あなたはなぜコミュ障が治らないのか？根本原因と治し方

なぜあなたはコミュ障を治そうと頑張っても治らないのでしょうか？ その理由とコミュ障の本当の原因、治し方について解説します。 なぜ会話を学んで場数を踏んでもコミュ障が治らないのか コミュ障の治し方で調べるとだいたい 自分から話しかけましょう、

会話が続かない人へ｜スラスラ言葉が出てくる会話脳の作り方｜話すことが思いつかない

話題や会話のコツを覚えても、いざ会話になると話すことが思い浮かばず会話が続きません。どうしたらいいでしょうか？ 会話が続かない、思い浮かばないというコミュ障さん向けに、会話が続くようになる方法をお伝えします。 会話が続かない悩みを解消する方

自分の話しかしない、自分の話ばかりしてしまう原因と治し方｜コミュ障改善講座

コミュ障さんの中には、自分の話ばかりしてしまうタイプの人が時々います。 自己開示は大切ですが、自分の話ばかりをするのでは嫌われてしまいます。 自分の話ばかりしてしまい、相手の話を聞けないのには原因があります。 知らず知らずに嫌われてしまうの

親が原因のコミュ障･HSPを治す方法｜親のせいで人見知りになった人へ

今回は親との問題や影響を解消することで、コミュ障やHSP気質方法をお伝えします。 親の影響でコミュ障、HSP気質になってる人は多い 親の影響や原因でコミュ障やHSP気質になっている人はとても多いと感じます。 僕自身もその一人です。これまで会

キョロ充で辛い･やめたい･直したい人へ キョロ充の原因と治し方

キョロ充です。本当は辛くてやめたいです。でもぼっちになるのが怖くてやめられません。 今回はキョロ充がやめられない原因と、自然にやめる方法についてお伝えします。 キョロ充とは キョロ充とは学校、職場、バイト先、サークルなどで、一人になるのが不

なぜあなたは嫌われるコミュ障なのか？好かれる人に変化する方法｜根暗･無口で嫌われる

コミュ障でどこに行っても嫌われたり避けられてしまい辛いです。どうすればコミュ障を治して、嫌われなくなるでしょうか？ 今回はあなたがコミュ障で嫌われてしまう原因と 内向的な性格のままで慕われる人になる方法コミュ障そのものを治す方法 の両面から

コミュ障は場数で治るのか？｜場数を踏むだけでは治らない理由

会話を学んで場数を踏むだけではコミュ障は治らない コミュ障を治す方法としてほとんどが 会話とコミュニケーションを学ぶ たくさん人と話して場数を踏む 人の目を気にしないようにする（精神論） だと思います。 僕自身もそれをやりましたが、ほとんど

根暗な性格の原因と治し方｜根暗を治したい人へ

根暗な性格を治したいです。どうすれば良いのでしょうか？ 僕も以前は根暗な性格でした。 人と一緒にいてもずっと黙っていてたまにボソッと一言だけ話す程度みんなが楽しそうに笑っていても一人だけ無表情明るく振舞おうとしてもブレーキがかかったかのよう

自己開示が苦手･怖い･できない原因と克服法｜自己開示のやり方

人と信頼関係を築くには自己開示が重要です。自己開示がないとお互いのことが分からないので、なかなか親密になることができません。 よく分からない得体の知れない人として距離を置かれてしまいます。 人と打ち解けられるように自己開示が苦手なのを克服し

コミュ障の種類・タイプ別の特徴、原因、治し方｜ダウナー系、キョロ充系、アッパー系

コミュ障には3つのタイプがあります。 それぞれの特徴、原因、治し方について解説します。 コミュ障の3つのタイプと特徴 ダウナー系コミュ障の特徴 人と話したり接するのが苦手で、大人しくあまり喋らないタイプのコミュ障です。 内向的な性格 大勢よ

HSPって治らないの？僕がHSPを改善･克服した方法･体験談

HSPは生まれつきだから治らないの？ よくHSP気質は生まれつき持った気質だから治らないと言われています。 僕はそんなことはないと考えています。 事実、僕自身も改善、治ったHSP気質はいくつもあります。変化した人もたくさん見てきています。

あなたが人と話すのが苦手を克服できない理由｜会話が上達しない原因

あなたは会話を上達させようとして 書籍やYouTubeで会話ノウハウを学んだりなるべく人前に出て積極的に話すようにしたり人によっては話し方教室などに通っている人もいるかもしれません。 しかし、ほとんど上達した実感がないという人が多いのではな

会話を学んで場数を踏んでもコミュ障が治らない理由

会話を学んで場数を踏んでいるんですがコミュ障が治りません。コミュ障って治らないのでしょうか？ あなたが努力しているのにコミュ障が改善しないのには理由があります。 コミュ障を作っている原因は大きく分けると3つあります。その原因のどれか、または

否定、アドバイス、意見、指摘、ダメ出しする人から卒業しよう｜コミュ障改善講座

コミュ障さんはコミュ障がゆえに 無自覚に否定、アドバイス、相手に意見する、指摘、ダメ出し、正論、価値観の押し付けをしてしまう人がいます。 無自覚か、正しい、良かれと思ってやっているので、なかなか自覚できていない人もいるでしょう。 意識すれば

コミュ障向け会話講座：相手の言葉に反応する｜反応がない、薄い、遅い、できない、仕方が分からないを克服

コミュ障さんは、相手の言葉に反応をしていない（スルーしてしまっている）人が多いと思います。 ちゃんと聞こえているから反応をしていないのかもしれません。心の中でうんうんと頷いているつもりかもしれません。 でも、それだと相手に伝わりません。 反

友達も恋人(彼氏彼女)もいない、できない意外な原因と解消法

友達も恋人もいなくていつも一人で寂しいです。友達や彼氏がほしいです。 あなたが友達や恋人が欲しいのに、できないのにはある原因があります。 友達が恋人を作ると、積極的に人がいるところに出て行って話しかけようというものがほとんどだと思います。

無表情を治すには？無表情の本当の原因と表情豊かなる方法

無表情で人から怖いといわれてしまいます。でも人前で表情を作ろうとすると引きつってできません。無表情は治らないのでしょうか？ コミュ障さんには、無表情、人前で表情が出せないと悩んでいる人も多いと思います。 僕も以前は人前で表情を出すことができ

察することができない、苦手な人へ｜察する力を身付ける方法

今回はコミュ障改善講座として、会話においての 察するとは何か察するの具体例とやり方察する力を身に付ける方法 についてお伝えします。 コミュ障さんは、察することが苦手か、嫌われないように気を使うといった自分本位の察するをしてしまっている人が多

一人でできる会話練習法まとめ｜会話の引き出し増、瞬発力、反射神経を鍛えるトレーニング法

効果を実感した一人でできる会話練習法を紹介します。 基本的に会話なので、実際に声に出して練習することで上達します。 大きな声が出せない環境にいる人は、小さな声やひそひそ声か、カラオケ練習用の防音マイクなどを活用してください。 シャドーイング

感情を表に出せない、表現できない原因と解消法｜コミュ障改善・克服

コミュニケーションにおいて感情表現はとても重要 コミュニケーションにおいて、感情を表現することはとても重要です。 なぜならコミュニケーションで相手に伝わるのは、言語情報が2割程度で、ノンバーバル（表情や声の大きさや抑揚イントネーション）など

HSPとコミュ障の違い｜あなたはHSP？コミュ障？両方？

今回はコミュ障とHSPの違いと、それぞれの特徴や原因改善・治し方についてお伝えします。 コミュ障であるがHSPではない HSPであるがコミュ障ではない コミュ障でかつHSPである の人がいます。 それによって特徴が違い、対処法や克服法が変わ

ひとりぼっちで辛い｜ぼっちの原因と解消法｜職場、学校でぼっちから抜け出すには

職場でぼっちになってしまい毎日が辛いです。ぼっちから抜け出す方法はないのでしょうか？ ぼっちで辛い気持ちはよくわかります。 僕自身も高校の時に、コミュ障と対人恐怖症が悪化して友達がほとんどできませんでした。 その後専門学校に進学しましたがぼ

些細なことで傷つく｜傷つきやすい性格の原因と改善・克服法【HSP・内向型】

他人の些細な言動で傷つく 一度傷つくと何日も立ち直れない 傷ついた体験が頭から離れず、何度も思い出してしまう 傷つくのが怖くて行動ができない いい人を演じたり当たり障りのないことしか言えない 自分の些細な言動に恥かしさでウワーッ！となる す

今すぐ使える会話のコツ｜会話を続ける、盛り上げる小技、話題、ネタ

会話の上手い下手に関係なく少し準備をしておけばすぐできる会話のコツを紹介します。 場面共有の話題をする 画面共有とは、周囲に見えている物、聞こえている音、臭い、感覚、場所、状況など、お互いが共有しているものを話題にするということです。 主に

【元根暗が教える】暗い性格の原因と直す方法｜暗い性格を直したい人へ

以前の僕は根暗な性格でした。元々内向的な性格でしたが、中学2年くらいからどんどん根暗になっていき、友達も減っていきました。 専門学校の時はクラスで完全に孤立してしまい、1年間ほぼ誰とも会話をしなかったこともあります。 いちばん酷い時は、人と

会話、雑談苦手の克服法【情報収集と準備編】コミュ障向けの会話術

会話や雑談が苦手な人は準備が足りていないということが一因にあります。 会話や雑談を円滑にするための準備することについてお伝えします。 会話が上手な人もアドリブで話しているわけではない アドリブで話していると思っている人の中にも実は無意識にパ

なぜ、会話を学んでも上達しないのか｜なぜ会話が苦手、下手なままなのか

コミュ障を治したくて、書籍やYouTubeや話し方教室などで会話を学んでいる人も多いと思います。 しかし、あまり上達したという実感がないのではないでしょうか。 今回は会話が上達しない原因と、上達させるにはどうすればよいかについてお伝えします

無自覚に否定する癖を治そう｜コミュ障改善・克服法｜否定的な人は嫌われる

無自覚に相手を否定していて嫌われてしまうと損 コミュ障さんには、穏やかで物腰柔らかくていい人なのですが、相手を否定する癖がある人がいます。 否定癖がある人は男性に多いように感じます。 意識すれば直せるので、そのせいで嫌われてしまっていてはも

管理人がコミュ障、HSPを改善・克服、治った項目一覧

僕がコミュ障やHSP気質で改善、克服できた項目と、どのようにして改善したのかを書きたいと思います。 といっても陽キャになったわけでも、鋼のメンタルになったわけでもありません。 今でも内向的な性格のままで大勢でワイワイするのは苦手、一人や少数

HSP、コミュ障、人見知りが治らないのはなぜ？｜原因と治す方法

コミュ障、HSP気質、人見知りを治そうとしても、なかなか改善しないのはなぜでしょうか？ コミュ障や人見知りを治す方法というと 会話ノウハウやコミュニケーション術、心理学を学びましょう自分から積極的に話しかけましょうたくさん人に会って場数を踏

人の話を聞くのが苦手なのを解消する方法｜話が長い人が疲れる人へ【HSP、人見知り】

人の話を聞くのが苦手で、話を聞いていると疲れてしまうんです。どうしたらよいでしょうか？ 人の話を聞くのが苦手で疲れてしまうのには原因があります。その原因を解消、対処することで、今までより楽に人の話を聞くことができるようになります。また、話が

パッと言葉が出てこない｜会話の瞬発力を鍛える方法

話すことがパッと出てきません。何か話そうと考えてるうちに焦って頭が真っ白になってしまいます。 話すことがパッと出てこない話を振られた時に答えが思い浮かばないあー、えーと、と焦って話すことが飛んでしまう 今回はパッと話しが出てくるように会話の

コミュ障でも話しやすい人と話しにくい人の違いとは？｜話づらい人の特徴

同じコミュ障でも、話しやすい人と話しにくい人がいます。 少し意識したり練習すれば治せるものが多いので、もし自分がやってしまっているなと思ったら改善した方がお得です。 それだけでも相手の印象はかなり変わると思います。 僕もやってしまわないよう

口下手の原因と直し方｜話下手、喋るのが下手を改善、克服するには？

口下手で喋るのが苦手 話すことが思い浮かばない 会話が続かず沈黙になってしまう 口下手を直そうとして、会話ノウハウを学んでもほとんど上達しない… それはなぜかと言うと、口下手の原因を解消しないまま会話をしようとしているからです。 口下手の原

【HSP】自分嫌いの原因と克服法｜自分を好きになるには？

今回はHSPさんが自分が嫌いになってしまう原因と、原因を解消して自分を好きになる方法についてお伝えします。 自分を嫌いになってしまうことはとても辛いことです。常に一生自分と一緒に付き合っていくものだからです。 自分の存在自体が嫌い 自分の容

HSPで働くのが怖い、働けない人へ｜対処法や克服法

HSPで働くのが怖いです。仕事や人間関係が辛くてすぐ辞めてしまいます。でも生活のために働かなければいけないし、どうすればいいのか分かりません 刺激に敏感で疲弊しやすく、長時間働けない人間関係が辛くてすぐ辞めてしまう周囲の人に神経を使いすぎて

人の目が気になる、どう思われるか気になる原因と解消法【HSP】

HSPや内向型の性格の人の悩みとして、人の目を気にしすぎてしまうというのがあると思います。 お店や電車の中などで周囲の人の目が気になってしまう 人と会っている気を使って疲れる こんなことを言ったら変に思われると思って発言ができない こんな行

なぜあなたはコミュ障が治らないのか？｜コミュ障が治らない原因と治し方

いろいろ努力しているのですがコミュ障が治りません。コミュ障は一生治らないのでしょうか。 結論から言いますと個人差はありますが、コミュ障は改善、克服できます。 改善しないのは、間違ったやり方をしているからです。 僕自身も以前の自分に比べたらか

複数人での会話が苦手です｜原因と対処法｜3人以上だと話せない、会話に入れないコミュ障、内向型の人へ

僕たち内向型の人間にとって複数人の会話で複数人の会話ってとっても苦手 なぜ一対一の会話では話せるのに複数だと話せなくなるのか 複数人の会話でうまく輪に入るコツ、対処法 複数人の会話を上達させる方法 心が楽になる考え方 複数人の会話への抵抗感

HSPが誤解されやすい原因と解消法【人見知り、内向型、コミュ障】

HSP、内向型は人から誤解されやすいのはなぜ？ 私達のようなHSP、内向型の人は、他人からマイナスに受け取られたり、誤解されやすいです。 全然喋らないし自分のことを嫌っているのかな得体の知れないとっつきにくい人自分から率先してやらない受け身

HSPで生きるのがつらい人へ｜HSPの生きづらさを解消する方法

毎日生きるのが辛いんです。どうしてこんなにしんどいのでしょうか HSPの人はその繊細さゆえに生き辛さを感じてしまっている人が多いです。 なぜ生きるのが辛くなるのか 無理をしてしまっている自分の体力やメンタルの強さ、能力に対して、キャパオーバ

人付き合いが苦手な原因と克服法、対処法【HSP、人見知り、コミュ障】

なぜあなたは人付き合いが苦手なのでしょうか？それには、いくつかの考えられる原因があります。 自分がどの原因に当てはまるのかを知ることで、克服法や対処法が見えてきます。 人付き合いが苦手になってしまう原因 メンタルブロックによるもの 人付き合

あなたはHSP?人見知り?コミュ障?内向型? 診断とそれぞれの克服法

HSP、人見知り、内向型、コミュ障はいっしょくたにされがちですが、それぞれ違う特徴があります。自分がどのタイプなのかを知ることで克服法や対応策が見えてきます。 HSP、人見知り、内向型、コミュ障の違いと特徴 HSP繊細で過敏、人の目を気にす

僕がHSPを改善した方法｜HSPを克服した人はいるのか？

HSPは改善、克服することができるのでしょうか。それとも、性格や気質として受け入れて生きていかなければならないのでしょうか。僕や相談に乗った人の体験からすると、改善、緩和したり、克服できる部分もあるというのが実感です。 HSP気質を改善する

過去を変える方法｜過去を変えると自分、他人、現実が変わる

過去を変えることは可能です。 あなたの過去を変えれば自分が変わり、自分が変わると他人が変わり、現実が変わります。 と言っても物理的に過去を変えるのではなく、過去の記憶や、記憶に対する解釈を変えるということです。 なぜなら脳にとって、過去とは

HSPで仕事がしたくない時はどうすればいい？悩みの解消法

HSPで仕事が辛い仕事が長続きしない もう仕事に行きたくない、でも仕事を辞めたら生活ができないどうしていいかわからない このような悩みを解消するための方法をお伝えします。 HSPの仕事の悩みの解消法 HSP気質を改善する HSP気質のままで

コミュ障・HSP気質の原因｜メンタルブロックを解消する方法

コミュ障やHSP気質の大きな原因の一つであるメンタルブロックを解消する方法をお伝えします。 メンタルブロックとは メンタルブロックとは行動に制限をかけてしまうような思い込みのことです。 人と接するとビクビクとして緊張してしまい、気を使いすぎ

コミュ障が意識したい会話のコツ｜盛り上げる、楽しい、初対面の人と話すのコツ

コミュ障さんが会話中に意識したい会話のコツを紹介します。 話題の探し方や上手に話す方法ではなく、人と楽しく会話をするコツになります。 ただ、これからお伝えすることを知識として知っているだけでは実際の会話ではほとんど使えません。 繰り返し練習

コミュ障・HSPで恋愛ができないと諦めた人へ｜恋愛ができる自分に変化するには？

恋愛をしたいけどコミュ障やHSP気質で恋愛ができない、諦めているという人向けに、幸せな恋愛ができる自分に変化する方法をお伝えします。 HSPやコミュ障さんには、恋愛ができないと諦めている人も多いと思います。 知り合いや友達と会話をしたり一緒

気が弱い人が気を強くする方法｜メンタルを鍛える方法

コミュ障やHSP気質や内向型で自分の気の弱さに悩んでいる人向けに、メンタルを強くする方法をお伝えします。 些細なことで傷ついてしまう人に言いたいことが言えないいつも言いなりになったり人に合わせてしまう頼みごとを断れずにいつも損をしている人の

HSPの原因とは？｜HSPになる4つの原因

HSPになってしまう原因は何なのでしょうか？HSPの原因は先天的な原因と後天的な原因に分かれ、大きく分けると4つあります。 HSPの4つの原因 先天的な原因 伝や生まれ持った気質 生まれつきの障害（自閉症、発達障害など）によるもの 後天的な

嫌な気持ちを瞬時に消す方法｜不安、自己否定、劣等感、恥ずかしさ、自責などをその場で消すワーク

今回は嫌な気持ちや不快な感情を瞬時に消す方法をお伝えします。 僕もこのワークにいつもお世話になっています。 日常で様々な不快な感情が湧いてきた時にこのワークをやると、スーッとその感情が消えてニュートラルな気持ちに戻ります。 嫌なことが頭から

コミュ障・HSPが治らない原因：セルフハンディキャッピングとは？

コミュ障やHSP気質を治したいと思ってがんばっているのに、治らないのは無意識にセルフハンディキャッピングをしてしまっている可能性があります。 セルフハンディキャッピングをしてしまっていると がんばってもコミュ障が改善しない 人と関わるのが億

陰キャ・コミュ障の治し方｜陰キャ・コミュ障が陽キャっぽく振舞うには？

陰キャ、コミュ障を改善・治し方と内向的な性格のままでも陽キャっぽい雰囲気を出す方法をお伝えします。 陽キャっぽい雰囲気を出す方法 相づちを砕けた感じの言葉使いにする コミュ障の人は言葉使いが真面目で丁寧、堅すぎるというのがあります。 いきな

行動するのが怖い ｜考えぎて行動できない人の対処法、克服法【HSP・内向型】

行動するのが怖くてできないあれこれ考えすぎて行動ができない面倒で疲れるから行動を避けてしまう

HSP向けの不安、ネガティブ思考、嫌な感情を解消する方法

いつも負の感情や嫌な感情が湧き上がってきて苦しいんです感情を消すことはできないのでしょうか？ 今回は負の感情、嫌な感情を消す方法についてお伝えします。 多くの人が間違っている、感情の正しい取り扱い方 多くの人が嫌な感情が湧き上がってきた時に

HSP気質の治し方｜HSP気質を改善・克服して楽に生きるには？

HSPや内向的な性格は、生まれ持った気質だから治らないと思ってしまう人が多いのではないでしょうか。 そう考えて思考停止してしまうともったいないです。 HSP気質を少しでも克服したい もっと楽に生きられるようになりたい 人の目を気にせず自分ら

淡々と話す、もごもごと話す、抑揚がない原因、改善、治し方｜棒読みで感情がない、テンションが上げられない人へ

「淡々と話しますね」「感情がこもってない」と言われます。直したいのですがどうすれば良いのでしょうか。 淡々と話す、感情がこもってない、棒読み、抑揚がない、声が小さく弱弱しい、もごもごと話す このような話し方をしてしまう原因と直し方をお伝えし

HSPを理解してもらえない悩みの解決法｜親、家族、職場、恋人、夫に理解してもらうには

自分がHSPであることを周囲の人に理解してもらえないんですどのようにしたら理解してもらえるようになるでしょうか？ HSPを周囲の人に理解してもらえない悩みを持っている人は多いと思います。 どのようにしたら自分がHSPであることを理解してもら

会話が続かない悩みの原因と克服法【人見知り、コミュ障向けの会話術】

人との会話が続かないんです。どうしたらよいでしょうか 会話が続かない、上手に会話ができないのには原因があります。自分がどの原因に当てはまっているのかを理解して解消して行くことで、だんだん緊張せずに上手に会話ができるようになってきます。 なぜ

HSPが人と会う、話すと疲れる原因と対処法、克服法

人に会うと疲れてしまい、家に帰るとぐったりしてしまいますどうにかならないでしょうか HSP気質の人は繊細なため、人と会って話していると疲れてしまうことが多いと思います。僕も以前は人と会っているとすごく疲れていました。人の多い職場で働いていた

【HSP】怒られるのが怖い原因と解消・克服法

怒られるのが強い 怒っている人を見ると萎縮して震えてしまう 自分が怒られていないのに怒られていると感じてしまう 人を怒らてしまわないかと顔色を伺ってビクビクしてしまう 大きな声で話されると、怒られていると感じてしまう 自分が役立たずだから人

あなたのHSP、内向型は回避性パーソナリティ障害かも｜人が怖い、人を避けてしまう原因

あなたが、自分はHSP、内向型、人見知り、コミュ障で人付き合いが苦手だと思っていることが、回避性パーソナリティ障害という状態からきているかもしれません。HSP、内向型の特徴と回避性パーソナリティ障害の特徴が非常に酷似しているからです。回避性

人が怖い、対人恐怖症からくるHSP気質の原因と改善・克服法

今回は対人恐怖症によるHSP気質の原因と、改善や克服する方法についてお伝えします。あなたが悩んでいる、 人に気を使いすぎて疲れる 他人の些細な言動で傷つく 人の目が気になる といったHSP気質は生まれつきではなく、対人恐怖症から来ているケー

HSP・内向型で友達がいない、できない原因を解消する方法

人が集まる場でいつも自分だけポツンと一人で浮いてしまう 自分から話しかけても相手がよそよそしく、避けられてしまう 他人から興味を持ってもらえない 周囲はすぐ友達ができグループに入れるのに自分だけ孤立してしまう 会話が続かない 友達が欲しいけ

【HSP】人の顔色を伺うのを自然とやめる方法｜根本原因と解消法

いつも人の顔色を伺って気を使いすぎて疲れてしまいます。人の顔色を伺うのをやめる方法はないでしょうか？ HSPや内向的な性格の人の悩みとして、人の顔色を伺いすぎてしまうというのがあると思います。 人の顔色を伺って気を使いすぎて疲れてしまう 他

コミュ障の原因と治し方

今回はコミュ症で悩んでいて治したいという人向けに、コミュ症の原因と治し方についてお伝えします。 コミュ障の原因として、次のようなものがあります。 心理的なブレーキによるもの 会話やコミュニケーションの知識不足 会話のアウトプット、練習不足

上手な共感のやり方と共感力を高める方法｜共感できない、共感力がない、共感力が低い人へ

共感をするのが苦手でうまくできません上手に共感をしたり共感力を高めるにはどうすれば良いのでしょうか？ 実際には共感していなくても共感はできる 共感なんてできないと思うかもしれません。 それは当然のこと。 人それぞれ価値観や感じ方は違いますし

コミュ障って一生治らないの？｜あなたのコミュ障が治らない理由

コミュ障を治したくて自分なりに努力してきたけど治りません。コミュ障って一生治らないのでしょうか？一生このままなんて辛すぎます。 コミュ障は一生治らないのでしょうか？ 結論から言うとそんなことはありません。コミュ障は改善や克服が可能です。それ

HSPは言い訳、甘えなの？甘えだと言われる場合の対処法

人から「HSPを言い訳にして甘えている」と言われる HSPのせいにして甘えてしまう自分はダメなのではないかと感じてしまう このように悩んでいる人もいると思います。 HSPのせいにするのは甘えなのでしょうか「HSPのせいにするな」と言われた時

コミュ障の治し方②【メンタルブロック解除編】対人関係のブレーキを外すには？

この章ではコミュ障の原因の一つであるメンタルブロックを解除する方法についてお伝えします。 メンタルブロックとは メンタルブロックとは、否定的な信じ込みからくる心理的なブレーキの事です。 話かけたらウザがられるのではないか 自分は拒絶されるの

コミュ障の治し方①【概要・準備・理論編】｜人見知り、内向型、大人しい性格の改善、克服する方法

今まであなたはコミュ障を克服しようとして、がんばって行動をしてきたのではないかと思います。 勇気を出してクラスメイトや職場の人に話しかけたり、人がいる集まりに参加したり。 書籍やYouTubeや講座などで会話を学んでいるという人もいるでしょ

会話が続かない悩みを解消｜コミュ障向けの会話ネタと練習法

今回は会話が続かないという悩みを解消するべく、コミュ障や内向型の性格の人向けの 会話のネタの見つけ方 その場で話題を見つけて話を広げる方法 会話の上達法 緊張せずに会話ができるようになる方法 についてお伝えします。 コミュ障の人は会話が続か

上手なHSPのカミングアウトの仕方【親、恋人、職場、学校、友達】

HSP気質のことをカミングアウトした方がいいのかなでも恥かしいし、受け入れてもらえるかな 自分がHSPであることを、どうやって周囲に理解してもらえるか悩んでいる人も多いと思います。上手にカミングアウトする方法についてお伝えします。 HSPを

人見知り・コミュ障・内向型あるある160個｜シチュエーション別あるある

コミュ障、人見知りあるあるを集めてみました。 コミュ障・人見知り・内向型あるある 外出あるある 外出する時は、近所の人がいないか確認してから家を出る マンションや会社でエレベーターの前に人がいると次で行くか階段を使う 近所の人や知り合いを見

コミュ障向け会話講座：オトマトペ（擬音、擬態、擬声、擬情）を使いこなそう

オトマトペ（擬音、擬態、擬声、擬情）を使った会話は、より明確にイメージが伝わり相手の想像力を膨らませ、人の印象に残りやすいと言われています。 柔らかいマカロン より もちもちでふわふわのマカロン と言った方がよりイメージが湧いて食べたくなる

コミュ障向け会話講座：感動詞（感嘆詞）をマスターしよう

感動詞は会話やコミュニケーションでとても重要です。 おおっ、ヤバッ、はい、ふむふむ、ねえ、おーい、よっしゃ といった感動詞を使うことで次のような効果があります。 砕けた感じの会話になる相手との距離が近くなる自分の感情をより強く伝えることがで

コミュ障向け会話講座：比喩表現力を鍛えよう

上手に比喩表現ができるようになるための練習方法も合わせてお伝えします。 比喩表現とは 比喩表現とは、「～のような」と他のことに例えて表現する技法です。 彼女はとても明るい性格です 彼女は太陽のように明るい彼女はまるで太陽のようだ 比喩表現の

コミュ障向け会話講座：会話の感情表現力をアップさせる練習法

会話が盛り上がらない人は 感情がこもっていない感情を表現する言葉や内容がほとんど出てこない という特徴があります。 感情表現豊かな会話ができるようになることで得られるメリット 感情が豊かになる 普段感情をあまり出さない人は感情が乏しくなって

一人でできる会話練習法【人と話すのがみるみる上達する練習法】

会話がなかなか上達しなくて…人前だと緊張するし、一人で練習する方法はないのでしょうか 内向型や口下手な人でも一人できて、効果的な会話練習法をお伝えします。 なぜ、会話を学んでも上達しないのか？ 書籍、YouTube、セミナーなどで会話を勉強

HSPを理解してもらえない悩み｜HSPは甘えなのか？

親や家族や周囲の人からHSPであることを理解してもらえないんです。HSPのせいにするのは逃げや甘えなのでしょうか HSP気質とはあくまで本人が感じていることなので、なかなか周囲の人や親や家族や周囲の人に理解してもらえないという悩みを持ってい

人とうまく話せない本当の原因と、口下手が会話上手になる方法

人と上手く話すことができません。何を話していいのかわからず黙ってしまいます周りからつまらない変な人と思われているようで辛いです 会話ノウハウは書籍やネットなどに溢れています。 それらを読んで「なるほど」と思っても いざ人と話す場面になると話

リアクションが薄い、苦手な人がリアクション上手になる方法

リアクションをするのが苦手で、反応が薄いと言われてしまいますでも恥ずかしくてリアクションが出来ないんです… 「へぇー」くらいしかリアクションができない人の話を聞いていても興味が湧かないし感情が動かない でもせめて人並みにはリアクションをとれ

友達ができない本当の原因と、友達ができる自分に変わる方法

どこに行っても友達ができません。いつも一人でいるのは辛いです。どうしたらいいでしょうか？ 今回は、友達ができない本当の原因と、自然と友達ができる自分に変化する方法をお伝えします。 よく、友達ができない原因としてネットや書籍などを見ると 自分

コミュ障向け話し方講座：質問された時に上手に答えられるようになるには？

HSPは生まれつきなのか｜HSPって治らないの？

話が続かない原因と克服法｜友達、同僚、恋人と会話が続かない悩みを解消するには？

会話が続く質問の上手な質問の仕方と練習法｜初対面でも会話が広がる質問の仕方

コミュ障すぎて辛い、疲れた、どうしていいの分からない人へ

コミュ障すぎて辛い人へ｜どうすればコミュ障は治るの？

コミュ障で友達がいない人へ｜コミュ障を治して友達ができる自分に変化するには？

僕がHSPになった原因と、HSP気質を改善・克服するまでの経緯

うまく笑えない原因と自然に笑えるようになる方法【HSP、コミュ障】

HSPって改善できるの？｜HSP気質の原因と改善法

HSPさんが友達といると疲れる本当の原因と解消法

コミュ障の原因と治し方｜コミュ症を改善・克服するには？

【HSP】仕事を辞めたいと思った時の考え方と解決法｜実践ワーク付

他人にどう思われるか気になる、怖い原因と解消法

人と話すのが怖いと感じる原因と解消法｜改善・克服するには？