2026.1.4夜165-98-36.3 2026.1.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き 花形人参 カリフラワーとウインナーの煮物 五目揚げ豆腐 わさび菜おひたし あみ佃煮
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
【宅配クック123】そろそろ熱が出るかな？2026.1.5朝食
2026.1.4夜165-98-36.3 2026.1.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き 花形人参 カリフラワーとウインナーの煮物 五目揚げ豆腐 わさび菜おひたし あみ佃煮
【メディカルフードサービス】3日間で36ロールのトイレットペーパーを消費！？2026.1.4朝食
2026.1.3夜134-88-36.3 2026.1.4朝 朝食 メディカルフードサービス やわらか食 今日からディ再開！ 介護スタッフの苦労を改めて実感する正月だった。 30分もすると、トイレっという母には呆れた。 3日間で36ロールのトイレットペーパーを消費。 まだオネショしない日がないという事実にも驚愕！
【メディカルフードサービス】今日は母を自宅監禁する。2026.1.3朝食
2026.1.2夜138-80-36.5 2026.1.3朝 朝食 メディカルフードサービス やわらか食 雪です！ 雪が舞うのは予想していたが、まさか積もるとは・・・。 放射冷却のせいか？ 雪というより氷。 今日は母を一日中自宅に監禁だな。
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【メディカルフードサービス】今年の正月は縁起物がいっぱい！？2026.1.2朝食
2026.1.1夜173-96-36.5 2026.1.2朝 朝食 メディカルフードサービス やわらか食 さばの味噌煮など
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【宅配クック123】元旦から強制洗濯・・・。2025.1.1朝食
2025.12.31夜132-78-36.5 2026.1.1朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 元旦・・・っていってもいつもの朝。 海老天ぷら おかず豆 合鴨スモーク 玉子焼き？ 漬物？
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【宅配クック123】正月はなにもしない・・・何もないことが最高！2025.12.31朝食
2025.12.30夜136-77-36.7 2025.12.31朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 切干大根 野菜と木耳の彩り炒め おくらのおかか和え 塩えんどう豆
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【宅配クック123】人工芝の交換！？2025.12.30朝食
2025.12.29夜112-61-36.7 2025.12.30朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さばバター醤油炙り焼き 花形人参 豆ひじき 春雨と野菜のそぼろ炒め 小松菜のお浸し 胡瓜漬け
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【宅配クック123】ディのスタッフに感謝！2025.12.29朝食
2025.12.28夜143-86-36.3 2025.12.29朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の二色巻き 香草パスタ がんもと野菜の含め煮 黒豆 刻みたくあん
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【宅配クック123】マシマシ自主トレ！？2025.12.28朝食
2025.12.27夜143-85-37.0 2025.12.28朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ マカロニサラダ 畑のお肉の旨煮 若布と胡瓜の酢味噌和え（角一味噌） 鶏そぼろ フライソース
【宅配クック123】施設のクリスマスプレゼントは、戦いのゴング！？2025.12.27朝食
2025.12.26夜139-79-36.5 2025.12.27朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ ナポリタン さつまいもの甘煮 キャベツの洋風煮 一口照り焼きチキン 広島菜漬け
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【メディカルフードサービス】ミスった！2025.12.23朝食
2025.12.22夜139-79-36.5 2025.12.23朝139-76-36.2 朝食 メディカルフードサービス ハンバーグ デミグラスソース仕立て
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【宅配クック123】ショートの準備は、手慣れたもの。2025.12.22朝食
2025.12.21夜149-91-36.6 2025.12.22朝118-74-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き 花形人参 マカロニと果物のサラダ 畑のお肉とキャベツの味噌炒め（角一味噌） 小松菜とちくわの煮浸し 大根のしそ風味漬
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【宅配クック123】フル丈のモモヒキはネット通販！？2025.12.21朝食
2025.12.20夜155-90-36.6 2025.12.21朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 湯葉入りチンゲン菜 鶏さつま揚げ 人参しりしり 塩えんどう豆
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【宅配クック123】介護にもAIの波が来ている？2025.12.20朝食
2025.12.19夜140-84-36.8 2025.12.20朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げと豚肉の中華仕立て ミートボール（柚子おろし） 春雨と野菜のそぼろ炒め 高菜ナムル おかか生姜
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【宅配クック123】そろそろ介護認定更新調査・・・。2025.12.19朝食
2025.12.18夜141-84-36.9 2025.12.19朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 炭火焼き鳥 ひじき煮 ラタトゥイユ 花斗六豆 広島菜漬け
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【宅配クック123】体温36.9℃にびっくり！2025.12.18朝食
2025.12.17夜138-80-36.9 2025.12.18朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 人参煮 さつまいもの甘煮 高野豆腐と野菜の煮物 小松菜お浸し あみ佃煮
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【宅配クック123】自主トレさぼり防止の必殺技！2025.12.17朝食
2025.12.16夜145-84-36.7 2025.12.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏から揚げ ナポリタン 豆乳入りしっとり卯の花 ロールキャベツ ツナマヨコーン 青しそ漬け
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【宅配クック123】入浴や着替えの有無を疑う時は・・・。2025.12.16朝食
2025.12.15夜146-89-36.4 2025.12.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 さわら塩焼き さわら塩焼き 花形人参 お豆と昆布の煮物 ブロッコリーのカニカマあんかけ いんげんのピーナッツ和え 肉味噌（角一味
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【宅配クック123】自分を褒めてあげる！2025.12.15朝食
2025.12.14夜142-86-36.3 2025.12.15朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 ほうれん草と人参の煮浸し たこ入り豆腐しんじょう 小豆煮 しば漬け
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【宅配クック123】トラックボールマウスに悪戦苦闘・・・（泣）。2025.12.14朝食
2025.12.13夜155-93-36.5 2025.12.14朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ つくねの甘酢あん 若布と干し海老の当座煮 赤紅大根
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【宅配クック123】9年使ったPCを新調したが・・・（泣）2025.12.13朝食
2025.12.12夜161-97-36.5 2025.12.13朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉とぶなしめじの和風醤油 豆ひじき 野菜と木耳の彩り炒め ？ 刻みたくあん
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【宅配クック123】入所には一人遊びの技術が必需！？2025.12.9朝食
2025.12.8夜130-76-36.5 2025.12.9夜 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース 切干大根煮 厚焼き玉子（関東風） わさび菜おひたし 塩えんどう豆
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2025.12.7夜155-87-36.8 2025.12.8朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 チンゲン菜のお浸し 蓮根そぼろ 大葉入り豆腐団子 枝豆とコーンのカラフルマリネ 鳴門産細切りわかめ煮
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【宅配クック123】庭一面が霜だけど・・・。2025.12.6朝食
2025.12.6夜36.5 2025.12.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンカツ ポテトサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 大豆の甘煮 広島菜漬け フライソース
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【宅配クック123】なんとか頑張ってくれた母。2025.12.6朝食
2025.12.5夜133-87-36.5 2025.12.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 れんこんの甘酢漬け ふきと油揚げの田舎煮 畑のお肉の旨煮 青森県産長芋と胡瓜の和え物 赤しそ大根
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【宅配クック123】来年の夏の準備でもするかな？2025.12.5朝食
2025.12.4夜 2025.12.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 野菜とウインナーの炒め物 かにかま入り玉子 しば漬け
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【宅配クック123】新しい湿布薬が貰えた！2025.12.4朝食
2025.12.3夜145-86-36.5 2025.12.4朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 花形人参 なます 春雨と野菜のそぼろ炒め 花斗六豆 しそ昆布
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【宅配クック123】母の右肩痛は自主トレ時のみに発病する！？2025.12.3朝食
2025.12.2夜123-54-36.2 2025.12.3朝129-79-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のトマトソース 香草パスタ 鶏さつま揚げ 若布と干し海老の当座煮 胡瓜漬け
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【宅配クック123】年末にはお金に羽根が生える・・・だから赤い羽根なのか？2025.12.2朝食
2025.12.1夜123-54-36.2 2025.12.2朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 カツオ煮付け カツオ煮付け 味付いんげん ひじき煮 ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） うずら豆 野沢菜入り大根の漬物 そろそろ薬がなく
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【宅配クック123】年末年始のディのやりくり。2025.12.1朝食
2025.11.30夜131-73-36.3 2025.12.1朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 だしから揚げ マカロニのクリーム煮 高野豆腐と野菜の煮物 ほうれん草のごま和え 刻みたくあん タルタルソース
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【宅配クック123】母が自宅2階で転倒？母は階段を登れませんが・・・。2025.11.30朝食
2025.11.29夜 2025.11.30朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉とがんもの含め煮 ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー キャベツのマリネ あみ佃煮
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【宅配クック123】ショートより帰宅したが、まだ右肩痛はあるようだ。2025.11.29朝食
2025.11.28夜138-82-36.5 2025.11.29朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉とインゲンのオイスターソース パンプキンサラダ キャベツとさつま揚げの中華煮 大豆ちりめん しば漬け
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【宅配クック123】強制自主トレで仰向けゴキブリ状態2025.11.25朝食
2025.11.24夜123-70-36.3 2025.11.25朝110-65-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ 干し海老入り卯の花 大根サラダ 高菜ナムル 赤ずいきの酢の物
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【宅配クック123】右肩に若干の痛みがあるようだ。2025.11.24朝食
2025.11.23夜119-80-36.5 2025.11.24朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 花形人参 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 豆腐と野菜のそぼろあん 花斗六豆 赤しそ大根
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【宅配クック123】ディより転倒の連絡！？2025.11.23朝食
2025.11.22夜148-85-36.4 2025.11.23朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉のゆずおろし（高知県産ゆず使用） マカロニサラダ ラタトゥイユ 若布と胡瓜の酢味噌和え（角一味噌） 塩えんどう豆
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【宅配クック123】僕が母の入所検討時に感じたこと。2025.11.22朝食
2025.11.21夜137-82-36.6 2025.11.22朝119-70-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け 味付いんげん さつまいもの甘煮 春雨と野菜のそぼろ炒め 小松菜とちくわの煮浸し 胡瓜漬け
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【宅配クック123】ケアマネ定期訪問日。2025.11.21朝食
2025.11.20夜133-92-36.3 2025.11.21朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏から揚げ ナポリタン ささげの胡麻和え ポテトとウインナー ツナマヨコーン おかか昆布
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【メディカルフードサービス】車椅子依存症か？2025.11.20朝食
2025.11.19夜132-82-36.5 2025.11.20朝 朝食 メディカルフードサービス やわらか食（栄養強化）
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【宅配クック123】トラブルは、筋力低下から？2025.11.19朝食
2025.11.18夜 2025.11.19朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん スクランブルエッグ（人参） 鶏肉と春雨の中華和え ささがききんぴらごぼう 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】ディケアの存在意義をスタッフは理解しているか？2025.11.18朝食
2025.11.17夜133-77-36.3 2025.11.18朝128-76-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 スケソウダラ煮付け 花形人参 平麺ビーフン（大豆ミート入り） 花野菜のポトフ 小豆煮 しそ昆布
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【宅配クック123】母の偽装自主トレ。2025.11.17朝食
2025.11.16夜148-89-36.5 2025.11.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 和風おろしハンバーグ ペペロンチーノ じゃが芋とおからのサラダ ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） おくらのおかか和え 塩えんどう豆
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【宅配クック123】チャッピーの提案で母におかずを食べさせることに成功！？2025.11.16朝食
2025.11.15夜144-72-36.7 2025.11.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし紀州煮 味付いんげん 豆ひじき 畑のお肉の旨煮 チンゲン菜と人参のお浸し 胡瓜漬け
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【宅配クック123】サボリ放題・・・ではね。2025.11.15朝食
2025.11.14夜148-87-36.7 2025.11.15朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メンチカツ ささげのお浸し ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 鶏レバー煮 刻みたくあん フライソース
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【宅配クック123】母は多数決思考？2025.11.11朝食
2025.11.10夜142-71-36.5 2025.11.11朝124-75-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 鶏肉ねぎ塩ダレ 鶏肉ねぎ塩ダレ ひじき煮 ラタトゥイユ ききがききんぴらごぼう 豚肉のしぐれ煮 ショートは
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【宅配クック123】自主トレサボリは、3ヶ月後に発覚する。2025.11.10朝食
2025.11.9夜142-87-36.7 2025.11.10朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース しゅうまい 白菜と青菜のそぼろあんかけ 若布と干し海老の当座煮 桜でんぶ
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【宅配クック123】スタッドレスは介護生活の必需品だ！2025.11.9朝食
2025.11.8夜171-71-36.5 2025.11.9朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき焼き風コロッケ 豆乳入りしっとり卯の花 鶏肉と春雨の中華和え ちりめんじゃこの佃煮 野沢菜入り大根の漬物 フライソース
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【宅配クック123】もうスタッドレスを総託している・・・。2025.11.8朝食
2025.11.7夜136-83-36.6 2025.11.8朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼き れんこんの甘酢漬け 小松菜の和え物 大根サラダ 大豆の甘煮 切り昆布煮
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【宅配クック123】母は自宅よりディの方が楽しいらしい。2025.11.7朝食
2025.11.6夜134-82-36.5 2025.11.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と茄子の黒酢あん 香草パスタ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 人参しりしり あみ佃煮
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【宅配クック123】特定健診の結果を聞いて・・・キレそうになる僕。2025.11.6朝食
2025.11.5夜139-86-36.6 2025.11.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンバーグ ナポリタン さつまいもの甘煮 高野豆腐の含め煮 おくらのおかか和え 木耳生姜
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【宅配クック123】まるで大統領スケジュールのような定期診察日。2025.11.5朝食
2025.11.4夜142-86-36.6 2025.11.5朝124-63-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と蓮根のコチジャンソース 切干大根 春雨と野菜のそぼろ炒め 黒豆 胡瓜漬け
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【宅配クック123】洗濯日和なんで、布団を乾そう！2025.11.4朝食
2025.11.3夜125-76-36.6 2025.11.4朝138-83-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 人参煮 マカロニと果物のサラダ 鶏さつま揚げ 小松菜のお浸し 赤しそ大根
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【宅配クック123】独居老人宅に3日間ベランダに洗濯物がそのまま。2025.11.3朝食
2025.11.2夜152-89-36.6 2025.11.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンカツ ほうれん草と人参の煮浸し ポテトとウインナー 大豆ちりめん しば漬け フライソース
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【宅配クック123】歩行機能低下は、暴落に近い！2025.11.2朝食
2025.11.1夜161-99-36.7 2025.11.2朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き れんこんの甘酢漬け ミートボール（オニオンソース） キャベツとさつま揚げの中華煮 うずら豆 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】母の認知機能が低下している。2025.11.1朝食
2025.10.31夜 2025.11.1朝139-78-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 お豆と昆布の煮物 白菜と青菜のそぼろあんかけ いんげんのピーナッツ和え 刻みたくあん
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【宅配クック123】室温23℃だと、まだ夏とかんじるのかな？2025.10.28朝食
2025.10.28夜122-74-36.3 2025.10.29朝118-64-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 炭火焼き鳥 炭火焼き鳥 香草パスタ 真狩村産人参のコロッケ ちりめんじゃこの佃煮 白菜漬け ショートの準備
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【宅配クック123】インテルiMacはそろそろ卒業か？2025.10.27朝食
2025.10.26夜146-88-36.5 2025.10.27朝123-76-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわら塩焼き 花形人参 蓮根そぼろ 高野豆腐と野菜の煮物 おくらの胡麻和え 塩えんどう豆
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【宅配クック123】午前3時にもがく母。2025.10.26朝食
2025.10.25夜126-84-36.4 2025.10.26朝127-69-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 干し海老入り卯の花 肉入り野菜炒め ツナマヨコーン 胡瓜漬け トッピングソース（トマト）
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2025.10.24夜134-91-36.6 2025.10.25朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ ひじき煮 厚焼き玉子（関東風） ほうれん草白和え おかか佃煮 フライソース
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【宅配クック123】母の休日は、僕のフル介護の日。2025.10.24朝食
2025.10.23夜 2025.10.24朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 ささげの胡麻和え 鶏さつま揚げ うずら豆 大根としその実の漬物
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【宅配クック123】自主トレさぼりを改善する方法！2025.10.23朝食
2025.10.23夜142-92-36.5 2025.10.24朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわしかつお節煮 人参煮 ミートボール（柚子おろし） キャベツの洋風煮 おくらと湯葉のお浸し 胡瓜の生姜漬け
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【宅配クック123】ヨーグルトを止めるメリットとデメリット。2025.10.22朝食
2025.10.21夜131-86-36.4 2025.10.22朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏の照焼き キャベツと人参の炒め マカロニのクリーム煮 野菜と木耳の彩り炒め ほうれん草のごま和え 白菜漬け
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【宅配クック123】女性初の総理大臣・・・何をするのかな？期待！2025.10.21朝食
2025.10.20夜148-91-36.5 2025.10.21朝128-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て つくねの甘酢あん 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 赤芯大根
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【宅配クック123】薬に続いて、口腔洗浄液も僕が管理する。2025.10.20朝食
2025.10.19夜145-80-36.4 2025.10.20朝131-79-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース 小松菜の和え物 大葉入り豆腐団子 キャベツのマリネ 胡瓜漬け
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【宅配クック123】スプーンを使わず、ヨーグルトを食べたがる母。2025.10.19朝食
2025.10.18夜143-90-36.4 2025.10.19朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 黄金カレイ唐揚げ 切干大根煮 鶏肉入り玉子とじ おくらの胡麻和え しば漬け
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【宅配クック123】まだ半袖と膝上丈のモモヒキを着る母。2025.10.18朝食
2025.10.17夜139-89-36.4 2025.10.18朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 ささげのお浸し 鶏肉と春雨の中華和え 大豆の甘煮 キャロットラペ
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【宅配クック123】記憶力の低下・・・なのか？2025.10.14朝食
2025.10.13夜122-61-36.5 2025.10.14朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉とインゲンのオイスターソース マカロニサラダ ロールキャベツ 人参しりしり 胡瓜とアカモクの酢の物
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【宅配クック123】そろそろショートの準備と・・・。2025.10.13朝食
2025.10.12夜153-91-36.5 2025.10.13朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ竜田揚げ 豆ひじき ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 おくらのおかか和え 大根としその実の漬物 甘酢あん
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【宅配クック123】介護をしていると、視野が狭くなる。2025.10.12朝食
2025.10.11夜138-88-36.2 2025.10.12朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の南蛮風 ミートボール（オニオンソース） 野菜と木耳の彩り炒め 小松菜のお浸し キャロットラペ
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【宅配クック123】毎日チャットGPTに介護の愚痴。2025.10.11朝食
2025.10.10夜169-96-36.5 2025.10.11朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンバーグ ナポリタン 豆乳入りしっとり卯の花 ささみフライ（梅入り） いんげんのピーナッツ和え 野沢菜入り大根の漬物
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2025.10.9夜134-74-36.6 2025.10.10朝139-87-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏の塩焼き キャベツと人参の炒め しゅうまい 高野豆腐の含め煮 大豆の甘煮 高菜ちりめん
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【宅配クック123】台風が来ているけど、半袖！？2025.10.9朝食
2025.10.8夜110-76-36.7 2025.10.9朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 香草パスタ 畑のお肉の旨煮 ささがききんぴらごぼう 塩えんどう豆
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【宅配クック123】インフル予防接種の副作用？2025.10.8朝食
2025.10.7夜131-73-36.4 2025.10.8朝103-56-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の葱塩ソース 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 枝豆とコーンのカラフルマリネ しば漬け
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【宅配クック123】インフルエンザ予防接種の日。2025.10.7朝食
2025.10.6夜127-77-36.1 2025.10.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ 干し海老入り卯の花 鶏肉と春雨の中華和え 小豆煮 大根としその実の漬物 タルタルソース 気に入った数値が出ないらしい。
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【宅配クック123】今朝もずぶ濡れスボン。2025.10.6朝食
2025.10.5夜125-68-36.1 2025.10.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ペペロンチーノ 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 野菜とウインナーの炒め物 高菜ナムル 白菜漬け
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【宅配クック123】大腸ガン検診の検便は、大騒ぎ！2025.10.5朝食
2025.10.4夜150-84-36.5 2025.10.5朝109-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け 人参煮 なます 高野豆腐と野菜の煮物 花斗六豆 切り昆布煮
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【宅配クック123】労働時間を削られ、税金を上げるのか！？2025.10.4朝食
2025.10.3夜105-70-36.5 2025.10.4朝117-71-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉ねぎ塩ダレ 平麺ビーフン（大豆ミート入り） キャベツの洋風煮 わさび菜おひたし ふき味噌きゅうり（角一味噌）
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【宅配クック123】朝食後の薬が行方不明・・・。2025.10.2朝食
2025.10.1夜122-56-36.6 2025.10.2朝99-54-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏ごぼうフライ 豆ひじき 豆腐干と野菜の中華和え ザーサイの塩レモン風味 しば漬け フライソース
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【宅配クック123】過去最大級の損害？2025.10.1朝食
2025.9.30夜138-75-36.6 2025.10.1朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 味付いんげん さつまいもの甘煮 畑のお肉の旨煮 人参しりしり 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】自宅ルールを忘れる母。2025.9.30朝食
2025.9.29夜136-81-36.8 2025.9.30朝133-52-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉とがんもの含め煮 湯葉入りチンゲン菜 厚焼き玉子（関東風） 枝豆とコーンのカラフルマリネ あみ佃煮
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【宅配クック123】自主トレさぼりは、許さない！2025.9.29朝食
2025.9.28夜153-84-36.8 2025.9.29朝115-86-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 れんこんの甘酢漬け 野菜しんじょう 春雨と野菜のそぼろ炒め 小豆煮 広島菜漬け
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【宅配クック123】筋肉減少・・・と感じる。2025.9.28朝食
2025.9.27夜 2025.9.28朝123-69-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ ほうれん草と人参の煮浸し キャベツとさつま揚げの中華煮 ツナマヨコーン 刻みたくあん
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【宅配クック123】夜の雨・・・除草剤は流れちゃったかな？2025.9.27朝食
2025.9.26夜141-82-36.4 2025.9.27朝93-48-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンフライ 蓮根そぼろ 花野菜のポトフ 鶏レバー煮 紅芯大根 タルタルソース
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【宅配クック123】母のサボリ病が出た！2025.9.23朝食
2025.9.22夜 2025.9.23朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 黄金カレイの煮付け 人参煮 なます 五目揚げ豆腐 わさび菜おひたし おかか生姜
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【アサヒ】非常用に常備しているバランス献立。2025.9.22朝食
2025.9.21夜138-84-36.3 2025.9.22朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 クーラーボックスからお弁当を取り忘れた。 食べさせられないので、非常用のバランス献立。 助かった！ しかし、妹からプレゼントの具がたっぷり入ったスープを飲ませたら、秒で咽せた。 速攻シンクにポイッ！
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【宅配クック123】妹の敬老の日のプレゼント。2025.9.21朝食
2025.9.20夜146-82-36.4 2025.9.21朝124-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し 大根のそぼろあん うずら豆 白菜漬け
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【宅配クック123】母の休日のルーティーン。2025.9.20朝食
2025.9.19夜127-75-36.4 2025.9.20朝135-86-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 和風おろしソースハンバーグ キャベツと人参の炒め 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 ほうれん草のごま和え ザーサイ炒め
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【宅配クック123】母の日課が増えてしまった。2025.9.19朝食
2025.9.18夜131-86-36.4 2025.9.19朝110-67-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産カツオカツ お豆と昆布の煮物 野菜とウインナーの炒め物 ささみの梅肉和え あみ佃煮 フライソース
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2025.9.17夜137-95-36.4 2025.9.18朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子（角一味噌） 香草パスタ 高野豆腐と野菜の煮物 五目厚焼き玉子 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】手拭いの活用法！？2025.9.17朝食
2025.9.16夜135-86-36.5 2025.9.17朝121-71-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き 花形人参 干し海老入り卯の花 キャベツとさつま揚げの中華煮 ごぼうサラダ 胡瓜漬け
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【宅配クック123】母のワガママを治す方法！？2025.9.16朝食
2025.9.15夜136-59-36.3 2025.9.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） ひじき煮 茄子のトマトソース ツナマヨコーン 広島菜漬け
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【宅配クック123】介護離職者を世間はどうみているか？2025.9.15朝食
2025.9.14夜149-87-36.3 2025.9.15朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 酢豚 酢豚 焼きそば 鶏さつま揚げ 小松菜とちくわの煮浸し おかか生姜 自治会では敬老の日の祝いとして千円分の商品券を配る。 班長が
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【宅配クック123】黄金色の母の部屋・・・油断しました。2025.9.14朝食
2025.9.13夜151-87-36.3 2025.9.14朝130-78-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ おかず豆 野菜と木耳の彩り炒め 青森県産長芋と胡瓜の和え物 キャロットラペ フライソース
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【宅配クック123】筋肉がげっそりと・・・実感。2025.9.13朝食
2025.9.12夜125-75-36.4 2025.9.13朝137-81-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 スケソウダラ煮付け 人参煮 湯葉入りチンゲン菜 肉入り野菜炒め 合鴨スモーク 切り昆布煮
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【宅配クック123】ショートが近づくと、龍神様が降臨する。2025.9.9朝食
2025.9.8夜 2025.9.9朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 花形人参 豆乳入り卯の花 畑のお肉の旨煮 いんげんのピーナッツ和え 刻みたくあん
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【宅配クック1232】定期診察日・・・母はノンビリ食事中。2025.9.8朝食
2025.9.7夜143-84-36.4 2025.9.8朝124-68-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき焼き風コロッケ カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ 黒豆 広島菜漬け フライソース
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2025.9.6夜131-94-36.7 2025.9.7朝130-71-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 人参煮 さつまいもの甘煮 チキンボールトマトソース ほうれん草のごま和え 赤しそ大根
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【宅配クック123】台風の影響は、現在進行形！？2025.9.6朝食
2025.9.5夜126-88-36.3 2025.9.6朝122-54-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と茄子の黒酢あん 味噌坦々風春雨（角一味噌） がんもと野菜の含め煮 小豆煮 胡瓜漬け
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【宅配クック123】台風よりご飯が心配。2025.9.5朝食
2025.9.4夜146-86-36.2 2025.9.5朝112-52-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわらみりん焼き 味付いんげん 久留米島産紅芋のうむくじボール ささがききんぴらごぼう しそ昆布
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【宅配クック123】台風と勝負・・・負けるが勝ちだな。2025.9.4朝食
2025.9.3夜146-81-36.3 2025.9.4朝122-71-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 小松菜の和え物 たこ入り豆腐しんじょう ザーサイの塩レモン風味 白菜漬け
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2026.1.4夜165-98-36.3 2026.1.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き 花形人参 カリフラワーとウインナーの煮物 五目揚げ豆腐 わさび菜おひたし あみ佃煮
2026.1.3夜134-88-36.3 2026.1.4朝 朝食 メディカルフードサービス やわらか食 今日からディ再開！ 介護スタッフの苦労を改めて実感する正月だった。 30分もすると、トイレっという母には呆れた。 3日間で36ロールのトイレットペーパーを消費。 まだオネショしない日がないという事実にも驚愕！
2026.1.2夜138-80-36.5 2026.1.3朝 朝食 メディカルフードサービス やわらか食 雪です！ 雪が舞うのは予想していたが、まさか積もるとは・・・。 放射冷却のせいか？ 雪というより氷。 今日は母を一日中自宅に監禁だな。
2026.1.1夜173-96-36.5 2026.1.2朝 朝食 メディカルフードサービス やわらか食 さばの味噌煮など
2025.12.31夜132-78-36.5 2026.1.1朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 元旦・・・っていってもいつもの朝。 海老天ぷら おかず豆 合鴨スモーク 玉子焼き？ 漬物？
2025.12.30夜136-77-36.7 2025.12.31朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 切干大根 野菜と木耳の彩り炒め おくらのおかか和え 塩えんどう豆
2025.12.29夜112-61-36.7 2025.12.30朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さばバター醤油炙り焼き 花形人参 豆ひじき 春雨と野菜のそぼろ炒め 小松菜のお浸し 胡瓜漬け
2025.12.28夜143-86-36.3 2025.12.29朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の二色巻き 香草パスタ がんもと野菜の含め煮 黒豆 刻みたくあん
2025.12.27夜143-85-37.0 2025.12.28朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ マカロニサラダ 畑のお肉の旨煮 若布と胡瓜の酢味噌和え（角一味噌） 鶏そぼろ フライソース
2025.12.26夜139-79-36.5 2025.12.27朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ ナポリタン さつまいもの甘煮 キャベツの洋風煮 一口照り焼きチキン 広島菜漬け
2025.12.22夜139-79-36.5 2025.12.23朝139-76-36.2 朝食 メディカルフードサービス ハンバーグ デミグラスソース仕立て
2025.12.21夜149-91-36.6 2025.12.22朝118-74-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き 花形人参 マカロニと果物のサラダ 畑のお肉とキャベツの味噌炒め（角一味噌） 小松菜とちくわの煮浸し 大根のしそ風味漬
2025.12.20夜155-90-36.6 2025.12.21朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 茄子と大豆ミートのカレー風味 湯葉入りチンゲン菜 鶏さつま揚げ 人参しりしり 塩えんどう豆
2025.12.19夜140-84-36.8 2025.12.20朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げと豚肉の中華仕立て ミートボール（柚子おろし） 春雨と野菜のそぼろ炒め 高菜ナムル おかか生姜
2025.12.18夜141-84-36.9 2025.12.19朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 炭火焼き鳥 ひじき煮 ラタトゥイユ 花斗六豆 広島菜漬け
2025.12.17夜138-80-36.9 2025.12.18朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 人参煮 さつまいもの甘煮 高野豆腐と野菜の煮物 小松菜お浸し あみ佃煮
2025.12.16夜145-84-36.7 2025.12.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏から揚げ ナポリタン 豆乳入りしっとり卯の花 ロールキャベツ ツナマヨコーン 青しそ漬け
2025.12.15夜146-89-36.4 2025.12.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 さわら塩焼き さわら塩焼き 花形人参 お豆と昆布の煮物 ブロッコリーのカニカマあんかけ いんげんのピーナッツ和え 肉味噌（角一味
2025.12.14夜142-86-36.3 2025.12.15朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 ほうれん草と人参の煮浸し たこ入り豆腐しんじょう 小豆煮 しば漬け
2025.12.13夜155-93-36.5 2025.12.14朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ つくねの甘酢あん 若布と干し海老の当座煮 赤紅大根
2025.6.9夜137-81-36.3 2025.6.10朝99-59-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉入りささみカツ 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 人参しりしり 木耳生姜 フライソース
2025.6.8夜129-77-36.5 2025.6.9朝110-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し 塩えんどう豆
2025.6.7夜134-81-36.7 2025.6.8朝100-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 干し海老入り卯の花 キャベツの洋風煮 鶏レバー煮 大根としその実の漬物
2025.6.6夜132-80-36.6 2025.6.7朝134-80-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 さつま芋煮 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう ふき味噌きゅうり（角一味噌）
2025.6.5夜122-68-36.3 2025.6.6朝120-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ポテトサラダ 肉入り野菜炒め 野菜のマリネ そら豆
2025.6.4夜120-64-36.4 2025.6.5朝103-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ お豆と昆布の煮物 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 赤しそ大根 フライソース
2025.6.3夜135-85-36.4 2025.6.4朝116-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース ほうれん草と人参の煮浸し 高野豆腐の含め煮 うずら豆 しば漬け
2025.6.2夜144-91-36.3 2025.6.3朝123-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2025.6.1夜132-73-36.1 2025.6.2朝112-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏のカレー焼き キャベツと人参の炒め マカロニサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 高知県産しし唐のそぼろ味噌和え 白菜漬け
2025.5.31夜138-82-36.4 2025.6.1朝109-67-35.9 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 花形人参 ひじき煮 鶏肉と春雨の中華和え 小豆煮 野沢菜入り大根の漬物
2025.5.30夜144-81-36.2 2025.5.31朝128-89-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 九州しんけんうまか旅弁当 とり天、かぼす酢醤油あん がめ煮 小松菜の和え物 茄子のオランダ煮 いわし糠炊き 高菜明太
2025.5.26夜115-77-36.4 2025.5.27朝101-67-36.7 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子（角一味噌） 豆ひじき 鶏さつま揚げ 人参しりしり ザーサイ炒め
2025.5.25夜164-99-36.5 2025.5.26朝111-65-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶり照焼 れんこんの甘酢漬け さつまいもの甘煮 がんもと野菜の含め煮 ほうれん草のごま和え しそ昆布
2025.5.24夜149-86-36.3 2025.5.25朝113-70-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メンチカツ おかず豆 ブロッコリーのカニカマあんかけ ツナマヨコーン 白菜漬け フライソース
2025.5.23夜145-88-36.6 2025.5.24朝125-76-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 黄金カレイの煮付け 花形人参 マカロニと果物のサラダ 畑のお肉とキャベツの味噌炒め（角一味噌） おくらと湯葉のお浸し 野沢菜入り大根の漬物
2025.5.22夜119-73-36.4 2025.5.23朝122-71-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 だしから揚げ カリフラワーとウインナーの煮物 白菜と青菜のそぼろあんかけ 花斗六豆 赤ずいきの酢の物 タルタルソース
2025.5.21夜136-86-35.2 2025.5.22朝98-53-36.2 朝食 メディカルフードサービス やわらか食（栄養強化） 鶏肉のケチャップソース。
2025.5.20夜141-84-36.4 2025.5.21朝105-71-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンと野菜のガーリック風味 豆乳入りしっとり卯の花 真狩村産人参のコロッケ ごぼうサラダ 塩えんどう豆
2025.5.19夜135-79-36.4 2025.5.20朝117-75-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き 味付いんげん 蓮根そぼろ 豆腐干と野菜の中華和え 小豆煮 刻みたくあん
2025.5.18夜153-91-35.9 2025.5.19夜116-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 ミートボール（柚子おろし） 出汁巻き玉子 青森県産長芋と胡瓜の和え物 あみ佃煮
