけど、もしかしたらもうとっく...

ぐちゃぐちゃ睡眠

どうしても喉の腫れが気になって昨日（6日）に耳鼻咽喉科に行って処方してもらった痛み止め、それとついでに精神科で処方されてる眠剤1種類を「体調が悪いときはしっかり睡眠をとることが大切だっていうし……」という気持ちで夕飯後に服用したら、思ってた以上に熟睡してしまって目が覚めたら...

戯言

雨で気温が下がったので、めちゃくちゃ久しぶりにエアコンが無い自分の部屋で眠れた。 ただ、なんだか微熱があってダルい。体調が悪いのはいつものことだし常時デバフがかかっている状態ではあるけど、多分風邪の引きはじめじゃないかと思う。喉が腫れているような気がするのでパブロン飲んでお...

死ぬ前にやりたいこといくつか

・CBD含有量がえげつないCBDシーシャを買って吸ってみたい ・日光の輪王寺にお参りして大権現家康殿（の像）にお会いしたい ・秋冬用の地雷系女子ファッションが欲しい ・あと一回くらいザクザク系の自傷したい あとは……個人の輸入で海外の抗精神薬（※モノによっては吐き気がするほ...

「生きていてほしかった」とは言うけれども

本人にとっては生き恥を晒し続けることが苦痛だったんじゃないかなぁ……と自死のニュースを見る度に思う。 生きてる価値とか意味とか、そういうのがいっさいがっさいすげーどうでもよくなるときって無いですか？無いならさぞかし幸せなんでしょうなぁ。 前にも書いたと思うけど、私はとっくに...

病み病み

「今は『まだ』」好きなものが近々嫌いになりそうで怖いというか、好きな（好きだったはずの）ものを嫌いになってしまう自分が嫌だなぁと感じる。自己嫌悪。 でもそれは仕方ないのよな……相手が変われば自分も変わる。アレですわ、たとえるならまだ全然知名度が低いインディーズ時代からずっと...

服を買った話

美容室に行くための服を買った。チェーン店の安い美容室だけど引きこもりの私にとってはかなり気合いの入ったお出かけになるので、なんというかちょっと大袈裟にいうと「戦闘服」。 Twitter（X）には勢い余って「ニディガ（※）のあめちゃんみたいな服」と投稿してしまったけど、よくよ...

生理の気配

気配っつーかもう来てはいるんだけど、なんていうか初動が遅い。個人差はあるだろうけど生理って一日目からいきなりドバァッと経血が出るわけではないので、本当にしんどいのは多分明日以降かな……。 医療フェチではあるんだけど婦人科は……なんか行きたくない。いままで嫌な婦人科医ばっかり...

生きてます

生きてるけど特にここに書くことが無かっただけ。 四六時中Twitterにいると知らないところで知らない人が知らないことで炎上してるという、なにひとつよく分からないことが起きてるから自分が何かショックを受けたことがあったとしてもそのことを知らない人はまったく関心が無いわけで、...

メメント・モリ

スマホゲームの話ではないよ。 人、というか生き物は生まれたからにはいつかは必ず死ぬ。「死なない」ということはありえない。 おかしな話をするけど（ていうかいつもしてるけど）私は「明日推しが死んだらどうしよう」という不安を、常に心のどこかに抱えている。どうしようっつってもどうし...

ストゼ○はぶっちゃけ不味い

どの味も甘さで誤魔化してるだけで不味い。 これを読んでる人の中でス○ゼロ好きな人がいたら申し訳ないけど、何味（どのフレーバー）でももれなく不味いってある意味すげーなと思う。サントリーを貶すつもりないけどスト○ロだけは「なんでこんなクソみてーな酒出したんだろ」って気持ち。 吐...

無意味で無価値

死ぬ前に髪は切りたいな 思いっきりおしゃれして死ぬってのもありかなって考えてる 好きな服着てフルメイクして ウィッグ捨てなきゃよかったかなとちょっと後悔 なんか、いろいろ疲れた ついてけないなって思うことが増えた 本当に好きなことにだけ辛うじてついてはいけてるし追ってはいる...

きもちわるい

朝は夜の続きで、夜に起きていたら朝に寝る 朝は夜の延長線上だから朝が爽やかだとか気持ちがいいとか思ったこと多分ほとんど無い 朝は嫌い、朝日キモい 明るくて眩しいのは苦手 朝はうるさいしゴチャゴチャしてるし押し付けがましくてウザい 夜は静かで不気味で落ち着く、人工的な光が好き...

予定変更

今日は「岸辺露伴ルーヴルへ行く」を観に行く予定を立ててたんだけど、8時頃にいったんトイレ＆薬を飲むために起きて二度寝したらなんかもう行く気が失せてしまった…………。 こういうことを書くと「本当に観たいという気持ちがあるなら這ってでも行くはず」という何かをものすごく履き違えた...

急な気分の落ち込み

起きたときは「よーし今日は午前中からお絵描き頑張っちゃうゾ☆」なんて思ってたのに、ついさっき急に鬱の波が押し寄せてきて「あ、やべ……ダメかも」というダウナーモードになったので眠剤飲みました。 仕事じゃないから焦って描く必要無いし、起きてるとそれだけでストレスになるから集中で...

ここ数日ほんとにダメ

誰も見やしねぇブログなんだからお気持ち表明してもいいだろうが！！！！！！！！（やり場のない怒り） 今月の生理の痛みはそんなに酷くなかったんだけど、代わりにメンタルがめちゃくちゃしんどくなってメンタルがしんどい（進次郎構文）。 生理だけじゃないと思うけどね。多分寒暖差とかもあ...

三日目……

私は生理が激重で、下っ腹の痛みは鎮痛剤でどうにかなるもののメンタルがヤバい。 多分体の不調にメンタルが引っ張られてるんだと思う。 もし子宮（卵巣）がんだったら。もしステージ4だったら。 昨夜観たNHKの「100カメ」のテーマが「余命」だったので考えてみた。 …………うーん、...

いつ何が起きてもいいや

Twitter見てると「みんなよく脊髄反射で飛びついてツイートできるなぁ」ってつくづく思う。でも別にそれが悪いことだとは言わないし、私はむしろ瞬発力というか行動力が羨ましいとすら思う（なんか嫌味みたいだけどそういう意図は無い）。 生きるためにあれこれ悩み苦しむくらいなら死ん...

けっこうガチめにしんどい

気を抜くと「もう死んでもいいかな」ってなってる。危ねぇ。 先日のメンクリ診察でしんどいことをちゃんと言えばよかったなぁ……とほぼ毎回後悔してしまうんだけど、いざ診察となると上手く言えないのよねぇ。メモにでも書くか……。 メンタルが一番しんどいんだけど、体のほうはときどき左胸...

しんどさをごまかして生きてます

最近左胸……具体的にいうと左乳房の下の辺りがシクシク痛む。なんなんだろう、心臓？心臓に何かあったとしても循環器内科の次の診察はゴールデンウィークのあとなのでちょっと先なのよな。一応血圧の記録をつけつつ様子見します。毎日つけてくださいねって医者に言われてんるけどついサボっちゃ...

疲れた…………

やっとマイナンバーカード受け取った。申請から約2ヶ月。長かった……。 PayPayと連携してこれでやっとAmazonでPayPay支払いができる……。クレカ持ってないから通販がめんどくさい。代引きできない場合は特に。 生理前で大型の鬱と頭痛でほんと冗談抜きでしんどい。構って...

笑（わ）ろとけ笑ろとけ

きょうは目が覚めたときからとんでもねー鬱で、とりあえず何か食べなくちゃなと思ってコンビニでパン買ってきて食べた。 「あーもーまーた死にたくなってるーうけるー」って感じ。 お酒も買おうかどうしようかちょっと悩みましたが、やめておきました。でも買えばよかったな……こういうときの...