座っている時や、長時間座った後立ち上がった時に股関節が痛む方がいらっしゃいます。 この記事では、その原因と対処法をご説明します。 座っている時やいざ立ち上がった時の股関節痛の原因 座っている時やいざ立ち上がった時の股関節痛の原因は、多くの場

最近、整体院にご来院される方で多いのが、スポーツジムやヨガをやって体を痛める方です。 スポーツジムやヨガは、体を健康にするイメージがありますが、そもそも体が正常に動いていないと体を痛めてしまいます。 ジム通いやヨガをすれば姿勢が良くなったり

私は整体師として日々整体をしています。 その中で、「整形外科と整体はどこがどう違うのか？」といった質問をよく聞かれます。 整形外科と整体では、実は人間の体をみる観点が全く違います。 人間の体をみる観点が全く違うので、扱う症状や解決出来る問題

産後の子育ての中で、手がしびれることがあります。 産後の手のしびれは、手根管症候群という手首の部分で神経を圧迫してしまうことで起こる症状である可能性があります。 手根管症候群は慢性化すると回復に時間がかかるため、早期の対処が必要です。 産後

最近では、筋膜ローラーやテニスボールなどで、セルフマッサージをする人が増えました。 すると、体の凝っている部分がゴリゴリとする部分があることに気が付きます。 肩や腰が凝っているところがゴリゴリしています。 体のゴリゴリしている部分は筋肉のコ

最近では、肩甲骨をはがすという整体手技がかなり一般的になってきました。 肩甲骨がはがれていないと肩こりになると聞いたことがあります。 通常、人の肩甲骨の間には指が入る隙間があります。 肩甲骨はがしというのは、肩甲骨の隙間を空ける整体手技です

首こりや肩こりの方で、首の付け根のゴリゴリを気にされている方がいらっしゃいます。 首の付け根のゴリゴリって筋肉のコリなんですか？ 首の付け根のゴリゴリは、いくつかあって、筋肉である場合もありますが、そうでない場合もあります。 首の付け根のゴ

スポーツやトレーニングに整体は必要なのか？ スポーツやトレーニングというと整体は関係がないと思われていますが、そんなことはありません。 整体は、スポーツやトレーニングをする方にとって必要だと私は考えています。 整体は機能の改善向上を行ってい

産後には腰痛だけでなく、膝の痛みを訴える方も多くなります。 なぜかというと、膝は育児において負担がかかる部分だからです。 この記事では、産後の膝の痛みの原因と対処法をご説明します。 産後の膝の痛みの原因 産後に膝が痛くなる原因はいくつかあり

産後に腰痛になる方は多いです。 産後の腰痛は、育児に影響するために、なるべく早期に解決した方が良い症状です。 この記事では、産後の腰痛の原因と対処法をご説明します。 産後の腰痛の原因 産後の腰痛の原因として一番多いのが、骨盤の緩み(仙腸関節

産後のケアとして、骨盤ベルトがあります。 ですが、骨盤ベルトについてはあまり知られていません。 この記事では、産後に骨盤ベルトをする意義と、骨盤ベルトをしないとどうなるのかについてご説明します。 産後の骨盤ベルトとは？ 産後の骨盤ベルトとい

いつの頃からか、産後には骨盤矯正を受けたほうが良いという考え方が広がりました。 ですが、 産後の骨盤矯正はどんなことをするのか？ どのタイミングで受けるのが良いのか？ ということは、あまり知られていません。 この記事では、産後の骨盤矯正はい

妊娠後期に恥骨痛に悩まされる方がいらっしゃいます。 そして、ほとんどの方は出産後に恥骨痛がなくなりますが、なかには産後も恥骨痛が良くならない方がいらっしゃいます。 また、出産時に恥骨が開きすぎてしまい、産後に恥骨痛が起こることもあります。

四十肩・五十肩というのは、明確な診断基準がありません。 ですから、病院での検査で他の肩の疾患でないことをハッキリさせ、経過をみていくことではじめて四十肩・五十肩であるとわかる疾患です。 ですが、ある程度の症状の傾向があるため、大まかには四十

四十肩・五十肩の時には、肩だけでなく二の腕の辺りが痛むことがあります。 この記事では、四十肩・五十肩の時の二の腕の痛みの原因についてご説明します。 四十肩・五十肩で二の腕が痛い時の原因とは？ 四十肩・五十肩で二の腕が痛い時には、筋肉が原因の

ギックリ腰というのは、急になるように思えますが、実は予兆や前兆があります。 ですから、予兆や前兆の段階で対処を行えば、事前にギックリ腰を予防することも出来ます。 この記事では、ギックリ腰の予兆・前兆についてご説明します。 ギックリ腰の予兆・

膝を伸ばすと痛いというのは、ほとんどの膝痛にみられる症状です。 なぜなら、膝の関節の機能は、しっかりと伸びなくなるところから悪くなっていくからです。 ですから、伸ばすと痛い膝痛は、なるべく早期に解決する必要があります。 この記事では、伸ばす

膝痛の中で、膝を曲げた時に痛い膝痛があります。 膝を曲げた時の痛みは、階段の昇り降りで痛い、正座が出来ないなど、日常生活に大きく影響してしまいます。 この記事では、膝を曲げた時に痛い膝痛の原因と対処法をご説明します。 膝を曲げると痛い時の原

膝というのは、負担のかかりやすい部位です。 ですから、運動やスポーツをされる方だけでなく、多くの方が膝の痛みで苦しんでいます。 ですが、多くの膝の治療法の中で、整体の膝の痛みにする効果は、あまり知られていません。 この記事では、膝の痛みに対

膝の痛みの中で、膝のお皿の下の痛みを訴える方は多いです。 なぜかというと、膝のお皿の下にある組織に原因があります。 この記事では、膝のお皿の下の痛みの原因をご説明します。 膝のお皿の下の痛みの原因とは？ まずは、膝のお皿の下にある組織をご説