厳しい・・・？母親

実家に住んでた頃の話。 妹は、普通に働いてるので家にお金を入れていて親から感謝されてた。 私は、そんな妹を羨ましく感じていた。 ある日、作業所で頂いた工賃(給…

引越し

前に住んでたアパートで、旦那さんが『ここの住人は嫌だ』とか『足音？がうるさい』だとかで、病状が悪化してしまい急いで引っ越ししました 私は、あまり音を気にする方…

あぎゃーっ！！

数年前から、右わきの下に【できもの】がありましたが小さかったから放っといたら、最近大きくなり腫れて痛痒くなり(病院か～嫌だなぁ・・・)と思い、インターネットで…

あのおじさん元気でいるかな～。

私が、16歳くらいの頃・・・どこかの博物館みたいな所に行った時の話。 縄文土器がバラバラになってて【パズル】と書いてあったので、妹と組み立ててみようと思った。…

自分を許してあげる。

今までの自分は、自分に厳しかったようです 自分では、そんな風に感じた事無かったのですが旦那に『自分を許したれよ』と言われました。 最初は、(え？どこを？？？)…

自分の差別的な心を無くしたい

※今回の記事は、気持ちをストレートに出してます。【不快だ】と思ったら、閉じてください。  障がい者手帳を持つようになってから、10年は経つと思う・・・。最初は…

鼻炎薬は眠くなるね＾＾；

今日は、朝から鼻がズビズビしてて、そのまま地下鉄乗ったら周りに嫌な顔されそうなので眠くなるのを覚悟で、鼻炎薬を飲んで作業所に行った・・・。 やっぱり眠気がきた…

調子が良い！！

精神科医ユーチューバーの、樺沢紫苑先生が言ってたんだけど【運動・睡眠・朝散歩】で大体の鬱は治る！みたいな事を言っていたので、最初は半信半疑だったけれど、夫の勧…

誕生日プレゼントに・・・。

来月は私の誕生日ちょっと早いけど、自分に誕生日プレゼントを買った 和小物が大好きで、舞妓さんにも憧れるしで↓京都のコスメを買いました kyo・mioriオンラ…

可愛い買い物した＾＾

セリアで女の子向けのおもちゃが売ってたのでインテリアとして使えるものないかな～と、ブラブラしてたらありました！！   小物と合わせてみたら、凄く可愛くて小さい…

まだ少し疲れてます。

土日、酷い不安感で凄く疲れてしまい、昨日と今日、作業所を休んでしまいました。 長い間、【歯科恐怖症】と闘ってきました。歯科が恐くて、まともに受診できず口の中が…

自分を褒めたい

馴れてるはずの作業所なのに、何故かソワソワした朝・・・ (あ・・・これ、もしかしたらダメな日になりそう・・・)と思いながらも今日は花金だ、おりゃーっと家を出て…

笑顔でいるの良いかもしれない・・・。

今日も、鬱が酷くて作業所をお休みしてしまった・・・。 朝の洗顔などは、なるべく鏡を見ないで行ってたけどどうしても見ないといけない場合は、笑顔になってみた。↑辛…

素敵な作品！！

ハンドメイドアプリで、前から目を付けてた作家さんの作品が届きました ↑こんな感じで、色々なデザインのページがあります。 moyucraftさんと言う作家さんな…

鬱々な日々から復活～！！

PMS症状から、ず～っとネガティブで鬱々して辛い日々を送ってた。 週末、友達と遊んでもトイレの個室に入って一言日記風アプリに【消えたい】なんて書いてしまったり…