孫とひ孫に会った義母は、少し元気になったような（138）

  今日は、87才になるが1人で暮らす義母の様子を見るついでに、主に食品の買い物を行った。もちろん、義母の分も買った。      朝はリンゴとチーズを乗せたトーストとレギュラーコーヒー。マグカップは大好きなジョン·レノンのイラストをプリントしたものを使った

世の中にたえて桜のなかりせば  春の心はのどけからまし（137）

  この季節は、短期間ではあるが、日本中が桜の話題で埋め尽くされる。  桜の開花日が7時のニュースネタになる程だから、日本人は私を含めて、なんと桜にこころ動かされる民族なのだろう。  しかし、桜が短い開花期間でまさに美しく散ってしまうために、それになぞらえ、

早咲の満開の桜に見送られ、新天地へと向かった娘夫婦と孫に、幸多かれと祈る（136）

  久々の投稿、娘の夫が東京転勤に伴って、産休中の娘と孫も東京へ。  娘と孫のサポートで2週間ばかり超急がしかった。娘夫婦の荷物もたくさん引き取った。  親子の関係はそう悪くはないと思う。今日、やっと引っ越しが終わって、午後夫が運転する車で、3人が東京へと向

早咲の桜を愛でる、春がやって来た❗️（135）

  朝食はいつもの、食パンに薄切りリンゴを並べて、さらにチーズを並べて、5～6分オーブントースターで焼いて出来たリンゴトースト。今朝は目玉焼きと野菜が並んだ。  ちょっといつもより豪華？になった。  コーヒーはいつもの、豆を粉砕してお湯で抽出した。ミルクは違

いつもの1日（134）

  いつもの朝食。リンゴとチーズのトースト。豆を粉砕してお湯で抽出したコーヒー。  家ランチは珍しくオムライス。♥️のケチャップがアクセント。作ったかみさんをほめたたえました。気を使っている、決してふりをしているのではありません。本心からなのです。  ほぼ毎

娘と孫が数日来ないので、ウキウキ（133）

  夫に付いて、京都まで行った娘と孫が、我が家へ来ない期間が数日出来た。ジイジとバアバは久々に羽を伸ばした。録画して見れなかったテレビ番組がいくつか。ジイジは、1960年代に、NHK大河ドラマのように、民放で一年間かけて放送された、三船敏郎主演の「大忠臣蔵」には

京都の老舗喫茶店自慢のメニューを再現、その他いろいろ（132）

  朝食は食パンに、薄切りリンゴをまんべんなく並べ、ピザ用チーズをまんべんなくトッピングして、オーブントースターで5分間焼くことで、ユニークなトーストが出来上がり。    これは京都の老舗喫茶店の半世紀以上続く定番メニューで、リンゴの甘さとチーズの酸味のハー

自分に合った老人ホームとは（131）

  朝の定番、パンとコーヒーで1日が始まる。もう、何年続けているのか。ルーティンは退屈かというと、そうではなくむしろ、しないことによる気持ち悪さが先に立つのである。これって、老人になった証拠かな。いやいや、老人の証拠と言われようが一向にかまわない。ずいぶん

BOSEのスピーカーをもらった（130）

 静岡県島田市から、戻って普通の日常が戻った。朝食はブロッコリーを使ったピサトースト、トマトとベーコンのスープそして豆を挽いてお湯で抽出した、いつものコーヒー。このルーティンは生活リズムを刻むので結構気に入っている。  昼食は「マルちゃん正麺醤油味」ラーメ

の居ぬ間に、静岡県島田市に行って来た③ー番外編：島田は東海道の宿場町にして大河·大井川の川留めに難儀した、でも？！（129）

  島田は、大井川の川渡しや蓬莱橋以外にも、話題が盛りだくさん。楽しませてくれました。  あらら、狙ったわけではないが、ランチに向かう途中で、踏切に差し掛かったところ、突然、SLが黒煙をなびかせて力強く通過した。  大井川鉄道の観光列車だった。昼間、2時間に1

鬼の居ぬ間に、静岡県島田市に行って来た②ー蓬莱橋を渡って、元気に長生きの御利益がありそう（128）

  静岡県島田市への小旅行、後半は木造歩道橋で世界一（1997年にギネスへ登録済み）の長さを誇る「蓬莱橋」を観て、渡ったこと。  この橋は、1879年1月に大井川に掛けられたが、そのきっかけはというと、島田宿の対岸の牧之原台地を、お茶作りのため開墾した人々

鬼の居ぬ間に、静岡県島田市に行って来た①ー大井川の川越はほんと大変❗️（127）

  連日のように我が家にやって来ていた娘と孫が来ない日が、約一週間続く。そこで、鬼の居ぬ間の洗濯よろしく、かねて行ってみたいと思っていた、静岡県島田市にある、島田宿川越遺跡や木造歩道橋で世界一（ギネスへ登録済み）の長さを誇る「蓬莱橋」を観たり、渡ったりした

栄養バランスを考えて、和洋折衷の食事が老人には優しいね（126）

  朝食はすっかり和食党となった。しかし、バランスの良い栄養を考えて、時々肉や野菜を油で炒めるなどといった洋食や中華も添えたいものだ。  今日は、ご飯に納豆、野菜炒めに目玉焼きを食した。  昼食はダイソーで買った陶器製の一人鍋を使って、袋麺にキャベツ、竹輪や

リニア中央新幹線の山梨県区の工事が進んでいる（125）

昼間、散歩に出かけた。  リニア中央新幹線の山梨県内の建設が、進んでいる。ルートに入っていて、この界隈でポツンと残っていたこの歯科医院もついに移転した。営業は移転先ですでに始まっている。そういえば、新しい場所での看板見かけたな。   歯科医院の敷地隣から、

タンパク質はもっぱら魚から（124）

  朝食、すっかり和食になった。今日は焼き魚、納豆、ご飯。まことにシンプル。ちょっと野菜が足りないかな。  昼食は賞味期限が迫った袋麺のチャルメラ。チャルメラは、古稀が近いわたしが子供の頃からある長寿商品なのがすごい。具は魚肉を使った竹輪、卵、ニンジン、ネ

和食中心の食生活へゴー（123）

  朝食は、賞味期限が迫っているイオンのプライベートブランドの肉まんを消費した。味は意外とうまい。この物価高の時代に安くて、そこそこ美味い食品はありがたい。それに、イオンのプライベートブランドは、大手に作らせている場合が多いので本当に重宝する。この肉まんは

人間ドックの結果と改善策はいかに（122）

  人間ドックの結果は、あまり良いものではなかった。特に脂質代謝と呼吸器系で問題発生。ただ、精密検査が必要というものではなく、経過観察で留まっていたのは、良かったかな。（オレンジのC判定が問題な項目なのです）    悪玉コレステロール（LDL）が基準値より高く

今日も娘が孫と一緒にやって来た。居候は良いが、明日はジイジもバアバも人間ドックなんだけど（121）

  朝食はいつもの、ピザトーストにコーヒー。コーヒーカップも、いつものビートルズがプリントされたもの。これらは1日の活力源なのだ。さらにこだわりは、コーヒーが豆から挽いて、お湯で抽出したものだ。  ちなみに、ピザトーストの具はいろいろあるけれど、今日はブロ

今日はセンター試験の日。子供たちにとっても、我ら親にとっても懐かしい（120）

  朝はピザトーストと餡とジャムを塗ったトーストのドッキングを作ってみた。結構好評だったので、今度またはりきることにする。  コーヒーはいつもの豆を粉砕してフィルターを使って抽出した。美味い❗️  昼は一昨日、東京からやって来た娘と2人の孫も交えて、賑やかな

気にしていた贈り物のお返しができて、心配事がひとつ消えたよ（119）

  朝はいつものコーヒーと、バターを塗ったトーストに土佐文旦のマーマレードとつぶあんを塗った甘いトーストは相性が合っていたよ。  昼食で食べた散らし寿司の具は、わざわざ味付けして新たに作ったのではなく、お節の煮物を細かく切ったもの、それと、かまぼこ、卵焼き