あひるのマーチと感情のゴミ箱

第7回大阪鶴見緑地あおぞらマラソン

嫌だ嫌だと言いながらまたもや参加申し込みをしてしまったやつ。申し込みをする時点ではなぜかやれる気がしてるんだよね。そしていつも走り出して5秒で後悔する。前回5キロだったので少しステップアップしようと今回は10キロ。前回の倍という数字に辟易し

2022/06/28 07:00

Vol.9「オピオイドとブプレノルフィン(レペタン)」

緩和ケアのちょっとタメになる話Vol.9。今回は麻薬(オピオイド)拮抗性鎮痛薬について。鎮痛剤の選択をする際、基本的には“WHO方式3段階除痛ラダー"に沿って使用する。その選択中で「麻薬拮抗性鎮痛薬」を使うことがあるかもしれない。

2022/06/25 07:00

スマホ変えてみた

コロナの日々から回復してなんとか日常業務に復帰した。後遺症っぽい後遺症はそこまでではあるけど咳はまだ続く。コロナ既往者の咳なんて嫌だよね。とは言いつつも出るものは止められないので何とか人のいないタイミングでゴホゴホ。身体の不調に合わせたかの

2022/06/17 07:00

コロナ 6日目「完」

昨日は濡れマスクというものを部屋の奥底に発見したので使用してみた。起きた頃にはいつの間にか外れてしまってたけど入眠はスムーズにできた。濡れマスク意外と使える。やっと安定して平熱を維持。朝起きて家事全般、昼食を食べて少し昼寝。起きて家事全般か

2022/06/04 07:00

コロナ 5日目

やっと熱は平熱近くまで下がってきた。朝も起きれたし家事全般もできた。今朝もワタミから配食サービスが届いた。今日からは冷凍弁当が届くらしい。6食分(2日分)の冷凍ごはんと冷凍おかずセット。こんな感じのが6種類。正直全然期待してなかったけど普通

2022/06/03 07:00

コロナ 4日目

今日の熱は37度前半。やっとたまに36度台が見えてきた。動ける時間ができてきたので洗濯、洗い物を薬が効いている時間に一気にやってしまう。簡単な掃除までなんとか完了。今日は昨日に引き続き"配食サービス"が届いた。今日のやつ

2022/06/02 07:00

コロナ 3日目

熱はついに37度台が見えるようになった。昨日までに比べると頭痛はかなりまし。それでも身体のだるさと咳、咽頭痛はひどい。でも熱が下がったおかげでめちゃくちゃ寝れるようになった。やっぱり発熱によるつらさってかなり大きいものだと実感。今日は夜21

2022/06/01 07:00