ひとりの時間

【肌悩み激減！】ミニマリストがやめたスキンケア5選

スキンケアが大好きだった女性ミニマリストの私が、やめたスキンケアをご紹介。お肌の調子が良くならなかったのは、やりすぎスキンケアのせいだった？角質ケアや毎日のシートマスク、重ねる美容液、しまいにはエステ通い？シンプルケアがいいなんてとても信じられなかった私が、モノを手放す中でアイテムを減らしていく中で、ようやく分かったこととは。

2024/03/26 20:46

【失敗から学ぶ】最近手放したもの3点

ミニマリストの久しぶりの手放し記録。4年綺麗に履き続けたconverseのジャックパーセルは経年劣化により手放し。新しい靴は迎え入れずに手持ちの4足で過ごしてみることにする。そして買ってみて使いづらかったハンガーポールとワンプレート皿。使い勝手が悪かったり、自然と手が伸びなくなってついに手放しへ。失敗が学びになればそれでよし。

2024/03/22 22:08

ミニマリストの春服ワードローブ2024

女性ミニマリストの2024年春服をご紹介。春服・秋服という中間服を持たない代わりに、夏服・冬服を上手に取り入れることで対応していく。おしゃれな人ほど流行に敏感な人ほど「ちょっと先の季節の服を着る」傾向にあることに着目して、ちょっと先の季節の服を着ることにした。季節感、サイズ感、トータルバランスの3つを守ればハズさない。

2024/03/17 14:28

自分が熱意を持って出せる金額を知るべき理由

女性ミニマリストがお金の価値観について考えてみた。お金持ちになったからと言って大金を使うのは「自分がそれが好き」という尺度じゃなくて、「自分はいくら持ってるからいくら使える」という尺度に振り回されている、というyoutube動画をみて核心をつかれる。自分がそのモノに対して熱意を持って出せる金額っていくらなのだろうか。

2024/03/12 23:15

便利さを追うミニマリストと不便利さに戻るミニマリスト

ミニマリストは大きく分けて2種類、「便利さを追うミニマリスト」と「不便利さに戻るミニマリスト」に分かれると考える。私自身、時代によってミニマリストの形が変わることはあるかもしれないと思っていたが、時代によって形が変わらないのが本来のミニマリストなのではないと気づく。ミニマリズムの本質を問うと、最小限ゆえに普遍であり不変だから。

2024/02/25 17:51

【口唇ヘルペス・貧血予防！】健康アイテム購入品紹介

女性ミニマリストの健康アイテム購入品をご紹介。昔から私の定番であるヤクルトの青汁、女性必須の栄養素である鉄・葉酸のサプリメント、疲れると出てきて厄介な口唇ヘルペス対策用リジンのサプリメント。メーカーは違えどどれもリピートしているものばかりなので、私の中での定番・お守りアイテム化しつつあるもの。

2024/02/20 22:02

【断捨離】失敗だけで終わらせない！手放しの注意点

女性ミニマリスト8年目が振り返る、モノを手放すときに知っておきたいこと3選。きちんとモノを手放す痛みを知ること、損得で考えないこと、モノの寿命はさまざまであること。モノの価格・価値にしがみつかず正面から向き合えるようになると、とても良い距離感でモノと付き合っていくことができて、残すモノがはっきり見えてくる。

2024/02/12 19:38

苦手な冬を楽しむ暮らし

冬が苦手なミニマリストの私が冬を楽しむための工夫をご紹介。基本的に今の季節だから楽しめるものを意識して生活に取り入れる。とくに食事は冬だからこそ美味しくいただけるものを選ぶ。苦手なものがあれば克服するとまではいかなくても、ちょっとでも楽しめる工夫をする。人生楽しんでいる人ほど楽しみ上手なので私も積極的に楽しむ！

2024/02/10 20:38

社会人ミニマリストのひとりごと

女性ミニマリストの最近の考えや想いを綴ってみる。変わらない楽より、さっさと変わってしまう楽をとってみる。人が変わることを期待しない。自分の可能性に期待をする方がうまくいくことが多いから、そのチャンスはこちらがいただく。なるべく自分の感情は、自分で処理してみる練習。いいことも悪いことも全部倍になって返ってくる。・・・

2024/01/30 00:28

【女性ミニマリスト】最近のお気に入りアイテム5点

女性ミニマリストの最近のお気に入りアイテムを5点紹介。1度手放したけれど、やっぱり不便で買い直したスマホスタンド。結局これに戻ってくるNIVEAのスキンミルク。リピ確定！な無印良品のリップエッセンスと、プレゼントでいただいたモチベの上がるAesop.のリップトリートメント。最近は巻き髪が気分なのでクレイツのカールアイロン。

2024/01/16 22:01

女性ミニマリストの鞄の中身【仕事編】

女性ミニマリストの仕事用鞄の中身をご紹介。黒のフェイクレザーのバッグに入っているものは、自分なりの厳選した必要最小限のアイテムばかり。お財布、airPods、ハンカチ、ティッシュ、お弁当、マイボトルなど。水筒とお弁当で重みが増しているけれど、健康＆節約＆エコになるので重くても持っていくことにした。アイテムは定期的に見直して改善！

2024/01/14 13:09

【ミニマルライフ】2024年の抱負！

女性ミニマリストの新年の抱負を記録してみる。1.健康第一。自宅トレーニングの習慣化を目指す。2.料理を楽しむ。作ることも食べることも楽しみ、いつもと違った料理に挑戦してみる。3.去年、一昨年始めたことを継続する。継続は力なり、精神力も一緒に養っていく。今年も自分を信じて行動し、周りの人にとっても喜ばれる人になれるように精進します！

2024/01/02 17:30

2023年振り返り！

女性ミニマリストの2023年振り返り。今年のよかったこと、改善したいことを3つずつピックアップ！

2023/12/31 15:44

【無印良品週間】無印良品の購入品紹介！

女性ミニマリストの無印良品週間で購入したアイテム7点ご紹介！今回はスキンケアアイテムを中心にいつものリピートアイテムはマスト買い。お久しぶりに再購入したホホバオイルは顔、髪、全身使えるので嬉しい。良品週間はあれもこれも欲しくなってしまうので、ネットでしっかり見定めから目的買いするようにすれば、無駄な買い物を減らせる。

2023/11/16 22:52

ストレスを感じづらくする私なりの考え方

HSP気質でストレスを感じやすい私は、人間関係にたくさん悩まされてきた私が自分がしんどくならないように、“考え方を工夫するようになった”。面倒くさい上司も、口が悪い同僚も、みんな誰かの大切なひと。きっと他にいいところがあって、見えないところで誰かに優しさと愛情を分け合っているはず。この人の今目の前にある姿だけがすべてじゃない。

2023/10/29 19:36

【リピート4回目！】ミニマリストのパジャマ

女性ミニマリストが4回リピート購入したお気に入りのパジャマをご紹介。お手頃価格なのに「サイズ豊富」「スウェットだけど柔らかい素材で軽い」「生地は薄めで寝るのにちょうどいい」「裏起毛で温かく着心地良い」「両サイドにポケット付き」「乾きが早いので冬でもすぐ乾く（これ嬉しい！）」これはリピート確定！年齢・性別問わずおすすめ。

2023/10/19 21:05

【2023年秋】ミニマリストのワードローブ

女性ミニマリストの秋のワードローブをご紹介。手持ちの服には「寒い」と「暑い」の2パターンしか用意しないので、春・秋用の服は持たない。お洋服は次に控えている季節の服を早めに着るのは良しとされている傾向があるので、早めに冬服に手をつける。次の季節の服を着ている人を見るとワクワクするし季節の変化を感じられて楽しい！

2023/10/14 14:45

【個人的レビュー】購入したアイテムの実際使ってみた感想

女性ミニマリストのコスメ・美容アイテムレビュー。買ったばかりの時は良かったけれど、使い続けると気になってくるところや使い心地の変化を正直にレポート。KATEのリップモンスターから効果抜群と噂のまつ毛美容液まで。少ないもので暮らすからこそ、自分の気に入ったものを持ちたいし使いたい。身の丈に合ったものを選ぶ。

2023/10/09 15:31

モノが多いと依存しやすい

女性ミニマリストの私は、モノが多い時ほど依存しやすい傾向にあった。人に対してもモノに対しても環境に対しても、いろんなことに対してすごく固執していた時がある。しかし私の価値はモノで上がるわけでもないし、私の不足はモノで補えるわけでもないと知った。それなら、自分の内側と向き合って自分自身を豊かにしていくほかない。

2023/10/07 15:15

【ベースメイク】クッションファンデからBBクリームに戻した

女性ミニマリストの私が何個もリピートした韓国コスメ、KLAVUU（クラビュー）のクッションファンデーションから卒業！そして新しく手に入れたのがKlairsのIlluminating Supple Blemish Cream。程よい保湿感があるのにベタベタせず、密着度が高め。自然にお肌をキレイに見せてくれる優秀さ。

2023/09/24 14:03

【ミニマリスト8年目】どんな時にモノが増える？

ミニマリスト8年目くらいですが、やっぱりこの8年間で「モノが増えたな」という時期はありました。モノが増えるのは、必ず理由があります。今回は私がどんな時にモノが増えやすいのかまとめてみましたのでご紹介します。【仕事で疲れている時】とくに仕事が

2023/09/18 10:45

結果を焦らず今できることをコツコツと！

女性ミニマリストの私は結果を焦らず過程を楽しめるようになった。以前は早く目にみえる結果を得られないと苛立ちを覚えてしまって、あっという間に諦めてしまっていた。けれど未来にある結果ばかり求めるよりも、今目の前にあることを一生懸命、コツコツこなしていくことが一番の近道であることを知り、すごく楽になった。楽しみ上手な人は強い。

2023/09/17 10:37

【Lash addict】お高めまつ毛美容液を課金してみた

女性ミニマリストがお高めなまつ毛美容液を課金してみた。今まで湘南美容のまつ毛美容液を使ってきてそれなりに満足していたが、もっと長くしたい欲が出て課金！Lash addictのまつ毛美容液はとっても細いブラシ、1日1回まつ毛の生え際にアイラインを引くようにスーッとなぞるだけ。分かりやすく新しく生えてくる毛が増えた！

2023/09/16 13:14

【電車内】無闇にスマホを触らない過ごし方

ミニマリストの私の電車での過ごし方について。電車では「スマホ依存防止・不機嫌そうに見える・個人情報が漏れる・周りが見えない」の理由から用事がない限りスマホを触らないようになった。現代人は便利な時代を生きる中で「隙間時間」や「何もしない時間」を過ごすことが、苦手になったのかもしれない。

2023/09/10 15:30

「ていねいな暮らし」は世界共通

忙しい日々の中で欲張りになってタスクを詰め込みがちになる私。時短する分、時間に余裕が生まれてゆっくりできるならまだしも、ついつい他の予定を入れてしまう。ていねいな暮らし・生き方は忙しく生きる時代の中で生まれたものなのかもしれない。そんな暮らしを楽しんでいる人は世界共通で取り繕えない余裕を持っている。

2023/09/03 16:55

KATEのリップモンスターを買ってみた！

女性ミニマリストがKATEのリップモンスターを購入！いまだに店頭で見かけずなかなか手に入らないので、公式オンラインショップで購入してみた。濃いめカラーが好きなので、【06 2:00AM】深めのレッドカラー、【102 甘い主役（限定カラー）】ブラウンカラーの2色を選んだ。使い心地もスルスル塗りやすく、確かに落ちづらい！

2023/09/02 15:26

HSPの私が人間関係で気をつけていること

HSP気質の私がたくさんの人間関係に悩んで成長し、とても図太くなった今改めて「人間関係で気をつけていること」について話してみた。とある居場所で上手くいかないと別の居場所で感情が出ることもあるため、あんまり人の感情・感覚・価値観に振りまわれないように、尚且つ人それぞれの人生があるんだよなあと思って深く考え過ぎない。

2023/08/26 13:47

セールに参加しなくなった理由

女性ミニマリストの私がセールに参加しなくなった理由をご紹介。以前の私は「お得という満足感」を買うために売れ残りの中から「欲しいもの」「着れそうなもの」を探していたけれど、「欲しいもの・気に入ったものを買えた」という満足度の方を選べるようになった。今買うものは今着たいもの・今使いたいもの。「着たい服」の旬を考える。

2023/08/19 16:29

ミニマリスト愛用フェイスタオルの紹介

女性ミニマリストの私が愛用しているフェイスタオルを2点ご紹介。私はバスタオルを持っていないため家にあるタオルは全てフェイスタオル。お風呂上がりに使う用、キッチン・洗面所で使う用の大きく2つに分けているが用途分けしているぶん素材の違うタオルを使用中。なるべくコスパよく買い替えて使いたい私にぴったりのタオル！

2023/08/13 10:56

HSPミニマリストの仕事選び

HSP気質の女性ミニマリストの仕事選びについてご紹介。何の仕事をするかを優先していた時期もあるけれど、今は自分の特性を知って「自分が働きやすい・過ごしやすい」仕事を環境を選ぶようになった。また「会社に自分を選んでもらう」という考えからも脱却して、「自分も会社・職場・環境を好きに選んでいい」という考えも持つようにもなる！

2023/08/12 09:51

女性ミニマリストのリピートアイテム4点紹介

ミニマリストの私はお買い物において、新しいものに挑戦するよりも気に入ったものをリピートすることの方が多め。理由は失敗するのが嫌だから、そして何かを買うときに「選ぶこと」が面倒に感じるようになったから。しかし、気に入ってても飽きてしまうこともあるしリピートのしやすさも影響してくるので難しいところ。そんな私のお気に入りは？

2023/08/11 13:49

ミニマリストのリバウンドしないお部屋づくり

ミニマリストになってからモノが減り、掃除がしやすくなり、リバウンドしない部屋が完成！ちょっと忙しい日が続いて部屋が荒れても、体調を崩して寝込んでも、すぐリセットできるお部屋に住むともう戻れない。そんな私のお部屋作づくりのコツをご紹介。慣れるまでは面倒くさいが強いけれど、習慣化できたら勝手に手が動いて面倒くさくない。

2023/08/06 18:13

【リピート商品あり！】UNIQLO購入品紹介

女性ミニマリストのUNIQLO購入品をご紹介。年中通して履けるので、一年間で一番着用回数が多いアンクルパンツは2本目のリピート！バギージーンズは生地が柔らかくいので馴染みやすく、少しだけ薄めなので夏でも履きやすい。夏はピタッとした形だと暑いためウルトラストレッチジーンズの出番が少し減りつつある。

2023/07/30 16:14

【2023年夏】ミニマリストが少ない服で暮らしてみた感想

女性ミニマリストが少ない服で暮らしてみた感想をまとめてみた。2023年の夏は11着で着回す中で実際に感じたことを5つご紹介。少ないなりにも工夫してファッションを楽しめていて、むしろ多い時より上手に楽しめているかもしれない。ファッションの満足度は持っている数ではなくて、“1軍を持っていて、それをちゃんと着ていること”。

2023/07/29 16:02

【お買い物マラソン】楽天の購入品3点紹介

女性ミニマリストの楽天お買い物マラソンの購入品紹介。健康意識が少し高まってきたので、健康アイテムを買ってみた。ずっと後回しにしていたヨガマット、内反母趾（外反母趾）の足指セパレーター、プロテインの3点。内反母趾のセパレーターは指にシリコンパッドを挟むだけで改善してくれる優れもの。外反母趾のケアにも使える！

2023/07/22 15:23

お知らせ

体調不良により、しばらく更新が止まってしまい申し訳ございません。だいぶ良くなってきたので、今週中には復帰できると思いますが、無理せずいきたいと思います。更新ない間もアクセスやランキングのクリックありがとうございます。感謝です。取り急ぎお知ら

2023/07/17 16:33

妥協せずに探し続けるとちゃんと見つかる！

ミニマリストになってから妥協することを手放した。と、言っても常に何にでも“100％”理想のモノを選び続けることは難しいかもしれませんが、妥協しなくなった理由について書いてみた。「妥協」は意外とモノ以外にも当てはまる。意外と「妥協しないといけない」という先入観が強かったのかもしれないので、その思考も手放

2023/07/08 13:07

【DAISOジェルネイル】ピールオフネイルを使ってみた感想

女性ミニマリストがDAISOのセルフジェルネイルを使ってみた感想。日頃からPC作業が多く爪が長いとタイピングしづらいため、ピールオフベース（剥がせるタイプ）のジェルネイルを使ってみたら、十分すぎる使い心地だった。大体週1目安で、爪が伸びてきたらオフして塗り替える。カラーは3本でローテーション。

2023/07/06 10:44

【3coins】スマホのストラップホルダーを買ってみた！

女性ミニマリストの私の最近の購入品紹介。スマホ決済＆モバイルSuicaをもっとスムーズに快適に使いこなすために、今更ながらストラップホルダーを買ってみた。スマホとケースの間に台紙を挟んで、ストラップをつけるだけ簡単に装着できる。慣れるまでにやらかしそうなこと第一位、首からかけているのに「あれ、スマホどこやった！？」

2023/07/05 15:00

今年もぬか漬け始めました！

女性ミニマリストの私の夏恒例、ぬか漬け始めました。昨今よく見かけるジッパー袋にぬかが入っていて、食材を入れて漬けるだけの簡単ぬか漬け。食欲が減退する夏になると、食べたくなるので今年もぬか床を調達！夏野菜はもちろんですが、変わり種も楽しめてちゃんと美味しいのがぬか漬け。お気に入りはアスパラガス、チーズ、ズッキーニなど。

2023/07/02 12:46

2023年前半振り返りと後半の目標

女性ミニマリストの2023年前半振り返りと後半の目標を記録。もともと体が弱かったタイプなので、健康は常々意識して自分を大切にしていくことは基本！後半戦は優先順位を意識したり取捨選択することで、もう少し緩やかに余裕を持って過ごせるように意識していく。自分にとって何が必要なのかはその時々でアップデートしていく必要がある。

2023/07/01 21:02

【商品レビュー】家庭用脱毛器って実際どうなの？

女性ミニマリストの私は脱毛サロンより家庭用脱毛器派！実際使ってみた感想を5つピップアップしてご紹介。コードレスの充電式、ボディ用、顔用、ビキニライン用でヘッドを変えられるので、用途に合わせて使用可能。医療脱毛ではないのでムダ毛ゼロ！にすることはできないが、私はそこまで求めていないのでいわゆる美容脱毛で満足。

2023/06/26 19:01

時間がある時にやっておくこと

ひとり暮らしのミニマリストが時間がある時にやっておくことをご紹介。すべては忙しい時の自分が少しでも楽ができたり無理なく過ごせるように、時間を見つけて家事・雑務は済ませておく。自己管理していかないとサボりと怠けが止まらなくなるので、自分が無理ない範囲でこなしていくにはどうするかを考えて、自分に合った方法で取り入れる。

2023/06/24 20:21

あえて言ってしまったほうが楽だった言葉

自分の見え方って相手が決めるものだと思っていたけれど、自分で決めていいんだ、自分で決めてしまおう！と思えるようになり本当に楽になった女性ミニマリストの私が、あえて言葉にして伝えてみることとは？私目線で3つご紹介。人間関係で悩んたり、言われて・聞かれて困ることに対して後腐れなく伝える方法を試し続けた結果。

2023/06/21 14:34

【HSPミニマリスト】最近インドアが加速している理由

一時期は「家から出ない日は1ヶ月に1回」という生活を送っていたミニマリストの私だけれど最近はもっぱら家派。カフェで作業することも多かったがHSP気質なので賑やかな空間は疲れてしまう。周りを気にせず尚且つ静かに過ごしたい私としては、家で過ごす方が心から穏やかになれてストレスフリーな状態で居られ自分自身を取り戻せるような感覚になれる。

2023/06/18 13:37

ミニマリストであることを周りに公言する？しない？

私はミニマリストであることを「公言しない派」。ミニマリストを正しく知っている人はそんなに多くないし、わざわざ言うほどでもない。長くミニマリストとして過ごしている人ほど、日常ではひっそりミニマリストなのかも？なぜならミニマムライフは自分のためであり、自分に集中する生き方だから。自分の中で旗を立てていればもうそれで十分。

2023/06/16 16:32

ミニマリスト愛用のエコバッグはこれ！

女性ミニマリストの私が愛用するエコバッグをご紹介。ネーエ ショッパー (エコバッグ)はペットボトル6本入るサイズで、スーパーでの買い出しにぴったりの大容量サイズ。（他サイズ展開あり）バックル付きで畳むのも広げるのも簡単！汚れても洗えるし乾きが早いので衛生的に使える。かさばらない程度の厚みと耐久性があるのも安心。

2023/06/14 13:41

カタログギフト何選ぶ？

お返しでいただくことが多いカタログギフトで今まで選んだことがあるものをリストアップしてみた。取っ手が取り外せる鍋セット、枕、ヘルスメーター、そしてなんと言っても安定の「お米」！毎日食べるし何にでも合うから外せない。食品はものが増えないので気兼ねなく選びやすいが、ひとり暮らしでも消費しやすく保存が効くものを選ぶ。

2023/06/11 11:52

スコッティ「洗って使えるペーパータオル」が万能すぎる！

久しぶりに見つけて手に入れた繰り返し使えるペーパータオル！家の各所で活躍してくれるため、用途ごとに布巾や雑巾を用意する必要なし。物が減らせるのが何よりも嬉しい。薄手なのに破れない、しっかり拭ける。うっかり水をこぼした時もしっかり吸水してくれるので、薄いのに優秀。うちではキッチンの台拭き、各所の拭き掃除用に大活躍中。

2023/06/09 14:31

女性ミニマリストの所有する鞄は4点！

女性ミニマリストの私が所有するメインバッグは4点。（＋番外編で2点あり？）最近は荷物が多い時はリュックサック、少ない時は巾着ショルダー、買い物はエコバッグが多いのでこの3つがスタメン。やっぱり衣類・小物はデザインも大事ですがなんだかんだ使い勝手が良いものに手が伸びる。鞄はスポーツブランド、無印良品など様々。

2023/06/07 14:29

【Amazonセール】最近のプチ購入品紹介

女性ミニマリストの最近の購入品紹介。&honey ディープモイスト ヘアオイル3.0は詰め替えでリピート購入！kojiのカービングアイラッシュカーラーのスペアラバー（替えゴム）は実店舗で見つけられずネットで購入。COUNTRY＆STREAMのナチュラルハニーリップは友人に勧められて購入。さらっとしたテクスチャーでこれからの季節に使いやすそう！

2023/06/05 17:57

キャリーバッグ代わりの最強ボストンバッグ

キャリーバッグを手放した女性ミニマリストが代用している最強ボストンバッグをご紹介。NOMADICの折りたたみワイドバッグは使い勝手がよく、薄手なのに軽くて丈夫なところが一番のお気に入りポイント。小さなストレスが生まれると自然と使う頻度が下がっていってしまうため、使い心地を重視する。購入してからはコインランドリーやIKEAなど旅行以外の場面でも活躍中！

2023/06/04 14:30

ミニマリストの私が複数所有しているもの

基本的にアイテムに対して1つ持つことを基準にしているけれど、複数所有しているアイテムがある。1つあれば十分なアイテムもあれば、2つあった方が便利なものもあったり。管理のしやすさなのか、生活のしやすさなのか、アイテムによってもライフスタイルによっても変わるもの。ひとり暮らしの女性ミニマリストという視点で6点ご紹介！

2023/06/03 13:24

何着る？何買う？ミニマリストの夏服ワードローブ

女性ミニマリストの私がこの夏着用する手持ちアイテムは、Tシャツ2枚。その他トップス2枚。パンツ1枚、スカート1枚。ワンピース2枚。ここにパンツとスカートを1枚ずつ増やして10枚の予定！夏は汗をかいて着替える回数や洗濯の回数が増えるため、冬よりはアイテム数多くなる予感。快適に着て管理するために素材選びにもこだわりたい。

2023/06/01 20:50

【何食べる？】ミニマリストの間食事情

生活習慣の見直しとお肌のコンディションを整える目的で間食を減らしたところ、思いのほか調子が良くなってから継続中。けれどちょっと口が寂しくなる時に食べるおやつについて5点ご紹介。基本的に3食きちんと食べていたら合間で食べたくなることはあまりないため、ご飯はきちんと食べる。時間によっては間食せずに食事の時間を早めることも。

2023/05/29 19:12

完璧主義を手放した結果

完璧主義が多い職場は良い緊張感がありながらも息苦しさを感じ、それぞれが自分にも人にも厳しかった。そんな私が「完璧主義」を手放した結果、変化したことを5点ご紹介。自分に厳しいと人にも厳しくなるし、人に厳しくなると関係性が悪化する。鞭を打つより労いの言葉のほうがずっと気分がいい。気分よく過ごすためには完璧を求めない。

2023/05/25 20:52

流れを変えたい時は掃除に限る！

なんだかやる気が出なかったり、なんとなくうまくいかないことが続いた時、私は思い切って掃除に没頭！無我夢中で磨いたり拭いたりしているので余計なことを考えなくて良いし、お部屋が綺麗に片付くと気分がいいので一石二鳥。汚れや疲れも一緒に落とせるような気がする。ウタマロスプレーは場所・用途問わずに使いやすいのでリピート中！

2023/05/22 19:47

【2023年夏】女性ミニマリストの紫外線・日焼け対策

女性ミニマリストの日焼け対策のご紹介。私の対策は日焼け止めを塗ること、帽子を被ること、栄養バランスの取れた食事をすること、顔・体全身の保湿ケアをすることの4つ。ミ・シワ予防としては紫外線ケアはしておきたいけれど、フェスや海に行ったり季節を楽しみたい！そしてファッションも気にせず楽しみたい！やめた日焼けケアについても。

2023/05/20 12:41

ノーファンデメイクの嬉しい効果を実感中！

シンプルスキンケアと生活習慣の見直しによってお肌のコンディションが安定してきた私が、ノーファンデメイクを続けてみた結果。メイク時間が短縮できる、お肌の負担が減る、お化粧崩れの心配が減るなど嬉しい効果を得られた。「ベースメイク＝カバーすること」だと思っていたけれど今は「ベースメイク＝素肌をきれいに見せること」だと思える。

2023/05/17 19:08

NewEraについてるシールどうする？

最近購入した帽子はNew Eraのキャップ。今回はNewEraの帽子について、シールは貼たままor剥がす派？のニッチな（？）話題。 久しぶり買ったキャップは9THIRTY。今は普通の老若男女問わずカジュアルファッションにも取り入られるくらいメジャーなアイテム！シールは貼った所が帽子が日焼けしないように剥がすことにした。

2023/05/16 19:58

モノに一生はないのかもしれない！？

物理的に考えて半永久に使えそうなものはあるけれど、「これは一生使いたい」と考えていたのに使わずに手放した経験、結構あり。笑 長く使えることはいいことだし、そのくらい愛着が持てるモノに出会えることもすごい。一生に限らず長く使うモノとは長く使おうと思って意気込んで買ったものよりも、実用的に使って日々活躍してくれるモノ。

2023/05/15 20:06

ミニマリストを目指した時に参考にしたもの

私がミニマリストを目指し始めた時に、参考にしていたものを3点ご紹介。佐々木典士さん著書「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」を読む、ミニマリストブログやライフスタイルブログを読む、同じタイミングでミニマリストになった兄と情報交換する！ある程度ミニマルライフができ上がったら、あとはオリジナルで自分らしい暮らしを目指して。

2023/05/13 17:27

私流！感情的にならない冷静な伝え方

「何を話すか」はもちろん大切だけど「どのように話すか」も同じくらい大切。手段、方法によって伝え方も受け取り方も変わってくる。感情という勢い任せが一番誤解と失敗を産むので避けたいところ。大人になるということは我慢することじゃなくて、一歩下がって相手に譲ることなのかもしれない。自分の意見より先に相手の意見を聞いてみる。

2023/05/09 22:13

清潔感を意識して気をつけていること

ミニマリストの私が清潔感を意識して気をつけていること3点ご紹介。自分にとっても相手にとっても心地よい身だしなみを意識する！衣類のお手入れをする、髪の毛を整える、鞄の中身を整理する、この3点はどんだけ着飾っていてもその人の中身を見透かしてくるので、侮れない！いつどこで誰に会っても恥じないように普段から気遣いを忘れずに。

2023/05/07 11:55

私がポジティブな思考を持って生きる理由

HSP気質で繊細がゆえに傷つきやすく、物事をネガティブに捉えることが多かった私が「ネガティブに生きるより、ポジティブに生きるほうが結果ラクなのでは？」と自分の中で180度思考が変わった話。ポジティブ思考を実行する中でのちょっとした面白さは「そこから学べることは何か考えること」と「次の展開を想像すること」。

2023/05/05 20:37

【リピート多め！】最近のスキンケア事情

女性ミニマリストの最近のスキンケア事情について。冒険するより安定して使い続けたいのでリピートアイテムが多め。attenir,無印良品,LUSHのスキンケアアイテムはシンプルで使い心地がよくてお気に入り。また、まつ毛・リップ・ニキビケアなどポイントケアについても！前回の無印良品ライン使いからのアップデートあり。

2023/05/03 12:03

スルースキルを持つと生きやすくなった

とにかくスルースキル能力が低く、低いことにも気づかずに生きてきた私がスルースキルを習得した成長記録。今まではいちいち心の中で突っかかったり、否定したり、引いたりしていたけれど、もうそんな反応をとる必要なし。自分と相手を切り離して認識することで、自分のことも相手のことも尊重できるようになると、ずいぶん楽になった。

2023/05/01 22:06

ミニマリストの物欲が溢れた時の対処法

ミニマリストになってからの物欲との付き合い方について考えてみた。物欲が溢れたの対処法は一旦保留すること、もっと欲しいものが出てきた時のことを考える、ただ発散したいだけではないのか考える、など。”ないモノ”ではなくて”すでにあるモノ”に目を向けることで、上手に付き合っていけるものが物欲を含めた”欲望”なのかもしれない。

2023/04/28 20:53

季節の変わり目にやること4選！

季節の変わり目、4ヶ月に1回くらいのペースを意識してやっていることを4つご紹介。衣替えという名の来シーズンに向けてのお手入れ、リピート中のエアコン洗浄スプレーでエアコン掃除、季節の食材を食べ切る、普段洗いづらいカーテンやスニーカーなどの洗濯。「これ洗ったの、買ったのいつだっけ？」を避けるために定期的なリセットを意識！

2023/04/26 19:21

「ひとりの時間」の価値が高まる

「ひとりの時間」に慣れるとどんどん充実していき、人と過ごす時間が減っていっている今。最初は少し寂しさを感じていたけれど何かと気疲れするタイプなので、”寂しさより気楽さ”をとるようになった。自己投資にかける時間が増えたので内面的な成長を実感。お陰様で自分の中での「ひとり時間」に対する価値が上がった！

2023/04/24 21:35

鞄の中身を減らしてみて分かったこと

心配性の私は持ち物が多く鞄にいろいろ詰め込んでいたが、ミニマリストになってモノを減らす中で自然と鞄の中身も減っていった。今回は鞄の中身を減らしてみてよかったことをご紹介。体の負担が減った、必要な時に必要なものを取り出せる、お会計がスムーズ、忘れ物が減る、持ち物のトラブルがなくなるといった嬉しい結果ばかり。

2023/04/23 09:02

全身黒コーデで気をつけたいこと

ミニマリストの私が全身黒のブラックコーデをする時に気をつけていることを4つご紹介。素材選び、色落ちチェック、小物類に色を取り入れる、シルバーカラーのアクセサリーをつけることで、「意図したブラックコーデ」になるように配慮する。なるべく上下黒にならないように合わせやすい色の服を買ったり、差し色になる小物選びをするのも良い

2023/04/22 11:01

【持つ？持たない？】ミニマリストの礼服問題

ミニマリストの礼服、喪服はどうする？私は喪服を所有する派！その理由は、いざという時にすぐ対応できるから、きちんと感が出るから、併用できそうな私服を持っていないから、今後必要になる回数が増えそうだから。お家柄がきっちりしている方や田舎でしきたりを大切にしている方は持っていた方が良さそう。いざという時のために早めの用意を。

2023/04/20 21:02

ミニマリストになって大きく変化したこと

今回は私がミニマリストになって大きく変化したことを5つご紹介。1.お金の心配が減る、2.執着しない、3.無理しない、4.自分の好きを大切にする、5.小さなことでも感謝する。とくにお金の心配はしっかり精神を削ってくれるため（笑）、心身ともの健康に影響してくれているほど。足るを知って今あるものに目を向けられるようになった。

2023/04/16 15:48

最近の香りコレクション5点紹介！

香りものが好きなミニマリストの私がお気に入りのアイテムを5点ご紹介。diptyqueの香水からおいせさんのお浄め塩スプレーまで幅広い！PC作業の合間でも気軽に取り入れやすい香りものは、五感の中でも香りは脳みそに直結して届くので、切り替えるのには一番効果的。なるべく普段使いできてカテゴリーが違うものを選ぶように意識する。

2023/04/15 12:36

【UNIQLO】今年1着目の洋服購入レポート

ミニマリストの私のUNIQLO購入品紹介。無地Tシャツってどこにでも売っていてどこも大差ないと思っていたけれど結局安物は数回洗うと形崩れするので買わなくなった。その点UNIQLOは安いけれど値段の割に長持ちするイメージ。この値段でこれだけ着れたら十分だな、と思えるので無地TシャツはUNIQLO派。

2023/04/12 17:08

【おすすめ】愛用しているサブスク紹介！

ミニマリストの私が愛用しているサブスク（サブスクリプション）を3つご紹介。お気に入りはAmazonPrime、YoutubePremium、Adobeコンプリートプラン。1つ1つは安くても数増えるといい金額になるため定期的に見直す。モノと同じで利用するからには管理がマスト、必要なサービスを必要な時に利用する。

2023/04/09 13:08

お肌のコンディションが良いとモノを減らせる

ミニマリストの私がお部屋にモノが溢れていた頃、服と同じくらいたくさん持っていたものは「スキンケア用品」。洗面所やお風呂場がスキンケアアイテムで溢れかえり、片付けても片付けきれなかった私がシンプルなスキンケアに統一した結果たくさんの嬉しい効果が！負のループから一転して嬉しい連鎖が続いた体験談。

2023/04/08 11:36

ミニマリストが色物・柄物OKなアイテムとは？

白黒が好きなミニマリストの私が唯一色物・柄物を選んでいるアイテムはネイルとハンカチ！コーディネートを気にする心配もなく、じっと見られる機会も少ないため好きなものを選びやすいアイテムの1つ。色、柄、キャラクターなど何でもアリだと思っているので選ぶのも使うのも楽しい！気兼ねなく取り入れやすく金額も可愛いので挑戦しやすい

2023/04/05 21:19

【苦手克服】最近始めてみたおすすめの習慣！

ミニマリストの私が最近始めた習慣を4点ご紹介。苦手意識があるものを改善できるようにするために始めたことは「スマホの電源を切る」「電車移動で本を読む」「早寝」「空気になる（ノーリアクション）」。改善策は最初の1週間はよかったけど続かなかったということもあるため、いくつかトライアンドエラーを繰り返しながら模索していく。

2023/04/04 20:56

【2023年3月】手放したもの記録

ミニマリストの私の手放し記録。今回の手放しは細かいものが多く、衣替えもあって衣類がメイン。買い替えたフォーク、使い切ったマニキュア、着古したタイツ・靴下、穴が空いたお洋服など合計5点。1in1outが習慣化したり使い切って・寿命が来ての手放しが増えたのは、手放しを繰り返す中で学んだことが生かせられるようになったから？

2023/04/02 12:25

セルフジェルネイル始めました

ミニマリストの私がセルフジェルネイルデビュー！モノが増えるからという理由でずっと避けてきたけれどついに購入。家事（とくに水仕事）をしているとどうしてもマニキュアが剥がれてしまってプチストレス。忙しいと塗り直しする時間もそれを乾かす時間も取れない。お手軽にDAISOのジェルネイルを購入してみたら思いのほか良くて大満足

2023/04/01 16:45

【垢抜けポイント】眉毛のお手入れはセルフで十分！

ミニマリストの私の眉毛お手入れ事情について。眉毛ひとつでものすごく顔の印象が変わるので、中学生の頃からはセルフケアは欠かしません。眉毛の形は流行があるため、最近はナチュラルな太さ・平行な形を意識して整え中。セルフケアを選ぶ理由はなんだかんだお手入れするのが好きであり、あれこれサロン任せにして生活水準を上げないため。

2023/03/29 20:27

【ミニマリストの断捨離】全捨てしたもの

ミニマリストの私が1つ残らず全捨て（全手放し）したものを6点ご紹介。断捨離する中で「複数持っていたものを1つに絞る」を実践する中で、結果1つ残らず全手放ししたものはゲーム、CD、DVD、ポイントカード、マット類、棚など。「数を絞ること」よりも「持つ・持たないの判断」ができる方が結果ラクだと気づいた。

2023/03/26 17:57

【習慣化】ベッドメイキングで世界を変える

ミニマリストの私か習慣化していることが朝起きてからの”ベッドメイキング”。「世界を変えたければ、ベッドメイキングから始めましょう」という言葉に影響されて、あっという間に習慣化させた。ベッドメイキングのメリットは自己肯定感が上がる、2度目防止、就寝時に気分が良いなど。実際に体験する方がメリット（効果）を実感しやすい！

2023/03/23 19:23

【手持ち5点】ミニマリストの靴選びの基準

ミニマリストの靴選びの基準をご紹介。靴が大好きな私は靴選びはとくに慎重に！気をつけていることはサイズが合っているものを選ぶ、歩きやすさ、手持ちの服に合うか、普段使いできるか、足が綺麗に見えるかの5点。また「いい靴を履いていたら、靴が素敵なところに連れて行ってくれる」という言葉の通り、靴を丁寧に扱うことを習慣化させる。

2023/03/21 08:02

【ミニマリストの食卓】手持ちのカトラリー一覧

ミニマリストの手持ちカトラリーを一覧でご紹介。来客がほとんどない現在、なるべく複数持たないことを意識。所有しているものは無印良品のデザートスプーン、デザートフォーク、テーブルナイフ、お箸、3coinsのウッドスプーン、FrancFrancのフルーツピック。食事に関するものをミニマムにするのは他よりちょっと苦手かも？笑

2023/03/20 09:04

【最小限の荷物】ミニマリストの旅行パッキングを公開！

女性ミニマリストのパッキング（旅行の荷物）をご紹介。キャリーバッグを手放したのでリュックorボストンバッグを使用。荷物を減らすために、宿に何が用意されているか事前に確認、共有して差し支えないものは「誰が何を持っていくか」を決める、ケア用品は宿にあるもの・使い切りのものを使うなど工夫で最小限の荷物を意識する！

2023/03/19 09:19

【良品週間】無印良品購入品紹介！

ミニマリストの無印良品週間購入品をご紹介。予定通り、カトラリー類（デザートフォーク、テーブルナイフ）、携帯用メガネ拭き、ボディタオルを購入。食品は1つ買うと弾みがつくため今回はお休み。手軽に買いやすいものほど、良品週間外で買うほうが無駄遣いしなくて済みそう。意外と安いことばかりがお得ではないのかもしれない。

2023/03/18 11:32

楽天スーパーセール購入品紹介！

ミニマリストの楽天スーパーセール購入品をご紹介。ずっとリピートし続けているボシュロムのコンタクトレンズ・メダリストワンデー、cotaのシャンプー・トリートメント5番。そして使い古したPCケースもやっと買い替えることができた。買うタイミングを逃したものや見送ったものがある中、今回は確実に必要なものだけを購入。

2023/03/16 19:54

【春ファッション】春アウターは2着！

ミニマリストになる前の私はアウターを一通り持っていた上に色違いで揃えようとしていたほど、服を所有することに満足感を覚えていた。しかしそんな私が断捨離を重ねて残した春アウター（秋アウター）は本革で長く着られて私のファッションに合うライダースジャケット、1着でアレンジが効きいろんな着方を楽しめるブルゾンの2点！

2023/03/15 20:49

【効率化】平日の負担を減らす習慣

今回は私の効率化を重視した習慣についてご紹介。できるだけ普段から体力を温存しておきたいタイプなので、家事などはできるだけ休みの日に済ませておく。具体的な工夫例として食事の下準備・作り置き、忙しい朝でもサッと捨てられるようにゴミ出しの準備、配達物をまとめて受け取っておくなど。そして取り入れて一番よかった習慣は夕飯前の…？

2023/03/13 20:33

【ベストセラー本を侮るなかれ】夢をかなえるゾウ

ミニマリストの私がおすすめしたい本は水野敬也さん著書「夢をかなえるゾウ」。ベストセラー本を遅ばせながら友人に勧められて読んでみた。内容はゾウの神様で有名なガネーシャが、主人公に課題を出して夢が叶えれるように導いていくストーリー。課題の内容は歴史上の偉人が習慣化してきたことで、どれも簡単に実践できるものばかり！

2023/03/12 15:54

【リピートあり！】無印良品週間買うものリスト

3月17日（金）〜27日（月）まで会員10%オフの無印良品週間が久しぶりに開催されるため、ミニマリストの私の買うものリストを公開。携帯用メガネ拭き、リップエッセンス、カトラリー類、そして何度リピートしたか分からないナイロンボディタオル！高単価なものがないので行けたら行く。行くならリストアップして目的買い、無駄遣い防止。

2023/03/11 11:36

花を飾ると、神舞い降りる

ミニマリストの私が習慣化しつつあるお花のある暮らし。「飾ってる」それだけで心もお部屋もとても穏やかになるので「ピンときたもの」を選んで飾ぶようになった。また須王フローラさん著書の「花を飾ると、神舞い降りる」を読んでから尚更お花を飾ることが楽しくなった。お花の選び方も載っていてすぐにお花を飾りたくなる内容でお気に入り。

2023/03/10 15:35

【中毒・依存】私があえて距離を取っているもの

ミニマリストの私ですがハマるととことん！なタイプなため食事や趣味嗜好なども気をつけて選んでいく。ストレス発散も必要だけど発散する対象が中毒性が高いと言われているものとは距離を取り続けている。タバコ、お酒、ギャンブル、ゲーム、エナジードリンクなど。実際に依存・中毒を経験している人から学ばせてもらい自分の生活で意識する。

2023/03/07 18:10

【テレビ手放し後】テレビの代わりにしているもの

ミニマリストの私が去年末にテレビを手放した後について。結論から申しますと全然問題なかった！むしろ忘れてたほど！元々テレビはクローゼットに片づけていて観ていなかったため暮らしに変化なし。そんな私が何がテレビの代わりにしているものはYoutube、Amazon Primeなど全てスマホ1つで完結するものばかりだった。

2023/03/06 18:50

【INの予感】ミニマリストが欲しいもの5点

INよりOUTが続いていたミニマリストの私が今欲しいものを5点紹介。楽天スーパーセール開催中のタイミングで目星つけてるものを再検討中。食器類やPCケースなど買い替えたいものから、新習慣を取りいれるためのヨガマットまで？冬より春のほうが物欲が高まるけれど勢いで買ってしまわないように、今必要か優先順位を考えて決める！

2023/03/05 14:54

【格安SIM】スマホ料金が10分の1になった理由

ミニマリストの私が支出を見直す中で目をつけたのは「格安SIMスマホ」。電話・メール以外で使用頻度が高いLINE・SNSのデータ通信量がかからないLINEモバイル（現：LINEMO）を契約するとスマホ代が10,000円から1,000円弱に！都会のwi-fi環境下で暮らす私には全く問題なく、むしろ大幅節約となった。

2023/03/04 13:44

【出費なし】今あるもので過ごす練習

ミニマリストの私は今年に入ってまだ生活費以外の出費なし。お洋服、アクセサリー、コスメ、美容院代はゼロ。これは決して我慢しているわけではなく「今あるもので過ごす練習」。自分で工夫して過ごすのって思いのほか楽しい。「あるモノよりないモノ」にフォーカスしてしまいがちだが必要なものは揃った暮らしはすでに叶っている。

2023/03/03 13:28