毎日のブログ更新中

ネストボディトリートでは 新たな取組をたくさんしています。 今日は、その中のひとつ。 ブログについてお知らせします。 チーフセラピストの佐藤美由紀。 毎日ブログにトライしています。 毎日・・・なぜ書くのか。 それは、ブログの中で・・・ チーフのブログを読んでいて 気づいたことがあります。 なんて、明るい方！！！ 読んでいると楽しくなってきますよ。 まずは、そのトライを応援してくださいね。 ブログはこちら↓ https://ameblo.jp/nestbodytreat-sato/ お会いした時に 「ブログ読んでます！！」 と言っていただけたら 泣いて喜ぶと思います♡

前へ進むチカラになる

vol.17 セカンドキャリアを応援し 身体と心をととのえ さらに、活躍できるあなたになれる 六層筋膜リリースサロン ネストボディトリートです。 脚が悪い50代の女性。 日常生活にはそれほど影響はないけれど 運動をすると膝が痛くなり 長距離を走れなくなってしまった・・・ と残念そうに話してくれました。 運動は元々得意で 「動けない自分がもどかしい だから、 決めたんです。 50才の最後の年に、ホノルルマラソンに出場しよう！と」 あと4年。 なぜ、そう思ったのか。 お尋ねしました。 お友達のご紹介でネストボディトリートで 筋膜リリースを受けてくれました。 ＝＝＝ 身体がかたく、全体的に凝り固まっている ということがわかりました。 ゆったりとほぐしていくと 身体もあたたまり、痛みも減ってきた。 試しに膝を中心に施術していただいたら 走っても痛くない・・・ ずっと、悩んでいたのに・・・ 元のように、は無理かもしれないけれど 動ける自分になりたい！ ＝＝＝ そんなふうに思ったそうです。 筋膜リリースを受けたことで 身体への意識が高まったそうです。 体重も1か月半で2kgやせたとか。 もちろん、

健康の「とき」をのばす

vol.16 セカンドキャリアを応援し 身体と心をととのえ さらに、活躍できるあなたになれる 六層筋膜リリースサロン ネストボディトリートです。 年齢に不足はない お客様のお母さま。 海外で暮らしている娘さんを 日本からサポートし 85歳とは思えないほどの パワフルさで 動いています。 自分がこの年齢になった時に ここまで動けているか。 自分を振り返ってみました。 積み重なる睡眠不足。 運動不足。 お客様のお話でも 年齢が40代までは なんとかのりきってきましたが さすがに50代になると・・・ という声もきこえてきます。 わたしたちのサロンで 用いている技術・・・手技と 表現することもありますが 六層連動操法という手技になります。 詳しくはこちら↓ はじめての方へ ここの辿り着いた施術者は 「やっと巡り合った」 と口をそろえて語ってくれます。 様々な整体、カイロプラクティック マッサージ・・・ あらゆることをしても 改善しなかったからだが この手技で自らの身体が良くなった、と。 だから、自身も会得して お客様に施術して 良くしてあげたい。 そんなふうにして 今の施術に辿り着いたそうです

ノーマスクの準備はOK？

vol.15 五十肩、頑固な腰の痛みを改善！ 痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！ と評判の恵比寿 ネストボディトリートです。 「屋外ではマスクを外そう」 5月からノーマスクで。 という政府の見解。 岸田首相も国会でマスクなしで答弁したり https://mainichi.jp/articles/20230123/k00/00m/010/083000c 感染リスクの検証などですぐではありませんが ノーマスクの時期は近づいていると言えます。 さて、 ノーマスク。 いかがですか？ 自分も含めて マスクをすると小顔に見えたり 美しさが2割増し、と 言われたりしています。 こんな研究がされるくらいです↓ マスク着用が顔の大きさ知覚に及ぼす効果（ユニ・チャームHPより） https://www.unicharm.co.jp/ja/company/news/2016/1204043_3942.html いまや、マスクを外すのは 下着を外すくらい恥ずかしい・・・という方もいたり そう簡単には外せないかもしれません。 では！ 今から、準備をしては いかがでしょうか？ ネストボディの小顔矯

座ることは新しい喫煙？

プロにも愛されるサロンに

vol.13 五十肩、頑固な腰の痛みを改善！ 痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！ と評判の恵比寿 ネストボディトリートです。 ネストには、実はヨガ教室があります。 そのスタジオの先生が施術を受けてくれました。 ネストスタジオ https://neststudio.net/instructor/ 日頃、身体のメンテナンスへの意識は高い先生方。 どんな変化があるか・・・と興味津々。 自然に立っていただきました。 背筋がピンと伸びているのが わかりますか？ 施術着は身体にフィットしすぎないように 考慮されているので 少しわかりにくい部分もありますが 身体の軸が整っているのが わかりますよね。 プロの方が 仕事のためにメンテナンス。 そんなふうにも活用して くださっています。 ご自身を大事にする方のために 大人の女性が 変わらずに そして、 あなたらしく。 ネストボディトリートでした。 また、綴ります。

あれ？なんかよくなってる？

vol.12 五十肩、頑固な腰の痛みを改善！ 痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！ と評判の恵比寿 ネストボディトリートです。 今人気のフォームローラーって 知っていますか？ 長さにも2種類あって 長いものはもっぱらストレッチ。 短いものは突起があって マッサージや筋膜リリースに使われるそうです。 短いタイプ。 ちょっと試してみました。 表面の筋膜をはがし 筋肉の疲労をとってくれるそうです。 「痛、気持ちいい」 いまのところの感想です。 ネストボディトリートの筋膜リリースは 深層部の筋膜の癒着をはがしていきます。 根本的に異なるものかもしれません。 気持ちいい という感覚より あれ？ なんかよくなっている そんな感覚です。 そうそう、フォームローラーの使い方を 勉強していこうと思っています。 そうすると、さらに ネストボディトリートの筋膜リリースの良さを 理解できるような気がします。 筋膜リリース。 深いですね。 ネストボディトリートの筋膜リリースは 深層部ですよ 笑 大人の女性が 変わらずに そして、 あなたらしく。 そんな普通のことが普通にできる お手伝いをさせてくだ

なかなか休めない女性の方へ

vol.11 五十肩、頑固な腰の痛みを改善！ 痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！ と評判の恵比寿 ネストボディトリートです。 PRTIMESへ掲載していただきました。 女性って、実はなかなか休めない。 そう思いませんか？ 問題は 女性はいろいろな立場に立って 生きている ということです。 重要なことは いかに自分の時間を創るか ご結婚されていれば「妻」だったり お子さんがいらっしゃれば「母」だったり 仕事をしていれば「会社員」だったり 経営していれば「社長」だったり もちろん、男性もそうではありますが 1．5倍くらいは、女性の方がマルチタスク。 ついつい 自分だけの休み時間を 持つことができなかったりします。 そんな女性にこそ ゆっくりと寛いでほしい。 ネストの意味・・・ NEST“巣” 安心して羽を休める心地よい居場所でありたい。 輝きを取り戻し羽を大きく広げて飛び立ってほしい。 そんな想いをこめて命名しました。 そこで・・・ Christmasキャンペーンを実施します。 筋膜リリース＋小顔矯正＋フェイシャル＋ヘッドマッサージ のスペシャルコースです。 （密かに私

雰囲気も落ち着いていてベテラン揃い

Vol.9 痛みの少ない美容整体。 五十肩、頑固な腰の痛みを改善！ ただの美容サロンじゃない！ と評判の恵比寿のネストボディトリートです。 雰囲気も落ち着いていてベテラン揃い お客様の声をいただきました。 ネストボディトリートの特長である ・痛くない施術 ・ベテラン揃い ・肩、腰に効果が高い それを評価してくださいました。 予約サイトの口コミに掲載してあります。 ホットペッパービューティ口コミ 引用もさせていただきますね。 筋膜の全層(6層)にアプローチした施術を特徴とするサロンです。ゴリゴリマッサージしかしたことない自分には筋膜リリースの施術は痛みもなく、こんなソフトな刺激で本当に骨盤にアプローチができるのか？と思いましたが、普段から気を付けていたはずの巻き肩が施術前後で写真をとっても明らかに差分があり、バストがアップしていたことと、足の長さの左右非対称も骨盤の矯正効果で改善されたのが驚きでした。また、寝てる時の反り腰具合が改善されて背中が若干楽になりました。ゴリゴリ系のマッサージではできないアプローチがあることを知りましたし、強い痛みに耐えなければ凝りが改善されないというマッサージ

歩くにも膝が悪くてでかけるのもおっくうなお母さんへ

vol.8 痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！ と評判のNestBodyTreatです。 肩が痛くて上がらない 歩くにも膝が悪くてでかけるのもおっくう 腰が痛くて思うように動けない 長生きしても何も楽しくない。 そんなふうに言っているMさんのお母さん。 Mさんは話をきいて悲しくなりました。 もちろん、クルマをだして 買い物へ行ったり 出来る限りのことはしたいな、と 思ったりもします。 でも・・・ なかなか 仕事もありカンタンではなかったりします。 大事なことは 自分で動けること 日常の普通のことが 普通にできる 実がそれが一番大事だったりします。 重要なことは 誰かの助けがなくても できること。 棚の上の物がとれなかったのが とれるようになる 何気ないことができること。 それがとても嬉しいことになります。 せっかく長生きしているのに もったいないですよね。 肩が痛くて上がらない という状態が、ふわっと肩があがるようになり 歩くにも膝が悪くてでかけるのもおっくう と言っていたのが 「今日は、〇〇にでかけちゃった」 と嬉しそうに報告してくれるようになりました。 腰が痛くて思

テレワークで肩も腰もバキバキ凝っているときは

vol.8 痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！ と評判のNestBodyTreatです。 新型コロナ感染症の影響で テレワークで作業をされている方 多くないですか？ 長時間、パソコンに向かって 肩が凝って仕方がない。 座りっぱなしで腰が痛い。 背中がばっきばきに凝って 首もごりごり・・・ そんなことはないでしょうか？ テレワークも3年目のAさん。 そんな時、自宅近くのスーパー温泉の中にある もみほぐしのお店に行くそうです。 一瞬、良くなる とのこと。 でも、すぐ元に戻ってしまいます。 肩はバキバキなので 相手も気合がはいり すごいチカラで揉んでくれます。 その時はいいんです。 そう。 その後・・・ もみ返しがやってきます。 あぁ、行かなきゃ良かった～ そんなAさんが 強くもまれなくてもスッキリ 後からのもみ返しなし 効果が持続 そんなふうに変わったとのこと。 いったい何をしたのか・・・ ぴんぽ～ん♪ 正解です 笑 筋膜リリースで 深層部の癒着をはがしてあげましょう。 脚の部分から施術が始まり 粘土がじわっと伸びるように じわ～と肩の可動域が広がっていきます。 これ、

今、できること。

vol.7 痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！ と評判のNestBodyTreatです。 今日は、少しプライベートな視点からも 綴らせていただいてもよろしいでしょうか？ 先日、親しくお仕事をさせていただいていた方の 法要に参列させていただきました。 その後、お別れの会がありました。 皆が思い出話を咲かせ ご家族のために、生前のエピソードを語る 優しい温かなお別れの会でした。 お客様のためにお仕事を全力で がんばっていたので ご自身の身体の異変に気付くのが 少し、遅かったのかもしれません。 気づいた時には・・・ 一緒にお仕事をさせていただいた時の 表情や語り口が思い出され 涙が止まりませんでした。 ～*゜～ 人は何かに夢中になっていると 自分の身体を顧みない時があります。 肩のこり、背中の痛み。 リンパの流れの滞り。 放置していると、身体の悪影響があります。 その最初の頃に改善していたら 重い病気にならないかもしれない・・・ そんなふうに感じ、書かずにはいられませんでした。 肩が痛い。 首の付け根がゴリゴリ。 最初の痛み。 不調。 その段階から ちょっと施術を受けてみませ

筋膜リリースってダイエットに活用できますか？

vol.5 痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！ と評判のNestBodyTreatです。 筋膜リリースって、ダイエットの一環として 活用できますか？ お客様から質問をいただきました。 それについて、 予約サイト ホットペッパービューティのブログに 綴ってみました。 ホットペッパービューティ もしよかったらご覧くださいね。 ダイエット。 永遠のテーマです。 でも、棒のように細くなりたいわけではなく 無理な食事制限もしたくない。 まして、身体や心にストレスを かけながら痩せたくない。 そんな我儘な願いを もしかしたら この手技は実現してくれるのではないか そんな期待を、私自身が抱いてしまいました。 身体の芯を整える。 そこから始まる何かがある。 施術者の方々のお話をきいてそんな気持ちに なるのです。 それが、どんな結果を生むのか。 証明したくなりました。 もちろん、食事など 他の要素も整える必要があるとは思いますが☆ それは、ゆっくりと ご報告していきますね。 大人の女性が 変わらずに そして、 あなたらしく。 そんな普通のことが普通にできる お手伝いをさせてください。 N

【スタッフ紹介】チーフ佐藤美由紀の魅力とは？

vol.4 痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！ と評判のNestBodyTreatの美紀です。 「健康寿命が延びて 動ける人を増やしたいんです」 本日は、マネージャーの佐藤と 打ち合わせをしてきました。 チーフマネージャーの佐藤は フェイシャルのプロです。 かつて、超有名なカリスマエステシャンの元で 働いていました。 そんな佐藤をオーナーの高野が サロンを開くと決めた時に スカウトをしたそうです。 高野のサロン開業への経緯や想いは また別途、綴りますね。 さて、佐藤。 豪華客船でも施術していたとか☆ 彼女の何がすごいかと言うと・・・ ・包み込む愛情 ・高い技術への探求心 ・チャレンジ精神 私が最初にお会いした時は ビッグサイトでの展示会のことでした。 ある方とお話しようとうかがったところ その方はお客様対応で手が離せません。 ぼんやり待っていたところに チーフ佐藤がやってきて 「何かお手伝いいたしましょうか？」 と、声をかけてくれました。 ころころと転がるような軽やかな声と 包み込むような笑顔に 安心してお話しましたっけ☆ さて、フェイシャルのプロの佐藤。 今、技術をさ

「ふつう」であることの幸せとは？

vol.3 痛みやゆがみがなく 変わらない自然なあなたで いられることをお手伝いする NestBodyTreatの美紀です。 韓国での痛ましい事件や ご病気で休業されるとか いろいろなニュースが飛び込んできます。 皆さんはいかがお過ごしですか？ 私は50代です。 これまでに いろいろ・・・ありました。 いろいろ、は機会がありましたら お話させていただきますね。 感じたのは 家族が”ふつう”に くだらないことで笑いあったり ケンカができる。 これって幸せなことなんだな、と 思います。 関係性が悪くなると 家庭の中に笑顔がなくなったり くだらないこと・・・話せなくなります。 体調もしかり。 いままで何気なくしていた動作。 例えば、上の方の物がとりにくくなったり 階段を下りるのが辛くなったり しませんか？ 大事なことは 可動域を拡げること。 深層部の癒着をはがす NestBodyTreatの筋膜リリースは 痛みがなく あれ？ 何をしてくれたのかな？ とわからないまま、終了しますが 実は、可動域が広がっていたりします。 あれ？ 何が起こったのかな？ これ、体験してみてください。 ”ふつう”の動

痛みがないって本当？

変わらないあなたで いられることをお手伝いする NestBodyTreatの美紀です。 肩が痛くて上がらない！ そんなふうに言っていたKさん。 整体やマッサージサロンの常連だそうです。 問題は その時は気持ちいいんだけど あとからもみ返しがある ということ。 重要なことは 痛みが少ない。 ということ。 そして、大事なことは 肩の動きがよくなること。 施術中は痛くて我慢している と言っていたのが いつの間にかうとうと、眠ってしまう。 施術の後 もみ返しで辛い。 という状態が もみ返しの痛みもはなく 全体的に身体が軽くなる 3日くらいで元に戻ってしまうのが 2週間くらい持続する。 そんなふうに おっしゃっています。 それはなぜか。 ポイントは3つ。 ・痛みが少ない ・深層部の筋膜の癒着をリリース ・Before After NestBodyTreatの 筋膜リリースは ただの筋膜リリースではありません。 新しい・・・つまり 痛みが少なく、深層部の癒着をはがす・・・ 特別な徒手療法。六層連動操法を使用しています。 六層連動操法は施術に痛みはありません。 詳しくはこちら↓ 私たちの筋膜リリース

「変わったね」より「変わらないね」

vol.1 はじめまして。 NestBodyTreatの美紀です。 今日から、ブログを 書かせていただくこととなりました。 私は普段は、裏方のお仕事をしています。 裏方のお仕事をしていると あれこれ見えることが たくさん、あります。 サロンの魅力。 スタッフの魅力。 社長の魅力。 そして 関わる方々に何をお届けしたいのか・・・ 実は一番見えていたりして・・・ NestBodyTreatってどんなサロン？ 通うとどんないいことがあるの？ そんな質問が届いたりしています。 他のぺージでは伝えきれないあれこれ。 日常の中での気づきや メッセージをお伝えさせていただきますね。 ～☆゜～〇 NestBodyTreat 〇～☆゜～ 先日、同窓会がありました。 高校を卒業して、はや35年。 全員が50代。 （同級生ですからね☆） その時にお互いに 言葉を掛け合いました。 「わぁ、変わったね～」 さすがに50代。高校の時からみたら 体形はもちろんのこと 髪の毛の量や色。 いろいろ変わっています。 「変わらないね～！！」 とひと際大きな声。 その声に導かれるように振り向くと・・・ 学年で一番人気のあった