今日も良い日だ！

今日やりたいことがたーくさんあるのに寝坊してしまいそれでも諦めずに脳みそフル回転で効率的に、小走りで行動。無事に重要タスクを終えたら気持ちがスッキリして身体も…

なんていい陽気なんだろう！

孫のすーちゃんを抱っこして電車に乗り込んだ瞬間に席をスッと立って「どうぞ！」と譲ってくださった爽やかな女性がいました。「ありがとうございます」と孫を膝に乗せて…

根が！芽が！

菌ちゃんふぁーむのリビングファーム・キットで土づくりをしています。『超初心者OKのリビングファームキット！』菌ちゃんファームのホームページを見ていたら興味深い…

ほんの少し変えただけで

ほんの少し変えただけなのに一気に解決することってありますね！こちら側からすればちょっとしたことなんだけど…向こう側からすれば全く違うってことなんだろうな。ほん…

チューリップが咲きました♡

今年も、チューリップちゃんが元気よく咲いています！去年はEMさんで土づくりをして夫と一緒に球根を植えたので、今年のチューリップちゃんはさらに元気です。どっさり…

「みんな、やさしい！」

孫のすーちゃんとお出かけしていると、親切な方々がたくさんいることを実感します。席を譲ってくださる方ドアを開けてくださる方笑顔で声をかけてくださる方…たくさんの…

「いったん受け止める」だけで子どもの未来が明るくなる

我が子たちが小さかった頃は「◯◯したい！」に対して「無理だよ」「今はダメだよ」って言ってばかりいた…と気づきそんな親の返答の積み重ねが子どもたちに「どうせ無理…

行きたいところに行く練習

ときどき孫のすーちゃんの散歩にとことん付き合う日を創っています。「どっちに行きたい？」と聞いて行きたい公園を決めたりときには電車に乗ったりして行きたいところに…

かつての通勤経路の桜さん

かつての通勤経路の桜さんが満開になったようです！『桜さんに逢える4月』娘が小さかった頃の通勤経路には家を出てすぐのところに桜並木の細い道があって、その脇を川が…

安定感のある大人になろう。

心が安定している人といるとイレギュラーなことがあってもなんとなく落ち着いてきます。なんとな〜く大丈夫だなぁと思えてきますよね。子ども時代は、特に周りの大人たち…

菌ちゃんの土に癒される

菌ちゃんふぁーむのリビングファーム・キットで土づくりを始めて半月経ちました。『超初心者OKのリビングファームキット！』菌ちゃんファームのホームページを見ていた…

大変じゃないんですよ＾＾

誰かにとって大変だったことも自分にとっては大変じゃないことってあります。逆に自分にとって大変だったことも誰かにとっては大変じゃないことがたくさんありますからね…

「整形した?」

息子が、半年ぶりに会った知り合いに「整形した？」って言われたんだよ…と話していました。半年前の写真を見てみたら確かに顔つきが変わって別人みたい。彼は、この半年…

1つでも良いからゴミを拾う

孫のすーちゃんと出かけると落ちているゴミを見るたびに「ゴミ！」と言います。さすがに全部は拾えないもののゴミを拾うことが増えました。ちょっと前までなら捨てる人を…

やっぱりオススメ！EMWさん

EMWさんで拭き掃除すると空間がピカッと輝きます。夫や息子、婿さんもEMWさんで床を拭くと「分かる」と言います。EM生活 EM-W 500ml - 2入Ama…

新年度にオススメな「ふりかけ」

新年度がスタートしましたね＾＾ドキドキワクワクの4月、心身ともに忙しいときに自信をもってオススメするのが菌ちゃん野菜でできた「ふりかけ」の菌ちゃんげんきっこで…

希望の朝⭐︎

月曜日の朝8時台早歩きで仕事に向かう方々が行き交っている中をまだ誰もいないだろうな…と思いつつ孫のすーちゃんと一緒にお砂場セット持参で公園に行ったら元気な女の…

好みがあるもんなぁ！

2歳の孫のすーちゃんとお散歩をしていると、いろんな人に話しかけられます。そして、たま〜に「飴あげるよ」とか「シュークリームあげるね」とか言われることもあるんで…

有難い毎日に感謝…

「今の私」にしかできないことは時空さんの応援と協力のもとで今、できています。なかなかハードな毎日も有難さのほうが上回るので睡眠時間が確保されれば回復します。家…

生ごみが土に還っていく…

生ごみから菌ちゃん野菜を育てるリビングファーム・キットにチャレンジしています。生ごみを土に入れてから3日目、ふたを開けると、土の表面が白くなっていました。これ…

外は楽しい♪

孫と遊んでいると小学校の先生だった頃に「子どもたちと一緒に 雪だるまを作るのも 仕事だなんて幸せだな！」「桜の木の観察が仕事だなんて ありがたいな！」…って感…

ありがたい春の日

お散歩中のワンワンを見つけたら走って追いかけて挨拶して鳩が歩いていたら同じ速度で一緒に歩いてみて大きな水たまりを長靴でピチャピチャしてズボンまで濡らして空を見…

心さんに感謝！

私の心さんは揺れません。そういうことか…って分かっているからです。…それなら、「私」は何を想像して創造するのか？頭で考えることも心さんは理解してくれて「私」に…

桜さんに逢える4月

娘が小さかった頃の通勤経路には家を出てすぐのところに桜並木の細い道があって、その脇を川が流れていました。朝から泣き叫ぶ娘の手にスティックパンを持たせて無理やり…

素直に、咲こう。

スーパーで買い物をした後にお花屋さんの前を通ったらクマさんみたいに大柄でおそらく昭和生まれであろう男性が孫を見るような眼差しでお花さんたちに水やりをしていまし…

【敏感さん】野生の勘を鍛えよう！

私には幼い頃から息が吸えなくなるような場所やただ置いてあるだけでも具合が悪くなるようなモノがあり私にとって気をつけたほういい人と一緒にいると変な汗が出てくる……

【敏感さん】人から勧められたとしても

最近よく聞くのが人から勧められたモノを観たら怖い夢を見てしまったとか自分の顔が変わって驚いたとか……そういう話です。特に【敏感さん】じゃなくてもそういうことっ…

超初心者OKのリビングファームキット！

菌ちゃんファームのホームページを見ていたら興味深い商品がありました。菌ちゃんふぁーむkinchan.ocnk.netリビングファーム・キットです！家庭から出る…

オススメの絵本！

お仲間さんから聞いて取り寄せた絵本がとーっても素晴らしいです！菌ちゃんふぁーむのえほん「ちきゅうのいきものたちと きんちゃん」(右開き)「からだをまもる きん…

1人時間を楽しむ♪

今日は思いがけずにポッカリと時間が空いて1人の時間ができました。ちょうど集中して取り組みたいことがあり時空さんの協力に感謝！ついでに食器棚の掃除をして安全対策…

タイミングよくチャレンジしよう！

去年のうちにチャレンジしておいて良かったなぁ！と思うことがたくさんあります。それらの多くは今年であればタイミングが合わずに全くできなかったのです。去年のチャレ…

「大丈夫」を創る人

どんなに周りの人たちが「無理だろう」と話していても 「大丈夫」になる人っています。本人の直感・直観に基づいて判断し周りにも伝えて行動していて…気持ちの持ち方な…

「どうしようかな？」と思うことがあったとき

どうしようかな？と思うことがあったときはシミュレーションをしてみて気になったところについては人に聞いたり調べたりして対策を練ります。最善策は取るけれどもあまり…

【敏感さん】境界線を意識して…

【敏感さん】な私の場合は、「情けをかけない」ことでパターンから抜けられる…と頭では理解していても「情けをかけない」自分を冷たい人と責めてしまっていて結局は「情…

パターンから抜けるチャンス！

また、このパターンか…って思うこと、ありませんか？ちょっと前までの私には、仕方ないなぁ…と諦めてしまい毎回受け入れていた案件がありました。でも、私が諦めて受け…

「新しい自分」の始まり⭐︎

今日は、春分の日♡EMWさんの拭き掃除で環境をスッキリ整えて…家族のサポートという私の役割を楽しみ…最近ハマっている菌ちゃんふりかけ&醤油麹を食べ…お出かけし…

春分の日の前日は…

明日の春分の日からエネルギーが大きく変わるので前日の今日は1年の締めくくりとなる「おおみそか」大鈴佳花『今日は1年の締めくくり「おおみそか」』明日は3月20日…

田舎育ちで良かったな！

子どもの頃に田んぼでオタマジャクシを採ったり畑のそばの栗の木に登ったり裏山を探検したりしていたこと…それらが素晴らしい経験だった！と今なら分かります。高いお金…

暖かい週末の公園♪

暖かい週末の公園は子どもたちの笑顔いっぱい！その間をチョコチョコとお散歩するワンワンたちも元気いっぱい！小さな青い花を咲かせた植物さんもチュンチュン鳴いてる小…

「掃除」からの気づき

何かをこぼした先には必ず忘れられていた汚れがありそれらを掃除しているとハッと気づきがあります。この汚れは何のサインなんだろう?…あぁ、◯◯か！「汚れ」のおかげ…

楽しい出逢い

光の手帳さんをリュックに入れて出かけたときはいつもステキな出逢いがあります。今日は、近くの大きな公園でかわいい母娘さんと出逢いました。ちょっと遠くに住んでいて…

子どもは大人たちに教えてくれている

子どもの口癖は両親や祖父母、きょうだい園や学校の先生の口癖と同じ…子どもの口調は両親や祖父母、きょうだい園や学校の先生の口調にソックリ…子どもの話し方は両親や…

イメチェン成功！

去年からお世話になっている美容師さんが別のサロンに移動してかなり遠くなったのですが行ってみることに…そこは、広い駐車場があり、幅広い年齢層に人気のあるゆったり…

地下鉄の優しい思い出

久々に乗った地下鉄は若い頃に担任した子たちと修学旅行のときに乗った路線でした。小さな学校の子どもたちとドキドキワクワクしながらのアットホームな1泊2日の旅がふ…

慈愛に満ちた柴犬さんとの出逢い

孫のすーちゃんはワンワンの姿を見るといつも走って追いかけていきます。「ワンワン♡」「かわいいねぇ♡」と、おじいちゃんと一緒にいた柴犬さんに孫と2人で声をかけま…

恵みの雪

先日の大雪がまだ解けずに残っていて黒マルチをかけて土づくり中の庭の畝をおおっています。この雪も、もうすぐ恵み豊かな雪解け水になります。大雪のおかげで大地は潤い…

もっと喜ぼう！

新しい取り組みを通してもっと喜んで良いんだなぁ。。。…という気づきがありました。以前よりも、ずっとずっと自由になっているし幸せを感じられるようになっています。…

洞察力が高まったわけ

洞察力が高まったのは直感を信じられるようになり観察の視点が変わったからと、感じています。学ぶ前の私は、直感や違和感は「気のせい」で「だって、みんなは…」と判断…

学ぶことで高まった力

「あれ、やらなきゃ！」に追われて流されていくような日々から本当の自分と会話しながら本来の自分の人生を取り戻すべくチャレンジの毎日になりました。たまたま、そうな…

ピッタリでスッキリ⭐︎

3月に入り細々としたものを整理しています。長い間使っていた水筒や古いタッパーなどを手放したら、いい感じのスペースができました。夫の大絶賛を受けて大活躍の蒸篭（…

「楽しそうだね〜♪」

私は、一昨年春までの28年間小学校の先生として働きながら保育園育ちのポジティブ娘と幼稚園育ちのネガティブ息子をほぼワンオペで子育てしてきました。（今は2人とも…

「転校生」へのお詫び

私が小学校の高学年の頃に都会から転校生が来て大騒ぎになったことがありました。田舎の小学校ではただでさえ「転校生」が珍しいのにあの都市から来るって〜！と大注目も…

味噌作りにチャレンジ！

お仲間さんたちのお話を聞きずっと興味津々だった手作り味噌講座に行って来ました！地元産の無農薬大豆と麹天然塩、アルカリイオン水で仕込むお味噌は道の駅でも大人気で…

心満たされた再会

待ち合わせ場所で座っていた彼女はノーマスク。とびっきりの笑顔は輝いていました。いろんなおしゃべりの中でここ数年の出来事をお互いに知り人生観の変化を共有しました…

また逢える3月⭐︎

また逢えたら良いなぁ…と思っていた人から2月末に連絡がありました。そして、グッドタイミングで逢えることになりました！ちょっとだけ電話もできてそのとき彼女が「私…

「やりたいこと」が増えても…

最近また早起きになったのは「やりたいこと」が増えたから。布団に入る時刻も早くなったので睡眠時間は確保されています。日常の家事や家族の用事にはゲーム感覚で時間を…

健やかな手を保つために…

息子宅用のハンドソープを近くのお店で探しましたが除菌タイプしか置いておらず…自宅そばのドラッグストアにはこちら↓も置いてあります。シャボン玉 バブルガード ハ…

予定変更も楽しむ＾＾

予定変更があったおかげで予定を前倒しすることになり有難いプレゼントを受け取ったりスムーズに予定が済んだりしました。今回の予定変更を振り返ると私の役割は意外と大…

タフな私を楽しむ！

「タフだね！」と、最近よく言われます。疲れづらくて身体が良く動くしなんだかんだと笑っているし自分でも「タフだな！」と思います。そういえば小学校の先生をしていた…

娘宅も麹ちゃん生活に♡

麹ちゃんのおかげで我が家の食卓が豊かになりこの幸せを分かち合いたくて娘宅にプレゼントしたものがあります。お仲間さんもオススメのタニカのヨーグルトメーカーです。…

3年目に突入しています⭐︎

幸せの3行日記を始めてから2年以上になりました。大鈴佳花『今日の記事は、あなたの人生を変えるものになるでしょう』最近あなたは、どんな気分で目覚めますか？ モヤ…

思い切って伝えてみよう＾＾

どうせ言っても無駄…とあきらめていたことを思い切って伝えるようにしたら案外すんなりと受け入れてもらえたり私の勝手な思い込みだったと知ったりやっぱり無理だったと…

ステキな街を歩く

両脇に雪が積もって狭い歩道を孫と一緒に歩いていて前の方から誰かが来たなぁ…と気づきよけようかな？と思っていると、相手の方が先によけてくれてすれ違うときに「あり…

ジジババ世代の役割

平日のショッピングモールでワンオペパパを見かけることも多くなりました。お昼どきのフードコートで可愛いお嬢さんとパパが仲良くランチしている様子はとっても微笑まし…

夕方の公園の嬉しい出来事

学校から帰って玄関にランドセルを置いた瞬間にダッシュで外に出るような元気な小学生が集まる公園があります。その公園で、孫のすーちゃんがすべり台をしたいと言いまし…

小さいモノも整える

引き出しや戸棚を開けて遊んでいる孫のおかげで、手放すと決めていたのにそのまま忘れていたものや失くしたと思っていたものなど小さいモノが見つかったのでとても助かっ…

「遊ぶ」ことで体力も向上！

孫の遊びにとことん付き合っています。『「遊ぶ」ことで癒されていく』我が子の子育てのときは満足いくまで何かをさせる経験をほとんどさせなかった気がします。いつも大…

「遊ぶ」ことで癒されていく

我が子の子育てのときは満足いくまで何かをさせる経験をほとんどさせなかった気がします。いつも大人の都合で「もう時間だから」と言い途中で終わりにしてしまうことが多…

「私さん、ありがとう」

毎日、魂さんと会話して光の手帳さんと共にいると魂さんは、魂さんの成長のために「私」を選んで今の地球に生まれたんだなぁ…と、しみじみと感じます。「どうせ私なんて…

今からでも遅くない！

孫のすーちゃんと遊んでいるとみぞおちから湧き上がってくる想いがあります。私も、身体さんを使ってたくさん遊ぼう。私も、心さんを大切にして健やかに育んでいこう。私…

「今日も良い日」を積み重ねる

いつか行きたいね…と約束していた場所を巡りました。2月半ばとは思えないような暖かい春の風が吹いていてコート無しでも平気な日。どこに行っても穏やかに微笑む人に出…

創った後のことも…

閉館した映画館の入った商業ビルのあった場所が更地になっていました。道路までパーッと光が入ってきて、ここは本当は明るかったのか！と驚きました。ビルが遮っていただ…

誠実な商品を応援するために…

かつては、仕事帰りにほぼ毎日コンビニに寄っていたのが今では月に1.2回になりました。スーパーやドラッグストアに行ってもほとんどの棚は素通りして比較的安全なもの…

出発！

三連休の真ん中の日曜日、久々に雪が積もりちょっとだけ雪かき…そして、すぐに雪が解けていく様子に春を感じながら空を見上げます。止まっていた腕時計の電池交換を急ご…

孫に褒められること

私が孫に褒められること…それは、掃除です！特に、EMWさんの薄め液で拭き掃除をしているときは頻繁に「上手！」と褒められます。EM生活 EMW 500ml【2本…

私も、丁寧にお返事を書こう。

教え子ちゃんからプレゼントのお礼の手紙が届きました。『笑顔を想像して創造したら…』私は元小学校教師で退職してから、もうすぐ2年です。ときどきお手紙をくれる教え…

風さん、ありがとう！

2月の湿った重いドカ雪を雪かきして身体を鍛える！と心の準備をしていたら、雪が降っても積もらない日々です。歩道が凍っていないので遊びに来ている孫のすーちゃんとお…

小さなサインで読み解く訓練

コンタクトレンズケースの左の蓋を落として拾いまた落として拾い落ちた先を見るとホコリがあってお掃除して欲しかったのね…ごめんね！と、EMWさんで拭き拭きしたのに…

予想の7倍、美味しい。

娘、せいろで蒸したお野菜さんたちを食べて一言。「予想してたのより… 7倍、美味しい！！」それを聞いた夫、「上手いなぁ。分かるわ〜 そうなんだよ。 予想の7倍、…

ゆかいな台所整理⭐︎

昨日の夜に、「台所の整理…」と思いながら眠りにつくと朝、目覚めたときに「こうすると良いよ！」の映像が浮かびました。何となく取っておいた2つの箱がピタリとハマる…

ようこそ、せいろちゃん！

土鍋ご飯が美味しくて炊飯器の出番が減りました。レンチンも減らしたくなり竹製のせいろを購入しました。直径21センチのものでIH対応のお鍋付きにしました。肉まん3…

知らずにやってて良かったこと！

私は、28年間小学校教師をしていました。その間、教え子ちゃんたちから病気がうつったことが一度もありませんでした。何をしていたか？というと…バリアです。笑笑「僕…

朝から「面白いこと」をしたら…

気になっていた発酵あんこを初めて作ってみました。「米粉パントーストに ココナッツオイルを塗って 発酵あんこを乗せてみました♡」と、家族に報告したら…「朝から面…

晴れやかに2月スタート⭐︎

2月ですね＾＾家族やお仲間さんたちとのやり取りやシェアを通して、微笑んだり驚いたり大爆笑したりして…ハッとする気づきや心が震えるような感動で目の前がパーッと明…

海辺のカフェで…

光の手帳さんを連れて冬の海を見に行きました。1月末にしては気温が高い日でそれほど寒さは感じないけれど冬の海の波打ち際はなかなかの迫力です。すぐそばのカフェに入…

丁寧な盛り付けで味わう幸せ

私の娘は、どんなに忙しくしていても丁寧に盛り付けて食事をします。小さい子がいるからこそちょっとした手間をかけて大人のご飯も充実させるそうです。母親としての私は…

ときには、聞き流そう。

家族との会話の中で少し悩むシチュエーションがあり、自分のベストな在り方が分からない案件がありました。こんなとき、どうすれば良いんだろう…と考えながら数日過ごし…

間に合った！

もしかして無理かな？間に合わないかな？もし間に合わなかったとしたら自分のミスを受け入れて自分の在り方を見つめ直してもう二度とないように気をつけて…と思いながら…

おばあちゃんが喜んでいる夢

息子が敷いてくれたフカフカの布団で寝たら、亡くなったおばあちゃんが夢に出てきました。親族らしき女性も数人出てきてみんな泣きながら言っていました。「そうだったん…

親の在り方のバランス

孫のすーちゃんが生まれてからは子育て支援事業の遊び場や商業施設の子どもコーナーなどに行く機会が増えました。今どきの若いママたちはパパたちを、しっかりと巻き込ん…

笑顔を想像して創造したら…

私は元小学校教師で退職してから、もうすぐ2年です。ときどきお手紙をくれる教え子くんからの今年の年賀状には嬉しい報告が書かれていました。私も、とっても有り難くな…

スマホさんも一緒に楽しむ冬

2歳になった孫のすーちゃんに付き合って遊びまくっていると、スマホを触る時間がいつもより少なくなります。抱っこして歩けば公園の椿の花に気づかせてもらい手を繋いで…

「自分に真剣に生きる」

自分を愛して大切にする目の前の人を愛して尊重するその上で、3つの視点を忘れずに光の選択をし続けることそれが、私の「自分に真剣に生きる」です＾＾間違いに気づいた…

干渉しないけど、放任もしない。

子どもが自立するまでは必要なサポートはありますね〜ここぞ！というときに適切なサポートをすることで親子の信頼関係は育まれるようです。言葉や想いも大切ですが、子ど…

我が家の場合の就活サポート

息子が野球をしていた頃の私は、「息子が◯◯になりますように」などと強く願うのは親として普通のこと…と思っていました。それは、息子に対する愛ではなくとんでもない…

感謝の気持ちを忘れないために…

いつも誰かにやってもらっていることを自分がやらなければならない機会があるといろんな気づきがありますね。何気なくやっているようで細かいところを工夫しているんだな…

犬さん、おはよう！

キレイな青空の日だったので孫のすーちゃんと公園に行きました。お散歩中の犬さんたちもちょこちょこといました。飼い主さんと楽しそうにお散歩している犬さんを、孫と…

バタンキューの毎日に感謝！

2024年の1月は、朝から晩まで大忙しでバタンキューな暮らしです。大忙しだからこそ自分を整える時間は必須でしっかり自分を整えているから大忙しを満喫できています…

”人差し指でエネルギーを変える”

超オススメです！お部屋のエネルギーがとーっても良くなりますよ⭐︎お試しください！おかげさまで今日も家族仲良く過ごせました＾＾習慣にします⭐︎明日も楽しみだな♪…

小さな「ゆとり」を創っていこう！

何となくスマホを触っていた時間を減らして…時間のゆとりクーポンやポイント◯倍に惑わされた買い物をやめたら…お財布のゆとり1つ1つは小さな「ゆとり」ですが積み重…