またもやこちらのブログではご無沙汰しておりました！ ワードプレスの方のダイエットブログでは書いたのですが・・・仕事を休職していました。原因は職場のス…
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自分が自分の最愛のパートナーになったつもりで、ひたすら自分を満たした結果どーなった！？ かを記録していくブログです♡
またもやこちらのブログではご無沙汰しておりました！ ワードプレスの方のダイエットブログでは書いたのですが・・・仕事を休職していました。原因は職場のス…
みなさま大変ご無沙汰しております！何気に新年初のアメブロ更新 最近ワードプレスの更新と副業で始めたWebライターの方が忙しくて全然こちらの…
アメブロの方全然更新できてない中大晦日になってしまった2023年今年も1年間ありがとうございました2023年1月から始めたエアロビも継続できて記念品のタンクト…
ワードプレスブログではダイエットと美容についての記事を書いています 体型コンプレックスは解消しなくていい！受け入れる9つの方法けぃ ダイエ…
ワードプレスブログではダイエットと美容についての記事を書いています 体型コンプレックスは解消しなくていい！受け入れる9つの方法けぃ ダ…
まさかのエルメスピコタン発見ブログ！韓国旅行2023年2日目編②
ワードプレスブログも更新中♡ 旅行や食べ過ぎで急に体重増えて焦る時ありませんか？食べ過ぎリセットについて更新しています 食べ過ぎリセット…
ワードプレスブログで旅行後のダイエットについて更新してます♡ 食べ過ぎリセット！メニュー1週間分を公開（〇〇だけで−1.5kg)けぃ リバウン…
韓国で行った「眉アートメイク」にレポをワードプレスの美容とダイエット方法についてまとめました♡ 韓国って日本と比べてかなりお安くできちゃうんですすっ…
ゆるゆると旅レポブログしていきたいと思います大好きな楽しかった旅行を思い出して味わっていくための備忘録です 元々、海外旅行が大好き！1年に1回…
韓国旅行から帰ってきました〜☆ コロナ後初！！約4年ぶりの海外旅行は楽し過ぎた 海外行かない間に色々と進化していてすごかった・・・！（特にネット…
今日から韓国旅行に行ってきます♡ なぜか知らんが横向きになったパスポートの写真w コロナが流行して何年振り！？の海外旅行・・・ 無事出国手続きでき…
ある日の夜のこと。その日は布団の中に入ってもなかなか寝付けなくて、なんだかムラムラしてきた（笑）↑えっ・・・（笑） 肌寒くなって人肌恋しくなったのか…
お知らせ オンラインサロンとおしゃべり会に申し込んでくださった方で希望してくださった方にアメンバーを承認させていただいてましたが、 サロンも期間が…
インフルエンザが治ってからもしばらく体調が悪かった・・・ よく考えたら、インフルエンザになる1週間ぐらい前から体調があんまりよくなかったし、治…
久しぶりに仕事前に早朝マックでコーヒー飲みながらカフェタイム♡気持ちのいい朝・・・！ 仕事もプレイベートもどん底で、貯金もすっからかーん、自己否定…
世の中に「体調不良にならない人間」なんて存在しない（リブログさせて頂きました♡）
愛犬が死んでしまってショックを受けているからしばらくは自分労りモードで行きます、 とか言ってたら・・・・ 『見えない「チカラ」と小さな「キセキ…
先日、18年半連れ添った愛犬が天国に旅立っていきました 本当に本当にありがとう 愛犬はね、「世界一の犬」だと思うんです！本当に（笑）親バカでもなくて…
世の中は3連休〜お仕事の方はお疲れ様です 私もガッツリ3連休だったのですが（嬉しい〜） 連休中もしっかり運動してきました 間違えなく2023年や…
ワードプレスのダイエット&美容ブログに、私が栄養をきちんと摂りながら3食食べてダイエットする際に考案した食事メニューについての記事をアップしました自炊大嫌い、…
9月4日はHAPPYちゃんのお誕生日♡大好きなHAPPYちゃん、お誕生日おめでとうございます んでもって、HAPPYちゃんの逆お誕生日…
今まで私は「お金って出せば入ってくるんでしょ？」と引き寄せの法則の都合がいい解釈をして、お金を使いまくっていた（笑） しかし現実化するのは、お…
前回の記事で言ってたお誕生日祝いのラグジュアリーホテルのスパのレポ記事を今日は書きたいと思います またもや書く書く詐欺で（笑）うっかり忘れて放置す…
またもやこちらのブログではお久しぶり💦 以前私が、ジャザサイズというエアロビエクササイズに入会した！ という話をブログでしたのを覚えてい…
またもやご無沙汰しておりました 2023年は美肌になりたい♡ とゼオスキンのマイルドなレチノールコースプログラムを始めて、こちらのブログ…
前回、チャイルドスポンサーになりました！ という話をしましたが、 Aちゃんに手紙を書いてみました。 『寂しい時は、少しだけ与え…
寂しい時は、少しだけ与えてみる（チャイルドスポンサー始めました！）
3連休明け、明日からの仕事が早くも憂鬱で仕方な人〜！！！！ ・・・・うわ〜すごい、いっぱいいるなぁ（笑） ちなみに、私なんて…
最近、よくブログを書くのでパソコンを使う時間が増えたそれに伴って、肩こりと腰痛が気になるようになった・・・・ 自宅の机と椅子がちょっ…
⑥辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（都合良い自分でOK！）
『①辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（異動になって地獄を経験）』 今年の2月に部署異動があってから、 辛…
⑤辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（それってスピリチュアルハラスメントかも）
『①辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（異動になって地獄を経験）』 今年の2月に部署異動があってから、 辛…
④辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（良くなったと思うとまた悪くなる）
『①辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（異動になって地獄を経験）』 今年の2月に部署異動があってから、…
③辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（人生の踊り場の時期で理不尽さに苦しむ）
続きです 『①辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（異動になって地獄を経験）』 今年の2月に部署異動があって…
②辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（精神科を受診）
続きです 『①辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（異動になって地獄を経験）』 今年の2月に部署異動があっ…
昨日の続きです 『うまくいかない時は「踊り場の時期」と捉えてみる。』 異動になってから死ぬほど辛かった時期に感じてい…
異動になってから死ぬほど辛かった時期に感じていたこと、そこから立ち直った方法を まとめた記事をどんどん書きたいのだけど・・・ 全く進まない…
昨日のブログ、インスタのストーリーでHAPPYちゃんがメンション返ししてHAPPYちゃんのストーリーに載せてくれた （ただただ、HAPPYち…
6月のMOMEDライブで、HAPPYちゃんは横浜ぴあアリーナという、 浜崎あゆみとか超有名アーティストが講演するような場所で、個人手配で…
①辛い時は全部「人や周りのせい」にして逃げちゃえばいい（異動になって地獄を経験）
今年の2月に部署異動があってから、 辛い時の心の守り方スピリチュアルを程よい距離感で楽しむ方法 について色々考えたり、学んだことがあるので、シリ…
「夢」と引き寄せの法則の関係③（夢の中でいい気分を感じられない時の対処法）
続きです 『「夢」と引き寄せの法則の関係①（結婚する夢を見た）』 MOMEDライブと関東旅行の旅行記を書こうと思ったんだけど、その…
「夢」と引き寄せの法則の関係②（夢を使って願いを叶える方法）
前回の続きです！ 『「夢」と引き寄せの法則の関係①（結婚する夢を見た）』 MOMEDライブと関東旅行の旅行記を書こうと思ったん…
MOMEDライブと関東旅行の旅行記を書こうと思ったんだけど、その前にどうしても書きたいことがあって（笑） 先日、自分の結婚式の「夢…
またもやご無沙汰していました！もう7月 6月は東京出張&MOMED LIVEで関東に行きまくってHAPPYちゃんや大好きな人にたくさん…
皆様大変ご無沙汰しております！Kayです 更新のない間も覗きに来てくれたり、それまでほぼ毎日更新していたので、 「何かあったのではないか…
最近ハマりにハマっている、ジャザサイズ 『①私が婚活休んでいる間にやっていたこと』 絶賛婚活お休み中のKayですが、そ…
突然ですが、 私、痩せたのです！！！！！ 何回もブログに書いてきてるように、 人生で幾度となく ハードなダイエットで短期間で…
おいしいランチジャザサイズで滝のような汗をかいてお気に入りの音楽に乗って身体を動かす今日は私の好きなジャスティンビーバーのbeautiful loveが流れて…
リラックスのプロは人生のプロ コーヒーを飲む梅の花を眺めて春の訪れを感じる可愛いペットの動画を見る深呼吸をする 自分の…
結局人事異動が3/1〜になった！ だけど今いる部署の後任もまだ決まらないから、今の部署の仕事を続けながら、新しい部署の引き継ぎを少しづつ…
『ゼオスキン（マイルドコース）2か月が経過しました。』 2か月が経過したのでレポします 今までの経過ゼオスキンシリーズ 『…
2か月が経過したのでレポします 今までの経過ゼオスキンシリーズ 『ゼオスキン（マイルドなレチノールコース）開始しました♡』 …
毎年買ってるけど 今年のスタバのさくらのノートが可愛すぎる ピンクと紫どっちもツボすぎて今年は2冊買い！！！ やっぱりお気に入りのもの…
年末年始のsayaka.さんのインスタライブを聞いて 久々にエイブラハムとバシャールの本を読みたくなって、 本棚から引っ張り出して読んだり…
元々ストイックで頑張り屋さんな性格 だけど苦しい努力を続けてもイマイチ報われず 仕事の人間関係も恋愛もどん底だったわたし 引き寄せの本や…
お母さんと喧嘩して本音を伝えた後に、 どういう風の吹き回しか、お母さんに臨時収入が入り、 去年友達と行って楽しかった竹富島・石垣島 にもう1回…
今日は私が入っているオンラインサロン 「溺愛女子サロン」の2月のワークショップでした これが本当の溺愛コミュニケーション！ と言うこと…
この間の休日 すご～く幸せな1日だった 彼とデート?行きたかった場所に泊まる?高級ホテルにステイ?それとも欲しかったブランド品を買い…
「わたしの21日間」21DAYSILENTPROGRAM♡Day21
Day21 もう21日間か～あっという間だった・・・ 本当に楽しい21日間だった わたしたちはいつでも源のわたしからの無…
1年前に願いを放ったその結果・・・”今私が引き寄せたいモノ達♡”
みんなの回答を見る アメブロの機能で、ちょうど1年前に書いた記事があれば表示される、 という面白い機能があるのですが・・・ 先…
続き 『人生で1番大事なこと！①21DAYSILENTPROGRAM♡Day18』 Day18 超絶神回・・・ この日はし…
人生で1番大事なこと！①21DAYSILENTPROGRAM♡Day18
Day18 超絶神回・・・ この日はしーちゃんがシェアをしてくれた！ しーちゃんの周りで最近立て続けに大事な人との間でもやもやする現…
タイムリーな親子げんか（涙）21DAYSILENTPROGRAM♡Day17
Day17 この日は朝から人間関係の些細なことでクヨクヨモード 「○○さんからLINEが最近来ない気がする・・・わたし嫌われてるのかな・・・…
2月14日はバレンタインでしたね♡ 最近食事改善をしていて、甘いものは週1日程度！と決めて、タンパク質、炭水化物、野菜をバランスよく食…
慈悲の心は温かいお守り。21DAYSILENTPROGRAM♡Day16
DAY16 オープニングは衝撃の問題作🤣 鎌を持ったhappyちゃんが、自分のズルい部分、病的な自分の世界を切り刻むがテーマ 血…
DAY14 Day14は内容が濃かったからゆっくり書こうと思ってたら時間がなくて書けなかった 気が向いたときだけ書こうと思ってたけど…
なんか先日は久々すっごくやる気が出なくて、朝から悶々としてた・・・ ※Day9の日ね。 『いつも守られてる。21DAYSILENTPROGR…
○○すれば大抵の悩みは解決する！④私が婚活休んでいる間にやっていたこと
遅くなったけど、続き！！！ 『①私が婚活休んでいる間にやっていたこと』 絶賛婚活お休み中のKayですが、そんな私が婚活お休み…
久々に美容ネタ！！ この冬一番買ってよかった！本気で感動するくらいよかったのがこちら (MAYUDAMAシルク)ピュアシルク100…
何度も聞きたい話！21DAYSILENTPROGRAM♡Day 13
Day13 この日も相変わらず眠気がすごくて・・・朝起きてご飯食べて二度寝した ジャザサイズ行ってお昼ご飯食べた後、更にお昼寝…
自分建国記念日。21DAYSILENTPROGRAM♡Day12
Day12 この日は休みだったので、お気に入りのお店にランチを食べに行って （接客も丁寧で本当に大好きなお店県外のお友達が来てくれ…
心地よい静寂の時間。21DAYSILENTPROGRAM♡Day 11
Day11 この日は昨日と打って変わって、HAPPYちゃんの小話は一切なく、 オープニングのあゆの曲に合わせたダンスの後 （あゆは学生の時よ…
Day10 この日は部署の1年に1度の行事で、帰りが遅くなっちゃって（滅多にないのですが） ものすごーく疲れたから、リアルタイムで…
先日お友達とホテルのラウンジにイチゴのアフタヌーン行ってきました♡ イチゴが大好きな私は今からの季節楽しみがいっぱい・・・・ そういえば去年…
今日は21DAYSサイレントプログラムで21日間毎日続けようと思っている「妄想日記」について紹介します 妄想の威力を知ったのはかずみさんが…
いつも守られてる。21DAYSILENTPROGRAM♡Day9
Day9 なんとこの日はスタジオに龍が🤣🤣 わざわざこの日のために長崎から、龍の生みの親の方と来てくれ…
再度アップです！！！ アメンバーは オンラインサロンメンバー「シャングリラ」 と 「意識のおしゃべり会」 に申し込んでくださった方 のみ申請を受け付け…
Day8 この日は重大発表がありました 21日間のサイレントプログラムをもう1クールやるそうです やった～！ …
去年開催していた「意識のおしゃべり会」 2022年は後半は婚活やら旅行やらで忙しくて中断していたのですが、最近時間ができたのでまた募集を再…
DAY7 昨日は原始人になったよ（笑）ウホッ！ウホッ！🤣 頭のなかがごちゃごちゃうるさい人は、いきなり静かになれないから、 最…
どれも本当の自分。21DAYSILENTPROGRAM♡Day6
DAY6 結局今朝も書いてる😂 どうしても昨日の配信自分のなかに備忘録として残したくて！！ 印象に残ったことその①何かを始めると…
「感情は鍵盤」21DAYSILENTPROGRAM♡Day5
いや〜すごかったですね、 DAY5 みんなが神回って言うのわかるくらいすごい回だった・・・ ちょうどこれまたタイムリーにDAY5の配…
予定不調和を楽しむ。21DAYSILENTPROGRAM♡Day4
Day4 この日は金曜日だったんだけど、「もう1週間が終わったんだ～」 ってびっくりした イマココ7デイズやってたときもそう思ったけど、HAPP…
人と比べない。21DAYSILENTPROGRAM♡Day3
Day3 この日はちゃんとアラームセットして早起きできた(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ やっぱり早起きして、余裕をもって瞑想…
いきなり寝坊の2日目（汗）21DAYSILENTPROGRAM♡Day2
21DAYSAILENTPROGRAMDay2 この日は、2日目にして早速寝坊してしまいました・・・ ＃わたしの21日間 …
大好きなHAPPYちゃんがインスタのストーリーで今朝のブログをメンションしてくれたよ 嬉しい そこで閃いた #わたしの21日間 チ…
「ブログリーダー」を活用して、Kayさんをフォローしませんか？
またもやこちらのブログではご無沙汰しておりました！ ワードプレスの方のダイエットブログでは書いたのですが・・・仕事を休職していました。原因は職場のス…
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年末年始のsayaka.さんのインスタライブを聞いて 久々にエイブラハムとバシャールの本を読みたくなって、 本棚から引っ張り出して読んだり…
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お母さんと喧嘩して本音を伝えた後に、 どういう風の吹き回しか、お母さんに臨時収入が入り、 去年友達と行って楽しかった竹富島・石垣島 にもう1回…
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この間の休日 すご～く幸せな1日だった 彼とデート?行きたかった場所に泊まる?高級ホテルにステイ?それとも欲しかったブランド品を買い…
Day21 もう21日間か～あっという間だった・・・ 本当に楽しい21日間だった わたしたちはいつでも源のわたしからの無…
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Day18 超絶神回・・・ この日はしーちゃんがシェアをしてくれた！ しーちゃんの周りで最近立て続けに大事な人との間でもやもやする現…
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