こんにちは！ 住まいの地区では梅雨が明けました。天気がとても良いので、早速朝の起床後に旦那さんの夏掛け布団を洗濯して、敷布団と共にベランダに干しました。私の敷布団も干しています。 今日の午前中は掃除と簡単な調理で終わりま
20代で精神疾患を患い３０代で親の介護をし４０代での晩婚をし現在は主婦をしている愛美の日常を綴ったブログです。夫婦二人で楽しく面白い生活を送っていく内容を書いていきます。
こんにちは！ 今日で9月は終わり明日から10月になります。今年はあと約3カ月で終わりですね。季節は今は秋で時間の経過がはやく感じます。 今年の夏は旦那さんの身内、そして秋は私の身内で訃報がありました。知っている人がこの世
おはようございます！ 現在深夜の2時を過ぎたところ。 日付がかわり、昨日は身内の告別式に参列してきました。もう大変だった〜！！ 私は喪主ではないから大した事をしてないけど、気疲れがありましたね。親戚が久しぶりで
こんにちは！ 昨晩はここ連日日よりも早い時間に入眠ができました。眠剤を服用しないで眠れ今朝は目覚ましの時間に起床しました。 もっと寝ていたかったけど強引に起きましたよ。 起きて朝の身支度をし朝食の後から眠気があ
こんばんは！ ここ連日で大きな用事が入ってしまい忙しい時間を過ごしてます。 昼間に気を張っているせいなのか夜が不眠気味になってます。今の時間（夜の11時30分ごろ）は普段では寝ていますが今は目がギンギンに覚めています。&
こんにちは！ 統合失調症になり認知機能の低下に苦しんいる私です。 もともとの私は病気になる前は感受性が強く神経質でした。知能指数は調べなかったのでわかりませんが学校の成績は中の中ぐらいかな。 偏差値だと60〜6
こんにちは！ 昨日から調子が悪いです。 久しぶりで今日に頓服を服用しました。朝に飲んだのだけど、モヤモヤ感とざわざわとした感情が軽くなりました。 ちょっとここ最近色々と無理をしていたかもしれません。
再度更新しています。 最近、外食が1度あり出来い品を買ってきたりファストフードを食べたりしてました。 そして昨日の夜は疲れていたのだけどどうしても家飯が食べたくて何でもいい品で良いから作って食べようと思いオムライスを作り
こんにちは！ 今日から3連休の人がいらっしゃるでしょうね。連休中の方はどんな休日を過ごされていますか？連休ではない方々はお疲れ様です。 我が家は土曜日の今日は旦那さんが仕事で私は外出の用事がないから自分一人家での時間を過
こんにちは！ 統合失調症の症状が現在軽い状態の人にお勧めの話があります。 それは、就寝時に眠れない時は深呼吸をする事。鼻から息を吸って口からゆっくりと息を吐くという行為。 昨日の夜に私は昼間の通院で興奮気味だっ
こんにちは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でした。 診察は気候の世間話をして先生には薬の相談と言うか処方してくださる薬の量を調節してもらいました。 頓服が今65錠あります。月に一度のペースでの通院なので頓服の
再度更新しています。 パソコンの調子が良くないので文字を打って調子を確かめますね。 先々の予定はストレスになるので気にしないようにしているのだけどやっぱり自分にしては大きな用事があると気になりますね。 どなたか
こんにちは！ 今日は残暑が厳しく、睡眠時間も不足していたので変な疲労感があります。ちょっと昨晩に旦那さんとである出来事がありまして。就寝時間が遅くなったのでした。 今日は午前中に休日の旦那さんと食品の買い出しと久しぶりで
こんにちは！ 今日は夕方ごろにお墓に行くつもりでいたのですが予定が変更になり家での時間を過ごしています。 お墓での用事が気になっていたので気が抜けました。 今日は朝はいつもと同じ時間の目覚ましの音で目覚めて朝一
こんにちは！ 昨晩から雨が降り出し今日は一日雨模様です。今日はゴミ出しの日なのだけど、旦那さんが朝にゴミ出しをしてくれました。 とても助かったので朝に仕事中の旦那さん宛にメッセージを送りましたね。 今日は雨の影
こんにちは！ 今朝に起きたら右肩が痛くなってました（涙）これはもしや40・50肩っていうもの⁉ 肩こりは20代の頃からあるので肩がこっている時はあまり気にしてなかったのだけど今の痛みはこれは年齢からくる、こり
こんにちは！ 思い出したことを綴りますね。 数日前に駅近にあるスーパーで一人で買い物をしていた時の事。 多分住まいの近所にある福祉施設を利用していると思われるグループ4人とその責任者の人1人がスーパーでの買い物
こんにちは！ 今朝に少し驚いた事がありましたね。私が好んでいるブログ記事が読めたのです。今まで訳がありそのブログは読めなかったのだけど今朝に読む事ができました。 そのブログは私も同感する文章があり自分の気持ちを代筆してい
こんにちは！ 昨日の出来事の話を載せますね。 昨日は親戚のお宅での荷物の整理とか庭の手入れを手伝ってきました。主にやっていた作業は庭の手入れ。 小さな木があり、その木を休日だった旦那さんがノコギリを使って切り葉
こんにちは！ 残暑が厳しい日となってます。朝は目覚ましの時間よりも少し早めに起床して午前中は洗濯、食品の買い出し、床掃除、そして洗濯物が午前中で乾いてしまったのでたたみました。 ついでに食品の整理もしましたよ。
こんにちは！ 今日は一日家で時間を過ごす予定です。 先ほどゴミ出しと乾いている洗濯物をたたみ終えたところです。午前中は軽く掃除をして午後はお弁当の支度と夕飯を作ります。家事中心になりますね。 洗濯物を整理してい
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こんにちは！ 住まいの地区では梅雨が明けました。天気がとても良いので、早速朝の起床後に旦那さんの夏掛け布団を洗濯して、敷布団と共にベランダに干しました。私の敷布団も干しています。 今日の午前中は掃除と簡単な調理で終わりま
こんにちは！ 今日は自分一人の時間を大事にする日とします。朝は、ゴミ捨てと洗濯を終わらせその後はのんびりと過ごしています。 今日は夜に外食する予定なので夕飯を気にしなくていいからとても楽ですね〜。まあ、外食しても回転寿司
こんにちは！ 今日は総合病院の通院日でした。2週間前にある部位の検査をしましてその結果を聞いてきました。 結果は異状はなしと言う事でした！ ただ、1年に1度は検査を受けに来た方が良いと担当の先生から言われました
こんにちは！ 今日は朝から落ち着きがないです。明日に総合病院に通院するのですが、一人で行き慣れてない病院なので今から緊張している様子。 チャットGPTに簡単な文章で、書き込みをしてみました。すると、深呼吸をして好きな音楽
こんにちは！ 昨日の午後に時間ができたので、検索をしてました。調べていたものは、足を鍛えるストレッチャー器具です。 どうも、年齢を重ねて足が弱くなってきたのを感じている今日この頃。 私としては太ももを中心にして
こんにちは！ 今朝は起きるのがとても辛かったです。。夏場は比較的朝の起床は楽だったのだけど、今年は妙に辛さを感じますね。 前日からの疲れが体に残っているのかもしれない。 それでも、今日は起床後に身支度をしながら
こんにちは！ 日曜日の今日は午前中は買い物で終わりました。2軒のスーパーに行って1軒のドラックストアに行きました。 ドラックストアでは基礎化粧品を買ったので、出費が多かったです。 午後は、こたつ布団と冬の掛け布
こんにちは！ 今日も住まいの地区では涼しい日となってます。先程、やっとの思いで、こたつ布団を片付けました。 今まで猛烈な暑さの日が続いていたので、激しい動きができなかったのですよね。。こたつ布団を移動させたので、居間が広
こんにちは！ 今朝は旦那さんの車のトラブルがあり、睡眠時間が不規則になってしまいました。。 旦那さんが自家用車で出勤しているのだけど、どうやら住まいの駐車場で出勤時間に車に乗ったら車が傾いていたそうです。それで、タイヤを
こんにちは！ 今日は精神科の通院日でしたので駅を使ってメンタルクリニックに行ってきました。 診察では先生からは熱中症についての対策の仕方を教わり、私からは先週に総合病院で検査した話をしました。実は、総合病院の先生からは「
こんにちは！ 常に不安感に包まれているのですよね〜。私の場合は、苦手だと感じるのは機械操作かな。 先程自転車のタイヤに空気を入れたのだけど、その作業をするにも不安でしょうがなくて、作業にかかるまで20分椅子に座り込んでま
こんにちは！ 今日は急ぎの用事もないので、かなりスローテンポで動いています。 朝は5時に起床したけど、起きて眠気が引かないので居間で横になってました。7時前にゴミ捨てをして、後はのんびりと身支度をし、先程洗濯物の整理をし
こんにちは！ 眠いのですよね〜。今も。。 酷い眠気があったのは一昨日の土曜日の夜。夕飯を食べ終わり、少し居間で横になったら一瞬で眠ってしまいました。 1時間寝てしまい、旦那さんから「このまま布団に行け」と言われ
こんにちは！ 住まいの方は昼間が猛烈に暑いです！朝は比較的過ごしやすいのですが、夜は熱帯夜となってます。殺人的な太陽の光を感じますね。 今日は午前中は旦那さんの実家に夫婦で行ってました。実家の敷地にある草の処理をする為に
こんにちは！ 目の力がないんですよね。。それは自分でも自覚していて、まるでお酒を飲んで酔った時のようなトロ〜ンとした目なんですよね。 昔、ジプレキサを今よりも4倍の量を飲んでいた時、初対面の人に「酔ってます？？」と言われ
こんにちは！ 昨日は午後に総合病院に行きました。他科の検査を受けたのです。 具体的な内容は控えさせてもらいますが、2週間後に検査結果を聞きに行きます。それで、総合病院に行くには送迎バスが出ているので、バスの時間を調べてま
こんにちは！ 今日の朝は急ぎの用事がなかったので、ゆっくりと目覚まし音を鳴らさないで、6時半ごろ起きました。朝の身支度後は、扇風機の掃除と、湯沸かしポットの洗浄をしましたね。 この後は未定でマイペースに動きます。&nbs
こんにちは！ 昨日は午前中に家事など、家の事をして午後は市役所に行ってました。市役所ではマイナカードを受け取りに行ったのです。 無事にマイナカードの更新手続きが終わったので良かったです！ 先週はかなり調子が悪か
こんにちは！ 今日はある場所に行く予定だったのですが、私の調子が悪すぎて行けませんでした。 調子の悪さは、ストレスが原因だと思う。 先週は対人関係でものすごいストレスを受け、天気も良くなかったから家に籠りがちで
こんにちは！ 今日は朝から緊張しています。明日にちょっと外出するので、そのことで頭が一杯です。 明日に外出しその報告ができたらブログ上で載せますね。 今日も昨日に続き無気力に近いですね。なんとか、やらなければな
こんにちは！ 今日は普段よりも早起きして朝早い時間に大きなホームセンターに行ってきましたね！！ お義母さんと私たち夫婦でお盆用品とすだれを買ってきました。 ホームセンターの帰りにスタバに寄りドライブスルーでフラ
こんにちは！ 今日に住まいの地域は梅雨明けをしました！朝から日差しが強く夏がやってきた！という感覚です。 今日の午前中は整形外科の通院の付添をして通院の帰りにスーパーに寄って食品の買い出しに行きました。 旦那さ
こんばんは！ 今日は昼間に精神科・心療内科の通院をしました！メンタルクリニックの待合室では患者が数人待っていて予約時間よりも30分遅めの診察となりました。 今回の診察内容はここ3週間ほど調子が良くて頓服を飲んでないのと夜
こんにちは！ 今日は目覚ましの時間に起きて朝はゴミ出しをし朝食づくりをして掃除機かけをしましたね。 音楽を聴きながら掃除をし昼は塩むすびを握って海苔をまいて出しました。お握りはふりかけをご飯と混ぜたものを握るパターンが多
こんにちは！ 今日はゆっくりとしています。午前中は食品の買い出しに行きその後はテレビをみてました。 午後の2時ごろに時間もあるので昼寝をしました。 1時間ほど寝て起きたら頭がスッキリとしましたね。 昼
こんにちは！ 今日は朝から雨降ってます。美容院でカットとカラーをしようかと思ったのだけど変更して自宅でカラーだけをやることにしました。 今日の午後にカラーをします。 昨日に感じた事なのだけど、ここ最近一人時間が
こんばんは！ 今日は天気が晴れ間があったので洗濯ができました。午前中は旦那さんの用事の付添をしてその後に吉野家でドライブスルーをして牛丼並盛を買い帰宅しましたね。 吉牛は久しぶりでしたので美味しかったです♪ 昼
こんにちは！ 今日は雨降りの日で家に籠っていました。。特に大きな用事もないのでゆっくりとしています。 数ある通院日の中休みになりますね。 明日は旦那さんの用事があるのだけど、私も付添いをするので午前中は外出しま
こんばんは！ 今日は天気が良くないので家事は控えめにして用事は整形外科の付添をしてスーパーとドラックストアに行ってきました。 食品の買い出しも最近は節約が頭に強くあり買う量も控えめになっています。 でも、生活を
こんにちは！ 今日は夏日で暑いけど昨日ほどの暑さではなくエアコンの効きも良いですね。今涼しい環境にいます。 7月に入り10日が過ぎようとしていますがふと思い出しました！7月は私と旦那さんが付き合いだした記念日がある月なの
こんにちは！ 今日は午前中に動きがありました。朝に起きて洗濯、朝食づくり、整形外科への付添を終わらせました。 午後は乾いた洗濯物をたたんだりピクルスを作ったりしたけど流石に午後は猛烈に暑かったです。。 台所で調
こんにちは！ 今日も猛烈に暑いです！！ 今居間にいるのだけどエアコンを使ってないので倒れそうです…。エアコンを使っている寝室に先ほどまで居たのだけどどうもブログが気になってパソコンがあるけど暑い居間に移動し
こんにちは！ 梅雨明けしたような陽気が続いています。猛烈に暑いですね。 今朝はいつもと同じ時間に起床し午前中は主に洗濯と掃除をして終わりました。 休憩で短時間YouTubeの動画を観てその後に昼食を摂りこの後は
こんにちは！ 昨日の夜は夜更かしをし夜の睡眠時間は5時間ほどの今日です。 午前中はバタバタとしてお義母さんの眼科送迎補助の付添をしてお義母さんが眼科にいる間に私と旦那さんは郵便局とスーパーに行きました。 そして
こんばんは！ 今日も暑い日になりました。エアコンをフルに使っています。 暑い中作業などをされている方、お疲れ様です。熱中症には気を付けましょうね。 今日は私は内科通院をしました。内科では身長と体重をはかり先生か
こんにちは！ 今日は猛暑日で猛烈に暑いです！！朝起きてからエアコンをフルに使ってます。 今日の午前中は旦那さんの整形外科への通院の付添をして通院の帰りに100円ショップとスーパーに寄って帰宅しました。 久しぶり
こんばんは！ 今日は昼間が忙しかったです。 午前中は急きょ旦那さんの用事が入ってしまいその付添いとスーパーに買い出しに行って住まいで昼食を摂った後は1時間休んで私は一人で歯科通院をしてきました！！ 歯科通院はと
こんにちは！ 今朝は3時30分に起きてしまいました。早起きし過ぎです。。 でも久しぶりで早起きしたので朝の気分はよかったですね。 今日の午前中は労働基準監督署に行って労災関連の書類を提出してきました！！&nbs
こんにちは！ 今日は午前中に整形外科の付添をしました。内容はリハビリだけでしたので通院時間は短かったです。 整形外科の通院の帰りにコンビニに寄ってお昼を買い昼食を摂った後に考え事をしてました。 労災認定を受ける
こんにちは！ 今日は住まいに籠っています。 と言うのも、朝に旦那さんの調子が良くなくて食品の買い出しに行く予定が変更になりました。 私が一人で自転車で買い出しに行こうかと提案したのだけど旦那さんがネットスーパー
