スキンケアが大好きだった女性ミニマリストの私が、やめたスキンケアをご紹介。お肌の調子が良くならなかったのは、やりすぎスキンケアのせいだった?角質ケアや毎日のシートマスク、重ねる美容液、しまいにはエステ通い?シンプルケアがいいなんてとても信じられなかった私が、モノを手放す中でアイテムを減らしていく中で、ようやく分かったこととは。
都内在住の女性ミニマリスト。 「頑張るのはやめて楽しくラクに生きる」をテーマに暮らしています。
何気ない日常を記録中。 どうぞよろしくお願いいたします。
ミニマリストの私の眉毛お手入れ事情について。眉毛ひとつでものすごく顔の印象が変わるので、中学生の頃からはセルフケアは欠かしません。眉毛の形は流行があるため、最近はナチュラルな太さ・平行な形を意識して整え中。セルフケアを選ぶ理由はなんだかんだお手入れするのが好きであり、あれこれサロン任せにして生活水準を上げないため。
ミニマリストの私が1つ残らず全捨て(全手放し)したものを6点ご紹介。断捨離する中で「複数持っていたものを1つに絞る」を実践する中で、結果1つ残らず全手放ししたものはゲーム、CD、DVD、ポイントカード、マット類、棚など。「数を絞ること」よりも「持つ・持たないの判断」ができる方が結果ラクだと気づいた。
ミニマリストの私か習慣化していることが朝起きてからの”ベッドメイキング”。「世界を変えたければ、ベッドメイキングから始めましょう」という言葉に影響されて、あっという間に習慣化させた。ベッドメイキングのメリットは自己肯定感が上がる、2度目防止、就寝時に気分が良いなど。実際に体験する方がメリット(効果)を実感しやすい!
ミニマリストの靴選びの基準をご紹介。靴が大好きな私は靴選びはとくに慎重に!気をつけていることはサイズが合っているものを選ぶ、歩きやすさ、手持ちの服に合うか、普段使いできるか、足が綺麗に見えるかの5点。また「いい靴を履いていたら、靴が素敵なところに連れて行ってくれる」という言葉の通り、靴を丁寧に扱うことを習慣化させる。
ミニマリストの手持ちカトラリーを一覧でご紹介。来客がほとんどない現在、なるべく複数持たないことを意識。所有しているものは無印良品のデザートスプーン、デザートフォーク、テーブルナイフ、お箸、3coinsのウッドスプーン、FrancFrancのフルーツピック。食事に関するものをミニマムにするのは他よりちょっと苦手かも?笑
女性ミニマリストのパッキング(旅行の荷物)をご紹介。キャリーバッグを手放したのでリュックorボストンバッグを使用。荷物を減らすために、宿に何が用意されているか事前に確認、共有して差し支えないものは「誰が何を持っていくか」を決める、ケア用品は宿にあるもの・使い切りのものを使うなど工夫で最小限の荷物を意識する!
ミニマリストの無印良品週間購入品をご紹介。予定通り、カトラリー類(デザートフォーク、テーブルナイフ)、携帯用メガネ拭き、ボディタオルを購入。食品は1つ買うと弾みがつくため今回はお休み。手軽に買いやすいものほど、良品週間外で買うほうが無駄遣いしなくて済みそう。意外と安いことばかりがお得ではないのかもしれない。
ミニマリストの楽天スーパーセール購入品をご紹介。ずっとリピートし続けているボシュロムのコンタクトレンズ・メダリストワンデー、cotaのシャンプー・トリートメント5番。そして使い古したPCケースもやっと買い替えることができた。買うタイミングを逃したものや見送ったものがある中、今回は確実に必要なものだけを購入。
ミニマリストになる前の私はアウターを一通り持っていた上に色違いで揃えようとしていたほど、服を所有することに満足感を覚えていた。しかしそんな私が断捨離を重ねて残した春アウター(秋アウター)は本革で長く着られて私のファッションに合うライダースジャケット、1着でアレンジが効きいろんな着方を楽しめるブルゾンの2点!
今回は私の効率化を重視した習慣についてご紹介。できるだけ普段から体力を温存しておきたいタイプなので、家事などはできるだけ休みの日に済ませておく。具体的な工夫例として食事の下準備・作り置き、忙しい朝でもサッと捨てられるようにゴミ出しの準備、配達物をまとめて受け取っておくなど。そして取り入れて一番よかった習慣は夕飯前の…?
ミニマリストの私がおすすめしたい本は水野敬也さん著書「夢をかなえるゾウ」。ベストセラー本を遅ばせながら友人に勧められて読んでみた。内容はゾウの神様で有名なガネーシャが、主人公に課題を出して夢が叶えれるように導いていくストーリー。課題の内容は歴史上の偉人が習慣化してきたことで、どれも簡単に実践できるものばかり!
3月17日(金)〜27日(月)まで会員10%オフの無印良品週間が久しぶりに開催されるため、ミニマリストの私の買うものリストを公開。携帯用メガネ拭き、リップエッセンス、カトラリー類、そして何度リピートしたか分からないナイロンボディタオル!高単価なものがないので行けたら行く。行くならリストアップして目的買い、無駄遣い防止。
ミニマリストの私が習慣化しつつあるお花のある暮らし。「飾ってる」それだけで心もお部屋もとても穏やかになるので「ピンときたもの」を選んで飾ぶようになった。また須王フローラさん著書の「花を飾ると、神舞い降りる」を読んでから尚更お花を飾ることが楽しくなった。お花の選び方も載っていてすぐにお花を飾りたくなる内容でお気に入り。
ミニマリストの私ですがハマるととことん!なタイプなため食事や趣味嗜好なども気をつけて選んでいく。ストレス発散も必要だけど発散する対象が中毒性が高いと言われているものとは距離を取り続けている。タバコ、お酒、ギャンブル、ゲーム、エナジードリンクなど。実際に依存・中毒を経験している人から学ばせてもらい自分の生活で意識する。
ミニマリストの私が去年末にテレビを手放した後について。結論から申しますと全然問題なかった!むしろ忘れてたほど!元々テレビはクローゼットに片づけていて観ていなかったため暮らしに変化なし。そんな私が何がテレビの代わりにしているものはYoutube、Amazon Primeなど全てスマホ1つで完結するものばかりだった。
INよりOUTが続いていたミニマリストの私が今欲しいものを5点紹介。楽天スーパーセール開催中のタイミングで目星つけてるものを再検討中。食器類やPCケースなど買い替えたいものから、新習慣を取りいれるためのヨガマットまで?冬より春のほうが物欲が高まるけれど勢いで買ってしまわないように、今必要か優先順位を考えて決める!
ミニマリストの私が支出を見直す中で目をつけたのは「格安SIMスマホ」。電話・メール以外で使用頻度が高いLINE・SNSのデータ通信量がかからないLINEモバイル(現:LINEMO)を契約するとスマホ代が10,000円から1,000円弱に!都会のwi-fi環境下で暮らす私には全く問題なく、むしろ大幅節約となった。
ミニマリストの私は今年に入ってまだ生活費以外の出費なし。お洋服、アクセサリー、コスメ、美容院代はゼロ。これは決して我慢しているわけではなく「今あるもので過ごす練習」。自分で工夫して過ごすのって思いのほか楽しい。「あるモノよりないモノ」にフォーカスしてしまいがちだが必要なものは揃った暮らしはすでに叶っている。
都会に住まなくても地方で働いて暮らしやすくなった今、それでも都会に住み続けるミニマリストの私がなぜ都会暮らしを選ぶのか?理由は田舎で生まれ育ったことにコンプレックスを感じていたから、ライブ・イベントの開催が多いから、ひとり行動がしやすいからなど6つの理由がある。独身の選べるうちに好きなところで好きな暮らしたい。
ミニマリストの私がモノに執着しなくなってから、すごく気持ちが楽になり生きやすくなった。これがないと無理!なんてことは本当はなくて全部自分の思い込み。そしてほとんどものが「替え」が効くものだとも知る。何に関しても「ご縁」と「学び」はセット、学びを得るとお役目が終わり離れるようになっているのだと思う。
ミニマリストになる前の私はビニール傘愛用者。理由は無難、服の合う・合わないがない、貸し借りしやすいから。しかしビニール傘に対する世間と私の罪悪感の無さ・価値の低さから見直すきっかけが生まれた。きちんとした人ほど布の傘を使っているのでは…?「きちんとしたモノを選ぶ・持つ」という意識が生まれて布の折り畳み傘に戻った話う。
ミニマリストのキッチン用品を一覧でご紹介。調理器具、鍋、タッパーなど手持ちのアイテムを全公開!ひとり暮らしの自炊派なのでキッチン用品は少なくないけど基本的に全部収納。使う時だけ出してすぐ片付ける。収まる量しか持たない、当たり前だけど使うものしか持たない。
ミニマリストの私によるキャッシュレス事情をご紹介。メインで使っているのは楽天クレジットカード、QuickPay、楽天Pay、Suica。使い方は違っても土台は1つ(楽天)なので管理しやすく、クレジットカード、電子マネー、バーコード決済のどれかが使えるお店ばかり。またメルカリ売上金はメルペイ以外の使い方ができて便利!
もともと片付けが好きで片付けすることでストレス発散できるタイプの私が、お部屋が荒れないために心がけていること4選!使ったものを片付けて寝る、モノの住所を決めておく、ご飯の前に片付けるなど。自分自身と信頼関係を築くためにも自分の中で決めたルールは守る。普段からちゃんとしておくのが、結果一番ラク。面倒に思えて面倒じゃない。
ミニマリストになってからミニマリストって誤解されがち・偏見もたれがち・ディスられがち?と思うことがしばしばある。今回は私なりに分析してみたところ、メディアがそのようなイメージづけをしている傾向にある、ミニマリストがSNSで過激な発信をする、まだまだ少数派で理解が少ないことだと推測。そして何より肝心な本質を知られてない?
ミニマリストの私が普段から「美容と健康のために気をつけていること」をご紹介。 生きてるうちは何より健康第一、日々の積み重ねで自己管理する。私は睡眠、お菓子を減らす、青汁を飲む、湯船に浸かる、むくみ対策を習慣化!小さい頃は持病もあり体が弱かった私だけれど、今では風邪一つひかない丈夫な体になった。
ミニマリストの私が長年愛用しているマグボトル(水筒)をご紹介。タイガーの真空断熱ボトルは飲み心地よくお手入れしやすいので、7〜8年ほど使い続けているお気に入り。持ち歩きだけではなくお家でも使う頻度が高く、1つのアイテムで3役してもらっています。節約、エコ、保温・保冷で美味しく飲めるマイボトルはこれからも活躍間違いなし!
私はもともと自分から断ったり離れていくのが苦手なタイプ。NOと言えなかったり会話も聞き役に回ることが多かったが年々募っていく不満。多くのモノを手放した私が次に手放した「人間関係」とは?私が人間関係で重視しているのは対等な関係か、親しき中にも礼儀があるか、また連絡取りたいと思うか。相手に求めるぶん自分もそこをクリアする!
ミニマリストの私が過剰ストックをやめたきっかけは保管場所をとる、引越しの荷物が増える、そもそもの消費量が少ない、ストックを把握できない、ストックしても別ものを試したくなるから。地震やウイルスの影響もあってストックゼロはやめたけれど、最小限に留めて「本当になくなると困るものだけ」常備することにした。
ミニマリストの私のお小遣いの使い道とは?お小遣い=「自分が自由に使えるお金」としてお小遣いという分類を設けているが具体的に何に使ってるのか?本、スタジオレンタル代、お花など自分のモチベーションが上がることに使う。自分が好きなこと、興味があることに使えるお予算をい確保していることで、気持ち的に余裕が生まれた。
ミニマリストの私が所有している鞄の数は4点。そんな私がミニマリストを目指してバッグの数を減らしたり買い直した時に基準となった4点をご紹介。ここを妥協すると使用度が下がったり使い勝手に影響してくるので、しっかり見極めるように気をつけて選ぶ。バッグこそツール(道具)だと思っているので、見た目、容量より使い勝手を重視!
ミニマリストの私が愛用している掃除グッズを全てご紹介。掃除が好きで小まめに掃除するため最低限のもので対応可能。なるべく用途ごとに持たなくていいもの且つ掃除のハードルを下げてくれるクイックに使えるものを使用中。makitaの充電式クリーナー(ハンディ掃除機)、ウタマロクリーナー、オキシクリーン、パイプクリーナーなど6点!
ミニマリストを目指して断捨離した私が「買い直したもの」についてご紹介。モノの8割ほどは買い直しが効くものだと思っているので”一旦”手放してみた結果、その中でも「やっぱり必要だな!」と思って再購入したものはフリース、手袋、スケジュール手帳、趣味アイテムの4点。買い直しが効くもの且つ、意外と高価なものはなかった。
ミニマリストの私の美容サロン事情をご紹介。今までサロン通いしていたものは髪の毛、ネイル、まつ毛、フェイシャルエステと様々。美容が好きでお金をかけることに抵抗がなかった私が、今は何にもサロンに通っていない?プロに頼んで綺麗にしてもらうのもいいけれど、お金をかけなくても自分でできることはあるし何事も普段のケアが大切。
ミニマリストの私が年間2種類と決めて定番化しているインナーはUNIQLOの「エアリズム キャミソール」と「ヒートテック クルーネックTシャツ(極暖袖)」の2つ! 理由は安価で買い替えやすい、定番品だからリピートできる、長年着慣れているため安心感があるなど。優柔不断なので新規開拓せず気に入ったものをリピートし続けたい。
1K賃貸に住むひとり暮らしミニマリストの手持ちの家具・家電をご紹介。どっちかっていうと少ないけれどめちゃくちゃ少ないわけでもない?ひとり用サイズの家電は最小限に、家具インテリアは棚なし。引越しの時に大変だし急にお部屋に圧迫感出るので1Kに住むならいらない。棚を手放してから断捨離が加速したので収納元を手放すのはおすすめ!
ミニマリストの私が一番多く手放したのが衣類!手放しが成功したアイテムを6点ご紹介。ベルト、マフラー、ドレスなど使用頻度低いもの・季節ものは手放しやすく今のところリバウンドもなし。やっぱり衣類は流行やライフスタイルに左右されるし好み・体型も変わる。買う理由や所有する理由と同じくらい買わない理由や所有しない理由もある。
ミニマリストの私が2022年所有しているクローゼットの中身を全部ご紹介。手持ちの洋服をアウター、ワンピース、トップス、ボトムス、鞄(バッグ)、靴、帽子に分けて一覧にしてみた。お洋服19着!総数32点。外出が減ったこと、着てる服しか持ってないので数は少なめ。なので実際は不思議とあんまり少ないと感じていない。
ミニマリストの私がおすすめしたい本は八木仁平さん著書の世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方。本屋でご縁を頂いて読んで気に入って周りにもおすすめした一冊。とある3つの要素を掛け合わせると「やりたいこと」になるという自己理解メソッド。具体的な「見つけ方リスト」が載っているので実際にノートに書いて実践してみた。
ミニマリストの私が最近お部屋づくりで意識していることをご紹介。ミニマリストになってから「飾ってるだけのもの」を全部手放したけれど、最近は自分の気分が上がるようなお部屋を目指し中。もちろん「余計なものは持たないこと」は土台として、使うとき以外も見て楽しんだり何気ないところに小さい遊び心を入れてみる。
ミニマリストの私が7年愛用しているagnes b.のキーホルダーをご紹介。ひとり暮らしを始めてからずっとキーケースではなくキーホルダー派。かさばるのがイヤなのと、家と自転車の鍵だけだからキーホルダーの方が使い勝手がいい。キーホルダーだけど爪を使わず簡単に開け閉めできて、シンプルで飽きないデザインがお気に入り!
女性ミニマリストのデスク横、ワゴン収納をご紹介。座っていて手が届く範囲でいろいろ済ませたいので、毎日使うものをメインに収納。コスメ、小物、本などなるべくワンアクションで取り出しやすい形で入れる。隣に置いているお気に入りの無印良品の収納ケースは毎日使わないものを入れて、上が物置としても使えるように近くに置いておく。
ミニマリストの私が所有するコップはマグカップ2つだけ。少し前までガラスコップも2つ持っていたがあんまり出番もなかったので小物入れとして使うことにした。洗うの面倒な時や来客(ごく稀に)があるのでさすがに1つだけに絞ることはできないのでコップは2つがベストという答えになった。
ミニマリストの私が人目がすごく気になっていて見栄を張ったり、見栄を張ることにお金をかけていた時のお話。私は交友関係が広まっている時、同級生と会う時、自分に自信がない時に見栄を張る傾向がある。要するに人が絡むと見栄を張りたくなる。物を手放していく中で失敗と気づいて自分と向き合うことができたのですべてが学びで良い経験。
ミニマリストの私が愛用しているReFa(リファ)のBEAUTECH Straight IRON(ストレートアイロン)をご紹介。温まるのが早い、仕上がりがパサつかずにまとまる、小ぶりサイズで保管場所を取らず持ち運びしやすい、髪を挟んだ時の滑りがなめらかなど使い心地抜群!毎日使うからこそダメージを軽減・使い心地の良いものを選ぶ。
ミニマリスト&ひとり暮らしの私はずっと「自炊派」。なぜ自炊派なのかと言うと体調が整う、節約になる、料理するのが好き、添加物を抑えらえるなど私的にメリットが多いから!もちろん毎日作るのは大変だから作り置きや下準備をして工夫する。食べるもので人はできているので、健康で過ごすために食事は気をつけていきたい。
ミニマリストの私が愛用している無印良品のコンテナ収納ケースをご紹介。好きなポイントは丈夫で持ちやすい、収納だけでなく踏み台・椅子としても使える、蓋に高さがあって見た目以上にかなり入るなど。使い勝手が良すぎて2つ所有中。引っ越しの時もそのまま運んでもらえるので引っ越し後の荷解きの必要もなし!
ミニマリストの私がモノを選ぶ基準は機能性、金額、色、デザインはもちろんのこと。カテゴリー問わず気に入って所有しているものの共通点は「かさばらないこと」だった。スリムでコンパクトなもの・収納を好む傾向があり表に出しておくものも減って視覚的にもスッキリして掃除もしやすい。場所をとるものはトキメキが減っていく。
ミニマリストあるある?ミニマリストの私が白黒のアイテムを選ぶ理由は飽きない、 そもそもシンプルなデザインが好き、視覚的に優しい、人に貸しやすい、流行に左右されない、大人なきっちりした印象を与えられるから。逆に色物・柄物を取り入れるものはネイル、靴下、ハンカチ。塗り替え・買い替えペースが早めなので飽きずに楽しめる。
一人暮らしの女性ミニマリストの家計簿をご紹介。社会人になってからずっとつけている家計簿は時期によって増減はあるものの、基本的に同じスタイルで継続中。私の家計は大きく分けて【固定費】【生活費】【お小遣い】の3つに分類。全部カツカツに設定していると逆にお金周りが悪くなるので使うところは気持ちよく使えるように意識する。
ミニマリストは玄関用・ベランダ用にスリッパ(サンダル)を持たない。ベランダ用のスリッパはストレスが多いため、部屋から洗濯物干しまで手が届くのでベランダ用は手放して窓拭きをする時だけ玄関から履くものを持ってくる。玄関には夏に履いているサンダルを使う。わざわざ用途ごとにモノを置かず、代用できるものは代用していく!
女性ミニマリストの靴を全部見せます!・Dr.Martin チェルシーブーツ、converse ジャックパーセル(ホワイト・レオパード)、SHAKA X-PACKER COWHAIRサンダル 、GRISE LeTalon ポインテッドミュールの合計5足。靴が好きだからこそお手入れして気持ちよく履ける数だけ所有する。
女性ミニマリストがマフラーの手放しに挑戦!理由は外出頻度が圧倒的に減ったこと、お手入れが面倒、髪の毛をどうしたらいいか分からない、出先での荷物が増えるなど。そしてアウターが首元まで隠れるものを着ればマフラーが必要ないことに気づく。マフラー手放しと一緒に「この冬は1着のアウターで過ごしてみる」ことを試してみる。
女性ミニマリストのデスク周りをご紹介。IKEAのデスク・FelixKingのチェアはすっかりお気に入りアイテム。備え付けの台を利用して本棚代わりにしたりPCモニタースタンドで小物を整理したり、小さな工夫でスッキリしたデスク作りをする。机の上が散らかってると作業の集中力が欠けるので机の上はあんまりモノを置かない。
女性ミニマリストの私が節約するところ5選。お金の使い方がルーズな人は生活もルーズ。使うところと使わないところでメリハリつけないと浪費癖がついてしまう。人それぞれ価値観は違うけれど私は消耗品、衛生用品は安く済ませる、不要な出費は断つ。自分のためになること・人喜ばせることにはお金を使う。お金の使い方で人生の豊かさは決まる。
ミニマリストの私がお金をかける(贅沢する)ものは知識、自分に必要なスペックが備わっているガジェット、外食、時短になるもの。何でも高ければ高いほどいいわけじゃないし、ハイスペックなものを持ってても使いこなせていなかったら意味がない。使ってて手間・不便を感じたり我慢するくらいならお金を使って解消していく。
女性ミニマリストの私が玄関に「靴を一つも出しっぱなしにしない」を徹底してみたら当たりだった!どこかへ行って帰った時に玄関に何もないのが気持ち良く、出かけるときにシューズクローゼットから選ぶのも嬉しくなる。さらに玄関掃除をするハードルも下がって今では靴が出てる方が気になるほど。思いのほか簡単に習慣化に成功!
年間通して2種類しかパジャマ(寝間着)を用意しない女性ミニマリスト。部屋着(ルームウェア)としても使えるスウェット上下を愛用中。サイズが豊富、スウェットだけど柔らかい素材で軽い、両サイドにポケット付き、乾きが早いので冬でもすぐ乾くなど。値段、着心地、洗濯、どれにおいても文句なし!3着目リピート中。
新しいハンドクリームがほしいと思っていた矢先、友人がプレゼントしてくれたものがハンドクリームだった。「あれほしい」「これ必要だな」そう思った時にちょっとだけ時間を置いておくといいのかもしれない。それは本当に自分にとって必要なのか見極める期間になったり別の形で手に入ったり、はたまたもっと適切なものが見つかるかもしれない。
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スキンケアが大好きだった女性ミニマリストの私が、やめたスキンケアをご紹介。お肌の調子が良くならなかったのは、やりすぎスキンケアのせいだった?角質ケアや毎日のシートマスク、重ねる美容液、しまいにはエステ通い?シンプルケアがいいなんてとても信じられなかった私が、モノを手放す中でアイテムを減らしていく中で、ようやく分かったこととは。
ミニマリストの久しぶりの手放し記録。4年綺麗に履き続けたconverseのジャックパーセルは経年劣化により手放し。新しい靴は迎え入れずに手持ちの4足で過ごしてみることにする。そして買ってみて使いづらかったハンガーポールとワンプレート皿。使い勝手が悪かったり、自然と手が伸びなくなってついに手放しへ。失敗が学びになればそれでよし。
女性ミニマリストの2024年春服をご紹介。春服・秋服という中間服を持たない代わりに、夏服・冬服を上手に取り入れることで対応していく。おしゃれな人ほど流行に敏感な人ほど「ちょっと先の季節の服を着る」傾向にあることに着目して、ちょっと先の季節の服を着ることにした。季節感、サイズ感、トータルバランスの3つを守ればハズさない。
女性ミニマリストがお金の価値観について考えてみた。お金持ちになったからと言って大金を使うのは「自分がそれが好き」という尺度じゃなくて、「自分はいくら持ってるからいくら使える」という尺度に振り回されている、というyoutube動画をみて核心をつかれる。自分がそのモノに対して熱意を持って出せる金額っていくらなのだろうか。
ミニマリストは大きく分けて2種類、「便利さを追うミニマリスト」と「不便利さに戻るミニマリスト」に分かれると考える。私自身、時代によってミニマリストの形が変わることはあるかもしれないと思っていたが、時代によって形が変わらないのが本来のミニマリストなのではないと気づく。ミニマリズムの本質を問うと、最小限ゆえに普遍であり不変だから。
女性ミニマリストの健康アイテム購入品をご紹介。昔から私の定番であるヤクルトの青汁、女性必須の栄養素である鉄・葉酸のサプリメント、疲れると出てきて厄介な口唇ヘルペス対策用リジンのサプリメント。メーカーは違えどどれもリピートしているものばかりなので、私の中での定番・お守りアイテム化しつつあるもの。
女性ミニマリスト8年目が振り返る、モノを手放すときに知っておきたいこと3選。きちんとモノを手放す痛みを知ること、損得で考えないこと、モノの寿命はさまざまであること。モノの価格・価値にしがみつかず正面から向き合えるようになると、とても良い距離感でモノと付き合っていくことができて、残すモノがはっきり見えてくる。
冬が苦手なミニマリストの私が冬を楽しむための工夫をご紹介。基本的に今の季節だから楽しめるものを意識して生活に取り入れる。とくに食事は冬だからこそ美味しくいただけるものを選ぶ。苦手なものがあれば克服するとまではいかなくても、ちょっとでも楽しめる工夫をする。人生楽しんでいる人ほど楽しみ上手なので私も積極的に楽しむ!
女性ミニマリストの最近の考えや想いを綴ってみる。変わらない楽より、さっさと変わってしまう楽をとってみる。人が変わることを期待しない。自分の可能性に期待をする方がうまくいくことが多いから、そのチャンスはこちらがいただく。なるべく自分の感情は、自分で処理してみる練習。いいことも悪いことも全部倍になって返ってくる。・・・
女性ミニマリストの最近のお気に入りアイテムを5点紹介。1度手放したけれど、やっぱり不便で買い直したスマホスタンド。結局これに戻ってくるNIVEAのスキンミルク。リピ確定!な無印良品のリップエッセンスと、プレゼントでいただいたモチベの上がるAesop.のリップトリートメント。最近は巻き髪が気分なのでクレイツのカールアイロン。
女性ミニマリストの仕事用鞄の中身をご紹介。黒のフェイクレザーのバッグに入っているものは、自分なりの厳選した必要最小限のアイテムばかり。お財布、airPods、ハンカチ、ティッシュ、お弁当、マイボトルなど。水筒とお弁当で重みが増しているけれど、健康&節約&エコになるので重くても持っていくことにした。アイテムは定期的に見直して改善!
女性ミニマリストの新年の抱負を記録してみる。1.健康第一。自宅トレーニングの習慣化を目指す。2.料理を楽しむ。作ることも食べることも楽しみ、いつもと違った料理に挑戦してみる。3.去年、一昨年始めたことを継続する。継続は力なり、精神力も一緒に養っていく。今年も自分を信じて行動し、周りの人にとっても喜ばれる人になれるように精進します!
女性ミニマリストの2023年振り返り。今年のよかったこと、改善したいことを3つずつピックアップ!
女性ミニマリストの無印良品週間で購入したアイテム7点ご紹介!今回はスキンケアアイテムを中心にいつものリピートアイテムはマスト買い。お久しぶりに再購入したホホバオイルは顔、髪、全身使えるので嬉しい。良品週間はあれもこれも欲しくなってしまうので、ネットでしっかり見定めから目的買いするようにすれば、無駄な買い物を減らせる。
HSP気質でストレスを感じやすい私は、人間関係にたくさん悩まされてきた私が自分がしんどくならないように、“考え方を工夫するようになった”。面倒くさい上司も、口が悪い同僚も、みんな誰かの大切なひと。きっと他にいいところがあって、見えないところで誰かに優しさと愛情を分け合っているはず。この人の今目の前にある姿だけがすべてじゃない。
女性ミニマリストが4回リピート購入したお気に入りのパジャマをご紹介。お手頃価格なのに「サイズ豊富」「スウェットだけど柔らかい素材で軽い」「生地は薄めで寝るのにちょうどいい」「裏起毛で温かく着心地良い」「両サイドにポケット付き」「乾きが早いので冬でもすぐ乾く(これ嬉しい!)」これはリピート確定!年齢・性別問わずおすすめ。
女性ミニマリストの秋のワードローブをご紹介。手持ちの服には「寒い」と「暑い」の2パターンしか用意しないので、春・秋用の服は持たない。お洋服は次に控えている季節の服を早めに着るのは良しとされている傾向があるので、早めに冬服に手をつける。次の季節の服を着ている人を見るとワクワクするし季節の変化を感じられて楽しい!
女性ミニマリストのコスメ・美容アイテムレビュー。買ったばかりの時は良かったけれど、使い続けると気になってくるところや使い心地の変化を正直にレポート。KATEのリップモンスターから効果抜群と噂のまつ毛美容液まで。少ないもので暮らすからこそ、自分の気に入ったものを持ちたいし使いたい。身の丈に合ったものを選ぶ。
女性ミニマリストの私は、モノが多い時ほど依存しやすい傾向にあった。人に対してもモノに対しても環境に対しても、いろんなことに対してすごく固執していた時がある。しかし私の価値はモノで上がるわけでもないし、私の不足はモノで補えるわけでもないと知った。それなら、自分の内側と向き合って自分自身を豊かにしていくほかない。
女性ミニマリストの私が何個もリピートした韓国コスメ、KLAVUU(クラビュー)のクッションファンデーションから卒業!そして新しく手に入れたのがKlairsのIlluminating Supple Blemish Cream。程よい保湿感があるのにベタベタせず、密着度が高め。自然にお肌をキレイに見せてくれる優秀さ。
ミニマリストの私の眉毛お手入れ事情について。眉毛ひとつでものすごく顔の印象が変わるので、中学生の頃からはセルフケアは欠かしません。眉毛の形は流行があるため、最近はナチュラルな太さ・平行な形を意識して整え中。セルフケアを選ぶ理由はなんだかんだお手入れするのが好きであり、あれこれサロン任せにして生活水準を上げないため。
ミニマリストの私が1つ残らず全捨て(全手放し)したものを6点ご紹介。断捨離する中で「複数持っていたものを1つに絞る」を実践する中で、結果1つ残らず全手放ししたものはゲーム、CD、DVD、ポイントカード、マット類、棚など。「数を絞ること」よりも「持つ・持たないの判断」ができる方が結果ラクだと気づいた。
ミニマリストの私か習慣化していることが朝起きてからの”ベッドメイキング”。「世界を変えたければ、ベッドメイキングから始めましょう」という言葉に影響されて、あっという間に習慣化させた。ベッドメイキングのメリットは自己肯定感が上がる、2度目防止、就寝時に気分が良いなど。実際に体験する方がメリット(効果)を実感しやすい!
ミニマリストの靴選びの基準をご紹介。靴が大好きな私は靴選びはとくに慎重に!気をつけていることはサイズが合っているものを選ぶ、歩きやすさ、手持ちの服に合うか、普段使いできるか、足が綺麗に見えるかの5点。また「いい靴を履いていたら、靴が素敵なところに連れて行ってくれる」という言葉の通り、靴を丁寧に扱うことを習慣化させる。
ミニマリストの手持ちカトラリーを一覧でご紹介。来客がほとんどない現在、なるべく複数持たないことを意識。所有しているものは無印良品のデザートスプーン、デザートフォーク、テーブルナイフ、お箸、3coinsのウッドスプーン、FrancFrancのフルーツピック。食事に関するものをミニマムにするのは他よりちょっと苦手かも?笑
女性ミニマリストのパッキング(旅行の荷物)をご紹介。キャリーバッグを手放したのでリュックorボストンバッグを使用。荷物を減らすために、宿に何が用意されているか事前に確認、共有して差し支えないものは「誰が何を持っていくか」を決める、ケア用品は宿にあるもの・使い切りのものを使うなど工夫で最小限の荷物を意識する!
ミニマリストの無印良品週間購入品をご紹介。予定通り、カトラリー類(デザートフォーク、テーブルナイフ)、携帯用メガネ拭き、ボディタオルを購入。食品は1つ買うと弾みがつくため今回はお休み。手軽に買いやすいものほど、良品週間外で買うほうが無駄遣いしなくて済みそう。意外と安いことばかりがお得ではないのかもしれない。
ミニマリストの楽天スーパーセール購入品をご紹介。ずっとリピートし続けているボシュロムのコンタクトレンズ・メダリストワンデー、cotaのシャンプー・トリートメント5番。そして使い古したPCケースもやっと買い替えることができた。買うタイミングを逃したものや見送ったものがある中、今回は確実に必要なものだけを購入。
ミニマリストになる前の私はアウターを一通り持っていた上に色違いで揃えようとしていたほど、服を所有することに満足感を覚えていた。しかしそんな私が断捨離を重ねて残した春アウター(秋アウター)は本革で長く着られて私のファッションに合うライダースジャケット、1着でアレンジが効きいろんな着方を楽しめるブルゾンの2点!
今回は私の効率化を重視した習慣についてご紹介。できるだけ普段から体力を温存しておきたいタイプなので、家事などはできるだけ休みの日に済ませておく。具体的な工夫例として食事の下準備・作り置き、忙しい朝でもサッと捨てられるようにゴミ出しの準備、配達物をまとめて受け取っておくなど。そして取り入れて一番よかった習慣は夕飯前の…?
ミニマリストの私がおすすめしたい本は水野敬也さん著書「夢をかなえるゾウ」。ベストセラー本を遅ばせながら友人に勧められて読んでみた。内容はゾウの神様で有名なガネーシャが、主人公に課題を出して夢が叶えれるように導いていくストーリー。課題の内容は歴史上の偉人が習慣化してきたことで、どれも簡単に実践できるものばかり!
3月17日(金)〜27日(月)まで会員10%オフの無印良品週間が久しぶりに開催されるため、ミニマリストの私の買うものリストを公開。携帯用メガネ拭き、リップエッセンス、カトラリー類、そして何度リピートしたか分からないナイロンボディタオル!高単価なものがないので行けたら行く。行くならリストアップして目的買い、無駄遣い防止。
ミニマリストの私が習慣化しつつあるお花のある暮らし。「飾ってる」それだけで心もお部屋もとても穏やかになるので「ピンときたもの」を選んで飾ぶようになった。また須王フローラさん著書の「花を飾ると、神舞い降りる」を読んでから尚更お花を飾ることが楽しくなった。お花の選び方も載っていてすぐにお花を飾りたくなる内容でお気に入り。
ミニマリストの私ですがハマるととことん!なタイプなため食事や趣味嗜好なども気をつけて選んでいく。ストレス発散も必要だけど発散する対象が中毒性が高いと言われているものとは距離を取り続けている。タバコ、お酒、ギャンブル、ゲーム、エナジードリンクなど。実際に依存・中毒を経験している人から学ばせてもらい自分の生活で意識する。
ミニマリストの私が去年末にテレビを手放した後について。結論から申しますと全然問題なかった!むしろ忘れてたほど!元々テレビはクローゼットに片づけていて観ていなかったため暮らしに変化なし。そんな私が何がテレビの代わりにしているものはYoutube、Amazon Primeなど全てスマホ1つで完結するものばかりだった。
INよりOUTが続いていたミニマリストの私が今欲しいものを5点紹介。楽天スーパーセール開催中のタイミングで目星つけてるものを再検討中。食器類やPCケースなど買い替えたいものから、新習慣を取りいれるためのヨガマットまで?冬より春のほうが物欲が高まるけれど勢いで買ってしまわないように、今必要か優先順位を考えて決める!
ミニマリストの私が支出を見直す中で目をつけたのは「格安SIMスマホ」。電話・メール以外で使用頻度が高いLINE・SNSのデータ通信量がかからないLINEモバイル(現:LINEMO)を契約するとスマホ代が10,000円から1,000円弱に!都会のwi-fi環境下で暮らす私には全く問題なく、むしろ大幅節約となった。
ミニマリストの私は今年に入ってまだ生活費以外の出費なし。お洋服、アクセサリー、コスメ、美容院代はゼロ。これは決して我慢しているわけではなく「今あるもので過ごす練習」。自分で工夫して過ごすのって思いのほか楽しい。「あるモノよりないモノ」にフォーカスしてしまいがちだが必要なものは揃った暮らしはすでに叶っている。
都会に住まなくても地方で働いて暮らしやすくなった今、それでも都会に住み続けるミニマリストの私がなぜ都会暮らしを選ぶのか?理由は田舎で生まれ育ったことにコンプレックスを感じていたから、ライブ・イベントの開催が多いから、ひとり行動がしやすいからなど6つの理由がある。独身の選べるうちに好きなところで好きな暮らしたい。
ミニマリストの私がモノに執着しなくなってから、すごく気持ちが楽になり生きやすくなった。これがないと無理!なんてことは本当はなくて全部自分の思い込み。そしてほとんどものが「替え」が効くものだとも知る。何に関しても「ご縁」と「学び」はセット、学びを得るとお役目が終わり離れるようになっているのだと思う。