50代主婦の日常の事や、家族の事をあれこれ綴っています。 毎日できるだけ更新していきたいです。
いよいよ4月 あたらしい事がはじまります 自転車に乗るときのヘルメット着用義務化
4月から、法改正により自転車に乗る人はヘルメット着用が義務努力化されるそうです。罰則はありませんが、ヘルメットをしなかったらどうなるのでしょうか？ これまでは、児童や幼児が自転車に乗る際ヘルメットをかぶっていました、中学生も自転車通学の子はヘルメットをつけていました。 中高生の自転車事故が多いということで、4月からどの年齢にも関わらず全員に適用されるようです。 そうなると、いままでヘルメットを持っていなくてつけたこともない人たちは、わざわざ購入しないといけませんね。 自転車のヘルメットに関しては、耐衝撃性脱げにくい事などが規定されているようです。 髪が乱れるからといって、ヘルメットを付けない訳…
休みの日は一人で好きなところに出かけよう。いつも、主人を当てにしていても仕方ないので、車を運転してでかけます。出かけると言っても、尾道から福山市に行くくらいなので、そんなに遠出するわけではありません。 先週の休みは、半日休日出勤でつぶれてしまったので、今日こそはパソコンショップに行ってきました。 以前行ったドスパラとは違う店、「アプライド」ここもパソコンのパーツが沢山おいてあり、中古のパソコンを見に行ったことがあります。 廃棄したパソコンから外したHDD，この中のデータがどうなっているか、まだ画像やファイルが残っているか気になっていました。その、HDDに繋ぐだけで外付けHDDになるケーブルをさ…
オタクグッズは処分できないけど 何故かアイドルグッズは処分できる
タイトルの通り、オタクグッズは手放せませんが、アイドルグッズなら手放せます。 何故か？ 20代から好きだった、バンドやアイドルグッズ、最近もよく聞いていたJ-POPなど、ポスターや、カレンダーを買っていましたが買ったはいいもの、もったいなくて一度もださないまま。カレンダーは10年くらい塩漬けでした。ビニールのカバーがかかったまま、歳月が過ぎていました。 好きだったアイドルも10年前は若かった…。お肌もぴちぴちです。別に今が悪いわけではないですが、自然と熱が冷めてしまっています。 繰り返し繰り返し聞いていたCDも、棚にしまったまま日の目をみなくなりました。 CD、メルカリに出していますがまだ購入…
50代からの終活をかねて、捨て活・断捨離をしていますが、どうしても処分できない分野があります。 それが、「ザ・オタクグッズ」です。グッズと言っても、そこまで多いわけではなく、厳選した中のいくつかなのですが、もしかするとこれから増えてしまうのではないか…逆に、増加しちゃうかもしれません。 捨て活をすると言っておきながら、全く逆の事もしているのは十分わかっていますが、これだけは、欲求に勝てません。 「仮面ライダー」大好きで「電王」が一番すきなんですよ。もう、何年前になるでしょうか？未だに仮面ライダーと言ったら真っ先に電王がでてきます。健くんが良かったのもありますが、あの「イマジン」たちの無駄に豪華…
【今日の捨活】起動しないPCの「排出手順書」が届いたので梱包して発送する
1週間ほど前に、起動しなくなって使えないパソコンの廃棄処分をするための申し込みをしました。ようやくエコゆうパックの伝票が届き、これでパソコンを回収してもらえます。 PCリサイクルマークがあって良かった～。回収のための料金は無料で、送料も一切かかりません。 入っていた書類 申込用紙内容確認書 使用済みパソコン排出手順書 使用済み家庭用パーソナルコンピューター回収委託規約 リサイクル専用「エコゆうパック伝票」 エコゆうパック伝票の使用方法については「使用済みパソコン排出手順書」をみてください。 リサイクル専用「エコゆうパック伝票」の有効期限は本書到着より30日以内です。 梱包手順 排出手順書には細…
日本中がWBCの優勝に歓喜している間、私は仕事でした。 昼休憩にスマホで「そういえば野球どうなったかな？」ぐらいのテンションで「あ！優勝したってよ」そんなくらい、世間の噂やニュースから随分離れてしまってます。 コロナで感染者が何人出た、死亡者が○人です。と言うニュースもほとんど見なくなって久しいです。 流石に「マスク着用しなくてもいいですよ」のニュースくらいは、ネットでも流れているのでわかりましたが、テレビのスイッチを入れる習慣が無くなっています。 痛ましいニュースや、まだ続いているウクライナとロシアの戦争も、終息する気配がありません。 朝の情報番組や、バラエティ番組、歌番組、ドラマ…、大河ド…
【お好み焼き】と言ったら広島風。 お好み焼きでもいろいろあります
今夜は、我が家はお好み焼きです。焼きそばが入ったいわゆる「広島風 お好み焼き」です。 お好み焼きと言うと、関西風か広島風で分かれるらしいですが、関東で育った私には、そんなことは全く分かりませんでした。どちらかと言うと、関西風がお好み焼きと言う感覚でした。 広島に来るまでは、普段にお好み焼きを食べることもなく、結婚した後に主人が作るお好み焼きが、スタンダードなのだとインプットされてしまいました。 家で作るので、外で食べることもまた無く、よそのお店の味と言う物もわかりません。 「お好み焼きくらい家で食べれるからそれで充分」という解釈だと思います。 それくらい外食をしていないということなので、主人と…
今日が今までで一番頑張った日。 いつも通りの作業を、3人でやりました。(T_T) 普通なら4人は欲しいところ、Bさんが休みだし金曜日にしては作業量が多かったので、3時に終わって帰れるどころか5時までかかりました。 5時になると、これもお迎えがあるAさんも帰ってしまい、その後の掃除は私とリーダーの2人でした。 事務所の人からは、まだやってるのみたいな感じで言われ、カギしておいてね、後よろしく…ですって。 仕事は嫌いじゃないですが、いくら何でも長時間すぎです。 行きも帰りも渋滞で、家についたら6時をまわっていました。さすがに、帰ってから夕飯を作る元気はなく、「ああ、どうしよう」とおもっていたところ…
【家族】失敗しそうなことはとにかく避ける 心配してるのか潰そうとしてるのか？どっちなんだい？
新しい事を始めようとしたり、チャレンジしようとするとすかさず「やめた方が良い」「やってもどうせうまくいかない」と言う人がいます。 やる前から、失敗する理由ばかり並べられたり、根拠がないのに「これをやってみんな失敗してる」とどこの誰の失敗談かわからない話をされます。 先日、広島県の安芸区上瀬野町から安芸郡海田町まで、東広島バイパスが開通しました。 news.yahoo.co.jp 今まで一部区間が不通だったので、全線開通になったのですが、私たちが年に2～3回「Costco」に行く途中に通る道で、そのバイパスは数キロしか通りません。 最近はCostcoにもあまり行けないし、オンラインで注文すること…
会社の同僚のBさん、子供さんがインフルエンザに感染したとかで、今日から1週間お休みするそうです。 今朝、会社に行ってみるとBさんの車がなく「まさか休み？」と思っていた所、メールで「子供がインフルになった」とリーダーのところに連絡が来ていたそうです。 昨日の夜に連絡が来ていたようなので、リーダーはどうしよう…、と思いながら「インフルって言われたら何も言えないよね」「そうだね…」というやり取りをして、さて明日はどうしようになります。 木曜日私はシフトでは休み、Bさんがいないと私の抜けた作業が出来ません。何もかもリーダーがこなすのも無理があります。 上の責任者とリーダーから、私に出勤してほしいと打診…
最近は毎日同じこと繰り返しで、変化がありません。 朝、お弁当を作って仕事に行き夕方4時頃に帰ってくる。帰りの時間が少し前後して、急に昼で終わったり、かというと4時半まで残業したり…。 休みの日は家事をしなくてよい分、時間を持て余すこともあります。洗濯も風呂掃除もありません。買い物も、毎日しなくても良いのでそれも今まで主婦をしていた時に比べると、なんて素晴らしい！！と思います。 献立も、作り置きをするほどではないですが、どうしても余ってしまい翌日に食べているだけです。 それにしても、夫婦で家族で外食にいったのは、最後はいつだったか忘れました。 食品を買いに行って、帰りにかっぱ寿司に行くことがあり…
もうすぐ春休みです。 小中学校も、今週で3学期が終わるらしいです。しかし、近所の中学校ではインフルエンザが流行りだして、熱を出して休む子が出て会社の同僚も「うちの子も、昨日熱があるって言い出すから焦った」と言っています。 今朝は熱が下がっていたので、仕事に出てきていましたが、仕事に来ても学校からの呼び出しが頻繁にあって、昼で帰ることも多いです。 特に春休みになったら朝、学童保育に送っていったり、中学生の子は部活があったりなかったりで、あれば中途半端な時間に送り迎えが必要らしくそのために休んでしまいます。 週4日しかでてこないのに、来てもすぐ帰ってしまったり、アテになりません。 どんなに仕事が残…
筋トレを初めて13日目。 まだ、習慣として身につくのには時間がかかりそうです。仕事で疲れている時や、夕飯を食べるのが遅くなった時、筋トレをサボりたくなります。 サボローが誘惑してきて、1日だけサボりました。 夜7時頃になっても、家族が夕飯を食べてくれないと、自分だけ先に食べだして片付けたくなります。その後の、スケジュールが気になってそわそわします。 主人も、最近は夕飯を食べるとさっさと自分の部屋に戻ってしまい、その日の会話らしい会話はありません。 大体が野球の話なので、WBCの試合がなければ話題もありません。 13日目 体重 46.7kg -0.5 BMI 19.4 -0.2 体脂肪 25.7…
【今日の捨活】起動しなくなった古いPC 廃棄回収してもらうための準備をする
使わなくなったスマホを買い取ってもらい、少しの現金に変えてもらいましたが、この時に実は古いパソコンの回収も相談していました。 GEOでは古すぎて買取をしてもらえないだろうと思った私は、同じ福山市に出来たパソコンショップ「ドスパラ」にも行ってみました。 www.dospara.co.jp 店員さんが色々相談に乗ってくれてパソコンの回収、廃棄についての手続きなど教えてくれました。 このようなショップ、男性客が多いようなので、私みたいなおばさんが入ってくると「もしかして間違えてませんか？」と声をかけられます。もとは、シューズショップだったからです。 「いいえ、間違えていませんよ。どんなものがあるか興…
今週のお題「あまい」 人生あまい？あまくない？ これぐらい大したこと無い、と思っていると痛い目を見ることがあります。見通しがあまかった、ということですが。先のことは誰にもわかりません。 自分の中では、このくらいの作業手順で大丈夫。この程度でもイケるかも…、と軽く見ていたためにあとからしっぺ返しをされます。 仕事中にも、先回りしてどんどん作業を進めていると、「そんなにやったら、あとでやることがなくなっちゃう」とリーダーに言われます。作業が滞ると帰る時間も遅くなるし、私は残業時間が伸びてしまいます。いくら「もう少し残って」といわれてもそう頻繁に残ると、扶養範囲内ではなくなってしまいます。 それなの…
先月、私と娘で一緒にスマホを機種変更した後、使わなくなったスマホが4台私の部屋から出てきました。その他にも娘が初めて使ったiphone5も箱と一緒に出てきました。 iphoneは画面に結構なヒビがあって、痛々しいですが画面割れが合っても買い取ってもらえそうです。 そして、主人の部屋からもう1台スマホが出てきて、一体何台あるだ！！?状態です。 家族でそれぞれがスマホを持ち、2~3年で買い替えているのでどんどん溜まっていきます。1回、機種変更した際に下取りをしてもらっているくらいで、その他は家に置いたままになっています。歴代のガラケーも同じです。 今回買い取ってもらったのは、2と番号なしのものです…
筋トレを始めて9日目。 少しですが体脂肪や内臓脂肪の数値に変化がみえました。他は全く変わったところはありませんが、毎日体重計に乗るのが面白くなっています。 ダイエットをしたいわけではないので、体重はあまり減らしたくはありませんが、やや糖質をきにして将来糖尿病になるリスクを下げようと思っています。 ちょっとした心がけを毎日の生活に取り入れることから始めます。上手く続けられないことも、もちろんあります。時々は好きなものを食べても良い、自分へのご褒美の日を作っても良いでしょう。一度に全部やろうと思っても、難しいかもしれません。出来そうなことを見つけて、目標にしてみます。 また、ストレスによってホルモ…
筋トレを始めて8日目。 まだ、目に見えての効果は、1週間では何も変わっている感じすらなく、思ったほど効果は感じません。筋トレの効果は、直ぐに実感できるものではなく、モチベーションを保ち「いつ効果が出るか」「早く効果を出すにはどうしたらいいか」気になります。 8日目 体重 47.0kg -0.5 BMI 19.6 -0.2 体脂肪 23.8 -0.5 内臓脂肪 4.0 ±0 でした。 筋トレの効果が出るのは 1回のトレーニングでは実感できるほどの効果は現れません。さらに、筋肉量の増加、脂肪燃焼効果、見た目に現れる時期はそれぞれ違います。 「筋肉がついた」と自分で感じられるようになるには、3ヵ月ほ…
筋トレを始めて7日目。 筋肉痛もはじめに比べて、少なくなってきていますが、相変わらず体幹はグラグラして片足立ちが難しくすぐに足をついてしまいます。 体重は食べる量によって増えたりします。 BMIも体脂肪も日によっては増えてしまいます。土・日は仕事が休みなので普段より体を動かす時間は短かったからでしょう。 まだ、始めて1週間ほどしかたたないので目に見えての変化はありません。 7日目 体重 47.5kg +0.4 BMI 19.8 +0.2 体脂肪 25.3 +0.2 内臓脂 4.0 ±0 筋トレをするメリット 筋肉量の増加、筋トレをすることで、筋肉量が増加します。基礎代謝が上がり脂肪が燃焼しやす…
昨日スマホの機種変更をし、「ソフトバンクAir」を勧められ「おうちでんわ」なるものも進められた主人ですが、我家でのネット環境がものすごく悪くなって、肝心のスマホもWi-Fiが繋がらなくなってしまいました。 これには、「今までの方が断然良かった…、変えてもつながらないと意味ないじゃん」そう言って結局通信機器を元のルーターに戻しました。 パソコンも繋がったり、切れたり。androidテレビはAmazonプライムがエラーが出て見られません。接続エラーで、何度やっても改善されません。 娘の方が我慢できなくなって「元に戻してよ」と言い出し、強引に外して繋ぎ変えてしまいました。 流石に主人も自分のパソコン…
【旦那】スマホの機種変更 お得だとソフトバンクAirを勧められた
今日、主人がスマホの機種変更をしてきました。以前から自分も機種変するから、と言っていましたが、やはりデータの移行は有料でしてもらったようです。 そして、家のネット環境を変える提案をされたようで、ソフトバンク光をAirにする契約をしたようです。 今までの環境で特に不都合はなかったですが、「月々1800円も安くなりますよ」と言われたそうです。ですが、どうも内容まではきっちりわかっているわけでなく、「安くなる」その一言に尽きるようです。 固定電話のモデムも一緒にもらってきて、「これは何？」と聞いても「よくわからないけれど、これとルーターを変えるから」でおしまい。 どうも、BBフォン（IPでんわ）のよ…
急に暖かくなってきました、気温の変化で着るものや体調管理が大変です。 どうにも2～3週間前から、くしゃみや鼻水が止まりません。私も、花粉症の仲間入りをしたかもしれません。ちゃんと診てもらったわけではないので、本当に花粉症かただの風邪かはわかりません。 朝、起きたときのくしゃみと鼻水はすごく不快です。ですが、考えてみると会社で仕事をしているときには、そんなに鼻水は出ません。家にいるときの方が酷いのは、別のアレルギーかもしれないです。 それはいったい何なのでしょうか？ ハウスダスト？それとも壁を新しく塗り替えたから？やっぱり風邪？ 今まで寒くて厚着をしていましたが、さすがに今日は1枚脱いで、タイツ…
筋トレ3日目です。まだまだ、太ももの筋肉痛が相変わらずあり、運動をしたあと夜はさぞやよく眠れるだろうと思っていましたが、そんなこともなくいつも通りです。 どちらかというと、いつもより眠りが浅い気もします。10時半に布団に入って、寝付くのは早いかもしれませんが、途中で覚醒してそのあとすぐに起きる時間になってしまます。 なんだかよく寝られていません。 あれだけ身体を動かしているのだから、ぐっすり寝られそうですが…。 寝る前に水分を取りすぎているわけでもなく、いたって普通なのですが。 今までしていなかった運動をして、余計に興奮していて寝られないのかもしれません。小学生みたい(+_+) 3日目の変化 …
ダンベルを使っての筋トレを始めて、2日目です。 特に効果の程はありませんが、やや数値が下がっているのが体脂肪です。 筋トレを始める前は、普通に25％という数値で体の4分の1が脂肪か〜といった感じでした。別に、体脂肪を10％にしようとかは思いませんが筋トレをしている人のイメージが、少ない数値だと思っていました。 女性の体脂肪率は20~29%が標準です。女性の体はもともと脂肪が多く女性ホルモンの分泌にも不可欠です。あまりにも体脂肪を減らすのはリスクが高まるなどいい事はありません。 理想の数値が22~28%、体脂肪を減らすには筋肉量のアップと食事の管理が必要です。 2日目 体重 47.0kg BMI…
3月だし、なにか新しいことを始めようと急ではありますが50代後半になって筋トレを始めようと思います。 1日目 youtubeを見ながら、ダンベルを使って筋トレをしますが体幹がしっかりしていないので、フラフラします。スクワットも、すぐに腿が痛くなって次のトレーニングがついていけません。 20分間があっという間で終わりには汗をかいて、達成感があります。 畳の部屋で靴下を履いて、というのが間違っているかもしれませんが、そのうちにヨガマットを使って滑らないようにしようと思います。 腰を落として、ダンベルを肩の高さまであげる動作がまったく上がりません。 腕がプルプルして、半分くらいしか上がらないのです。…
健康診断を受けたときに、必ず「なにか運動をしていますか？」と聞かれませんか？ 学生の時は、体育があって強制的に運動をすることになっていました。しかし、学校を卒業してしまうとほとんどの人が運動をしなくなってしまいます。 高校まではスイミングをやっていましたが、それほど好きではなかったのかもしれなく、高三で部活を引退したあとはまったく泳がなくなってしまいました。 私の妹は、スポーツの専門学校に行ったあとスイミングのコーチをするほど、今でもスイミングを続けています。 シニアの大会やトライアスロンにも出ています。 その反面、私はやればできるのですが卒業後まったくスポーツからは遠ざかってしまいました。な…
1月に引き続き2月の電気代も共有していこうと思います。 2月の電気使用量と電気代はどのくらいっだったのでしょうか？ 1月が11345円だったのに対し、なんと2月は7626円という金額でした。 なんとも随分下がりましたね。2月は1月に比べ日数も少ないことから、この金額になったのではないかと思います。 画面が割れている主人の携帯画面を写メしたので、見にくいかもしれません。 1月の使用量は 271kwh 2月の使用量は 201kwhでした。 1月はホリデーの時間帯が年末年始で、多く使用していますし日中寒いのでファンヒーターも別の部屋でも使っていました。 ストーブは暖かいですが、温度調節が出来なくてど…
1月の健康診断で、要観察・指導という項目にコレステロールや糖尿病がありました。 普段は、そんなに気にしていなかったのにこうやって結果を突きつけられると、ちょっと凹みます。 自分で食事をつくるなら、やはり洋食っぽいものより和食メニューの方がいいのかもしれません。ハンバーグやグラタンやカレーなど、こってりしていて油っぽいものが多いので、歳を取るとそれを分解することが出来なくなるのかもしれません。 和食のように，煮たり焼いたりのほうが脂は少ないし、ヘルシーなのは承知していますが、どうやらセンスの問題もありそうです。 私にはそのセンスは無いかもしれません。 和食の煮物は、本当に決まった味が出せなくてい…
1月に受けた健康診断の結果通知がきました。 いつも、結果が来るまでの1か月なんかドキドキします。やはり、50歳を超えたあたりから中性脂肪や悪玉コレステロール値が少しづつ上がってきています。 身長も0.8㎝縮んでいますし、体重は毎日変化していて46kgから48kgを行ったり来たりです。 【要観察・指導が認められます。所見が認められますので日常生活に注意して、医師による経過の観察が必要です。 要観察・指導は糖尿病、脂質検査です 特定健診の結果、メタボリックシンドロームには該当しません】 という判定結果をいただきました。 健診の結果、昨年に比べLDLコレステロールは数値は下がっているし、ヘモグロビン…
わたしがとらわれている「しなきゃ」と思う事は、毎日の夕飯の支度です。 私がとらわれていた「しなきゃ」 by LIFULL STORIES 毎日、仕事が終わってから「今日の夕飯何にしよう」と思いながら帰りますが、このところ残業もあってくたくたです。 帰ってからの夕飯の準備が、本当に億劫でいつも帰ったら準備出来ていたら最高なのに…、そう思います。 4～5年前までは、専業主婦みたいなものだったので、家事はしていましたがその時でも毎日献立を考えるのは、面倒だなと思っていました。 私自身も、昭和世代なので男は働いて、女は家で家事をして…、と親世代からの刷り込みがあります。そして、母親が働いていたので自分…
昨日、仕事でのミスがありました。 きざみネギのカップの日付けシールを間違えて、別の日付のシールを作ってしまったのです。 毎日、ネギカップの50gを200個ほど80gを100個ほど作って、スーパーに卸します。 消費期限を3日間に設定してあり、2月28日に出荷するものは3月2日が期限です。そして、毎日すこしづつ個数が違うので、かぞえて箱詰めしていきます。 店によって、50g20個や80g15個と細かく指定されているので、全部の数が違うと合わなくなって、もう一度数えなおすことがあります。 昨日は、その数に狂いがあって何度数えても合わない。どこが間違っているのかもわからない…、と困っていたところ、なん…
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孫が誕生して、今日で1週間経ちました。 私は、昨日から孫の育児参加をしています。 していますが、長女の旦那さんも3ヶ月の育児休暇をとっていて、がっつりと育児に参加、いや積極的に関わっています。 もう、見ていて何もいうことはないですね！！昔の男の人にも見習ってほしいNO.1です。 ベビちゃんがうんちをしても全く臆することなくオムツを交換、長女より先に動いてくれています。 よく聞く「うんちの時はオムツ交換しない」なんて全くなく、じゃんじゃん交換してくれています。ばあさんの出る幕はなくない？？ 退院時のお洋服です↓ 二人で協力して子育てしているので、私は本当に見守っているだけです。 一番活躍したのが…
明日は、いよいよ埼玉にいきます。 今週の月曜から仕事は休みました。 今日の水曜日まで出ても良かったのですが、とにかく7月に入ってから、ちょっと忙しすぎたので息切れしてしまいました。 先週の火曜日頃に、会社の冷蔵庫の調子が悪く、せっかく作った製品が悪くなってしまい、キャベツのミジン切り600kのうち150kが無駄になってしまいました。無駄になったからと、それで良いかという訳ではなく、その無駄になった分をあらためて作り直さないといけません。 翌日は、発注された分と合わせて700kほどを作りました。 いつもの倍くらいの作業です。 でも、人数は変わらないし誰もが自分の作業に精一杯です。効率の悪そうな人…
7月12日、18時42分に無事に男の子が誕生しました。 前から、男の子ということはわかっていたのでいまさら女の子でした・・・、とはなりません。 主人には、「もしかしたら男の子かも」と言ってたので、実際に生まれてきたのが男の子で、嬉しいようです。 あまり表情に出さないので、本当にどのくらいそう思ってるかどうかはわかりませんが。 今は少子化ですから、子供が生まれるのは貴重です。 何しろ、私のきょうだいも生まれた子も皆んな見事に女ばかりでしたから。 11日に予定通り入院して、翌日はいつ連絡があるかと、ずっとそわそわしていました。 夕飯時の7時頃娘からのLINEで、「生まれた」というメッセージと一緒に…
7月20日に参議院選挙の投票日があります。その日は、地元にいないので今日、期日前投票に行ってきました。 昨日、長女が出産のため入院したとLINEで連絡がありました。今頃は出産の真っ青中でしょうか？それともまだ伸びるのでしょうか？ ともかく、私には待つことしかできません。 主人も、あまり情報はもらえないので、いつ産まれるのか？今どんな状態なのかはよくわかっていないと思います。 参議院選挙 私はこの歳になっても、正直あまり選挙には関心は少ないです。そりゃ少しは世の中が住みよくなって欲しいですが、主人のように朝から晩までyoutube の政党演説を見るほどではありません。正直そんなに暇ではない。 選…
今日も、何回「暑い」と言ったでしょうか？ 最高気温が36度、最低気温が24度で極めて危険です。 広島県では今日10日、熱中症警戒アラートが出ていました。 毎年の事とはいえ、流石に今年はどうなんでしょう・・・。 仕事中でも、汗が出るので途中に休憩を挟みますがそれでも、顔を真っ赤にしている人もいます。 そんな環境で、今日は一人熱中症のような症状で早退してしまいました。 途中で帰る人、いつもならBさんがそうですが、熱中症になったのは男性でした。 入社して3年くらいのKさんです。 初めは、女性の中に一人でいて会話も全く弾まないし、黙々と作業するのであまり目立たない人でした。 家族の事情で、時間もフルパ…
毎日暑い。猛暑を乗り切るために、そして広島より暑いであろう埼玉に行くために、買った冷感グッズがあります。 特に娘は、長女の出産後に私と一緒にベビーちゃんを見に行くのですが、ずっといる訳じゃないので、時間があれば一人で東京観光をするつもりのようです。 初めは「サンリオピューロランド」に行きたい！、と言っていましたが、新宿まで出るのも大変、そこから電車で約1時間多摩まで行かなくてはなりません。 子供達がまだ3〜4歳の頃、一度行っていますが本人たちは記憶にもないのでしょう。乗り物にも乗ることなく、下調べしていけばよかったと思いました。 大人になってから、チケットも自分で取れるし、時間も自由に使えるの…
気象庁が、中国地方の梅雨明けを6月27日に発表しました。 平年より22日、昨年よりは山口県では20日、他の4県では24日早いです。 梅雨が始まるとジメジメして、雨が降ると豪雨災害も発生しますが、今年は梅雨が少なかったと思います。 西日本（九州・四国・近畿）では記録的な速さで梅雨明けが発表されました。一方、東海・関東甲信・北陸・東北地方など、東日本や北日本では7月7日ごろに梅雨明けになりそうです。 今年は梅雨明けが早かったため、少なくとも西日本では例年より降水量が少なめの傾向があると推測されます。 具体的な今年の走行水量データは明確にされていません。尾道市周辺でも、直近の天気が晴れが続いており、…
7月に入ってそろそろ出産の日が近づいています。 先週に娘から聞いた時には、7月8日に予定出産しましょう、と言われたそうです。 元々の予定日は12日ですが、無痛分娩を希望しているので平日の昼間、スタッフさんの充実している時に出産するのでしょう。 8日に出産すると退院が14日ごろ？私が勝手にそう判断しています。 会社には7月14日から8月20日まで長期休暇をとっています。 長く休むとなるべく早く帰って来て・・・、と懇願されます。人手が足りませんから、そうでしょうね。 8月はそれでなくても、皆予定があって初盆の人やケガでこれも長期休みの人もいます。 今から新しく人を入れるのも、期間限定なのでそれも現…
公立の小・中学校の水泳の授業がなくなる、廃止されることが相次いでいます。 news.yahoo.co.jp 夏といえばプール、暑いから冷たいプールで遊んだりした思い出がありますが、今は熱中症の危険から、学校でも水泳の授業がなくなりつつあります。 他にもプールの老朽化と維持費の高騰で、日常の管理や清掃が大変になっています。 改修や建て替えには数千万円から数億円が必要で、財源的に困難な自治体が増えています。 教員の負担増加や人手不足も深刻で、水泳の授業は安全確保のため複数の教員が必要です。教員の長時間労働や人手不足、事故や熱中症リスクもあり、責任が大きいことも背景にあります。 近年の猛暑で水温、気…
毎日夜も暑いですが、みなさん家の中でも熱中症には気をつけましょう。 それから、いつもと違うな・・・なんかおかしいな・・・と思ったら早めに病院に行きましょう。 本当は自分で勝手に診断はしない方がいいです。 昨日、9時頃主人がトイレ掃除を終わった後、足に力が入らないと言い出しました。狭いトイレにしゃがみ込んで掃除していたので、足が痺れた？？と思いましたが、それも違うらしい。 右足の力が入らない、と言うのでまさか脳梗塞？！と。救急車を呼ぶかと娘もいうし、救急車ほどじゃないけれど当番医に電話する？と私の若干焦ってしまいます。 本人は「昨日はなんともなかった」「トイレ掃除したらおかしくなった」「なんかこ…
今週のお題「上半期ふりかえり2025」 今年も、もう半分過ぎたんですね・・・。 年々、年を取るのが早くなっているような気がします。 そして、上半期ですがすでに色々あり、下半期も何か起こる予感がします。 今年に入ってすぐに娘の妊娠がわかり、それから実家のアパートの家賃滞納者の立ち退きと、物置小屋の解体。実家には、弁護士費用と解体作業にかかる費用で私も援助しました。 そして、これから娘の出産が控えているので、ここでも費用はかかると思われます。 私が、娘を出産するときは迷わず「里帰り出産」を選びました。 実家にいれば新生児と二人っきりで「ワンオペ育児」にならずに済んだし、とにかく自分が楽できると思っ…
今年はお中元に、久しぶりに「岩子島のトマト」を実家に送りました。 岩子島（いわしじま）で主に栽培されているトマトの品種は、「桃太郎」です。肉厚でジューシー、甘味と酸味のバランスが良いのが特徴です。 また、一部では「ヨーク」という品種も栽培されています。小さく育てると旨み・甘みが増し、大きく育てると甘味と酸味のバランスが良くなるとのことです。 桃太郎 岩子島で人気のある品種で、甘みと酸味のバランスがよくジューシーです。 ヨーク 政兵衛ファームで栽培されている品種で、小さく育てると旨み・酸味が増し、大きく育てると甘みと酸味のバランスが良くなるとのことです。 その他 その他岩子島では「わけぎ」も栽培…
AIといえば、話し相手になってもらったり、家事のサポートをしてもらったりと色々活用していますが、そういえば画像生成もしてくれるので、絵心がなくてもあるいは苦手でも、ちゃんと指示を出せば思うような絵を描いてもらうことができるのです。 以前、AIに自分のアイコンを作ってもらいその時から変更して、新しいアイコンを使っています。 画像は無料のプランでは1日で3回までしか作れませんが、時間が経てばまた作ってもらうことができます。 yumiko55.hatenablog.com 作詞作曲ができなくても、楽器が弾けなくてもこれも少しのフレーズを入力するだけで、オリジナルの音楽が作れます。 有料プランに入って…
60歳からは、自分に優しいくらいがちょうどいい このフレーズに惹かれて読んだ本が、今の私の気持ちにピッタリでした。 「まぁいいかのすすめ」は、人生で起こる様々な悩みや失敗、思う通りにならない出来事に対して、「まぁいいか」と受け入れる心の大切さを説いた本です。 「まぁいいか」と言う言葉は、単なる諦めや無責任ではなく、自分や他人の失敗、不完全さを許容し、心の平穏を保つための前向きな姿勢です。 人生の多くの悩みは些細なことであり、過去の失敗や他人との比較にとらわれず、「まぁいいか」と気持ちを切り替えることで、気分が軽くなり、前向きに生きる力が湧いてきます。 完璧を求めすぎず、不完全な自分も認めること…
仕事上のちょっとした連絡や、誰かが体調不良で早退したことなど、その日にたまたま休んでいるとそれを知らされないことがあります。 別に、知らされなくても困らないことがあるし、「ふーーん、そうなんだ」で済みそうなものです。 自分が休んでいる間に、変わったことがあっても別に仕事で重要なこと以外は、どっちでもいい・・・と私は思います。 ですが、そうじゃない人にとっては一々「昨日、こんなことがあった」「〇〇さん、今日休んでるけど理由は〇〇らしいよ」など全て知っておきたいようです。 確かに急に休まれて仕事に穴が開くと困りますが、ほとんどはそんな事ないです。 元から人数がいないから本当に休まれると困る・・・、…
昨夜も湿度が高く、寝苦しかったです。 そろそろエアコンの時期になりました。 尾道市でも最高気温が31℃まで上がっていました。帰りの車の中は41℃でした・・・、これではエアコンをつけないと体が参ってしまいます。 3時過ぎに我が家に帰ってきても、窓という窓は全開状態ですが、どの部屋もエアコン・クーラーはついている様子はありません。 窓が開いていても風がないので無風状態で、外から帰ってきた人間には余計暑く感じます。 外気温が30℃以上あって、湿度も70％くらいあるのでエアコン、除湿を使いましょう。 家にいる人は、あまり動かないからこのくらいの気温でも大丈夫なのでしょうか？？ 5時過ぎに夕飯の準備をし…
来月7月は長女の出産予定です。 初めてのお産なので心配はありますが、私の周りからは「里帰りしないの？」と聞かれます。 里帰りしても、安心して受診できる産婦人科が・・・。夜中に陣痛がきたり、分娩が難しくなると福山市や岡山の方まで行くことになるかもしれません。 どっちにしても、病院が遠くなります。 娘は、無痛分娩を希望しているので、それに対応している病院も近所にはありません。 まだ、埼玉の方が安心です。 赤ちゃん用品もだいぶ用意しているみたいだし、入院準備もしているようです。 私は、退院後母乳がまぁまぁ出た方なので、夜中にミルクを作ることが少なくてそこは助かりました。 寝不足や体調が戻らないと、母…
キューピーが育児食（離乳食）の生産を2026年8月をもって、全72品目の生産を終了する事を発表しました。 この決定は2025年6月12日に公式サイトで発表され、約65年の歴史に幕を下ろすことになります。 キューピーは、近年販売数量の低迷や原材料価格、エネルギー費の高騰と言った厳しい市場環境に直面しており、これらが生産終了の主な理由とされています。会社は「お客様にご満足いただける品質を維持しつつ生産を継続することが困難であると判断し、誠に遺憾ながら生産・販売終了を決定いたしました」と述べています。 今後のスケジュール 生産終了までの約1年間は、消費者が安心して商品を購入できる期間として設けられて…
2020年8月からブログを始めて5年になります。 自分では、そんなにたっていない様な気がしますが、コロナ禍になってから始めたのでそのくらいになるでしょう。 ブログを始めるきっかけ あの時給付金が出たので、そのお金でWindowsのPCを買いましたが、2年ほどしたら動きが遅くなったり、読み込みに時間がかかる様になりました。 店頭で安かった！日本のメーカーじゃなかったけれどそれでも良い、と思ったのがよくなかったです。 すぐに、WIn10からWin11 に移行しなくちゃいけなかったり、結局二度手間になっただけでした。 翌年に長女のMacBookをもらってからは、全くWindowsに戻る事なく、今に至…
実家の母から「弁護士さんにところに払う請求書が来た」とLINEがありました。 家賃を滞納する入居者が退去して、今までずっと気がかりだった問題が解決したので気分も明るくなっているみたいです。 LINEで支払の請求書の画像を送ってきていましたが、当初の予定より随分安く終わったと思います。 最初の相談料も、30分で6000円取るところが多い中、5500円から相談に乗ってくれたそうです。 私がネットの見つけてきた弁護士事務所は、電話をかけた時に繋がらなくて、結局妹が別のところを探して、そこにお願いしたそうです。 前払いした額と、請求額を合わせて44万円ほどになりました。 妹が探した弁護士さんなので「キ…
電気代も、食品もなんでも値上がりするご時世です。 賢く節約していても、中々貯金が貯まらないなど悩みはあります。 その中でスマホ代の節約は、家計管理において非常に効果的な方法です。適切なプランを選択すれば大きな節約効果を挙げられます。 大手キャリアの人でもプランを変更することで、毎月の支出を減らすことができますが、格安スマホにしてしまえば考えなくても毎月の固定費が下がって、それだけで年間の料金が数万円違ってきます。 6月29日にソフトバンクから楽天モバイルに乗り換えましたが、6月の携帯電話料金はどうだったのでしょうか。 ソフトバンクは解約したのでMyソフトバンクからはアクセスできなくなっています…
広島県では、有名アーティストのコンサートがあまり開催されないのはどうしてでしょうか？ www.amuse.co.jp ポルノグラフィティのライブは、地元の「因島」で開催されます。 開催場所は、因島運動公園となっていますが、観客席はどのくらいでしょう。 広島県は、ライブの開催がとても少なく飛ばされることがあり「全国ツアー」といったアーティストのコンサートも、東京＞大阪＞福岡と広島県はスルーされています。 う〜んと昔（2000年ころ）堂本光一さんのソロコンサートが、広島のグリーンアリーナで開催され、当時の友達と二人で観に行きました。大変貴重でした。 あの頃は若かった！！ どうして広島ではコンサート…
娘が「桃が食べたい」と言うので、尾道JAで桃を買ってきました。 こちらでは、以前デラウエアを買って実家や長女のところに送っています。 産直なのでスーパーの物と違って、訳アリや形が小さいものもありますが、お値段が安いので助かります。 スーパーだと2玉で580円ですが、JAなら300円から置いてありました。 ちょっと小さいですが、家用なのでこれで十分、贈答用は手が出ません。 桃はお中元で送ったりもらったりした時にしか食べなかったです。 桃の美味しい食べ方 桃の美味しい食べ方はいくつかあります。 常温で追熟させてから食べる：購入後2〜3日ほど常温で保存し、柔らかくなって甘が増したら冷蔵庫で少し冷やし…
携帯をiPhoneに変えてから、今度はMacBookとペアリング、テザリングして使えるようになりたい。 平日の昼間から「コメダ珈琲」や「スタバ」でパソコンを使っている人を見かけます。 まぁ、その人達はちゃんとお仕事をされているので、私みたいに遊び半分とは違うと思います。 ただ、なんとなくカッコよく「仕事してるな」という雰囲気を出したいだけです。 夏休みになると、マクドナルドでも学生さんが宿題をしていたり、家でするのとはまた違った環境で勉強をするのも良いものです。 家にいてWi-Fiの繋がるところなので、通信量や速度も心配ないですが、せっかくなのでトライしてみました。 近所の市民センターへ行って…
今週のお題「捨てたい物」自分はどんどん捨てたいのに、なぜかガチャポンが増えています。 ちいかわやサンリオのガチャです。 大体は娘がゲーセンで取ってくるのですが、同じものがあると「これ、メルカリに出していいよ」と渡されます。 私が写真を取って出品すると、サンリオのハンギョドンなどは30分以内に購入されました。その購入者から評価されると、差額をまた娘に返すこともあるしそのまま私がいただくこともあります。 キャラクター物はやはり人気ですね。つい、取って置きたくなります。 2000年頃、まだパソコンが各家庭に普及してなかった頃でも、おもちゃもキャラクターのパソコンが出ていました。 ネットに繋ぐものでは…
世間では3連休でした。 すっかり忘れています。 7月の祝日もあまり馴染みがないというか、学生がいないので連休も関係なくなってきました。 そして、8月も「山の日」という祝日がありますが、お盆や夏休みに重なって影が薄いかもしれません。仕事をしていると、長い休みはありません。 共働きの世帯が増えて「夏休み いらない」というニュースがありました。 一月半学校が休みになると、小学生の子供は給食がないので昼食を準備して置かないといけない、家にいても電気代がかかるから学校に行って欲しい、というものです。 家にいてもゲームばかりしてしまい、宿題が捗らないなど悩みもあります。 あんまりゲームばかりするので取り上…
昨日の晩は雨もすごかったし、雷も鳴っていましたよね。 雨が打ち付ける音も、風の音もつよかったです。 娘からコンビニ（ローソン）に一緒に行こうと誘われて、夕飯を食べたあとに散歩がてらコンビニまで行ってきました。 徒歩2〜3分です。 先週の木曜日にもコンビニまで散歩に行っています。その時に、駐車場に4匹の猫がゴロンとしていました。 白い子 白と茶の子 白黒の子 同じような黒白の子 始めは3匹しかいませんでしたが、あとから白の子がフェンスの下から出てきました。 我が家で買っていた猫が2021年に亡くなって、それから猫に触ることがなかったので、久しぶりのもふもふタイムでした。 ですが、飼い猫と外猫では…
新紙幣が発行されて、初めてATMにいって新札を手にすることができました。 私の前にATMで操作されていた人も、新紙幣が出てきたのでしょう、 「どうしよう、使えるのかな？」 と心配されていました。 「ヤッター」じゃなくて、なぜ「どうしよう？」なんでしょうか？ 大丈夫、ちゃんと使えるはずです。 自販機でも認識されるようだし、セルフレジでも問題ないでしょう。 珍しかったので、写真を取って家族LINEに送信してしまいました。 長女からもどこで手に入れた？なんて返事が。次女には偽札みたいと言われてしまいます。 長女からのおすすめ動画です。 www.youtube.com www.youtube.com …
今、ブログを書いているPCはMac Book Airこれは長女の下がりです。 使いだして1年くらいになりましたが、Mac自体は2013年頃に長女が専門学校に通っている時に買ったものです。 専門を卒業して、もっとグレードの良いMacBookを使っているので、ずっとしまわれていたものです。 「使っていないMacがあるなら、使うからちょうだい」 と私がもらって使っています。 始めは使うのが怖かったですが、アプリの使い方に慣れてくると余計な広告が少ないので、とても使いやすくなりました。 ずっとWindowsユーザーでしたが、やたらサポート切れや、アップデートのたびに知らないアプリが一緒にインストールさ…
金曜日に、会社の同僚3人で漫画の話になって私が 「Netflixで見た、もふもふなでなで・・・のアニメが面白かったよ」 と話したら 「マンガ、持ってるよ。12巻まであるけど読む？」 と言われました。 12巻もあったんですね。 www.futabasha.co.jp 主人公が過労死をして、異世界に転生する話です。能力としてあらゆる生き物から好かれるスキルをもらいます。 もふもふしたいために頑張る、タイトル通りです。 早速貸してもらって、一気に読んでしまいました。 アニメで放送されていた内容と同じところまでのストーリーだったので、ほぼ復習しているみたいでした。 異世界・転生モノが最近は多いですね。…
せっかく仕事が早く終わって、家に帰ってのんびりしたい…と思っていても、逆に「早く帰ってもなぁ〜」と思うことがあります。 男性の帰宅拒否症はよく聞きますが、女性でも同じことはあります。 午前中に仕事が終わって帰っても、家のリビングのテレビをドーーーンと占拠されて、興味のない動画を大音量で見ている人がいて、なんとも居づらい気持ちになります。 隣の部屋にも音漏れがしてきてくつろげません。小学校の子供の声より、そっちのほうが気になります💦 自室にテレビがあるので、そちらで見てくれたら良いのですが、大きな画面で見たいのでしょう。家の外にも音が漏れています。 3時過ぎに帰宅すると、そういった場面に出くわさ…
梅雨に入っても、あまり雨は降っていません。 その変わりにとても暑いです。外は30℃以上、部屋の中でも29〜30℃あります。 無理せず、熱中症にならないようエアコンの除湿機能を使って室温を下げましょう。 湿度も高いと、ただ座っているだけでも汗が滲んできます。キッチンなどは、ガスを使うので尚更です。 仕事から帰って夕飯の支度をするのが、さらに億劫な季節です。 少しでも、時間短縮になるように「作り置き」していませんか？その、作り置きですが、この梅雨の時期は要注意です。 少しの時間だから・・・、とテーブルなどの上に出しっぱなしにしていると半日でもあっと言う間に腐らせてしまいます。 「なんか酸っぱい匂い…
iphoneを使い始めて数日。まだ、スクロールしたり画面を開いたときの感覚がAndroidと違いイマイチです。 iphoneでWebを開いた時も、表示画面や入力の仕方が違いますね。 思わず「違う！！」とスマホに向かって言ってしまいます。 それから、娘の使っていたお下がりなので、スマホケースも無くはだかの状態で持っていると、つい滑って落ちそうになります。 だから、iphoneは画面がバキバキになっている人が多いのだろう…、と勝手に思ってしまいます。 楽天モバイルに乗り換えて、機種代金が浮いたのでショッピングモールでケースを買おうと思いましたが、XRのケースは全く見つかりません。 古い機種なので、…
数日前に、楽天モバイルに行ってスマホを乗り換えようと店舗に行きましたが、まさかの楽天側のシステムエラーで乗り換えすることができませんでした。 昨日（29日）改めて来店しました。 今回は、娘にも付いてきてもらい一緒に話を聞いてもらうことに。 楽天モバイルに乗り換える時に、使っている機種を使うはずがそれも対象になっていなかったので、新しい端末を買うはずでした。 他に使っていないスマホがないか探していると、娘が使っていたiphoneXRがでてきました。 初期化も済んでいて、処分しないままおいてあったものです。 「これは！！使える」 XR以前のiphone6は、下取りに出したけどまさかもう一台あったの…
今日は、給料の支給日です。今月は、早じまいの日多かったですが、「定額減税」が自分にとってどうなっているのか、気になるところです。 給料は月末支給ですが、土曜日曜があるため金曜日の今日が支給日になりました。 皆「帰りにATMで下ろさないと」とソワソワしています。 私がソワソワするのは、給料明細のほうが果たしてどうなっているのか？ということです。 市民税・県民税の特別徴収通知（緑の紙）が入っていて、そこに「減税控除済額 10000円」「控除外額0円」と書かれています。 月々の給料は増えた感じはありませんが、もともと市民税も高くありません。数100円です。 扶養している家族がいるAさんは、明細を見て…
皆さんは、スマホは何をお使いでしょうか？ au,docomo,softbankなど三大キャリアを使っているのか、それともUQモバイル、Yモバイルなどの格安スマホでしょうか。 私が使っているのはsoftbankのスマホですが、毎月の料金が気になります。 月々、3500円からでデータ通信も最低限しか使っていませんし、家でwi-fiの環境でしか動画を見ないので1GB以下しか使いません。 たまに、実家や親戚に電話をしますが、5分以内の無料通話ないです。時々時間オーバーをしてしまい、料金がかかってしまいますが。 データをほぼ使わないのに3000円からは、使いすぎ？もっと安く抑えられるのではないかと思って…
6月から定額減税、定額減税といった話をよく聞きますが、正直何がなんだか・・・。 そして、パート勤めではあまり対象になっていないのではないか？？所得税はへっているのか？と思っています。 今日、娘は給料日でした。 さて、噂の「定額減税」なるものがどの様になっているのか、興味半分で 「明細書見せて」 と言ってみました。 「今月は先月よりちょっと多い」 と言うので見てみると、所得税0円、社会保険からー3270円引かれていて、税金が安くなっていました。 「これなんで給料が上がってるのかと思った」 ニュースで言われてる「定額減税」といった話は知らなかったみたいです。 それにしても、流石に娘の会社は市内でも…
6月22日、中国・四国地方が梅雨入りと気象台が発表しました。 どうりで、今週ずっと雨の予報です。 昨日も夜中に激しい雨が降っていました。休日なので、雨でも大丈夫ですが、そして雨なので流石に学校に来て遊ぶ子どもの声は聞こえません。 yumiko55.hatenablog.com 最近は、雨が降るとすぐに「大雨警報」が出て学校も休校になったり「避難指示」が出たりします。 雨の降り方は昔に比べてすごく激しくなった、と思います。 そこで、ニュースで土砂災害の話になると「防災グッズ」の必要性を気にしますが、非常食も防災グッズもなにも用意していません。 今まで、土砂災害のニュースはどこか別次元の事のようで…
「怒りっぽい旦那」と検索すると、病気でしょうか？心の病気でしょうか？などのワードが並びます。 今日、夕方6時ころ主人が家のすぐ裏の小学校に電話をしています。クレームです！！ 「こんな時間まで、子供を遊ばせていてうるさい」 「嫌がらせかなんかなのか？」 「学校はなにも言わないのは、どうしてだ？」 などなどです。 最近、夕方6時以降になっても確かに子どもたちの声がして、遊具で遊んでいるので甲高い声が響きます。学校のほうが少し高台になっているので、我が家の2階にはダイレクトに声が響きます。 もう2〜30年ここに住んでいますが、年々主人の学校に対する風当たりは強くなります。 「〇〇小学校の先生は低レベ…
バリューワンカードとは、「広島銀行」の提携しているクレジットカードの名称で、JCBやVISAカードがあります。 キャッシュカードとクレジットカード、カードローン機能が一つになって、ETCもつけれるので申し込んでいました。 年会費は無料です。 今回ひろぎんのETCカードを解約しようと連絡した時に、クレジットはそのまま利用するか聞かれました。いずれ、解約しようと思っていたので一緒に解約手続きをすることに。 事前に広銀から引き落とされるものは、すでに楽天銀行に変えてありました。 解約手続きは、ネットでできると思っていたら「電話」でしか受け付けていなく、平日の9時から17時までの間で、ということでした…
