自分に厳しい私 自分の味方の私

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褒められたことを素直に喜べますか？

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人生楽しもうよという提案ができるようになった

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タイミングはあるけれど待つだけではやってこない

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育ったのは誰？

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【閑話休題】インナーチャイルドについて

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自分を信頼するということ

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好きなことを好きと口に出して言えますか？

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失敗から切り替えるタイミングは人それぞれ

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失敗ってなんだろう？って思いませんか

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春瞑想とファドのイベント

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ゆめのたね「おもちゃ箱」再放送12：30～

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ストレスは万病のもと PART2 動画あり

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3/18（火）昼12：30～インターネットラジオ出演でーす

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過去の私に言ってあげたい

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民間シェルターって知っていますか

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自分の望む未来のために何かしていますか？

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人に気をつかいすぎてしまう

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あなたのパワーを吸い取られる環境に身を置いていませんか？

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物わかりのいい人はもうやめよう

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私のロールモデルとする人たち

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どのように生きていきたいですか

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命の話 何歳まで生きていたいですか

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モラハラ夫に負けないためには堂々としていることが大切

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推しのライブに行ってきましたよー

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気持ちの変化を受け入れて変化していくこと流すこと

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先に先にやらなきゃ！をやめてみようよ

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今年の目標は明るく楽しく元気に過ごすこと

     ヘッダーを変えたので題名も「離婚してもまだ辛い・・・」から「自分で決めた人生は最高！」に変更しました。よろしくお願いします。     心のモヤモヤに…

芸能界の闇 家庭の中の闇

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あけましておめでとうございます

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弁護士に相談するコツ教えます

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年末ココロの解放お茶会終了しました 西本理恵さん紹介

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Canva投稿キャンペーン ヘッダーと題名変えました

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【緊急企画】年末ココロの解放お茶会 開催します

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現在 過去 未来

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【閑話休題】涙のわけをお話ししましょう

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お知らせ

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否定することされること

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人と比べない あなたにはあなたの魅力があるんだから

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その考え方はすぐやめよう

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ただのクリスマスの思い出

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自分の気持ちに嘘をつき続ける人生でいいの？

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謙遜も過ぎるとマイナスになるよ

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揺り戻しについて

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傷は深く大きくなると治るのに時間がかかります

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【閑話休題】人って表示板や標識見ているのね

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モラハラから抜け出すのに効果的なこと

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今モラハラにあって苦しい人 抜け出したけれどモヤッとしている人

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人のせいにしてもいい時はあるんです

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夫婦喧嘩の翌朝はどんな態度をとりますか

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自分のからだのために時間をつかうこと 心編

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自分のからだのために時間をつかうこと

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いつも走っていた生活から自分のペースを取り戻した

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心のストッパーを外すことで元夫への憎しみも薄れる

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モヤモヤした気持ちを抱えたままにすると

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眼の手術について④ やればできるよ

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眼の手術のはなし③ 決断したできごとを思い出す

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【お詫び】モラハラ夫出ません 眼の手術のはなし②入院

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【お詫び】モラハラ関係ありません 眼の手術のはなし

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【閑話休題】人とのつながりに感謝するとともに考えること

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電池切れになったあとの労働組合

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電池切れになったあとの行動

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パワハラもモラハラも我慢しすぎると電池切れになるよ

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自分にできることを狭めていませんか

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モラハラにあったことを恨んだり、そのことを忘れられない

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辛い目にあっている人ほど あはは～と笑う

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脳内トリップ 私の場合

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モラハラの支配から抜け出すヒント

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どう見られているかを意識しているモラハラ夫

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夫は発達障害なのかも？

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ケヤキが元気がないのも自分のせいと思う心理

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行けるとしたら過去に戻る？未来に行く？

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考え方のクセも解消される

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信頼は音を立てて崩れず、静かにすり減っていくもの

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これからの人生でできそうにないことを考える

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【閑話休題】#この歌詞が心の支えになってます

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頼ることは恥ずかしいこと？難しいこと？

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離婚とお金の問題は切っても切り離せないけど

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心の重しが急に取れると人は混乱する

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嘘つき呼ばわりされること

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モラハラ夫は変われるでしょうか

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【閑話休題】停電があって思ったこと

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養育費を支払わないモラハラ夫

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思い込みについて考えた part2

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「やらねば」「するべき」の考え方は刷り込まれていた

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ごめんなさいが言えることって大切なこと

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初めて自分で人生を決めたと思った瞬間

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【これは知ってほしい②】問題が起きた時にやらなければいけないこと

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いいことがあった時にやらなくてはいけないこと

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まだ自分責めのクセがあったなんて

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あの頃に本を読むことは意味があったのか

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過去は思い出しても反省なんかしない

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違和感を感じないようにしながら傷ついていた

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モラハラを最初に感じた時

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言葉で伝えることの限界を逆手に取ることとは

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無関心のふりをすることに効果がある

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閑話休題 思い込みってあるよね

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別居後に起こる心や体の変化⑥ 気持ちの変化に気づく

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別居後に起こる心や体の変化⑤ 考え方の癖に気づく

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別居後に起こる心や体の変化④ 怒りの感情が湧く

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