【手軽に痩せる】コンビニダイエット食 セブンイレブン編【パーソナルトレーナー監修】
みなさんこんにちは！ APTROOM札幌清田店パーソナルトレーナーの岸です！ ダイエットするうえで運動も大事ですが、食事内容もとても重要ですね！ でも…お仕事など日々の生活でヘトヘトな中でヘルシーな献立を考えるのは面倒ですよね💦 今日はコンビニでご飯やおかずを買おうかなってときあると思います😅 そんな時どれを選べばいいんだろうって迷いませんか？🤔 ですので今回はみなさん御用達のセブンイレブンのおすすめダイエット食品3選を紹介させていただきます！ 今回の選考基準 基本オールシーズンあって カロリーオーバーになりにくい脂分が少なく 500円以内でお財布に優しい 商品の中で若干の私見（笑）を含めて決定しました😆 ■1番目 ではまず1番目にご紹介するのは 『道産秋鮭焼きほぐし御飯』 税込378円（344 kcal タンパク質11.2g、脂質2.4g、炭水化物70.2g） タンパク質がしっかり摂れる秋鮭、食物繊維が豊富なきんぴらごぼう、ミネラル豊富な海苔の佃煮が入ってたったの税抜350円！ わたくしセブンでメインの弁当に迷った時は大体これを手に取っております（笑） ■2番目 続いて2つ目
2022/12/09 23:34
