コーチング理論を用いた効果的な願掛けとは

夢を叶えるためのトイレ掃除は本当か 夢を実現するためには、毎日トイレ掃除をしなさい みたいな話を聞いたことがありませんか。 私の夢と、トイレ掃除に何の関係が・・・？ というところですよね。 コーチング

明日の予定から、本物の夢を見つける練習

人生の目標 絶対に叶えたいという「夢」はありますか。 これができれば、もう他に何もいらない。 自分が生きている理由。 そんな「夢」はありますでしょうか。 夢ねぇ・・・よく分からないな、という方は多いと

イライラしない自分になる方法

イライラを解消する方法 あーもう！ ムカつくことばかり！！ 職場の上司は性格悪いし、新人は使えない。 家に帰れば家族は気が利かないし、飲食店の店員の態度も気に入らない。 さらに言えば、この寒さにもムカ

気功の種類と分類

気功とは 気功とは何でしょうか？ よく分からないですよね。 それもそのはずで、気功には何千もの流派があり、それぞれが独自の考えを持っているので、外部からは分からなくて当然と言えます。 ただ、流派によっ

仕事を辞めるかどうかは、コイントスで決めていい

悩むより、決めてしまおう 「仕事辞めたい」 そう思う方は多いですね。 理由はいろいろあると思います。 「じゃあ辞めれば」 とならないのは、不安があるからですね。 次の仕事が決まらないかもしれないし、収

マジシャンに学ぶ、好きな人のパーソナルスペースに侵入する3ステップ

好きな人と距離を縮める方法 気になるあの人と仲良くなりたい・・・ と思ったら、まずは、身体の距離を物理的に近づけることが重要です。 よくある勘違いですが、仲良くなったから、距離が近くなるのではありませ

元カレと復縁する方法：アポロンの月桂樹のおまじない

ただ待つのはつらい 別れた彼氏と復縁したい。 もう一度やり直したい。 そう願う女性はたくさんいます。 どうしたらいいのでしょうか。 よく言われるのは、復縁したいという気持ちを抑えて、連絡も取らず、自分

嫌いな上司との付き合い方

上司からは逃げられない 苦手な上司っていますよね。 いつも威張り散らしているとか、怒鳴っているとか、ネチネチ指摘してくるとか、いろいろあると思いますが、一番の問題はほぼ毎日顔を合わせないといけないとい

失敗しない！占いの種類と選び方

2023年を占う 年末ということで、来年の運勢が気になるという方も多いと思います。 ちょっと占いでも・・・ というところですが、占いの選び方をご存知でしょうか。 世の中にはたくさんの占いがありますが、

日常が好きな男と、記念日が好きな女

ハレとケ なぜ人はクリスマスを祝うのでしょうか。 犬や猫に「祭り」や「記念日」ってないですよね。 多分、猿にもないと思います。 なぜヒトにだけ特別な日があるのか。 これは人類学の研究テーマです。 人類

愛される女になりたければキャッチャーになろう

男はみんな分かってくれない なんで男はこんなに察しが悪いんだ！ と思う女性の皆様。 はい、男は察しが悪いです。 文句を言っても無駄なので、さっさと正解を示して上げましょう。 恋の女房役 野球では、キャ

心を脳から心臓に下ろして愛を感じるワーク

愛は胸にある 「心」はどこにあるのでしょうか？ ほとんどの方は「脳」と答えるでしょう。 最新の科学でも、そう考えられていますし、あらゆる手段で証明されています。 ところが、「胸に手を当てて考える」とい

毎日の通勤を瞑想に変える

瞑想する時間がない 将来の生活が不安。 仕事のこと、彼氏のこと、お金のこと。 もうどうしたらいいのか分からない。 考えても答えが出ないことばかり。 そんな時は、いったん考えることを止めてみませんか。

自宅から占い師に相談する方法3選

おすすめ占い方法 最近は、世の中がとても不安定ですね。 コロナが落ち着いたかと思うと拡大してきますし、戦争も他人事ではなく現実的になってきています。 そして生活費は上がる一方なのに、増税の話まで出てき

朝起きれないのは夕方のせい

朝は動けない すっかり寒くなりましたね。 もうお布団から出たくない。 という気持ちはよく分かります。 冬になると活動が鈍るというのは、動物も人間も同じ。 テキパキと行動するには、体温が高いことが必要な

空気感から美しくなる方法

内面の美しさ 美しさとは何でしょうか。 「顔」の美しさであれば、定義することができます。 その時代の顔の平均であるということです。 すべての人の顔の平均であり、パーツの大きさと位置が一番整っているのが

他人に「気」を使いすぎている方へ

気の使いすぎ いつも他人に気を使って、疲れてしまう。 そんな方は多いかと思います。 それは本当に「気」を使っているのかもしれません。 「気」をつけないと健康を害したり、さらには、最悪なことになるかもし

男女の悲しき勘違い。最低ラインと一点突破

男女のすれ違い なぜ男女はこんなにも違うのか。 いえ、違うのは当然だとしても、なぜ自分と同じと思ってしまうのか。 自分がこう考えるからといって、相手も同じ考えとは限らないですよね。 そこに、男女のとて

心と体を水で潤わせて若返る気功

若返りの気功 最近、乾いていませんか？ もう冬ですからね、お肌が乾燥して…… という事もありますが、心に潤いはありますでしょうか。 昔より体力が落ちて、元気がなくなってきた、ということはありませんでし

「色」を褒めれば、勝手に勘違いしてくれる

無難な褒め方 人を褒めるのって難しいですよね。 恋愛は褒めることから始まると言っても過言ではありませんが、こちらは褒めているつもりなのに、相手を不機嫌にさせてしまうことも多々あります。 そこで今回は、

遠隔気功はワームホールか？

気功は怪しい 気功は怪しいと考える方は多くいますが、その最たるものは遠隔気功でしょう。 そもそも「気」が何か分かっていません。 何かしらの生命エネルギーのようなものと考えられていますが、人によって捉え

令和の金運アップ魔術 硬貨の鏡面磨き

お金大好き 「お金持ち」になることの最大の妨げは、お金を儲けることに、ネガティブな感情があるということです。 嫌儲なんという言葉もありますが、 という認識ができてしまっているのです。 ですから「お金持

AIで夢を合成する試み

潜在意識で矛盾を統合する 以前こちらの記事で、矛盾した夢（ゴール）を統合させる、というワークをご紹介しました。 簡単にご説明しますと、夢（ゴール）を体感覚に抽象化し、それを重ね合わせることで、潜在意識

一日に使った以上のエネルギーを回収するミツバチ瞑想法

疲労回復気功 人間、生きているだけでエネルギーを消費していきます。 基本的には食事でそのエネルギーを賄うのですが、それを補うための気功法をご紹介します。 気功なんて怪しいという方は、ただの瞑想と捉えて

自分で体の歪みをチェックする超簡単な方法

姿勢の歪みの自己チェック 姿勢が悪いとか、身体が歪んでいるとかはよく言われますが、なかなか自分では気がつかないものです。 ここでは、自分で簡単に身体の歪みをチェックできる方法をご紹介します。 この方法

コーチングや気功の考えを入れたTODOリストの使い方

夢を実現するTODOリスト このサイトでは、皆さんの夢や目標が実現できるように、様々な角度からいろいろご紹介させているのですが、結局のところ現実を変えるには行動するしかありません。 その行動を支えるの

3年後の自分にインタビューして、今のままだとヤバいと思わせるワーク

現状を肯定するな 夢や目標を達成するには、自己肯定感、自己効力感が重要と言われています。 自己肯定感とは、「私ってスゲー」 自己効力感とは、「私なら、これくらいならできるな」 という感覚のことです。

気の並びを整えるスワイショウ

並びを整える スポーツにしろ武術にしろ、流派によって理論の違いはありますが、突き詰めると同じというところがあります。 その一つが「並びを整える」ことです。 どんなアスリートに聞いても、「姿勢をまっすぐ

女性を誘うのは、未来の約束をしてから

女性を安心させてモテる方法 「男は最初の男になりたがり、女は最後の女になりがたる」 とは言われますが、それをテクニックとして使っていますでしょうか。 今回は、男性が女性にモテるための方法をご紹介します

すぐ行動する人になるには「口より先に手を出す」

見たくないし、考えたくない めんどうなことってありますよね。 やらなければいけないことは分かっているけれど、ずっと手つかずになっている。 ToDoリストに残り続けている。 見ると気が滅入るから。正直、

小さな罪悪感を煽ってデートに誘う悪魔の会話術

私ってば悪いヤツ 皆さん、遅刻したことはありますか。 誰でも一度くらいはあると思うのですが、どういう状況でしたでしょうか。 ちょっと思い出してみてください。 別に遅れるつもりはなかったんだけど、ちょっ

コンビ技！連続でお願いを成功させる悪魔の方法

人に無理なお願いを受けさせる方法 「すいません、簡単なアンケートにご協力いただけますか」 町中でそう声をかけられても、応じる方は少ないと思います。 無視ですね、無視。 目も合わせずに、歩き去ることでし

気・オーラの層を感じてみる

気の層 「気」とか「オーラ」とかを信じないという方も多いと思いますが、「パーソナルスペース」なら信じるのではないでしょうか。 他人に入られると、体に緊張が入り、嫌悪感がある距離です。 パーソナルスペー

体の緊張に気がつくトレーニング

心と体は一つ このサイトでは、基本的に「心」のことを扱っているのですが、ちょくちょく「体」の話が出てくるのは、心と体は一つだからですね。 体に無駄な緊張があるというのは、心に雑念があるのと同じことなの

褒める代わりに感謝しよう

褒めるのはハイリスク 人を褒めるのって難しいですよね。 がんばって褒めてもそっけない反応のことが多いですし、逆に「なんでそんなこと言うの！」とキレられることすらあります。 同じ褒め方をしているのに、イ

やる気を爆発的に高める「夢のオークション」法

やる気が出ないときの対処法 やら気が起きない時ってありますよね。 何もしたくない。眠い。 家事だとか、仕事だとか、勉強だとか。 やらなければいけないことは分かっているけれど、やる気が出ない。 ずって寝

世界で一番「使える」性格診断 欲求の4タイプ分類

岡田斗司夫「人生の法則」 世界にはたくさんの性格診断、性格分類方法がありますが、私が一番「使える」と思っている方法をご紹介します。 それは、岡田斗司夫氏の提唱する「欲求の4タイプ分類」です。 この方法

骨が立てる理由 人体のテンセグリティ構造

不思議なテンセグリティ構造 突然ですが、こちらの画像をご覧ください。 わー、すてきなテーブル じゃなくてですね、「浮いてる！？」と思いませんでしたか。 しかも上に、結構重そうな鉢が載っています。 他に

日本人限定！？「仕方がない」を悪用する会話術

アメリカ人が一番嫌いな日本語 外国語を学ぶことは、文化を学ぶことでもあります。 日本語を学ぶ外国人、特にアメリカ人が、ひっくり返るほど驚く日本語があります。 それは 「仕方がない」 です。 アメリカ人

インド人に踊ってもらって元気になろう！インドの音楽YouTubeチャンネルのご紹介

大勢に応援されたい！ このサイトでは人生をより楽しむために、心理学やコーチング、さらには催眠術や気功まで扱っているわけですが、根幹となるところは同じだからですね。 それは、 「人は応援されると、なんと

食べるのが好きな人にはボディタッチOK？

ボディタッチの心理学 恋人関係になりたいと思ったら、ボディタッチは避けられません。 むしろボディタッチすることが目的とも言えますが、問題は、いつボディタッチに踏み込むかですね。 初対面の時から馴れ馴れ

疲れ目に効く！気功的な疲れない目の使い方

疲れ目には気功が効く 現代人は、みんな目が疲れていますね。 疲れ目・眼精疲労の原因は、スマホやパソコンを一日中見ているとか、そのために姿勢が前かがみになりストレートネックになっているとか、そもそも遠く

「私と仕事どっちが大切なの」と言われたらやってみるワーク

答えの出ない質問 「私と仕事どっちが大切なの？」 半ば都市伝説のような質問ですが、実際に言われたら何と答えればいいのでしょうか。 いやそれよりも、本当のところ「どっちが大切」なのでしょうか。 私にも分

背中に文字を書いて好きになってもらう気功

背中の文字当てゲーム 小さい時に、「背中に文字を書いて、何を書いたか当てるゲーム」をしませんでしたか。 特に、好きな人とやったとしたら、ドキドキしてしまいますね。 背中に触れるなんてことは、なかなかあ

無限の時間を感じる瞑想法

非現実的な夢を現実化する とりあえず目標を定めてみたけれど、まったく達成できる気がしない。 夢が実現したところを想像しろと言うけれど、非現実的すぎて、どんどん遠ざかっていく気がする。 そんな経験は誰も

お金から自由になる瞑想法

お金の束縛 お金は、無いよりはあった方が便利なことは間違いありませんが、お金を得ることを目的にしてしまうと、本当にやりたかったこと、本来の自分を見失ってしまうかもしれません。 また、お金に執着する人は

五重塔のように背骨を吊り下げる

五重塔の耐震構造 皆さん五重塔（ごじゅうのとう）を見たことはあるかと思いますが、アレがなにかご存知でしょうか。 五重塔は仏教の建築物で、元々は、「仏舎利（釈迦の骨）がここにありますよー！」ということを

モデルポーズは信頼されない？

ジョジョ立ちはカッコイイけど ファッション雑誌とかを見ますと、モデルさんがくねくねしたポーズをとっていますね。 頭を傾けて、肩を下げて、腰を捻り、手は顔にあてて…… 私たちはこういう傾けたり、捻ったり

潜在意識ちゃんに働きかけて自己肯定感を高める方法

自己肯定感とは 「どうして自分はこんなに駄目なんだろう」 「いつも失敗してばかり」 「人生うまくいかない」 「生きているのがつらい」 どうして私の人生はこんなにつまらないのか。 それは、自己肯定感が低

なんか知らんけど、夢が叶う方法

成功するかは運次第 空からお金が降ってこないかなー 奇跡的なことが起きて、夢が叶えばいいのに そんな都合のいいことがあるかというところなのですが、実は、それこそが世の真理だという研究があります。 成功

片思いに効く！体温と心拍音を共有して仲良くなる気功

好きな人と打ち解ける気功 大好きなあの人を目の前にすると、緊張してうまく話せない。 ぎこちない雰囲気になってしまう。 そんな方におすすめの気功をご紹介します。 気功なんて怪しいという人もいるでしょうが

困った質問「休日何していますか？」の対処法

気まずい質問 よく聞かれるけど、聞かれたら困る質問トップ3の一つが、 「休みの日、何してますか？」 ではないでしょうか。 この質問から、その後の会話が上手くいくことって、あまりないですよね。 なんか気

漫画の話から自然に催眠誘導する方法

自分から催眠にかかってくれる方法 アニメや漫画の真似をすることってありますよね。 小さい時に『プリキュア』や『仮面ライダー』の変身の真似をしたという方は多いでしょう。 『ドラゴンボール』の「かめはめ波

褒める時は意見ではなく、自分の感覚を伝えよう

相手を褒める方法 コーチングとは、相手の自己効力感を高める技術、とも言えます。 ものすごく簡単にすると、 「君ならできるよ！」 （私ならできるのか……） ということですね。 その「私ならできる」という

タロット・トランプの順番を揃えるだけで人生上手くいく

タロット瞑想法 タロットを使った、とっても簡単な心の整理方法をご紹介します。 占いではなく、人生をより良くするものです。 この方法を応用した本格的な瞑想や魔術もあるのですが、今回は気軽な準備体操くらい

「なぜ」ではなく「なに」を聞こう

「なぜ」はキツい言葉 「なぜあんな失敗をしたんだ」 「どうして、あんなことをしてしまったのか」 「なぜ」「どうして」（Why）は理由を問う質問ですね。 人に対して使うこともありますし、自問自答するとき